脚尖划过的地方大块的草坪绿了这一段怎么仿写句子
秋天来了，大块的麦子，黄了，大朵的桃花，落了，大片的果园熟了，熟的～香～甜
赞美跳舞 的句子
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。
想要赞美舞蹈，可以用以下句子：1、生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。
带着枷锁的舞蹈更能打动人心。
2、在月光的照耀下，孩子们在喷泉哪儿尽情的玩耍有的，有的小朋友甚至在喷泉中心，淋湿了衣服，还在笑。
整个银海路成了水的世界，孩子们的乐园，使喷泉增添了春意。
3、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来——在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。
如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。
4、牧童的歌声是那样嘹亮，树林听到了，树叶为他跳起优美的舞蹈;山野听到了，青山为他停住了前行的脚步;小溪听到，溪水为他响起欢快的和音……5、因为在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我还活着，就为你做一做雕像，让你永远留在我心中，让碎冰飘向远方的你。
6、我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。
风中，有人弹唱，有人舞蹈，有人相爱。
7、自由仅仅在你能够自由地快乐，绝对单独地快乐的时候才是可能的。
即使没有人在场，你仍然能够享受、舞蹈、唱歌。
那成为了你存在的特定的质量。
8、过了一会儿，喷泉中心点“哗”的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，而且不停的摆姿势，像一位魔法师一样。
9、南国有佳人，轻盈绿腰舞。
华筵九秋暮，飞袂拂云雨。
翩如兰苕翠，婉如游龙举。
越艳罢前溪，吴姬停白纻。
其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。
低回莲破浪，凌乱雪萦风。
坠珥时流盻，修裾欲溯空。
唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。
10、洞房花烛明。
燕余双舞轻。
顿履随疎节。
低鬟逐上声。
步转行初进。
衫飘曲未成。
鸾回镜欲满。
鹤顾市应倾。
已曾天上学。
讵是世中生。
11、我想要有一种浪迹天涯的笑，不羁的风对我疯狂的咆哮。
颠簸的人影随着酒池舞蹈，霓虹的色调看似好逍遥。
12、观赏芭蕾舞剧，我以为主要从故事内容，音乐，舞姿技巧，情节等几个方面来欣赏。
大部分的芭蕾舞剧的音乐都是由名家大师们来编曲的，音乐的美感和欣赏价值就不用说了。
舞姿的美感更是有着其他歌舞剧无法替代的脚尖艺术，真是美不胜收，令人迷醉。
我喜爱着芭蕾舞的美感，不但欣赏她的轻快优美独特的舞姿，而且更喜欢美轮美奂的音乐和剧情。
13、没有任何一种成功存在侥幸，穿上华丽的舞服，登上绚烂的舞台，芭蕾舞演员的台前是光鲜亮丽的。
优美的舞姿，高雅的姿态，一举一动都充满着迷人的气息。
然而，台上一分钟，台下十年功呀!美丽背后自有辛酸!芭蕾舞演员的苦，或许你都无法能想象。
14、华尔滋是舞蹈之王。
因为它是人类有始以来第一支能与异性近距离接触的舞蹈。
华尔滋本身的意思就是回转。
以前的情侣没有办法公开见面，只有藉这样的聚会，才能够表达对对方的思念。
只有把手交给最爱得人，才能舞出最美的回转。
15、随波逐流，渐消几处花楼，娄风悠悠，梦帆几小舟。
此时珍惜过去，底片禁锢时光，未来珍藏现在，信纸书写无奈。
人向往热闹，却是要孤独地舞蹈。
阳光虽暖，却也刺目。
16、一个人的悲伤，是独轮车的危险舞蹈。
苦恋的微妙，无人知晓的心酸凌乱。
逼着自己坚强，去学一辈子念念不忘。
17、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!18、光和温暖渗到了心底，蜘蛛丝一样的在周围飘然舞蹈。
像是一个人的回忆，如此甜蜜;像是有点不安，惴惴如白兔;像是春末遥远天空的那抹彩虹，沉着的慢慢地消失。
19、我听到了美妙的音乐声，再走近，看见了一片好美的喷泉，喷泉随着音乐在跳舞，时而像绽放的菊花，时而像含苞的荷花，时而像一群小姑娘在翩翩起舞，时而像淘气的小男孩儿东奔西跑，时而还像顽皮的小猫上蹦下跳，当这首曲子放到最后的时候，所有的水柱全部往中间汇成一股柱，喷向高空，又突然飞泻下来，真是“飞流直向三千尺，疑是银河落九天。
”20、在寥廓天幕的衬托下，两个身穿黑色衣服、脚登高跟鞋的打手在跳一个性命攸关的舞，也就是一对一的拼刀子的舞蹈，直到夹在耳后的石竹花掉落下来，因为刀子捅进其中一个人的身体，把他摆平，从而结束了没有音乐伴奏的舞蹈。
另一个人爱莫能助，戴好帽子，把晚年的时光用来讲述那场堂堂正正的决斗。
21、流了一会儿，旁边那几个小口便接着流出了清水，往中心点流着，像在浇花。
半晌，中心点与其他小口一起涌上，你流了他流，他流了你流，像接力比赛，玩得可开心了。
22、我们仍在舞池中，生活本身是一场表演，活一日做一日，给自己看，也给观众看，舞蹈的名称叫圆舞，我不担心，我终归会回到你
好听的句子
1我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗
2向来缘浅，奈何情深
3彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
4如花美眷，似水流年。
5有些事，一转身就是一辈子。
6世界被太阳反射得刺眼，就连普通的泥墙也会象玻璃一样，反射耀白的光芒，某一刻，发现天空好像从来没有这么亮过，指缝间透过的光线，会在瞳孔处留下，难以分辨的颜色，光也会留下烙印 7我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
8哀莫大于心不死。
9我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
10我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯
11轻描淡写的用文字描述着每个人的离开，用微笑旳外表欺骗自己，慢慢地，有些压抑旳情绪掩藏在心底，埋藏那个不为人知旳地方。
于是，我憎恨自己。
12经不住似水流年，逃不过此间少年。
13原来地久天长，只是误会一场。
14热闹都是他们的，与我无关。
15蝴蝶飞不过沧海。
16总是喜欢，躲在角落，很安静的，回忆过去，就算回忆是 另一种自虐，它像鸦片的的花 朵那样娇美，只要一眼就再也移不开目光。
它的外表太美太美，那是一种无法抗拒的绝美面容，深陷在其中不停的想要触碰，一旦触碰必定上瘾，即使自己再痛，再伤痕累累，请不要责怪我，回忆太美。
17我爱你，与你无关。
18听悲伤的歌，看幸福的戏。
19凋谢是真实的，盛开却是一种过去式。
20想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
21举头可见是明媚，挥之不去是忧伤。
22拥有过才有资格失去，但是我还没有来得及拥有就失去了。
23催眠自己，告诉自己，有幸福。
24当泪水堵住了胸口，就让沉默代替所有回答。
25这个冬天没有给我惊喜…… 26我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风…… 27那个叫心脏的地方，装的兜是你。
28回望灯如旧，浅握双手。
29摩天轮，不只是幸福旋转，还是痛苦轮回。
30下辈子不再为人，下辈子不再遇见。
31朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我。
32爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久…… 33忘记开心的，就不会不开心了。
