一个抑郁症患者的独白
我不知道你是什么情况我是间接性的，一阵一阵的，情绪上来的时候，自己完全不受控制。
那个时候，如果有人说我矫情，我会瞬间崩溃。
有人劝我想开点，说我何必这么痛苦呢。
我会觉得他不理解我，他不懂我。
我会陷在自己的情绪里，不能自拔，觉得我现在的公司不需要我，甚至，这个世界都不需要我，如果我从来都没出生过，该多好。
或者，我如果现在死掉了，是不是就不会痛苦了，就不用想这么多了。
我自己的经验，每次情绪上来的时候，我很难靠自己走出来。
我的本能会带着我去找我最信任的人。
我会寻求别人的帮助。
因为我情绪间歇比较明显。
所以我在情绪很好的时候，就跟我亲近的人打过招呼。
如果发现我情绪不对的话，你不需要说任何鼓励我，或者打击我的话。
你只要陪我说说话，说一些可有可无的，甚至是那种讨论下孔雀有多少个羽毛，乌鸦为什么是黑的这样的话题都可以。
只要他能转移我的思想和我的注意力，我就很容易从那种情绪里走出来。
男性-多巴胺 女性-血清素我不知道你的性别，多巴胺和血清素是控制男性或女性大脑情绪的一种物质。
当你的大脑分泌这种物质特别少的时候，你会有很明显的情绪波动。
简单理解起来，就是，它是帮助你控制情绪的一种东西。
你可以百度查一下，没事得时候多刺激大脑去分泌这种东西。
我自己现在还在坑里，也没有更好的办法帮你走出坑。
所以，各自加油吧。
抑郁症患者的心情说说
症患者的心情说说【篇一：抑郁症患者情说说】对郁症，我们都不甚，也容易望文生义。
本文是一位轻度抑郁症患者的自白。
希望让大家看到生的光芒。
已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
其实几个星期前得知罗宾?威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何?坑爹的医生给我的诊断是脑供血不足，并开了一堆对症的药。
药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。
在那之后的两年间，如那日般的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。
我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。
在这两年间，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。
但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕
给抑郁症患者的一封信150字作文
不清楚我的姐姐妹妹们都有抑郁症也没听说有什么关照政策无非就是能办残疾证吧。
其实抑郁症这个东西，我认为就连国家也不了解它的全部只知道是一个很麻烦的病，但至于怎么麻烦有多么厉害国家其实也没探索到，抑郁症其实它不是病更多的是一种有危害的能力，因为抑郁症不全都只是单纯的让患者感到绝望想死等，而它有个厉害之处就是能改变一个人的本质，让患者的认知、感知、思考角度都发生改变，让患者看到世界的负面从而感到绝望，让患者接受自己身处绝望的事实，到达自杀、态度消极、不上进等。
这才是抑郁症危害的恐怖之一。
抑郁症患者是不是不爱说话，就是想说也无法怎么表达个人言语
我也是不爱说话，门都不想出因为我不知道怎么跟别人交流，然后就会特别难受
有人喊你一起玩，你会觉得自己很糟糕，（表现确实也很糟糕）怕拖累别人。
出去的时候手不知道放哪，脚不知道往哪下，眼神不知道往哪喵
看着就跟神经病似的
然后又很想要朋友，又无法交流。
孤独就会被放大无数倍
（我现在一个朋友都没有）我很绝望想走出去
我去医院检查过（那个表格上多巴胺几乎快沉底了）治疗过，天天要吃一堆药，吃的恶心的把药都扔了。
药片也不便宜，每月1500以上。
医生还说吃多久看恢复状态。
我大概吃了1个礼拜就丢了。
前几年我就产生过自杀的念头，现在却不敢自杀，又想死
现在就想找个脾气超好的人做朋友，带我玩，带我踏出房门，而不是天天在屋里玩手机。
不想玩手机。
却不敢不玩，离开手机一刻我都会觉得特别特别没有安全感，因为手机上是唯一可以打发时间的东西。
没了他，完全不知道时间要怎么度过。
特别煎熬，度日如年
7年了，如今22岁，一事无成，如今连睡觉都成了问题
10点的时候很困，想睡觉，睡不着，等到第二天5点后因为身体受不了，才自动睡着了。
我完全不敢想象，我以后要怎么生活
越来越绝望了
抑郁症患者为什么不想说话，不愿见人
抑郁症患者的一个症状，就是对任何事情都失去兴趣，什么事都不想做，或者说想做一些事，但是严重的缺乏动力。
几个月前，我就是经常把自己关在房间里，什么事都不做，不管，只是一个人呆呆地坐着胡思乱想，悲观的想事情。
连电脑都不想开，想出去按摩都去不了，因为没人陪，一个人出去就很害怕，怕被人欺负。
去到陌生的地方，很惊恐，过马路很害怕，走路的姿势都不协调了。
以前的那些好朋友，一个都不联系了，因为感觉自己很失败，很丑，不能给朋友带来快乐，也不好意思这幅面貌见人，所以封闭了自己。
你的症状还算是轻微的，像我就比较严重，甚至出现了临死的感觉。
好在后来见了，开了药吃，目前症状稳定下来，可以做一点事了。
长期紧张，恐慌的人，会使自己的植物神经（自主神经）受到损害，血液里传导信息的物质受到了损害。
因此导致，对事物失去兴趣，对自己失去信心。
现代社会压力大，每个人或多或少，都有一些精神障碍，一些想不通的事，都需要看。
如果你想了解更多有关抑郁症的事情，建议你买一本相关的书籍来看。
我家里就有三本，内容太多，无法复述。
