与法同行手抄报内容都有哪些
一．日常工作方面1.考勤管理坚持各班的考勤每日上报，进行汇总，要做到及时反应各班考勤状况，随时发现考勤问题，并且定期公示。
2.奖学金评定工作协助学院按时完成综合测评及奖学金评定工作。
确保综合测评按时完成，奖学金评定工作公平，公正，公开。
3. 学习部内部日常管理坚持每周招开例会1次，布置近期工作，交流各班工作情况，讨论部门具体的活动和工作方案。
4. 干事培养要求干事参与到每次活动的筹备与具体工作中来，并对每个干事参与活动的情况进行记录，并在例会上总结。
二．传统活动开展方面1.学习经验交流会对于刚入校高一新生，对于专业的认识和课程的学习还处于一片浑然状态，为了更好地促进他们更快地适应高中生活，我们要邀请了优秀的本科生学长与他们进行经验交流。
同时，大二面临着英语四级考试，大三同学关心考研，为他们举办学习经验交流会也是有必要的。
2.每周一讲为了提高07年级同学的口语表达能力和为了大家更加熟识，每周的某一个晚自习进行要进行演讲。
演讲的内容同学可以自选。
每周2--3人，每人10分钟左右。
3.辩论赛辩论赛的主要目的在于加强我年级学风建设,提高我院新生逻辑思维能力,心理应变能力以及口头表达能力,丰富大学生的课余生活,增进他们对社会的了解和认识。
4.英语短剧大赛为配合校英语短剧大赛，在院内选拔优秀选手参赛。
三．特色创新方面1.举办校内读书节活动书籍是人类文化的重要载体，阅读是培养学生人文精神、科学思想的重要手段。
在我院各班开展以“书香致远 墨卷至恒”为主题的大学生读书节活动。
活动内容（一）“好书大家读”活动：各班充分利用早读、晚自习或课余时间开展读书活动，如：英文诵读、专业好书推介、经典回味、美文共享、读书方法大看台等，此项活动须长期坚持，形成制度，形成特色。
（二）“好书伴我成长”征文活动：学生根据自己的读后感，通过文字，描写读书带来的精神的愉悦和心理的满足，也可叙述自己的对专业图书的理解、学习的体会收获等，谈谈读书对自己成长所产生的影响。
每班至少推荐3篇征文进行院级评比（三）“我的读书格言”征集活动：收集关于读书的格言，每位同学书写自己的读书格言。
每月评出最受欢迎的格言。
2、期末考试指导针对大一新生期末考试紧张心理，让大二、大三的学长学姐给他们进行考试指导，并不是进行辅导，而是进行要点点拨，同时提醒新生，考试不可以有作弊行为，讲清后果，防微杜渐。
3、加强与其他相关部门的合作可以与生活部、宣传部等部门的合作，开展知识介绍、征文等活动。
四．学习部经费预算由于举办各种活动的需要，所以我们部门会申请一些费用。
具体经费会酌情申请。
学生会学习部活动策划书一、活动主题生命不是一个数量词，而是一个质量词，我们不管在现实的生活中还是在电视中网络中总会遇到一些让人感动的场面，就让我们把那些难忘的情景记录下来把自己内心的感受演讲出来吧
二、活动目标此次活动同学们可从网上搜集一些图片增强了使用网络的正面作用，同时演讲过程使同学们在自己将来的人生路上遇到一些感动的情景（包括遇到一些挫折和灾难的时候）能够用正确的心态处理，同时也提高了同学们的口语演讲水平和表达能力，而且丰富同学们的课余生活，活跃同学们的学习气氛，为同学们提供一个更好的展示自我的平台!三、决赛时间：2006年 11月25 日晚19：00决赛地点：4001多媒体教室规模：比赛现场可容纳160人四、参加人员：1、到场嘉宾:学校领导（二系书记、主任等），二系学生会成员，其他特邀嘉宾2、参赛人员: 二系各班学生3、比赛观众: 二系各班学生和参赛者亲友团4、主办单位:二系学生会学习部五、基本活动内容1.前期宣传期（ 11 月 12日至 11 月20 日）（1） 11月 20 日前，以二系学生会的名义向学校领导和其他特邀嘉宾发送邀请函，借助学子苑编辑部的优势提前展开宣传。
（2）主体宣传部为轻院区校区，具体包括：a、放置宣传板b、粘贴宣传海报（彩纸海报，图文并茂）2. 初赛(1). 报名（ 11 月13 日----- 月17 日）a . 以海报的形式面向全系征稿报名b. 在各班征稿(2). 比赛（11 月 20日）a.19:00 4001多媒体教室b. 选手参加比赛c. 邀请学生会主席和部长作评委为演讲选手评分(3). 结果（11 月 21日）a. 统计各评委评分结果，选取高分优秀选手参加决赛b. 出海报公布初赛结果和决赛名单3. 决赛准备期 （ 11 月 21 日--11月25） （1）活动准备a、主持人的确定，台词、服装b、参赛选手通知与到场c、发送请帖邀请评委及特邀嘉宾d、到场人员工作安排与调配（2）场地准备a、比赛场地背景的布置b、嘉宾席布置：桌椅摆设、纯净水的摆设、评分表发放c、观众席的布置：入场口设置、入场人员的确定d、音响、灯光的摆放和调试e 、报幕初试及后勤准备f , 比赛所需物品准备4. 决赛现场（内容安排）：（11月25 日）（1） 17：30至于18：30 准备赛场背景及嘉宾席布置 (2) 18：30至19：00 相关领导入场，所有观众及嘉宾全部入场(3) 19：00 比赛正式开始，比赛程序：a、介绍来宾b、学校领导致欢迎辞 还有一些工作心得 你也看看 首先 要明确你活动策划的原则 策划前要明确的问题： 1 前提条件—— 切实保障会员利益 这是作为学生社团所必须具备的先决条件 2 目的性—— 明确活动举办的最重要和最终的目的是什么 3 周密性—— 保证活动计划书的周密性（这个周密性考察的原则是：随便一个对这个活动不了解的人拿着你的计划书都能把活动完完整整顺顺利利地照你的想法办下来；考虑到了可能发生的突发事件 。