34拖过一次你的手我已满足。
35淡定的表情像水墨画一样，浅浅地浮在光线暗淡的走廊里。
36我不在乎你对我的不在乎。
37在一起旳日子，早已逝去。
可我，却一直活在过去。
38天使是哀伤的看客，他在每个黄昏里流血。
39成熟的人不提过去，现实的人不问将来。
40习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你…… 41无处安放，我们遥远的青春。
42记忆的风扑着脸，似乎是要拍醒那面皮后的灵魂。
43眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
44你送我旳眼泪，我把它留在雨天。
45得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。
46我选择对了答案，却将它填错了地方。
47就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱到死。
48牵手，生命线就交错。
49错一步没关系，一错再错就是自作孽 。
50生活在童话里，离天堂更近…… 51从长远来说，我们都死了。
52我希望从一个地方，到另一个地方的路，只有一条， 就不会有那么多的岔路，让彼此错过。
53嘘……听，心碎的声音…… 54爱上你是我的败笔，但却错的如此美丽。
55那些被允许任性的年代，叫做青春…… 56可是，为什么听到别人说：“偶尔可以任性地反抗一下”我会感觉酸涩
或许，压抑了太久，所以忘记了委屈吧。
57他说，天涯海角，我们都得遇见。
她说，有你的地方、便是我的天涯海角。
、 58我可以为了你放弃一切，包括你。
59你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
60如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧
61在许多时候。
我还是会平淡的看着这个扑朔迷离的世界。
忘掉好多属于温暖的东西。
慢慢坐上时光摇椅。
双手脱着下颚那么浅淡的姿势。
记起一圈一圈寂寞的往事。
62物是人非。
一个成语代替了多少沧桑。
63指节乱符，美之律。
糖的欺骗在咖啡里舞蹈 ... 64有一种记忆，叫做忘记。
65哭，不代表脆弱，但如果有一天不哭了，那就代表绝望了。
66幸福，不过是普罗旺斯的薰衣草，只开一季。
67逃不过，最后都会变苍老…… 68那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
69你和她的笑脸，深深德刺痛了我的眼。
70远远的在街口，欣赏着你们的幸福。
我笑了。
71苍白的思念、一昧的坚持,只有伤痕累累的结局ヽ! ...72当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
73爱那么短，遗忘那么长…… 74等待，是一生最初的苍老。
75叶，看似飞翔，确是坠落... 76一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
77谁的寂寞，覆我华裳。
谁的华裳，覆我肩膀。
78尽管花有千万种，但归结起来，似乎只有两类：一类花为自己开，一类花为别人开，为自己开的只有一种。
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79爱的最高境界是经得起平淡的流年。
80一曲秋殇，几度苍凉凝望... 81该来的来过，该走的走了。
我们不是天使，哪怕在虔诚的双手，也无法改变生活的轨迹。
82难过有那么一点点，回忆却是那么的明显。
83我要感谢那学伤害过我的人。
是他们，让我学会了什么叫做坚强。
84没有什么过不去，只是再也回不去。
85要有多坚强，才敢念念不忘。
86看着别人的故事，流着自己的眼泪。
87当爱情变成报复，当亲吻变成工具，你不是在伤害别人，你是在伤害你自己。
88你是我心中的一根刺，碰一下我会痛，拔出来我会死。
89你说，距离产生美，可我怎么感觉离你越来越远了。
90不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。
91也许走得太远的代价就是寂寞。
92。
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有什么东西在心脏的位置应声破裂。
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93用假的名字是因为要说真的故事。
94我在怀念，你不再怀念的。
95我等了很久。
在想你会用什么借口。
你却一直没来找我。
想了很久。
嗯。
你最爱的。
是自己把。
96人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
97感谢上天让我所拥有的，感谢上天让我所没有的.98为什么要知道对方的秘密呢?世上最黑暗的地方，是一个人的心底。
99我们每一步,都走的太早了啊.在学会爱之前陷入,在学会体谅之前分手,在学会面对之前结束。
100我一生中最幸运的两件事，一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽 一件，是很久很久以前有一天，我遇见你……101我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那壹头，早已没有了等待……102在那个樱花都落尽了的夏天,在这个我把它当成夏天的秋天 ...103就算believe中间，也有一个lie。
104用绝望装点绝望，用荒芜界定荒芜
105鱼对水说：“你看不见我在流泪，因为我在水里。
”水回答说：“我能感觉到你在流泪，以为你在我的心里。
”106用扭曲的方式，放荡堕落自己，然后升华。
107低头微笑，眼泪滴落，蒸发，我们的爱情随之蒸发、蒸发。
108那一刻，我才知道，悲伤一词不是形容我的，而是被我形容。
109自己就那么贱贱的，爱的不可自拔........110面对苍茫只嫣然一笑，飞扬的青春便定格成永远的美好…111那褶皱的人生充满了凹凸。
112我每天，都像是一面镜子，机械的，复制别人脸上，灿烂的微笑。
113你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑。
114我永远的是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。
115成长的路上，我们要学会一个人走，欣赏只有自己的风景，体会一个人的孤单，品味一个人的幸福。
116两条平行线总有重合的时候，但两条相交的线却越走越远。
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117淡淡的忧愁、淡淡的感伤、不知名的液体、徘徊在我的眼眶、莫名的感受、袭上我的心头•••118我的泪化作一缕缕微风，让你能感受到我的存在。
119痛苦是自己给的，人最难战胜的就是自己，我不想痛苦。
120未曾实现也永远不会现实的幻想。
我冷眼旁观。
教会自己，用绝望面对希望。
121为了忘记那些过去，我先浪迹远方。
然而梦依旧永恒，蝶舞翩翩依旧忘不了那凋零的曾经。
122有时候会听到飞鸟刺破天空时悲伤的哀鸣，一群有一群，带着孤独的背影绵延于苍穹之上，自由穿梭。
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123我没有怨，也没有很，虽然会在心中种着爱，可能会埋藏，而不是生长。
124在这个苍白而又寂寞的季节，打开了尘封的记忆、一涌而出，冲破大脑、直至死亡、最后无力的送还给那个叫心脏的东西。
125 天亮过后、是黄昏的死寂、空气中游离的刀子不断切割我的伤口、??那伤、凄冷幽寒????将脸向着阳光、因为那样、会以为自己是一朵向日葵、不会有阴影。
