对父亲的赞美诗
我心中有座山 那是郁郁高大威严的山 我是山上的一块岩石 岩石是儿子 幼年 我是一粒小小的石子 嬉闹在大山的肩头 童年 我是一块卵石 安静地偎依在山的胸膛 少年 我是一块岩石 站在山的身旁英姿飒爽 峥嵘岁月里 我在山的怀抱里快乐成长 无数次风吹雨打 练就了我山一样的坚强 如今 我也将成为一座山 一座郁郁葱葱高大威严的山 为了延续一个伟大的使命—— 父爱如山 父爱是堵墙 很沉重 但可以依靠 父爱是港湾 可以避风浪 但必须却远航 父爱还总说不出 很难懂 可读懂就是一种思想 父爱 有时 和他的巴掌 分不开 父之爱，深而沉重 父爱如山 父爱如伞,为你遮风挡雨;父爱如雨,为你濯洗心灵;父爱如路,伴你走完人生。
恐惧时,父爱是一块踏脚的石;黑暗时,父爱是一盏照明的灯;枯竭时,父爱是一湾生命之水;努力时,父爱是精神上的支柱;成功时,父爱又是鼓励与警钟。
父亲 被风雨垒起的岁月 刻在父亲的额角上 深深地勾勒出智慧与人生 落花意已去 父亲的风采不再依然 逝去的痕迹盖满了遍地枯叶 萋萋芳草早已销声匿迹 岁月 何故如此匆匆呢 记得那一个黄昏 父亲携着我的小手去看夕阳 染着红霞天空 好像父亲期望着我的一个梦想 我心虚地不敢直视父亲期盼的双眸 浩瀚的云彩 好像父亲对我的那深深的爱 我幸福的想哭了 年轻时的父亲 总是对我说：我是大树，你是小树 现在 长大了的小树想对父亲说： 你永远是我的大树 模糊着记得父亲蜡黄的脸 嘴里叼着点燃的烟草 一圈一圈的烟圈腾着 盖住了本来已不清晰的脸 音容笑貌逐渐远去 眼神却残留在我的记忆中 恨过他总看不到他的身影 爱过他在雪天里给我掰过屋檐上 我想要的那一根冰条 小时候的我只以为他安详的趟在床上睡着了 但是现在才发现闹钟再也无法将他闹醒 现在才发现他一直睁着眼睛 是想再看看女儿跳动的身影 现在才发现他为什么在漫漫路途中来回 只为看看女儿的成长 现在才发现他从不站在妈妈那边打我、骂我 只捍卫我的立场 是因为亏欠了女儿一个快乐的童年 而补偿，而自责吗
其实，女儿幸福于每次的相见 即使有些躲闪 其实，女儿开心于每次的对话 即使有些陌生 那爱，女儿一直都能感受得到 只是不懂言语 那爱，女儿一直都想说 可是现在已经晚了 。
向父亲致敬 爸爸 一生受尽劳累 您的信念只有一个 为儿女谋幸福 正是在您的耕耘下 家庭和谐美满 日子过得一天比一天好 也许 世上只有妈妈好 没有多少人在呼吁了 因为 不可否认地 爸爸对家庭的付出 并不比妈妈少 现实社会中 爸爸是家庭的经济收入来源 他在默默地支撑着整个家 毫无怨言 在天下爸爸的心目中 没有什么 比依赖他的家更加重要 所以 作为父亲 他注定了 要为家庭成员的安逸 幸福生活 一生操劳 多么可敬而伟大的父亲 世界上没有一种爱 比父爱更无私 父亲节到了 向我们的父亲表达真挚的爱意吧 父亲 朦胧时候 父亲 是一座大山 坐在他肩头 总能看的很远、很远 懂事时 父亲 是一棵倔强的弯松 这才发现 我的分量是这样重、这样重 而现在 父亲啊 你是一首深沉的诗 儿子默默的读 泪轻轻的流 父亲 蔚蓝一片久远的天 一片幽绿神秘的山 宁静深沉的广阔大地 生机勃勃的芸芸众生 人与自然多么和谐的契机 田中的埂是优美的五线谱 随风飘舞的五谷是跳荡的音符 九曲绵延的山路是这天地之弦 是父亲们轻盈的步划将它拨动 弹出的竟是生活的绝唱 