
天热很喜欢吃雪糕,对身体有影响吗
吃不好。
冷饮中主要成分,此外,如冰激凌、雪含有一些糖分及牛奶。
这些营养成分较低,不能作为主食来提供。
如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。
如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。
冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。
饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。
适量 大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。
冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。
速度 夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。
可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。
喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。
夏天太热了,一天吃雪糕最多几根,怎么合理
夏季气温高天气炎热,吃雪糕及冷饮食品是可以的,但是不能过量食用,吃多了会伤胃。
冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神, 但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。
尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
过量喝冷饮容易引起消化不良 过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。
有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。
因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
在天气很热的时候,一个学生看到大部份同学在吃雪糕,那位同学又没零钱怎么办?
一是继续看着别人吃,直到别人吃光为止,二是闭上眼数羊,数到别人吃完为止,三是冲过去抢来吃一口再还给他。