126有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看的太重。
127微笑背后,我只是个无名的小丑 。
128天在白,净化卟了人心中的黑 。
129﹎мe,看清了一些人、看淡了一些事。
130鞋子可以别人给,但路必须自己走 .131不要让太多昨天占据你的今天
132站在属于自己的角落, 假装自己是个过客。
133或许,俄应该把一切兜看开、那样才不会让自己过德太压抑。
134其实、最无奈的结局,不是就此擦肩而过而是、就此再也没有了擦肩而过的机会。
135童话,往往是最不公平的,它忽略了很多同样爱王子的人,故事,写到最后,终究还要有人,别无选择的放弃。
136天空是钻灰色的,像是一种伤口,无声地横亘着的耻辱。
137所有的美好或者不完美, 都无所谓.我只要笑着,我的世界就不会崩塌。
138街角熙熙攘攘德人群,谁会发现躲在街尾受伤德孩子?在这个残忍德社会里,每走错一步就会遍体鳞伤。
140原来.有些感情.还是会被流年钻上一个空子,拥挤回陌路里去 。
原来,有些回忆,还是会被尘埃套上一个链子,锁紧到曾经里去 。
终究,还是自己跳进了万劫不复旳沼泽,却再跳不出来 。
141我的世界不需要太多人懂。
142拾起冬天里白雪地上旳玫瑰,殷红旳花瓣碎落一地, 血漫旳狠微凉。
143既然誓言都可以遗忘,还有什么不能遗忘的呢?既然誓言都变成谎言,还有什么能相信的呢?144眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。
144没有太多深沉,只是有一点浅沉而已。
145╳×伱们从来兜卟懂硪。
146迩只是一场梦,莪以为是美梦,醒来才发现,是一辈子的噩梦 。
147其实有的时候不是别人走的慢,而是自己走的太快.不是别人在变,而是自己看人的眼光在变。
148液侢嫼，竾嗻芣炷哪眼角芣欲亾倁嘚汨。
液侢嫼，竾能看见哪蔵茬角落里嘚蕜。
149泪诠释了一切，不需要太多过于苍白的话语来解释。
150总冇一次哭泣让我们瞬间长大。
151_ 用皒自己旳（方ˉ式.)′_过皒自己旳（生ˉ 活.) 。
152人生如一杯茶.不会苦一辈子.但总要苦一阵子。
153以为蒙上了眼睛，就可以看见最干净的世界。
以为捂 住 了耳朵，就可以听不到所有的喧哗。
以为停下了脚步，心就可以不再漂流。
可那只是一厢情愿，现实永远没有给选择的权利。
154我总是躲在梦与季节的深处，听花与夜唱尽梦魇唱尽繁华，唱断所有记忆的来路，我想知道，那些仓皇南飞的鸟群，究竟带走了谁的思念。
155过于年轻的爱。
注定是性爱。
156我仅仅，只是一个卑微的描述者，以最卑微的姿态来续写内些断章的流年。
157用刻骨铭心的文字来，表达自己的伤害，愚蠢的很。
158青春、悲伤的 带名词。
我们每个人都在演绎着自己的青春。
然而、每个青春都有自己的喜、怒、哀、乐。
这都是自己无法操控的。
不管他是悲剧还是喜剧。
我们都应该坦然的去面对、去承担。
尽量的把他演绎的近乎完美，这样才不会遗憾 。
159悲伤了，彷徨了，茫然了，惆怅了，无言了，迷失了...... 几近昏厥，自己，却找不回来，如果有一天属于我的一切都化为乌有，那么，接下来的路，该怎么坚强
160跕起脚尖都吻不到得爱情拿来做什么。
161每个季节都有，相同的寂寞。
162我喜欢站在你左边，呐样可以离你的心近一点。
163不是所有的遇见都可以邂逅，不是所有的对不起都可以换来没关系。
在我看来，这世界不过都是虚伪的，那些悲剧的上演只不过是揭开了虚伪的面纱。
不必感慨人生为何短暂不必忙碌的沧桑迷乱，说人生还早的，是那些年少无知的；说人生已沧海的，是那些卑微做膝的；剩下的，就是没有人生的了、 164说一个慌，就得说十个慌来圆第一个慌话，遇上了你，我只好不停的说慌。
165凡是关于单恋 很美好德话，都是在扯淡，全都扯淡
166为什么我们了的这么近，我却觉得中间囿无法逾越的悬崖
167一条道走到黑比站在十字路口幸福。
猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪物，干自己相干的事，就是幸福啊。
168诺言也无非就是自都不相信，却希望别人相信的谎言罢了。
所有想要死心踏地爱的人，最终也还是成为了生命的过客。
无奈还是要，傻傻德过自己的生活。
169现实太假，还是自己太过天真
170拼图一片片失落，像枫 叶的冷漠。
墙上的钟默默数着寂寞，咖啡飘散过香味，剩，苦涩陪着我 。
171原谅我一直想念沵，pleased172花开是花落的回忆，遇见是别离的序曲。
173沵说过，会让我幸福的。
原来，在沵心里，幸福就是狠狠抛弃。
174抽的是烟，吐出的是寂寞你就能耐，那我抽的是寂寞吐出的是烟又如何
175所有的坚强,崩坍,她说得对,硪有什麽资格要求她. 硪这样冷血的人,凭什麽要求她做好人.176付出的一切仍羁绊不了你离开的脚步,而我却只在意你的步子好像迈的大了一些.177被误解，被伤害，我懒得解释，也懒得自我分析定义，更懒得留下痕迹。
178黑夜不懂白天的明媚.179从前,已是过往，何必让世界跟着悲伤?180 Aɡoni 法语意思是: “痛苦”,中文却读“爱过你” 。
181如果天空失去了颜色，叫我拿什么发呆
182你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
183你选择痛苦,生活也一样要过,痛苦是一天,快乐也是一天,你如何选择看你自己了.(一艾滋病人语录)184奈何桥下的莲花，见证了谁与谁的两世繁华
185涐门旳笑脸，定格在了泛黄旳日记。
186冷漠, 只是一个悲伤的代名词,也许你看出了我的冷漠,但你知道么?我的心远远比你看到的冷漠得多。
187微笑,因为悲伤到忘记了该怎么哭泣.188下雨,只是因为,云承载不了太多的泪水.189烟花,美丽仅仅只有一瞬,亦是因为这一瞬,才终成了永恒.190承诺,在很多时候,不是为了实现而存在,而只是为了那个渺小到虚无的希望.191不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。
192不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
193纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
194人生不过一场戏，姹紫嫣红为那般
195向日葵大片的枯死。
海边有鸟的残骸。
记忆里血腥的腐烂的味道。
这一切都因为有了光和热，黑暗与光明，所以变得狼狈不堪。
196薯片欢快的脆————只有这样才能遮掩，它无力的柔。
197记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
198谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂. 199隔世的红颜,离空的往事，一切音容,都成上了墙的檀木镜框。
200生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
201彼岸花开开彼岸，忘川水流流忘川。
202卡农的浪漫源于永不分离，雏菊的浪漫源于过往云烟。
203倦鸟就此散，余花怎不乱。
204流光容易被人抛。
红了樱桃,绿了芭蕉。
205相知难到死，相思独自知，人生总如此，何必苦痴痴。
206那些过去，都成为不可磨灭的曾经。
形容人多的成语都有哪些。
人山人海、摩肩接踵、人声鼎沸、车水马龙、门庭若市、人来人往、万人空巷、人头攒动、水泄不通、座无虚席、络绎不绝、济济一堂、挨山塞海、人多势众、人千人万、熙来攘往、人满为患、宾客如云、人多嘴杂、张袂成阴
从悬崖上掉到海里会死吗
瑜伽休息术引导词 请仰卧，准备进伽休息术练习。
将让全身条直线，脸部，两腿分开，脚尖稍朝外，两臂自然放于身体两侧，掌心朝上。
轻轻闭上双眼，保持静止和安静。
将呼吸调整为腹式呼吸，每一次呼吸都将身体外新鲜的空气运往身体的深处。
把意念集中于呼吸上，每一次吸气都能带给你新鲜的畅快，每一次呼气都能带走你污浊的不适。
感受空气进出身体时小腹的起伏和空气进入身体前后的温度变化。
