吃那名为爱情的奶昔（不太好意思说，所以全部故事变成了一个拟态的故事）
你好1、这是不正确的2、应该吃个鸡蛋或者再加一点面食3、可以喝点奶，鸡蛋、各种干果吃20-50克（熟的豆子、花生、杏仁、松子等），这样，营养才均衡，比你的28元要好多少倍。
一杯1000克的奶昔所含的热量是多少
奶昔的营养价值： 奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
1、喝奶昔减肥。
饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。
饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。
像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔，比直接进食对身体更为有益。
芒果、菠萝性偏湿热，不宜多吃，否则容易产生过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病，但喝奶昔就不会出现这样的情况。
2、喝奶昔治疗经前综合征。
研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。
奶昔是风靡欧洲各国的一种饮料，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等，口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口，有奶香和果香味。
于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
奶昔的制作方法： 1、香蕉奶昔 材料:香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。
做法： 1、 将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。
3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长。
4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。
除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。
2、西红柿奶昔 材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1\\\/2茶匙，压碎，盐1\\\/4茶匙。
做法： 1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。
如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。
点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。
这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加分。
用英文写一段做奶昔的话。
Ingredients4 cups quality vanilla ice cream2 teaspoons vanilla extract8 tablespoons sugar2 cups milk, less for thicker milkshakesDirectionsUsing a blender or milkshake machine, blend all ingredients together until smooth.Serve in tall glasses with a straw
翻译句子:1.我今天要做一份水果奶昔,先要一些香蕉片,在放一些橘子,然后搅拌.
纯人工翻译..Today I want to make a bowl of vegetables smoothy(思慕西,不会拼了),first I need some pices of banana.Then add some oranges and mix them up.
每天喝杯奶昔对女人有什么好处
没有太多好处。
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请不要被广告忽悠。
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奶昔我所知有两种：一种是做奶茶的奶昔，热量很高而且毫无营养，基本都是糖和植脂末。
另一种就是某莱 力推的代餐奶昔了，主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，为了加强饱腹感，还会偷偷添加一下纤维素，成本低价格高。
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其实还不如吃大豆和牛奶（脱脂），有营养还便宜。
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