） 4 差异性 ——明确地知道你这个活动在什么地方、用什么样的方式表现出它独特的魅力 它与其它活动相比它的亮点在什么地方 5 后备方案—— 周密考虑活动中可能发生的突发事件 并拿出后备方案 虽然突发事件的发生是具有相当的不确定性的 但是要事先对所有能够考虑到的突发事件有所准备 6 有效分工——相关部门良好协作，共同策划 要保证你活动所涉及部门对于该活动计划的参与性 全都要参与协作完善活动计划 7 后继性——系列活动的思维 你要有这样的一个思维 就是活动并不一定只办单独的一个 也可以是一系列连续性的活动 然后 写策划书的前期准备： 1 根据会员意向确定活动种类、活动方向 （可以通过小规模的调查等方式来开展 ） 2 确定活动的四要素：时间、地点、人物、事件 3 确定大体活动流程 把活动分成几个大块来做 4 细化分工，确定详细预案 活动以及活动的前期准备 后期宣传当中应该怎么样去详细的分工 对于每个细化的任务都要分工到负责人 而且要明确任务的要求 要点 并确定活动中每一个细化的板块应该怎么样去作 另外 要明确的就是一个原则 疑人不用 用人不疑 5 确定时间推进表 安排整体活动工作的进程 拿出详细的时间推进表 对于每一个细化的 分工任务都要明确的确定完成时间 6 确定活动预算 开始写活动策划书 一般来说 可以以这样的步骤来进行： 标题 框架目标（活动需要达到的最终目标 最终结果） 框架元素（活动时间、活动地点、活动面向对象、活动主题、活动总体预案、活动总体流 程图 后两项是在作系列化活动的时候必须要书写的） 工作分解预案（包括下面四个部分内容） 1 流程图 也就是用直观的图标来解释活动的总体方案和流程 2 分工 列出详细的分工表 各项细化任务的要求以及负责人都要定下来 有条件的话 可以在这里就写出各项任务需要完成的时间 而且一定要分出一个应急小组 由专人负责 专门负责组织协调处理各种紧急突发事件 3 详细预案 要非常非常非常详细的预案 每一个小的细节都要考虑在内 最后还要针对可能发生的突发事件构想出后备方案 4 时间推进表 详细的直观的表格形式的时间推进方案 明确什么时间之内由什么人作什么工作 活动预算 周密调查市场价格 确定每一项开支的数目以及方式等 补充 （如果有条件的话，可以考虑书写会员权益保障以及活动差异性等相关内容 ，另外，这个整体的专门针对活动的计划拿出来之后，还需要和外联部以及宣传部等部门一起拿出外联的方案和宣传的方案） 校园活动策划书怎么写 校园活动背景： 1、喜欢展示自己 2、不喜欢总重复的活动 校园活动策划立意： 1、多是公益活动，从费用最低出发。
2、先定方向，尽量策划的有商业味道。
3、找合适的赞助商。
4、从求奇上下功夫，一方面是立意的奇特两一方面是展示现场的创新。
策划书要点： 1、活动的目标 2、主题 3、时间 4、主办方 活动流程： 1、前期宣传 2、活动内容 3、活动总结 你看行不 不懂可以再探讨
（你用时 最好修改一下）
成长档案怎么写
档案内容包括介绍自己的家人、介绍自己喜爱的老师、介绍最要好的同学或朋友，介绍自己最喜欢的一本书、介绍自己最喜爱的一项活动，介绍自己最敬佩的一个人，介绍自己最喜欢的一段名言、说说自己的闪光的点、老师是怎样表扬你的
家长是怎样夸奖你的
同学们是怎样评价你的
你得了多少颗星
你在团结同学、尊敬长辈、助人为乐、虚心好学、热爱劳动、维护公共卫生、自觉遵守交通规则方面哪方面做得更好
你觉得在同学们中的威信怎样
你身边的哪件事使你受到启发
夸夸你自己吧等等。
这份学生成长档案具有人本性，教育性，贴近学生生活实际，学生易于操作，教师易于评价，更重要的是能使学生在成长的历程中充满自信，快乐学习，快乐生活，更好地找到自我。
如何策划一个读书活动
活动主题：“溢满书 好书伴我成长”指导思想：，是人类宝贵的精神财富，是经验教结晶，是走向未来的基石；读书，是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。
读书应当是一个人日常的生活方式，理想的教育“应该重视让学生与书本为友，与大师对话”。
在新课程改革的背景下,开展读书活动，也是提高教育教学质量的有效途径。
为了扩大学生阅读量，增加学生的语言积累，活跃校园文化，促进学生的个性发展，让每一位学生与书为伴，养成爱读书、好读书、读好书的习惯，并积极配合学校开展的的读书活动，特制订此读书计划。
活动目的：1、通过读书活动，激发学生的读书热情，使学生养成爱读书、好读书、读好书的习惯。
2、通过读书活动，丰富学生的课外阅读量，培养学生课外阅读的能力，大力促进学生知识的更新、思维的活跃、综合素质的提高。
3、通过读书活动，推进书香班级、书香校园建设，在校园内形成热爱读书的良好风气，不断提升我校的办学品位。
活动要求：1、搞好宣传发动。
充分利用黑板报、手抄报、班队课等多种手段，加强对学生“校园溢满书香，好书伴我成长”读书活动的宣传发动，努力营造良好的课外阅读氛围。
2、做好班级图书推荐工作。
班级依据读书活动的要求，结合实际，为班级学生推荐一批好书。
要充分利用现有资源，发动学生借阅、传阅、网上阅读、有条件的家庭自己购买等，确保读书活动的顺利进行。
同时建立班级图书角，发动学生捐书，并管理好图书角。
3、加强对学生的读书指导。
教师的指导要建立在共同阅读的基础上，要教给学生读书方法，使学生在读书中增长知识，明理懂事、陶冶情操，享受成长，学会做人、处事、交往，从而在班级、年级内形成好读书、读好书的浓厚文化氛围。
4、把读书活动与教育教学工作紧密结合。
5、深入开展读书活动。
按照计划组织学生开展读书活动，写读书笔记、摘录卡等，也可以采取主题班会和进行社会调查等形式，多角度地开展读书活动。
还可以开展形式多样的竞赛活动，如读书征文比赛、演讲比赛、知识竞赛、诗歌朗诵、歌咏比赛等。
6、班级每个学生制订自己的读书计划，并请老师家长负责监督计划的执行情况。
