一句格言+对那一句格言的体会
长期的以来，你的人生一直被鞭策着不断前进，不断去追求，不断的努力，可是，他们却忘了再强大的超人，也需要戴上眼睛回归平凡，回归平静，获得片刻的休息，才能回复力量继续为人类的正义奋斗。
你被鞭策的太累了，一直无法获得休息，长久以来，身体和精神上的疲劳如同积压在骆驼身上的稻草，一直积压着要把你压垮。
你感到无法再承受那份重量，所以来这里做最后的倾诉，带着希望来这里希望我们能够给你的心理带来一丝平静，对未来能再有一丝希望，希望我们能理解你的苦。
你问世界为什么要这么劳累，可是，你说的世界只是孩子的世界，那是由你父母家庭与学校构成的世界，成人的世界是一个更加广阔，更加繁华，更加自由的世界，在这个世界里，你有一个大人该有的自由、尊严和生活空间。
你现在如同一颗小苗，被大石压着，看到的世界都是灰暗的、压抑的世界，那是一颗小草看到的世界，不是一颗大树看到的世界，大树的世界是广阔而自由的，它的树枝强壮，它的枝叶宽广，它看到的世界是自由无边界的。
大家有没有一些心理咨询师的QQ号啊
谢谢
417868725家了写上百度知道
请问你是心理咨询师么
我有比较严重的抑郁症，正在接受药物治疗并有一定的好转，若是，可以帮我做做心...
铁窗外的天空依旧明净 风雨后的世界仍然精彩
从众心理产生的原因
从众心理(conformist mentality)从众心理即指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式，而实验表明只有很少的人保持了独立性，没有被从众，所以从众心理是大部分个体普遍所有的心理现象。
从众因素1、群体因素:一般地说,群体规模大、凝聚力强、群体意见的一致性等,都易于使个人产生从众行为。
2、情境因素:这主要有信息的模糊性与权威人士的影响力两个方面。
即一个人处在这两种情况下,易于产生从众心理。
3、个人因素:这主要反映在人格特征、性别差异与文化差异等三个方面。
一般地说,智力低下、自信心不足、性格软弱者,较易从众;又妇女比男子容易从众;不同文化背景的人,其从众表现有一定差别。
就个人从众的发生看,从众可能是盲目的,也可能是自觉的;可能是表面的顺从,也可能是内心的接受。
而就其意义说,从众可能是消极的,也可能是积极的。
询增强高考生自信的天津心理咨询师
高考启动阶段经常会遇到的一个问题就是自信心不足。
存在这方面问题的学生，通常不敢去面对高考，产生一定程度的逃避心理。
有的孩子表现为沉迷于网络、玄幻小说等，有的则表现为硬着头皮学习，甚至表现出玩命的状态，实际上都是内心自卑和胆怯的表现。
当然，这会直接导致孩子在学习中效率低下、状态不良。
那么，家长该怎样帮助孩子提升自信心呢
简单地说，可以采取以下几方面的建议： 举行启动仪式 “启动高考，你尊重它了吗
”这个问题是高三家庭首先要面对的。
也许很多家长和同学都会奇怪，“高考的影响何其重大啊，怎么会有人不尊重它呢
”其实，尊重的意义远不止重视那么简单，忧心忡忡地重视和斗志昂扬地重视，其效果完全不同。
建议在启动高考时，大家可以学习古人的一些做法，采取一定的礼仪。
“诗书礼乐易春秋”合称六艺或六经，在古代的学习中，“礼”的学习占有重要的地位和作用。
它能够使人们的学习、工作和生活更有法度和规则，同时极大地增强人们的信心和勇气。
所以，当你把高考作为一件家庭和个人的大事来看时，你也需要采取一些特定的礼仪来表达你的重视，而不是每天把它挂在嘴边，成为一种唠叨或者担忧。
采取心理暗示 积极的心理暗示对于自信心的提升来说非常有效，在此，有一些具体的做法。
例如： 日思一获，日思一过。
这句话的意思是说，每天在睡觉前思考一下“今天我收获了点什么，今天我做错了点什么
”其实，每个人的问题并不多，即便学习再差的孩子，如果每天都有一点收获，每天都能发现自己的一个问题，并能不断地改正。
那么，很快你就会发现孩子的问题正在快速减少，信心也会大大提升。
及时把握孩子情绪变化。
在孩子情绪不错的时候，家长似乎不经意对他说一句，“最近，你学习的感觉越来越好了
”在孩子情绪不好的时候，家长对孩子适当地鼓励一下，“即使你觉得现在的状态不太好，也比以前最差的时候不知道要好多少
”每天孩子可能都会有情绪的变化，家长及时地暗示，可以帮助孩子增强信心，释放不良情绪，更加轻松、积极地面对学习。
营造学习环境 孩子在家学习的时候，家长一定要注意学习环境的营造。
切忌书桌上东西乱放乱摆，尤其是不要放太多吸引注意力的物品，像男孩喜欢的航模、机器人、游戏书等；女孩喜欢的小镜子、发卡、娃娃玩具等；都会影响到孩子学习的效率。
所以，建议家长们督促孩子学习时保持良好形象，做到衣着整洁、书桌整齐；同时，可以在房间墙壁上挂一点孩子喜欢的信条、横幅和格言，最好是把孩子的高考目标也写下来，经常提醒孩子要向着目标努力，你会发现孩子的自信心越来越强了
朗诵诗词歌赋 经典诗词的朗诵对于自信心的提升很有帮助，同时对于练习情感表达，陶冶志趣，缓解高考压力都会起到相当重要的作用。
家长们可以建议孩子结合高考要求的背诵章节，声情并茂地朗诵，体会作者的胸襟、抱负和情怀，这种精、气、神的学习远胜于一味的简单字词背诵；同时，这种注重情感体验的朗诵本身就会达到非常好的记忆效果。
友情格言
你能更具体的描述一下你的状态吗
关于抑郁症的调理，建议遵照以下14条规则：（1）必须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
（2）留意自己的外观。
身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
（3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。
（6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。
（7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。
即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
（8）对待他人的态度要因人而异。
具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。
这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。
（9）拓宽自己的情趣范围。
（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。
如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。
（11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。
（12）不要掩饰自己的失败。
（13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。
（14）与精力旺盛又充满希望的人交往。
