有没有学瑜伽的说一说学瑜伽会不会改变体态和腿型
可以的，腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。
其实练习瑜伽也没有条件要求，甚至都不需要柔韧性，因为瑜伽的练习本是就是给到你的比较多，你可能在练习的过程中会越来越有气质、越来越柔韧、身材越来越好、越来越健康、气色越来越好等等，最重要的是开始练习。
深奥哲学，为什么拥有完美体态的人喜欢练瑜伽
这只是你看到的表象，并不是客观的事迹，一个小孩子因为只见过自己 的小小村落，就以为这个村落就是全世界，很显然这不是真实的在印度的瑜伽传到中国之前，中国就没有完美体态的人了吗
肯定有的跑步的，打球的女孩体态就不完美吗
再说，人的心灵胜过身体。
练习瑜伽能改善体态吗
不能改善。
因为瑜伽是不能瘦身的，只能提高你柔韧性，对体型是没有任何改变的瘦的话，做有氧运动如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
那些瑜伽动作可以改善变老后的体态
这个有关改变体态的瑜伽动作有很多，比如，山式，树式，下犬式等等都可以很有效的改变体态，不管练什么都要持之以恒，坚持下去，心态还要平和，这样才能不仅体态笔直挺拔，还会有特别优雅的气质。
纠正体态的话是学形体课好还是瑜伽好
可以。
如果要改变形体最好练习形体瑜伽。
形体瑜伽，专门为形体练习而使用的瑜伽课程。
形体瑜伽秉承古典瑜伽的练习原理，开创性融入现代女性追求时尚美的心理需求，融入现代形体雕塑的艺术形式，使形体瑜伽练习形式丰富多彩。
形体瑜伽作用：·改善身体姿态·永葆青春·预防椎间盘疾病和骨质疏松症·促进身体灵活和思想敏捷·协调神经系统·促进思维敏锐和头脑冷静
女生 想要塑形体态变好 瑜伽还是健身房或者通过别的
去健身房学瑜伽吧，孙丽，刘涛都学瑜伽，他们都练的特别好，都学习空中瑜伽了
塑身瑜伽好处都有哪些 如何打造更加完美的体态
1、为什么要练此运动
可以减脂塑形吗
会不会反弹
准确及适当的练习此项运动，减肥塑身的效果就不多说了，当然还有一些其他的好处，勤练此项运动可以保持身体的灵活性、增强身体抗压能力，缓慢的锻炼方式可以促进人们缓解内心的紧张情绪以及达到放松肌肉的效果，此运动关键一点是不会像其他运动一样，停止锻炼后，会造成体重的反弹。
2、练习此项运动有什么限制吗
练习此项运动是没有什么限制的，但如果年龄太小的小朋友便要注意了，一定要在相关人士的指点下进行此项运动，以免造成不必要的损伤。
及便是身体有些慢性不适疾病的人们也是不影响练习此项运动的，只要在身体能够承受的力度内都不会对身体造成太大的不利影响。
还有许多女生关心每月的那几天是否可以练习，答案是可以的，只要身体没有不适的地方。
注意虽然此项运动是一项较缓慢的运动，但其运动力度却不小，所以可不能忽视热身运动。
