如何提醒儿童坐姿
近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。
有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。
而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成的坏习惯是很难改变的，因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。
正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。
一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。
这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。
另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。
如何培养孩子正确的坐姿
1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处 有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊
宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼，脊柱也不会弯曲。
像个顶天立地的男子汉一样威风
”加以榜样的正面教育，孩子有了参照物的学习，会慢慢的形成自己学习模式。
2、随时提醒宝宝坐好 家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。
在宝宝看书时应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。
写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
在吃饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。
促使孩子养成正确进餐礼仪，还能促进消化，吃饭香香。
3、为宝宝创造适宜的学习环境 家长应为宝宝提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。
家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。
幼儿正确坐姿应做到哪几点
1.正确的站姿 正确的站姿应当是“站如松”。
昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，两眼平视前方，不耸肩，两臂自然下垂，足跟靠拢，足间夹角为45度。
身体的重心处于两足间的前端，像松树一样端正稳健。
纠正孩子的不良站姿方法：家长可以每天让孩子靠墙站立，站立时脚跟、小腿肚和臀部紧贴墙面，但背部要离墙约5～ 8厘米。
这样每天坚持做15分钟，大约一个月就会见效。
建议家长和孩子一起做，这样可以增强孩子的兴趣和坚持做下去的毅力。
2.正确的坐姿 正确的坐姿应当是“坐如钟”。
坐椅子上时胸部和腹部挺直，臀部稳重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，两脚自然平放，不耸肩、不歪头，头部、脖颈与身体尽量保持直线，双肩微微向后舒张。
纠正孩子的不良坐姿方法：家长在家每天与孩子一起看电视、聊天包括写作业时，要依正确坐姿时时提醒孩子注意，这样坚持一个月，一定能收到可喜的效果。
3.正确的走姿 正确的走姿应当是“行如风”。
正确的走路姿势应该从幼儿园时就开始培养。
纠正孩子不良走姿的方法：如果家长在家里或与孩子外出时发现孩子有内、外八字脚，晃臂、扭臀、驼背等现象，家长就要及时提醒孩子纠正。
帮孩子纠正里、外八字的方法可采取：在地上画两条平行的直线，其间距为8～10厘米，然后教孩子沿着直线走，步伐由小到大，步速由慢到快；还可在地上拉一条布带，让孩子踩着布带跑，并要求孩子在跑动的时候挺胸、收腹。
怎样才能让孩子自觉的写作业
是啊，孩子的坐姿还能影响生长发育，近视等不良后果，一个良好的坐姿能够预防近视。
时不时提醒一下，让他养成良好的习惯。
提示孩子坐姿真确不正确的那个叫做什么东西
为了改变这种不良习惯，老师们在课堂上总会适时的提醒学生身体要坐端正。
在我们的课堂上，经常出现这样的景象，伴随着老师充满韵律的“一二三”，学生们会很快反应过来并响亮的回答，“请坐好”。
不知何时起，英文课上也出现了相应的版本“One, two, three! Sit up straight!” 仿佛我去过的所有的小学中低年级班级都会有相似的版本。
在搜索小学生行为规范儿歌时，一首“上课歌”吸引了我的眼球：“上课铃声响，端坐位置上。
小手——放平
小脚——并拢
胸脯——挺起
眼睛——望前
不回头，不张望。
凝神看老师，边听边要想
”几句简短的语言，能提醒学生及时改变不良的坐姿。
老师们还会经常告诉学生坐姿与自己的视力也密切相关。
不正确的坐姿会造成眼睛的疲劳、使眼睫状肌长期处于紧张状态，长期以往，势必导致视力的下降。
其实，对于一个小学生来讲，坐姿是否端正直接决定着学习的效果。
一般来说坐姿端正的孩子已经意味着做好了认真学习的心理准备了，而坐姿不端正的孩子意味着还没有调整到最佳的学习状态中来。
所以我建议各位家长利用寒假时间关注孩子的坐立行走，这些基本因素恰恰是孩子形成良好学习品质的基本因素。
再者，孩子坐立行走的规范性的重要性不只是体现于学习中。
正确的坐立行走会发生潜移默化的作用，直接影响到一个人的形象和气质。
如果一个孩子没有正确的姿势，也很难形成良好的气质。
不良坐姿甚至会影响到孩子将来的体态美，从而影响到他们将来的生活和工作。
5 从长远看，一定要认真仔细地关注孩子的基本姿势，无论是因为学习的需要还是长大后走向社会的需要。
现在我们回头想想自己走过的童年、青年、成年，我们会猛然发现这些恰恰是我们长辈们比较疏忽的，也是我们自己一直不太注意的。
而真正等到我们董事并重视这些的时候，也已基本成年。
但是成年后要改正一个错误的动作总是那么艰难。
6 现在孩子回到了阔别已久的家，回到了亲人的身旁，而家里的沙发、椅子、床总是那么舒适，很容易让孩子改变正确的坐姿，继而会影响到站姿、行姿。
请广大家长平时去关注和重视这些。
7 平时可以关注孩子吃饭、学习时的坐姿，走路时的行姿，与人交谈时的站姿等，看孩子是否端正、挺拔、有型，看是否需要提醒并帮助孩子矫正。