7、合理安排读书时间，保证定时、定量完成读书任务。
平时一般每天读书不少于1小时（在学校利用课余时间自由读不少于半小时，在家庭挤时间读不少于半小时），引导学生正确处理好课内学习与课外阅读的关系。
活动宣传口号：1、我读书，我快乐。
2、书香伴童年，智慧享一生。
3、与书本为友，与大师对话。
4、与书籍为伍，与经典对话，与智慧同行。
活动成果展示：1、举行读书征文比赛：征文形式可以是书评，可以是读后感，也可以叙述读书过程中发生的小故事。
2、举行背古诗比赛、讲故事比赛、读书知识竞赛、演讲比赛。
3、每学期举办一次“读书交流会”，以“名人名言”、“书海拾贝”、“我最喜欢的＿＿＿”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍自己看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的心得体会。
4、举行书签制作、报刊剪缉、个人作品集锦、读书手抄报、读书成长册等展评活动。
5、开展 “背诗大王” 、“读书小博士” 、“阅读明星” 、 “读书小状元”以及“读书活动先进个人”等多种评选活动。
《心理健康,快乐成长》手抄报的资料
什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。
那么，一个人怎样才算健康呢
1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。
可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。
正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。
如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。
人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
1.心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问
”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱
--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度
2.情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命
」--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
3.靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
所以要这个壳的保护
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊
」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
4.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
一、什么是健康
同学们，你们可曾想过什么是健康
你们是否健康
是肌肉隆起、不生病就是健康吗
先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗
1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法，还不是没有后台。
”他认为只要有后台犯什么法都没关系。
事过3天，他拦路抢劫两个个体商贩，结果造成严重伤害，被判10年有期徒刑。
2.有位中学生骑车在校园内乱闯，撞伤了三位比他低一级的同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤，眼看有生命危险，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。
3.她，16岁，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。
4.她，刚满18岁，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。
进入高中后，她言语减少，行动迟缓，失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。
她常说：我好累呀，真想死去。
他们是否健康呢
说他们不健康，似乎又没有什么病，他们的身体都很强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。
但他们确实不健康，而且问题还很严重呢。
健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。
也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。
早在40多年前，世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。
健康，首先是身体健康。
（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。
（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，130～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。