慢慢地，你觉得身体每一个细胞都充满了呼吸之后氧气充足的活力，身体的每一处肌肉都慢慢地变软，变软，你感到身体就像花朵一样绽放。
让我们开始身体每个部分的放松。
在练习的过程中，当我讲出你身上的某个部位的名字时，请对那个部位保持高度警觉，感觉它在放松，在休息。
让我们从最下面的脚趾开始。
首先放松你的两个大脚趾，然后慢慢舒展你的其它脚趾，让它们以最自然的感觉伸展着。
让这种感觉慢慢延伸，延伸，就像细小的水流，流向你的两脚背，脚底，脚踝，脚后跟，现在，你的双脚已经完全放松。
不要放松你的意念，将意念往上游移，你会感觉到你在刚刚的练习中紧张的小腿，好了，现在尝试着放开紧绷的小腿，从小腿胫骨到小腿肚再到膝盖，左右腿可以一起进行，也可以分开，不用着急，慢慢来。
现在意念仍然在往上走，你的膝背窝、大腿骨、大腿前侧肌肉、大腿后侧肌肉都随着意念的游走慢慢松弛，你会感觉到一种麻麻的发热的松弛感逐渐蔓延过你的臀部、你的骨盆。
现在你身体的下半部分已经完全放松，你的意念完全集中到身体的上半部分。
随着意念从你的尾骨沿着尾椎和脊椎慢慢上移，你会感觉到你的背部的每一部分都以最自然的状态与垫子接触，对，就是这样，从脊椎慢慢扩散到腰部，往上走，放松感传遍你的每一根肋骨，溢满你的整个胸腔，一直到你的肩部和颈部，慢慢解除你你颈部的紧张感和酸痛感，并且沿着你的双臂，流向你的指尖，你会感觉到你指尖的神经都自然舒展，像春天在春风中伸展的叶子，感受着生命新生的愉悦。
最后，让我们把意志转移到头部，双唇不要有意识地闭紧，上下牙齿也不要刻意咬合，放松你的下颌，让口腔保持最自然的状态，甚至能感受到你舌头的柔软和舌尖的温度。
在往上，往上，你的面部慢慢松弛，鼻腔舒展，放松感已经到达你的下眼皮，轻轻转动一下眼球，让放松感过渡到你的上眼皮，并向四周扩散开，你的眉心渐渐舒展，额头皮肤也不在紧绷，意念来到你的双耳，感觉到你耳朵上每一个小小绒毛伸展的愉悦。
最后，你的头皮也完全放松，想象你的头发，就像在水中一样舒展，漂浮。
感知你的的头顶，完全放松的头部开放澄明，像鲜花盛开一般。
好的，现在你全身从头到脚都得到完全的放松，你的身体比羽毛还要轻，轻轻地落在蓝天中漂浮的柔软的白云上，你慢慢地沉下，沉下，但又不会完全沉下去。
要感觉身上的每个细胞都充满了新的能量，恢复了精力。
你依然保持着对身体的警觉和感知，你是醒着的，是清醒的，没有睡着。
你看到平静的湖面，没有一丝微风，万里无云，湖面和天空一样的清澈安宁。
偶尔一只飞鸟滑翔而过，周围是那样的安静，安静。
仿佛你能听到鸟翅膀扇动的声音，感觉到鸟儿卷起的微小的气流。
微风拂面，你看到了一片青翠的草地，蝴蝶飞舞，野花像夏日的繁星一样点缀，你能嗅到清风中青草、泥土和花儿混合的芳香。
慢慢将意识回归到你的身体，开始感觉你的头顶正渐渐闭合，就像鲜花在夜晚合拢花瓣一样。
你的整个身体依然沐浴在金色的光芒中。
感觉这光芒充盈了您的气息，渗透了您的躯体。
你的躯体完全放松，现在它完全充满了精力，感到你的整个躯体充满了元气。
现在对全身保持高度知觉。
轻轻地活动手指、脚趾、手腕、脚踝，慢慢转动侧卧身体，逐渐坐起来，站于垫子上。
甩动左臂、右臂、左腿、右腿，拍打身体的各个部位，搓热掌心，用双手拍打脸颊、前额、双眼、鼻子及头顶。
好的，放松练习到此结束，谢谢大家
语文比喻的句子
1、第一次跳水() 我站在跳台上，向台下一只见下花飞溅。
我好像是一个巨人围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。
湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。
哈哈，我是一个巨人了。
但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢?想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。
2、和老师赌气(片段) “干吗光批评我呀!他打人怎么看不见?本来我还想承认错误，这么一来我偏不承认。
”上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。
走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。
这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。
现在和同学们一起上课该多好呀!我多么希望有个同学叫我回教室啊!上体育课的低年级小同学正看着我，尤其我胳膊上那中队长标志更显得引入注目。
我感到脸上一阵阵发烧，便偷偷地把它摘下来，塞进口袋里。
——佚名今天老师派同学叫我上楼，我说了一句：”不好使
”他走了。
这时，就因为这句话我沉思了很久：”上，不上；上，不上；．．．哎，后悔莫及呀
这时”天使”出现了，他好像在说：上去吧，否则你会后悔的．我一想：对呀．我刚要走”小娇”又走了出来在说：”不想上就别上，别用”山”压着自己，上去也不定有好事哩．我一想，也是。
我便有些犹豫了。
只听他们在打仗。
我想一想：如果上去可能会宽大处理。
如果不上去老师一定回狠K我一顿。
哎
天啊，子啊，我上不上去啊
算了，我豁出去了
上楼。
3、放学后，很晚才回家(片段)路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。
我慌慌张张向家里跑去。
一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。
我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。
我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。
可是我刚遵守了几天，就又给忘了。
这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。
这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。
现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。
想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。
4、当老师批改有错时(片段)“咱俩做的一模一样?”我半信半疑地接过考卷。
果然，两道题解法一样，但老师的批改却一个是“√”，一个是“×”。
我先是一惊，后来我想一定是老师改错了。
我一面为自己“侥幸脱险”而暗自庆幸，一面又为同学发现了自己的错题而忐忑不安。
渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。
我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。
我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。
可现在，一切都完了。
突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。
我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。
”5、有陌生人在追赶我(片段)作者：佚名我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。
他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。
追我干啥?哎呀!我的妈!他是不是坏人?我心一慌，抱着提包跑了起来。
此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。
尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。
