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锻炼台词的书籍

时间:2018-08-23 14:15

帮忙推荐几本‘锻炼口才’的书籍

《说话的艺术》、《演讲与口才》》、《沟通艺术》另推荐一句话,腹有诗书气自华,博览吧,东西多了自然说得出来 。

口才不是通过书本学到的 它和上学在课堂学到的知识不一样~~你必须在实践中多锻炼

这很关键,并且是唯一有效的方法1.要放开胆子,主动的和别人打交道,每个人都一样,不要拘束,你可以做到畅所欲言;2.要主动大方的和别人交谈自己擅长和了解的东西,这就得要你平时多和别人沟通,增长见识,加以时日,无论别人说到什么都能随口应到。

这样能使你的人际进一步扩展。

脱口而出口才训练计划一 目的:培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法: 1,一周五次以上,每天四十分钟: A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速) 朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B,二十分钟唠叨训练。

1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求: 1,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态 2,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。

不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是一个月),并注名:“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”,如果对标准教程有异议的也可以发表意见,标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。

) 3,做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。

不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。

当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二:幽默训练 目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦 方法内容: 1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐 (笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的) 2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。

最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。

真的,不信试一试。

一、自我暗示 我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

三、话题信息 平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。

在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。

拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。

在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。

有了一个深思的过程。

谈起来就得心应手了。

四、口才训练 1、 朗读训练 二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练 a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

b,无限关联法或者口语接力训练。

先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。

从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。

切进去。

开始你的谈论。

这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。

如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。

注意:真正善谈者是善听者。

善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等 五、幽默训练 1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的) 2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。

最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练 每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。

每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

30天口才训练计划 目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间:30天 一、积极心态训练(20分) 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

我一定行

今天一定是幸福快乐的一天

”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。

)(10分) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

(5分) 3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

(5分) 二、口才锻炼(60分) (一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(10分) (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

(50分) 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

(10分) 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

(10分) 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

(10分) 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

(10分) 5、注意讲话时的一些技巧。

(10分) A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了

没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分) 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

(4分) 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

(4分) 3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

(4分) 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

(4分) 5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。

每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

(4分)

求锻炼口才,沟通能力方面的书籍推荐

推荐《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》<方与圆>丁远峙写 《把话说的滴水不漏》 《演讲与口才》锻炼口才最好的方式是读书,和与人交流。

一听二说三交流。

书籍这些我感觉没什么多大用处

看书,没什么用的,注在自己生活得点滴。

谁给推荐几本锻炼口才的书的书籍

《会说话,得天下本书集中、系统地反映了我树”理论的核心,是练习口才的基础读本。

书中介绍的是训练口才的一般方法和技巧,虽然对诸如演讲、辩论以及行业口才等方面的内容没有过多涉及,但是熟练掌握了“口”理论体系,可以使我们触类旁通、灵活运用。

为了使大家对这本书有一个总体的把握,下面我们简略介绍一下本书的篇章结构:第一章——绪论。

在这一章里,我们主要介绍口才训练的理论体系,包括口语交际的含义、作用、特征,口才的概念、好口才的内涵和标准等,并明确提出好口才是练出来的;同时介绍了“口才树”理论体系,旨在使大家对口才训练有一个较清晰的认识,为接下来的训练作好铺垫。

第二章——好口才从“心”开始。

在这一章里,我们从心理的层面分析了造成当众讲话紧张、恐惧的原因,然后给出了进行心理调节,消除紧张、恐惧心理的四种方法,最后送出了激发人们口语交际热情的“三个锦囊”。

这一章我们简称为“五四三工程”,即揭示“恐惧”的五大秘密、刺向“恐惧”的四把利剑和超越自我的三个锦囊。

经过这个阶段的训练,学员将逐渐打开心结,克服心理障碍,完成由不敢说、羞于启齿,到渴望说、不吐不快的心路历程。

第三章——好口才重在基础。

在这部分里,介绍了口才训练最基础的部分,即声音的训练、态势语的训练、听话训练、礼仪训练。

这些知识是口语表达的基础,对于提高口语表达能力具有重要意义。

等综上所述,从宏观的层面上讲,“口才树”是一个理论体系,是口才训练的指南。

从微观的层面上讲,我们认为,只要勤加练习,方法得当,每个人都能够培育出属于自己的口才之树。

我们坚信,打开这本书,你已经种下了一株青青幼苗,这本书将伴你辛勤耕耘,用心灌溉,相信在这一过程中你的口才之树将会越来越郁郁葱葱、生机勃勃

推荐一本适合刚做营销人员的书籍,可以是锻炼口才的,可以是营销方式方法及技巧的,可以是为人处世的。

你要是没有自制力就看中国上下五千年,你能看完就是一种能力的提高,

怎么提高自己的语言表达能力

锻炼口才

推荐一本相应的书籍

有啊

最熟悉的就是“演讲与口才”啊

其实,博览群书加上勇敢在人前表达意见,就可以锻炼口才的。

什么书籍锻炼语言表达方面

还有就是锻炼说话的书籍

21天掌握说话技巧

求一些关于商界和锻炼自己经营和锻炼自己经营头脑的书籍.....

《十万个为什么》 《十万个为什么》是中国第一本普及版的百科全书,分物理、化学、天文气象、农业、生理卫生5卷,初版即发行五百多万册。

其内容非常广泛,采取一问一答的方式介绍各类科学知识,文字不长,深入浅出,它在传播知识、普及科学方面发挥了积极的作用。

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