健康，还应包括心理健康。
人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。
身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，体弱多病。
那么，什么是心理健康
学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。
他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。
他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。
”正如英国哲学家培根所说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。
”手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：首先可以引入一段【卷首语】：【什么是心理健康
】从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
【第一个板块】怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态
（任选）①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
③学习运用幽默。
幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。
培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。
培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。
每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】关于正确看待生活的小诗：自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
【第二个板块】有关心理健康的名人名言：1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知【第三个板块】小问卷：快乐每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。
（ ）2.上课，看着老师，尽量听仔细。
（ ）3.课间和同学好好玩。
（ ）4.作业尽自己最大的力量来完成。
（ ）5.每天问老师一个问题。
（ ）6.我今天要做值日吗
（ ）7.我今天有没有鼓励自己一次
（ ）8.我今天有让自己特别满意的事吗
（ ）9.我今天有打退堂鼓的时候吗
（ ）10.我今天的计划安排好了吗
（ ）今天我对自己的评价 ：【第四个板块】哲理故事：1、 宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
要有宽容的心
2.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例心理健康手抄报资料最佳学习状态训练高效率地学习是每一个学习者的梦想，梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。
本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态，从而使你能轻松愉快地获取知识，最大限度地理解知识，并充满创造力。
一、 最佳的学习状态最佳的学习状态是什么样的
什么是学习的颠峰状态
我能到达颠峰状态吗
在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候心情很好，精力集中，学习效率很高，学习效果也很好；有时候一想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫自己进行学习，大脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡一般，食而无味；有时候学习时，脑子里一片混乱，做题老出错；有时候学习时思想开小差，书一点也读不进去，虽然学习时感觉收获不大，但又不能放弃，一直苦苦在书桌前支撑着。
学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很大，学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。
最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。
（一）最佳学习状态的特征最佳学习状态是放松而又专注的学习状态，它具有以下几种境界：1.放松又专注于学习；2.高效率又长满愉悦；3.迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳学习状态：头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆。
最佳学习状态是一种宁静沉思的心境实验研究指出，宁静沉思能激发人的潜能，充分发挥人的智慧才能，可以协调注意力，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。