我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。
突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。
我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。
“完了，他要杀我了。
”我想。
只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。
我惊恐地望着他。
可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。
这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。
真是虚惊一场。
6、第一次升旗（片段）今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。
这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。
这时校长宣布：“升旗仪式正式开始
第一项，升国旗，奏国歌。
“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。
”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。
” 点评：这几个片断真实地写出了人物的心理活动：第一次跳水时先新鲜后恐慌的心情；受到老师批评而赌气，继而又羞愧又后悔的心情；因贪玩放学回家晚了，害怕爸爸的责怪；老师没有批改出自己的错题而多得两分的忐忑不安；陌生人送还“我”失落的钱包，却误以为歹徒要加害自己的惊恐心理；第一次升旗时的紧张心理。
小作者都写得真切细腻，使文章显得丰富、生动。
一、描写人物心理的词语心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏 心悦诚服七上八下 忐忑不安 心神不定 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞心惊胆战 心慌意乱 心急如焚 心灰意冷 心惊肉跳 心急如焚心烦意乱 心乱如麻 心如刀割 胆战心惊 迫不及待 百感交集 忧心如焚 忧心忡忡 坐卧不安 坐立不安 悲喜交加二、描写人物心理活动的句子高兴：1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
2、我的心里乐开了花。
紧张：1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
2、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。
4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
5、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
6、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。
7、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
难过：1、我的心像被针扎了一样。
2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
3、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
5、那件事比三伏天穿棉袄还难受，6、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
害怕：1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
2、“糟糕
”我心里咯噔一下：这下准要坏事
着急：1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
沉重：1、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
内疚、懊悔：1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
害羞：1、我的脸刷地一下红到了脖子根。
如果地上有条缝，我真想钻进去。
三、例文指导：心理描写要真实 【病文入院】我把纸团踢在陈丽的凳子下。
老师来上课，发现了纸团，便问陈丽：“你的凳子下为什么有纸团
”陈丽捡起一看，说：“这不是我的，我没有用过这种纸……”“那是谁的呢
”陈丽却指不出人。
老师说：“不要推卸责任
你下午把教室打扫一遍吧
”事后我想：诚实是新一代应有的美德。
廉颇知错就改为大家树立了光辉典范，在坐的学生又有什么架子放不下呢
于是，我下午主动向陈丽道了歉。
啄木鸟医生这段话叙事连贯、完整，但存在两大缺陷：一是缺乏必要的心理描写。
如，为什么要把纸团踢到别人凳子下
陈丽蒙冤后是什么心理
二是心理描写不真实。
小作者道歉前的心理，完全是一口大人腔，根本不符合小学生的身份和年龄特点。
描写人物心理要注意三点：一、要真实，写真话。
心里怎么想的就怎么写，不能想当然，不能违背事实。
上文中，你读了小作者道歉前的心理，会相信这是真的吗
二、要符合人物身份、年龄、职业特点。
上文中，如果小作者道歉前想到让陈丽代自己受批评太不应该，这就符合她的身分和年龄特点了。
三、要注意人物所处的环境。
如上文中，小作者的所作所为是在上课时发生的，只能暗暗窃喜；如果是高兴得手舞足蹈，就不符合当时的环境了。
这个纸团是我丢的我走上座位，发现桌子旁边有一个纸团，刚准备去捡，突然想到：如果同学们发现我随意丢纸，必定鄙视我，不如踢到别人座位下了事。
于是，我悄悄一踢，小纸团停在陈丽的凳子下。
老师来上课，发现了纸团，便问陈丽：“你的凳子下为什么有纸团
”陈丽捡起一看，说：“这不是我的，我没有用过这种纸……”“那是谁的呢
”陈丽却指不出人。
老师说：“不要推卸责任
你下午把教室打扫一遍吧
”陈丽委屈得哭了，我的心也乱七八糟，不是滋味。
诚实，是我们少年儿童应有的美德，我真的没有胆量认错吗
如果只顾自己，而让陈丽代我受批评，我的良心何在
下午，我主动和陈丽一起打扫了教室，并真诚地向她道了歉，然后拉着她向刘老师办公室跑去……啄木鸟医生修改之后的文章，心理活动特别真实。
不论是担心同学“鄙视”，还是嫁祸于人心里“不是滋味”，都写得实实在在。
特别是道歉前的心理，描写得真实准确，表现了勇于改错的美好品质。
四、描写心理活动的例文片段 1、成绩不好（片段） 我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了......妈妈，你不要生气....2、第一次跳水(片段) 我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。
我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。
湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。
哈哈，我是一个巨人了。
但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢?想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。
3、和老师赌气(片段) “干吗光批评我呀!他打人怎么看不见?本来我还想承认错误，这么一来我偏不承认。
” 上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。
走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。
