怎么治疗黑暗恐惧症 帮帮我
很多人谈论鬼怪，神仙。
可还是没有人证实这些东西的存在。
所以你要么相信鬼怪是存在的，那就每天行善积德，神仙自会保佑你。
如果你不信鬼怪。
那就更不必害怕他们。
最坏了想，确实有鬼，会谋害了你，那你也变成了鬼，你不会跟它拼命啊，怕它干啥。
你是怕黑，不是怕鬼。
可能和你小时候的经历有关系，你自己也提到了。
可能是你独立处在黑暗的环境中，却无人关心你。
现在这个单身公寓的生活就像重复了那个经验。
所以你恐惧。
如果可以，你不妨找朋友吧，与其等别人关心你，不如你主动关心别人，别人自然会关心你。
今天你把你的问题说出来，不是有这么多朋友关心你么。
想象你的小黑房子里，虽然很黑，但是任然有亮光透进来，也许是阳光，也许是月关，星光，烛光，这些都是朋友，亲人关心着你。
你打开门出来，就会发现光明。
如果你想一个人休息，大家都会暂时不打扰你。
人们对黑暗的恐惧是怎么来的
黑暗给人的感觉没那么明亮。
黑夜相处的人少，一起快乐的朋友都离开身边了。
黑夜在家的时候，最容易孤单，想那快乐和不快乐的东西。
、黑暗让人感到寂寞，因为思念某人而不安，所以产生了恐惧感。
黑暗有些寂静，冷清，也有幻想。
明知道没有鬼，只是自己吓自己而已。
其实恐惧来自你的内心。
如何克服恐惧感
1.放轻松，自己经常保持轻松的心态。
2.把恐惧的事写下来，自己考虑一下。
如果发生了自己会怎么处理。
3.要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。
4.用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。
5.转移目标，用其他事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。
愿你走出恐惧，开心起来
怎样才能消除黑夜恐惧症?特别是一到晚上，一个人在外面等车时。
对于黑暗的恐惧是人与生俱来的如果不是因为过去有什么不愉快的经历造成了心理阴影的话 单纯的对于黑夜 对于孤单的恐惧时很难靠个人克服的主要还是避免单独在黑夜外出比较好
我长得丑，还社交恐惧症。
我感觉我很消极很黑暗，我该怎么办。
有时候就想一个人闷在屋子里什么也不干。
兄弟，出去走走，多尝试新东西，新事物，不要在乎别人的看法，因为你是为自己而活，你要知道你的出生是百万亿分之一的概率，是有多幸运，既然这么难得的机会来体验人生，那为什么要在乎别人的看法，外面的世界非常精彩，只要内心强大，一切都不是问题，我也是从你这个阶段过来的，很正常，有时候心情很差的时候只能看到自己的缺点而看不到自己的优点，再说了，优点或是缺点，这是谁规定的
心情差的时候就出去运动一下，跑跑步呼吸下新鲜空气，有助于合成多巴胺（俗称快乐因子），对改善心情很有帮助哦~
关于突然某一天之2月29日
给你看一下我写过的影评，希望有帮助。
《突然有一天之第一个故事：2月29日\\\/29 Feb》，2006，韩国。
的推荐指数：★★ 传说中加油站某汽车爆炸，一女子尸体神秘失踪，而后每到四年一次的2月29日这天，便会有人在加油站被害。
影片的讲述了这个带着些许怨念的故事。
因为传说中的返回杀人的恶灵不分善恶，只一味地屠杀。
影片给人以模棱两可的感觉，因为首先说明的是，这些故事都是一个女精神病患者的口述。
与警方侦察的情况有很大的出入，但警方的侦察又对某些细节无法解释。
真相是相对的，在女病人的口中，是亡灵在作祟。
而在警方的记录中，所有的凶杀都是这个女病人完成的。
证据就是警察的跟踪记录，以及对女病人以往的经历调查。
女病人在幼时，曾被困下水井管道三天之久，从那是便患有。
也许就是在加油站收费口断电的一刹那，她迷失了自我。
还有，她口述里那段有关亡魂挥之不去，总是假扮成她的模样出现在朋友的周围，也确实没有现实依据。
至于为什么凶杀现场在异地，女病人如何在另一个收费口作案，医师解释说“车开到100以上就可以实现”。
恶灵的模糊面孔，也来自一张散发的寻人启示上的照片，对女病人的潜意识产生了影响。
所以影片好似在讲述一个的分析案例，虽然看似凌乱，最后却又都归结到科学推理和逻辑上。
只是这样的传说难免还存在着，亡魂也许在2月29日依旧会出现。
上班恐惧症
不要怕，都是过来人。
是不是上学上不进去只有打工了
是不是大学刚毕业还不适应这个社会了
是不是从来没接触过这些听别人说着社会好现实好黑暗怕自己承担不了了
我都经历过，真的没事的，就像高考的时候，考语文写作文的时候我的手都在抖动，那是激动也是祭奠，激动要去大学了，祭奠成长了再也回不去高中了。
我在大二还没出来实习之前也有过一段很难说的时光，因为我和你应该差不多，不愿意轻易接受一个改变，无论好的坏的，有利的不利的，觉得它一开始怎么样就会一直怎么样，要是突然改变或者出现什么新事物就难以接受。
但其实不是的，我自己想开了就调解好了，最好和家人朋友倾诉一下，告诉老师，告诉能安慰你的人，别怕，这是一种正常的紧张现象，你别自己去夸大工作的恐惧性。
你想想看，工作的不都是人吗
将心比心，你对谁好，谁对你好，一点点接触一点点体谅就会好起来了，只要诚心做事做人这个世界总不会辜负你的，你的所有付出和努力终有一天会化作你的幸运守护你，相信我。
不要怕，勇敢的去面对这个世界，没有什么值得你害怕的，即使背后空无一人，你永远是你自己最强大的支撑