古训一诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。
司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。
如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。
古训二我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。
若忧虑迫切，道理终无缘得出来。
”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。
他又说：“新不定，故见理不行。
今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。
”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。
最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习当你处于放松又专注的状态时，你的头脑非常清晰，你能控制自己的学习状况，你能充分发挥自己的能力。
由于你的脑力活动效果成倍提高，你可以迅速而不费力气地理解所学内容，你能组织建构良好的认知结构，而且在整个学习过程中感觉很愉快，很轻松。
最佳学习状态会使你摆脱干扰，进入“天人合一”的境界处于最佳学习状态时，你的内心会变得宁静、愉快、自由和明澈，进入不受内外干扰，无我无欲的潜意识状态，以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。
世界级数学大师陈景润的学习状态陈景润是誉满全球的大数学家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）难题。
在中学、大学学习和读书时，陈景润就非常的投入。
上课时他总是全神贯注，专心致志。
从中学时期开始，歌德巴赫猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心，成为他的远大志向。
在中学他的外号是“书呆子”，在大学被叫作“爱因斯坦”。
最令人敬佩的是陈景润“不以物喜，不以己悲”的学习和研究状态。
在研究和攻克歌德巴赫猜想的过程中，三平方米的厕所、六平方米的锅炉房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里，陈景润都表现出非凡的冷静，坚持研究。
不管是在在逆境，还是在顺境，陈景润始终保持一颗质朴宁静的心，一颗纯朴的赤子之心。
此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界，既达到陈景润就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陈景润，两者融为一体了。
如何判断自己已经进入最佳学习状态
1.放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和运用知识。
2.尝试回忆：选择所要学习的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学习状态越好。
学习的颠峰状态颠峰状态是由丹尼尔•戈尔曼提出的，它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。
学习的颠峰状态是指没有任何杂念，没有自我意识的忘我状态或无我境界；它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上，这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情，促使思维顺畅，使问题迎刃而解。
当然，这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭，问题解决的成功享受，美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。
美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。
该校学生都是高分考入，进校后逐渐分化。
研究者把学生分为高成就和低成就两组，加以考察发现，高成就生每周在家的学习时间为42小时，而低成就生仅16小时。
高成就者学习时，有40%的时间处于心情放松愉快，深入思考的忘我状态；而低成就生只有16%的时间处于这种状态，常常处于心烦意乱的焦虑状态，或无所事事的状态。
研究认为，能发挥或超水平发挥学习潜力的学生，往往更多地处于忘我的颠峰状态。
低成就生不能专心致志于学习，也体会不到学习收获的乐趣，如此下去，不仅学习搞不好，就是工作后也不适合脑力劳动。
歌颂老师的名言
伴我成长 书香世界 书园 书香漫漫 我读书我快乐 读有益书，做高尚人好书伴我行 博览群书 神清 手不释卷 读万卷书,行万里路 书海遨游 我爱读书 读书茶座 读书沙龙书海拾贝 读书记趣 以书为友 小议读书老辛苦勒 给分吧 望采纳 (*^__^*)
写的字少一些话的图多一些的数学手抄报
是数学手抄报，记住是画的，是上面画下面，我写我画的上面也能话，我也能画的那个。
关于歇后语的手抄报