这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。
现在和同学们一起上课该多好呀!我多么希望有个同学叫我回教室啊! 上体育课的低年级小同学正看着我，尤其我胳膊上那中队长标志更显得引入注目。
我感到脸上一阵阵发烧，便偷偷地把它摘下来，塞进口袋里。
4、放学后，很晚才回家(片段) 路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。
我慌慌张张向家里跑去。
一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。
我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。
我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。
可是我刚遵守了几天，就又给忘了。
这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。
这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。
现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。
想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。
5、当老师批改有错时(片段) “咱俩做的一模一样?”我半信半疑地接过考卷。
果然，两道题解法一样，但老师的批改却一个是“√”，一个是“×”。
我先是一惊，后来我想一定是老师改错了。
我一面为自己“侥幸脱险”而暗自庆幸，一面又为同学发现了自己的错题而忐忑不安。
渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。
我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。
我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。
可现在，一切都完了。
突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。
我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。
6、有陌生人在追赶我(片段) 我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。
他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。
追我干啥?哎呀!我的妈!他是不是坏人?我心一慌，抱着提包跑了起来。
此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。
尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。
我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。
突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。
我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。
“完了，他要杀我了。
”我想。
只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。
我惊恐地望着他。
可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。
这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。
真是虚惊一场。
7、心理活动描写 片断练习——抽查背书上课了，我连作业都不写了，一直在背书。
（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢
要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了
）可等了半天老师还是没有抽到我。
一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。
他背得不熟，老师说下午还要抽查他。
我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。
（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。
8、心理活动描写 片断练习－担心 今天上数学课，贺一泽没来。
我的后面是她，可透过她的座位，只能看见她后面的同学。
我心里暗想：她是不是还在路上
是不是生病在家里躺着
我心神不定，老走神，没专心，总之，没认真听讲。
外面朗朗晴天，可我怎么也高兴不起来 ，我的心情不像外面的太阳，那样光彩耀人。
这么冷的天，让别人看着那么喜欢，别人问我为什么心神不定，我只能说：没事，没事，可心里不是这样想的，为了不打扰别人的好心情。
晚上，老爹特意给我做了我最爱吃的匹萨，可我一点胃口也没有。
在饭桌上，我连筷子都懒得拿起来，就回屋里看我没看完的书去了，可 一捧起来她送给我的书，一点精神都没有了。
老爹叫我吃饭，为了不影响大家，我只好假装吃点。
饭后，妈妈问我怎么回事，我垂头丧气地说：“贺一泽今天没来，我担心她是不是生病了，老师也没说原因。
”
上课这篇文章的你喜欢的句子抄下来。
人教版新课标语文五年级上册教案集.doc ，共有56页，这里无法全部复制下，只粘贴了一小部分，详细的你到我们网站下载吧1窃 读 记学习目标a.认识“窃、腋”等7个生字，会写“窃、炒”等14个生字，正确书写“支撑、倾盆大雨、饥肠辘辘”等词语.b.正确、流利、有感情地朗读课文，把握课文主要内容，体会作者热爱读书的思想感情.c.重点感悟描写“我”动作和心理活动的语句，体会作者遣词造句的精妙.教学过程课前准备1.课前发动学生搜集名人读书的故事或读书名言.2.自学生字新词.3.课件出示相关句子.第一课时直奔“窃读”.整体感知 1.同学们，我们已经预习了课文，知道“窃读”可以换成一个什么词?(偷读)，你知道课文记叙了一件什么事? 2.整体感知课文. a．自读课文，注意生字的读音. b．认读生字词. c．指名分段读课文，看看字音是否读准，句子是否读通顺. d．再读课文，想一想课文记叙了一件什么事?(“我”因无钱买书而偷偷躲在书店看书.)品味“窃读”,感受渴望 1.边默读课文边用“_____”划出描写“我”是怎样“窃读”的语句.读一读句子，说一说体会.(小组交流、汇报.) 2.重点品读文中描写“我”的动作和心理活动的语句. a．“我跨进店门……踮起脚尖，从大人的腋下钻过去.哟，把短发弄乱了，没关系，我总算挤到里边来了.” (1)画出句中表示动作的词. (2)感悟形象：从这一系列的动作中，你仿佛看到了什么? b．“急忙打开书，一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着.” (1)这句话把什么比作什么? (2)“饿狼”给我们留下的是不太美好的形象，可“我”却把自己比作“饿狼”，那样“贪婪地读着”，这样写有什么好处?(表现出作者如饥似渴地读书.) (3)你在生活中有这样的体验吗?说一说. (4)结合生活体验，相机指导朗读. c．“我有时还要装着皱起眉头，不时望着街心，好像说：‘这雨，害得我回不去了.’其实，我的心里却高兴地喊着：‘大些!再大些!’” (1)读了这句话，你发现了什么?(一般人物的神态和内心是一致的，从神态描写可以看出心理活动，可这句话中，神态和内心是不一致的.) (2)这样写有什么好处?(突出了作者酷爱读书已经达到了入魔的程度.) d．美读升华：你能把自己对“窃读”的理解与感悟读出来吗?