经常喝茶的好处和坏处?
喝不同的茶有不同的功效.1.绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。
不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效.喝花茶也有不同的美容功效美容花茶 1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
6：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 7：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 8：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦
） 9：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好
无副作用）特殊功效花茶 1：玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 不过花茶不能单喝,也不能多喝,传统的中医著作中，明确指出所有花类均属寒性，而女性属阴，阴者寒也，而寒药治热病。
寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。
比如，喝菊花者加点枸杞，喝玫瑰花者滴点红酒，喝桂花茶加点甘草。
切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
喝茶也可以美容么
都有什么功效
什么茶才最好呢
可以的，想美容喝些玫瑰茄、柠檬、菊花、都是美容的效果不错，
为什么说喝茶越喝越年轻
1、保护人的造血机能。
茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，喝茶可以预防老年性白内障。
2、消除疲劳。
茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、预防龋齿。
喝茶对预防龋齿有很大好处，据英国的一次调查表明，儿童经常喝茶龋齿可减少60%。
4、提神醒脑。
茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
5、抑制癌细胞、抗衰老。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶能明显地抑制癌细胞的生长。
两外，喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
6、防止动脉硬化、高血压。
喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7、减肥、美容。
喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
8、防治多种炎症。
茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
9、维持血液的正常酸碱平衡。
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