1、八仙过海--------各显 2、泥菩萨过—自身难保3、蚕豆开花--------黑 4、孔夫子搬家——净（输）5、打破砂锅--------问到底 6、和尚打伞--------无法无天7、虎落平阳--------被犬欺 8、画蛇添足--------多此一举9、箭在弦上--------不得不发 10、井底青蛙--------目光短浅11、大海捞针--------没处寻 12、竹篮打水--------一场空13、打开天窗--------说亮话 14、船到桥头--------自会直15、飞蛾扑火--------自取灭亡 16、百米赛跑--------分秒必争17、拔苗助长--------急于求成 18、仇人相见--------分外眼红19、芝麻开花--------节节高 20、新官上任--------三把火21、瞎子点灯--------白费蜡 22、兔子尾巴--------长不了23、偷鸡不成--------蚀把米 24、王婆卖瓜--------自卖自夸25、老虎屁股--------摸不得 26、老虎拉车--------谁敢27、老鼠过街--------人人喊打 28、麻雀虽小--------五脏俱全29、墙上茅草--------随风两边倒 30、三十六计--------走为上计31、塞翁失马--------焉知祸福 32、韩信点兵——多多益善33、丈二和尚--------摸不着头脑 34、有借有还--------再借不难35、猫哭耗子--------假慈悲 36、饺子破皮--------露了馅37、扁担挑水--------一心挂了两头 38、对牛弹琴--------白费劲39、八仙聚会--------神聊 40、霸王敬酒--------不干也得干41、板上订钉--------跑不了 42、背鼓上门--------讨打43、草把做灯--------粗心（芯） 44、竹笋出土--------节节高45、菜刀切豆腐--------两面光 46、钉头碰钉子--------硬碰硬47、高山上敲鼓------四面闻名（鸣） 48、狗咬吕洞宾--------不识好人心49、关公走麦城--------骄必败 50、铁打的公鸡--------一毛不拔51、鸡蛋碰石头--------不自量力 52、姜太公钓鱼--------愿者上钩53、脚踏西瓜皮-----滑到哪里是哪里 54、十五个吊桶打水——七上八下55、老鼠钻风箱--------两头受气 56、留得青山在--------不怕没柴烧57、门缝里看人--------把人看扁了 58、泥菩萨过河--------自身难保59、泼出去的水--------收不回 60、骑驴看唱本--------走着瞧61、千里送鹅毛--------礼轻情意重 62、肉包子打狗--------有去无回63、山中无老虎--------猴子称大王 64、司马昭之心--------路人皆知65、外甥打灯笼--------照旧（舅） 66、王八吃秤砣--------铁了心67、歪嘴讲故事－－斜（邪）说 68、小葱拌豆腐--------一清二白69、小和尚念经--------有口无心 70、周瑜打黄盖--------两厢情愿71、赶鸭子上架--------吃力不讨好 72、擀面杖吹火--------一窍不通73、瞎子戴眼镜--------装饰 74、猴子捞月亮--------空忙一场75、秀才遇到兵--------有理讲不清 76、三个臭皮匠--------顶个诸葛亮77、小和尚念经——有口无心 78、和尚训道士--------管得宽79、过年娶媳妇--------双喜临门 80、聋子见哑巴--------不闻不问81、铜钣上钉铆钉---一是一，二是二 82、里弄里扛竹竿--------直来直去83、苦水里泡黄连--------苦上加苦 84、我解缆，你推船－－顺水人情85、猪鼻子里插葱--------装象 86、只许州官放火-----不许百姓点灯87、猪八戒照镜子-------里外不是人 88、放风筝断了线--------没指望了89、池塘里的风波--------大不了 90、谈心不点灯－－说黑话91、顶风顶水划船--------硬撑 92、八仙过海——各显神通93、东洋人戴高帽--------假充大个 94、到火神庙求雨--------找错了门95、鲁班门前耍斧--------有眼无珠 96、老太太吃汤圆--------囫囵吞97、出太阳下暴雨--------假情（晴） 98、挂羊头卖狗肉--------虚情假意99、担着胡子过河--------谦虚过度 100、唱歌不看曲本--------离谱101、泰山顶上观日出－－高瞻远瞩 102、提着灯笼砍柴－－明砍103、提着马灯下矿井－－步步深入 104、跳上舞台凑热闹－－逢场作戏105、推小车上台阶－－一步一个坎 106、大姑娘坐轿——头一回107、借了一角还十分－－分文不差 108、擀面杖吹火——一窍不通109、窗户边吹喇叭——名声在外 110、螃蟹过街——横行霸道111、上鞋不用锥子——针（真）行 112、程咬金的斧头——就这三下子113、聋子耳朵——摆设 114、二十一天不出鸡——坏蛋115、冰糖煮黄莲——同甘共苦 116、八级工拜师傅——精益求精117、大水淹了龙王庙——不认自家人 118、木匠带枷——自作自受119、半夜三更放大炮——一鸣惊人 120、飞机上点灯——高明老(鼠)过街——人人喊打。
(牛)角抹油——又尖又滑。
老(虎)嘴里拔牙——冒险。
(兔)子尾巴——长不了。
(龙)王跳海——回老家。
打(蛇)七寸——找要害。
(马)尾搓绳——不合股。
挂(羊)头卖狗肉——有名无实。
(猴)子照镜——得意忘形。
(鸡)蛋碰石头——不自量力。
(狗)捉耗子——多管闲事。
(猪)八戒照镜子——里外小是人刘备访贤——三顾茅庐 关公放曹操——念旧情孔明斩魏延——借刀杀人 关公走麦城——死到临头关老爷赴会——单刀直人 张飞古城骂关羽——误会曹操杀华佗——以怨报德 诸葛亮隆中对策——先声夺人孔明大摆空城计——化险为夷 关公降曹操——身在曹营心在汉