生读，师评：同学们的朗读，把一个渴望读书、热爱读书的孩子展现在我们的面前.那大家知道，“窃读”时，“我”的心理有一种怎样的感受吗? 3.自主品读“窃读”的滋味. a．课件出示句子：“我很快乐，也很惧怕——这种窃读的滋味!” b．从课文中找到有关语句，自主交流：“我”为何快乐，又惧怕什么? c．相机指导朗读.深悟“窃读”，回归整体 观察课文插图，刚才我们跟随作者一起走进书店“窃读”，在你的眼里，她是一个怎样的孩子?(生答.)确实是这样，她为了读书可以忍受饥肠辘辘、腿酸脚木，为了读书可以连跑几家书店才看完一本书，为了读书可以克服任何的困难!让我们再次读好课文，共同品味“窃读”的“快乐”与“惧怕”.第二课时复习旧课，导入新课 1.导人：上节课我们了解了“我”是怎样“窃读”的，请同学们把印象深刻的句子再读一读. 2.学生自由读文. 3.这节课我们要探究是什么原因鼓励“我”窃读.合作探究，深入研读 1.合作小组研读最后一个自然段，要求(课件显示)： a．联系课文和生活实际，谈自己对这句话的理解. b．交流课前搜集的读书名言，谈自己对这句话的理解. 2.汇报交流. 3.总结：“书籍是人类进步的阶梯”，一个人如果放弃了读书，那是多么可怕的事!让我们时刻铭记这句至理名言——“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的!” 4.诵读句子.回归整体，理清层次 1.同学们，课文学到这里，大家明白了作者是按什么顺序记叙这件事的吗? 2.尝试分段，说说每段的主要意思.积累内化，课外拓展 1.自选感兴趣的、最欣赏的描写“我”的动作和心理活动的语句，进行美读积累，并摘抄在作业本上. 2.根据综合性学习的要求，自选活动，感受阅读的快乐.2小苗与大树的对话教学过程学习目标认识本课生字.朗读课文.3.理解课文内容，懂得应该多读书、读好书，感受读书的乐趣.课前准备1.收集有关季羡林先生的资料.2.布置学生列出自己喜欢的课外书清单.揭示课题.质疑问难 1.齐读课题：小苗与大树的对话. 2.质疑问难：读了课题，你想知道些什么?小苗是谁?大树又是谁? 3.互相交流：把收集到的有关季羡林先生的资料与大家分享. 4.这篇课文的形式与我们以前读的课文有什么不同?初读课文.感知内容 1.自由读课文，读准字音，读通句子，想想苗苗和季先生对读书有哪些见解，做好批注. 2.同桌互相检查读课文，互相评议. 3.指名朗读课文，提出不理解的字词，大家帮助解答，或查字典，或联系上下文理解. 4.交流汇报：苗苗和季先生对读书有哪些见解?你是从哪些词句了解到的?深入感悟，明白道理. 1.小组合作学习：边读课文，边完成表格. 2.各小组派代表汇报，其他组员可以补充. 3.重点围绕以下句子交流自己的感受. a．文学家鲁迅曾经讲过，要把文章写好，最可靠的还是要多看书. b．21世纪的青年，要能文能理. c．三贯通，这才是21世纪的青年. d．古文也很重要.我觉得，一个小孩起码要背两百首诗，五十篇古文，这是最起码的要求.积累运用.培养能力 1.把自己感受最深的句子画下来多读几遍. 2.结合自己的学习生活实际，谈谈多读书、读好书的体会.拓展活动 向大家介绍自己喜欢的书.3走遍天下书为侣学习目标认识“侣、娱”等4个生字，会写“侣、娱”等9个生字.正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文第7自然段.3.理解课文内容，体会读书乐趣，学习一些读书方法.教学过程课前准备生字词卡片.2.抄有重点词句的小黑板.第一课时谈话导入，激发兴趣 1.一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感.古今中外有成就的人，都喜欢阅读，从童年时的“窃读”，到季先生对读书的见解，可以看出他们都善于从书中汲取营养.今天，我们学习第3课“走遍天下书为侣”. 2.齐读课题.释题.(侣：伴侣.) 3.用自己的话说说课题的意思.朗读课文，整体感知 1.自由读课文，读准字音，读通句子，不理解的词语做上记号. 2.指名分自然段读课文，正音. 3.提出不理解的字词，大家帮助解答，或查字典，或联系上下文理解. 4.默读课文，想想作者选择一本书陪伴自己旅行的理由是什么，在书上作批注.再读课文.理清层次 1.小组合作读课文，交流：作者选择一本书陪伴他旅行的理由；作者“一遍又一遍地读那本书”的方法分别在课文的哪些段落. 2.齐读课文第5自然段，与大家交流读懂了什么. 3.课件出示关键句子： a．“你喜爱的书就像一个朋友，就像你的家.” b．“你已经见过朋友一百次了，可第一百零一次再见面时，你还会说：‘真想不到你懂这个! ’” c．“你每天都回家，可不管过了多少年，你还会说：‘我怎么没注意过，灯光照着那个角落，光线怎么那么美!’” 把这些句子多读几遍，再充分说说自己的感受.(鼓励学生畅所欲言，抓住“朋友”“家”“一百次”“多少年”，发表不同的见解.) 4.齐读第6自然段，联系上下文说说“新东西”指的是什么. 5.有感情地朗读第4～6自然段，再次感受作者选择一本书陪伴自己旅行的理由.第二课时激趣读文，深入感悟 1.朗读课文第1～6自然段. 2.自由读第7自然段，想一想“我”读那本书的方法到底是怎样的?从哪些词句看出“我”是在“一遍又一遍”地读.(抓住“首先、然后、最后”这三个表示顺序的词语感悟.)从这“一遍又一遍地读”，你们感受到什么? 3.联系实际交流作者读书的方法.用上“首先……然后……最后……”说一说. 4.默读最后一段，想一想：作者除了把书比作一位朋友，还比作什么?为什么会这样比?这样比的好处是什么? 5.有感情地朗读最后一个自然段.积累运用，升华认识 1.画出自己喜欢的段落多读几遍.试着背一背第7自然段，再与伙伴比赛，看谁记得又快又牢，并谈谈自己的感受. 2.思考交流：作者读一本书的方法对你有什么启示?说说如果有一本书陪伴你去旅游，你会怎样去读?(用上首先……然后……最后……) 3.还有什么感兴趣的问题?提出来与大家交流.拓展活动 1.读一读“阅读链接”——《神奇的书》，把自己的感受用几句话写下来. 2.向大家介绍你怎样读一本自己喜爱的书，并说说你喜爱它的原因.布置作业 1.背诵第7自然段. 2.抄写生字词. 3.完成课后“小练笔”.4我的“长生果学习目标认识“扉、瘾”等12个生字.学生互相提醒认清字型，读准字音.朗读课文，把握课文主要内容，重点感悟作者从读书和作文中受益的语句.课前准备学生预习课文，遇到不理解的字词查字典.教学过程谈话导入 1.同学们听说过“长生果”吗?(板书：长生果)吃了长生果会怎么样?板书课题，并指名读课题. 2.读了课题以后，你想知道什么?这是一篇略读课文，同学们要运用平时学到的方法自己读懂课文.初读课文，整体感知 1.自由朗读课文，读准字音，读通句子，并标好自然段的序号. 2.提醒需注意的字音：心扉的“扉”读第一声，水浒的“浒”不读许，过瘾的“瘾”是前鼻音，馈赠的“馈”声母是k. 3.默读思考：“我的‘长生果’”是什么?作者写了童年读书、作文的哪几件事，从中悟到了哪些道理?找到有关的部分画下来.细读课文.感悟体会 1.“我”的“长生果”是什么?(书是“我”的“长生果”.) 2.作者写了童年读书、作文的哪几件事? a．作者是怎样读这些书的?(板书：津津有味、如醉如痴、牵肠挂肚) (1)从作者这样读书中，你体会到了什么?(作者非常喜欢书.) (2)指导朗读相关的句段. b．作者从作文中悟到了什么道理?读ll、14自然段.理解“别出心裁、呕心沥血”等词语. 3.读书和作文有什么联系吗?从文中找到有关的句子，并谈谈理解. 4.作者为什么说书是“我”的“长生果”?(书像长生果一样，对我有好处.) 为什么又把书称为人类文明的“长生果”呢?(书是．-j-~流传下来的，我们通过读书可以知道过去发生的事情，书就像“长生果”一样不老.)积累语言.交流感受 1.认真读自己感受较深的句子或段落，与同学交流体会. 2.课外积累有关读书的格言警句.口语交际•习作一学习目标通过讲述读书故事、交流读书体会、介绍采访心得、开展辩论等活动，增强学生表达、倾听和与他人交往沟通等能力，促进学生养成多读书读好书的良好习惯.