吃甜食能让心情变好，有何科学原理
心情不，大脑里需要一些血清素或多巴胺与腺而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这求。
这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。
首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。
酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
有关甜食的句子
幸福就是甜品的味道;每一道甜品都有一个故事;生活就像一道道甜品,不品尝怎么知道哪道更适合自己
不含糖的甜食有吗
如果有请说详细一点~~
无糖食品并非真不含糖显示：大 中 来源：中国质闻网 目前，各种低糖、无糖食品后春笋在市场中涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，无论是希望控制体重的女性，还是希望控制血糖和血脂的中老年人，都会情不自禁地被它们吸引。
然而，如今市场上的低糖和无糖食品，是否能够让人们得到实实在在的好处呢
我们来听听专家怎么说。
什么是无糖食品中国农业大学食品学院副教授范志红介绍说，无糖食品的关键在“糖”的定义上。
糖可以专门指白糖(3330,-94.00,-2.75%,吧)，也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。
甚至，广义来说，哪怕没有甜味，只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也可以称为“糖类物质”。
按照欧洲国家的通用概念，无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖等。
但是，它必须含有相当于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂品种。
无糖食品到底含不含糖针对目前存在的情况，范志红指出，首先，现在市场上销售的无糖食品里面，可能含有淀粉水解物作为甜味来源，也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类。
这些糖浆升高血糖、变成能量的效率，未必会比蔗糖慢。
曾见过这样的产品，添加了葡萄糖浆或淀粉糖浆，还号称无糖食品。
而这些配料，升高血糖的速度甚至可能快于白糖。
其次，我国大部分无糖产品用的都是高效甜味剂，特别是合成甜味剂，比如安赛蜜、糖精、阿斯巴甜等。
但是，这些东西的甜度是蔗糖的几百倍。
那么，原来的配方中，100克产品要加40克蔗糖，现在只需加零点几克甜味剂就够了，用什么来凑体积呢
一般来说，用来做填充的大都是淀粉、淀粉水解物或糊精之类。
无糖食品的主要卖点，就是低热量、升血糖慢这两个好处。
然而，只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，就会有热量，就会升高血糖。
因为它们既和白糖一样会快速升高血糖，又和白糖一样容易令人发胖，对于糖尿病人和减肥者来说，一样是大麻烦。
没有加入糖，并不等于这种食品对人有好处。
哪怕是既不升高血糖也不变成热量的高效甜味剂，研究发现它们也可能具有刺激食欲、促进肥胖的作用。
它们本身没有营养价值，应用于食品当中，甚至可能带来额外的麻烦。
如国外报道，部分消费者对阿斯巴甜敏感，可能引起多达80多种的不良反应。
就算被许多人看好的糖醇类，也不全是优点，因为大部分糖醇在过量摄入后可能引起腹泻，少数糖醇腹泻效应虽小，吸收后从尿中排泄出去也会加重肾脏负担。
买无糖食品看好配料表范志红建议消费者在选购无糖食品时一定要擦亮眼睛，要好好看看标签上面的配料表，是否含有糊精、麦芽糖、淀粉糖浆、玉米(1778,-9.00,-0.50%,吧)糖浆等词。
可优先选择含有低聚糖和糖醇的产品，尽量少选择含有阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等甜味剂的产品。
明智的消费者绝不应因为某种食品标记“无糖”，就放纵自己大量消费这些本来营养价值不高的食物和饮料。
治愈感，心情愉悦是人体分泌什么化学物质造成的
巧克力中也含有这种物质，人在谈恋爱和快乐的时候这种物质分泌量会大大增加。
这个分泌物就是安多芬
为什么偏爱甜食，原来是这样
爱吃甜食 ― 能最缺乏
美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会负责人艾伦 · 赫施博士表示，一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。
甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。
需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛索代谢异常的表现。
对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。
中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒：儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食，甘味会助湿生痰，容易引起咳嗽。
家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望。
每次只要一吃甜食就牙疼，是怎么回事
单纯口腔溃疡来说不算什么病，但身体得注意调理了。
分短期调理和长期调理：1、短期调理：主要目的是快速消除口腔溃疡，消除疼痛。
到药店买维生素B2，按说明连续服用1周。
如果注意不吃刺激性食品，暂时戒烟，大约服用3天后口腔溃疡可消失。
2、长期调理： 注意休息和睡眠，每周至少3小时有一定强度的锻炼。
饮食，在原有饮食习惯中引入胡萝卜、苹果等富含维生素的食品。
适当补充复合维生素。
