赵本山老师有个小品里的一句话是我叫不紧张是什么小品
《我想有个家》赵本山，黄晓娟1992年春晚的小品
为什么我害怕和紧张却叫不出来
也许是你太要强了 不示弱 所以即使害怕到那种程度也不屈服 我想你应该是个很坚强的人 但是每个人都不需要那么刚强的 你身边有很多爱你的关心你的人 给他们个机会 关心你照顾你 没什么不好啊 不要那么要强就好了 不知道我说的对不对 希望对你有所帮助
我经常紧张说不出话来
一般多数都是内向和容易害羞、脸皮薄人们的一种表现 多参加一些社交活动啊神马的慢慢你就练的没什么事了 如果不是内向和容易害羞、脸皮薄的话 不知道了
让自己如何讲话不紧张
1992年《我想有—我叫不紧张 1995年《叔提干》——先用盅、再用杯，用完小碗对瓶吹。
1996年《三鞭子》——别说你开车不合格，你长得都违章了。
瞅你那腐败肚子，不吃谁信呐。
1997年《红高梁模特队》——正愁没人教，天上掉下粘豆包；猫走不走直线，完全取决于耗子； 范老师，我觉得劳动者是最美的人
没有普天下劳动者的辛勤劳动,吃啥
没有劳动者的劳动，穿啥
吃穿都没了你还臭美啥
赵本山个人图片（九） 1998年《拜年》——下来了，因为啥呀，腐败啊
耗子给猫当三陪——赚钱不要命 2000年《钟点工》——小样儿，脱了马甲，我照样认识你；我求了一辈子幸福，到老了，明白了，幸福是什么
答：幸福就是遭罪；走了，伤自尊了，太伤自尊了；你穿个马甲我就不认识你啦
2001年《卖拐》——脑袋大，脖子粗，不是大款就是伙夫；信不
不信
走两步；生活在一起的两口子，怎么差距就那么大呢；缘分啊缘分。
2002年《卖车》——由于你没有坚持柱拐，导致了病毒迅速的往上涨，两条腿有两条大筋，好比是两条高速公路，病毒以每小时180公里的速度往上飞速转移，你完了,无情的病魔正在吞噬着你的大脑健康细胞,一个崭新的植物人即将诞生；你别整那个事儿，就咱这个智商抠出来上秤约，比你多二斤。
2003年《心病》——心拔凉拔凉地，你一定患有更年期综合紊乱症，来张开嘴让我看看轮胎，我要看看舌苔；人生在世屈指算，一共三万六千天。
家有房屋千万所，睡觉只需三尺宽。
房子修得再好那也是个临时住所，那个小盒才是你永久的家
2004年《送水工》——这外国啤酒劲太大啊；范伟：“眼睛有点儿花是吧
”赵本山：“啊~零下好几度呢
”…赵本山：“你出口多少年了
”范伟：“啊
出国6年。
”赵本山：“听你妈说你在那研究爹呢
”范伟：“没有，研究木乃伊。
”赵本山：“啊，研究姨呢
”范伟：“呵呵呵，不是姨，是古尸。
”赵本山：“古诗你上那儿研究啥啊
咱们国家就有古诗啊
唐诗三百首——床前明月光，玻璃爱上霜。
要是不勤擦，整不好就得脏。
”；赵本山：“你研究木姨奶有点啥成果没
”…范伟：“这个木姨奶啊...不，不是，那个木乃伊啊，三千多年的木乃伊我能辨别出真品还是赝品。
”…赵本山：“三千年能辨出真假
我还是去送水去吧…这不撞枪口上了吗
三千年的木乃伊都整出真假来，一会儿我不露馅儿了吗
” 2005年《功夫》——别着急，先拨个骚扰电话；今早我一开圈门，老母猪以每秒八十迈的速度向前疯跑，咣当撞树上--死了，为什么；听说他不当厨师改防忽悠热线了，竟敢扬言不再上当受骗了，残酷的现实已直逼我心里防线了，今年我要不卖他点啥，承诺三年的话题我就没法跟观众兑现了~~~~~~~；那次卖拐把他忽悠瘸了，那次卖车把他忽悠捏了，今天在十分钟之内我要不把他摆平，我就没法跟你们俩当教师爷了；拐一年摇一年缘分那~吃一堑长一智谢谢阿~横批~自学成才~（范伟）；这个世界太疯狂了，耗子都给猫当伴娘了；你打我两下——你下不去手!你骂我两句——你张不开嘴；这造型挺别致啊，非常六加七啊（范伟）；猪也是这么想的（范伟）。
2006年《说事儿》——你大妈已经不是你6年前的大妈了，你大爷永远是你大爷
2007年《策划》——一只公鸡，它要下蛋，不是它的活它要干，丢不丢人呐
是吧
丢不丢鸡
同行们怎么看他
鸡怎么看他
鸭子怎么看他?大鹅怎么看它
今后在文艺界怎么混
你看...... 2008年《火炬手》——感谢TV，感谢……所有TV；我当火炬手之后，这腿就不是一般人的腿了，是奥运火炬手的腿。
赵本山：那是火腿。
刘流：再加两木。
赵本山：双人床。
刘流：绿茶呢
赵本山：绿TEA；赵本山：洗牌，码牌，抓牌，看牌，听牌，胡了
2010华鼎奖电视剧满意度颁奖获奖照片(8张) 2009年《不差钱》——这就是铁岭最贵的一家饭店，苏格兰调情，这个可以有，唱李谷一的《青藏高原》；一个珍藏很久的秘密，其实我老爷也姓毕。
2010年《捐助》——“就美国人牛成啥样了，这不今年也上咱这借钱来了嘛
扯啥玩意儿
”；“刚要有个家，就叫你给整个无家可归呀
”；“你好比当年的三毛，哪吒，金刚葫芦娃……”；“怎么全是小孩呀
”“大人谁能干出这事来
”；“在村里给寡妇挑水，在外头给寡妇捐钱，这辈子就跟寡妇有缘
” 2010年《快乐大本营》——“我没有师傅，我的师傅就是生活。
” 2011年《同桌的你》——“此处省略一万字
”
上课老师叫我回答或什么我都会紧张,并不敢举手发言.怎么办???
首先先多练习自己提问自己回答,然后再让家人提问.锻炼一个礼拜之后,不管结果如何,在上课的时候勇敢的举起你的手,知道老师叫你,回答完问题.如果紧张不要紧,你就每天依次增加一次举手,时间久了你自然不会再紧张了.