根据开展活动的情况，选择一个角度进行习作，学习运用平时积累的语言材料.练习修改自己的习作.课前准备自由组成小组开展“我爱读书”综合性学习活动，感受阅读的快乐.教学过程第一课时 口语交际激发兴趣，明确目标 在这次“我爱读书”综合性学习活动中，大家一定有不少收获吧?今天，我们就来交流一下.组内讨论，人人参与 1.你们小组开展了哪些活动，有什么收获呢?请同学们在组内交流. 2.学生在组内交流.教师巡视检查、督促，要求人人发言.对个别表达、交流有困难的学生，可采用个别辅导或同学互助的方法，鼓励他们积极发言. 3.互听互评，互相修正，共同提高口语交际水平. 4.推荐代表参加全班交流.为了使代表的发言能取得好的效果，小组成员可集体出主意、想办法，使发言的内容更全面、更精彩.全班互动，交流评价 1.先集中分享各自的读书故事，再引导学生交流别人的读书经历. 2.你对谁说的话有同感?学生自由交流评价，感受阅读的快乐.开展辩论.启迪思维 1.人们常说：“开卷有益.”但也有人说：“开卷未必有益，看了那些不健康的书反而有害.”你对这个问题怎么看?请同学们摆事实、说道理，展开一次辩论. 2.学生分成正、反两方展开辩论，教师及时指导、点拨. 3.师总结：好书会像营养品一样滋润我们的心灵，像朋友一样陪伴我们的人生，像窗户一样打开我们的世界，给我们力量、勇气和智慧.我们有什么理由不和好书交朋友呢?让我们养成爱好阅读的习惯，一生都与好书相伴吧!第二、三课时 习作谈话导入.激发兴趣 在口语交际课上，同学们通过讲述读书故事、交流读书体会、介绍采访心得、开展辩论等活动，体会到读书带给我们的乐趣.大家的发言都各有见地.把你们交流的内容进行加工整理，写下来就一定会成为一篇篇佳作.下面就请大家选择一个角度，把自己感受最深的内容写下来吧!阅读提示.明确要求 投影出示习作内容： 读书故事； 采访记录； 记一次辩论活动.试写初稿，反复修改 1.学生进行习作，教师对有困难的学生进行个别指导. 2.学生完成初稿后，自己认真进行修改. 3.组内互读互改，提出修改建议. 4.按照小组同学的建议，再次修改自己的习作.朗读佳作，共同赏评 每小组推荐一至两名同学，分别朗读各自的习作，可以是全文，也可以是片段.教师引导学生进行赏析.誊写作文，制作小报 1.再次修改自己的习作，满意后抄写在作文本上. 2.整理习作和收集到的资料，小组合作办一期以“读书乐”为主题的手抄报. 回顾•拓展一学习目标1.通过回顾、交流学习本组课文后的收获，引导学生体会读书的乐趣，并学习一些读书的方法.2.读背古诗句，积累古诗句，品味读书的好处及方法.课前准备查找有关介绍读书方法的资料.教学过程回顾“词语盘点” 1.学生自读“词语盘点”中的词语. 2.组织记忆竞赛、抄写竞赛，引导学生积累本组所学词语.交流平台 1.围绕教材中提示的不同角度，小组内交流本组语文学习的收获和体会. 2.全班交流、展示.引导学生口头交流这段时间课外阅读的收获、综合性学习的收获：所了解的新的读书方法等，再把文字或其他形式的学习成果加以展示.日积月累 1.激情导人. 我们中华民族是礼仪之邦，素以乐学好读为高尚美德，古代许多贤人学士写了许多这方面的警句，激励我们做个热爱读书的人. 2.出示日积月累中的句子. a．学生自由诵读，注意读准字音. b．尝试理解：学生交流对这些名言警句的大致理解. 3.背诵名言. 4.交流其他有关读书的名言学生收集的以及老师推荐的，拓展积累.学生读一读、说一说、背一背. ◆书籍是全人类的营养品.——(英)莎士比亚 ◆书籍是人类进步的阶梯.——(苏联)高尔基 ◆一本新书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活无限广阔的海洋.——(瑞士)凯勒◆至乐无如读书.——郑成功◆藏书不难，能看为难；看书不难，能读为难；读书不难，能用为难；用书不难，能记为难.——张潮5.鼓励学生课后将自己喜欢的读书名言制作成书签.5古诗词三首学习目标1.识记本课四个生字并正确书写、运用.2.体会诗人借不同景物抒发情怀的写法.3.感受诗人暗藏于诗中无限的思乡之情.课前准备1.了解王安石的生平.2.了解宋朝诗人张籍、清朝纳兰性德.教学过程第一课时导游介绍，激趣导入 (出示地图，标明“瓜洲”“京口”的大略位置.) 1.谈话：今天老师给你们当导游，好不好? a．“汴水流，泗水流，流到瓜洲古镇头.”这首传唱了千年的歌谣向我们介绍的是瓜洲.瓜洲位于江苏省扬州南面，长江北岸.川流不息的长江水见证了瓜洲的兴衰，瓜洲曾经是“江北重镇、千年古渡”. b．而“京口”不仅是东汉吴国第一古都，更是文气洋溢的灵秀之地.许多诗人在此留下了千古绝唱的诗句：王昌龄的“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”，苏东坡的“但愿人长久，千里共婵娟”，(if-件展示诗句.)还有一首广为传诵的就是——王安石的《泊船瓜洲》. 2.板书诗题，读题. 3.过渡：为什么人们喜欢这首诗呢?先去读一读吧.整体感知.直奔重点 1.学生用自己喜欢的方式读古诗. 2.指名读，正字音.尤其注意“一水间、数重山、照我还”. 3.反复多读几遍这首诗，结合课文注释，想想诗句的意思.你会有怎样的感受呢? 4.指名交流.(我觉得诗写得很关，写出了诗人想念家乡的感情.) 5.你最欣赏诗中的哪一句呢? 赏析诗句.感悟诗境1.刚刚同学说得最多的就是这句诗，(课件出示“春风又绿江南岸，明月何时照我还”.)我们一起来读一读吧.(生齐读.)2.能说说为什么喜欢这句诗吗?(指名答.)3.有同学说，这句诗写出了江南美丽的景色.那就和你的同桌再互相读一读，说一说：在你的头脑中出现了怎样的一派景色呢?想到什么说什么.4.同桌之间互读、练说. 5.指数名学生说. 6.小结：你们的回答很精彩!原来短短一句诗可以在人的头脑中出现这么多不同的画面，文字的魅力真是无法想象. 7.那就用朗读把感受表达出来吧.小组内练读，指名读. 8.听了同学们的描述，我仿佛看见了一派色彩斑斓的绮丽风光.种“绿”色呢?仔细观察书上的插图，对你会有所帮助的. 9.指名答.(在江岸两边大面积出现的是草地、树木、青山……) 1◆.是呀，作者放眼望去，看见了—— 练习题：你能填入表示不同绿色的词吗? 近处( )的小草( )的柳树，远处( )的树林( )高山.(学生口述) 11.诗人此时正遇早春时节，站在小船上举目四眺，满眼皆是绿色，让作者明显地感受到春天到了. 12.可别小看了这个“绿”字，它仅仅是告诉你春天来了吗?它还能让你感受到什么呢? 13.指名答.(感受到春天里的“绿”有着层次关，远近各不相同；“绿”还写出了春天景物的变化……) 14同学们理解得多丰富呀!把你感受到的“绿”读出来吧.男女生赛读. 15.小小的“绿”字却有大大的文章!引导阅读“资料袋”，介绍王安石推敲用“绿”字的故事. 16.听完“绿”字的故事后，你感受最深的是什么?(指名答.) 17.小结：是呀，一位如此优秀的诗人能为了一个字修改十多次，难道我们在平时的习作中不能做到吗?“世上无难事，只怕有心人.” 18.这首诗正是因为这个故事，让人们更加赞赏.那就让我们一起读出你的赞叹吧.品评诗句.升华情感 1.过渡：这么美的绿，这么迷人的风光，谁不想多看两眼?谁不想留恋其中?诗人和我们一样陶醉在景色中忘乎所以了吗?(指名答.) 2.诗人想回哪里去?诗中的家乡是指哪儿?引导从课题“泊船瓜洲”和诗句“钟山只隔数重山”等处理解. 3.你能在地图上找到它大概的位置吗?先好好读读古诗. 4.学生上台指明.(老师点击课件，显示“钟山”的位置.) 简介：王安石的父亲曾在江苏南京为官，王安石是在那里长大的，对钟山即现在的南京有着深厚的感情，可以说那里是他的第二故乡. 5.你从哪里能读出诗人急切地想回到家乡呢? 6.引导学生从“一水间”“只隔数重山”“又”“何时照我还”这些词句理解.(指名答.) 7.练习读出诗人无限的思乡情绪和急切盼望回家的感情.回归整体.深化体验 1.这真是“露从今夜白，月是故乡明.”漂泊在外的游子对家乡是多么的牵肠挂肚呀!让