汗水奔流在岁月开凿的运河 激荡着开拓的浪花 突起的青筋是力量筑成的长城 愚公移山的精神从这里延伸 月光滋润着这宁静的夜晚 房前流水带走了所有的疲惫 我触摸的了鼾声中的祥和 还感觉了镜中白发的光芒 父亲 被风雨垒起的岁月 刻在父亲的额角上 深深地勾勒出智慧与人生 落花意已去 父亲的风采不再依然 逝去的痕迹盖满了遍地枯叶 萋萋芳草早已销声匿迹 岁月 何故如此匆匆呢 记得那一个黄昏 父亲携着我的小手去看夕阳 染着红霞天空 好像父亲期望着我的一个梦想 我心虚地不敢直视父亲期盼的双眸 浩瀚的云彩 好像父亲对我的那深深的爱 我幸福的想哭了 年轻时的父亲 总是对我说：我是大树，你是小树 现在 长大了的小树想对父亲说： 你永远是我的大树 父 亲 手抚城市的栏杆 伫望家乡 飘香的泥土 想起千山之外行于泥土之上的父亲 那时 我的父亲 行走如风 变换着各种锄禾的姿势 与农具一起 靠近泥土 钟情泥土 亲吻着我们 滚过三月神采飞扬的田野 在那些日子里 我不太丰茂的诗歌 在田野里生长 一节一节 越过父亲的头顶 站成父亲的样子 是父亲对我多年的心愿 远离家乡许多年了 一个驼背的身影 历历在目 手握闪亮的镰刀 站在九月 站在九月金黄的田垄上 祝福 写给父亲 都说风 能让石头吹裂 都说雨 能将钢铁锈蚀 都说岁月 能把你的脊梁压弯 惟有你的意志 百折不挠 千磨不变 挑起全家老小 一生的重量 父亲 柔情是水 与你对弈 千年无解的残局 你用尊年诱我过河 我用青春赌你入局 你的车左冲右突 横扫我的防线 我的马步步为营 直逼你的巢穴 父亲 一盘下不和的棋 我摧不毁你的护城河 你攻不进我的水晶宫 。
终于有这一天 生命的小帆要启航了 父亲强健粗糙的手 父爱是大海， 我是海中船， 在父亲宽厚的胸膛里 乘风破浪。
父爱是阳光， 我是云下芽， 在父亲温暖的微笑中 蓬勃向上。
父爱是电线， 我是盏彩灯， 在父亲默默的支持下 绽放光芒。
父爱是旋律， 我是首童谣， 在父亲细心酝酿下 婉转悠扬。
父爱是本书， 读不完，看不透； 父爱是劲竹， 饱经风霜； 父爱是长城， 连绵不断； 父爱是雪花， 晶莹透亮…… 呵，父亲
您的爱比天高比火烈。
我虽不能 抹去您额头岁月的留痕， 但要深情地说： “谢谢您，父亲 抚摸着我的背脊 他在颤抖 泪水敲打着我的心扉 也许 我该是父亲手中的拐杖 也许 我该是父亲冬日中的炉火 然而 我却远离了他 每当收到父亲让人代写的信 我仿佛读出 一根根白发 一声声叹息 我 我不能自己 男儿的泪水 消消地落下 不管我走到哪里 也走不出父亲爱的延伸 一双亲切的目光为我铺路 一双睿智的目光为我昭示 我别无选择 向前走 为了那伟大的父爱
-———【紧急···】关于父母衰老、更年期问题
我觉得他来找你可能是在寻求一种情感上的需要，刚刚分手就把感情转移到你的身上，可能是在利用你也说不准，也可能是体会到你的感受想弥补你，如果说以前她不能接受你的性格，现就在能接受了吗
你骂他说明你对他还有感觉，但觉得这种男人不值得你为他这么伤心，我不是泼你冷水不要想那个女的，现在都已经和他分了，那女的人格有问题，你老拿她的错误惩罚自己不是自己找痛苦的吗
学会正确的方法的发泄自己的怒气，不要为一些不值得的事发火，可以把怒气的缘由 写下来，或许写着写着怒渐渐的就没了， 因为你发现根本不值得你发怒。
也可以在没有人的地方大吼大叫或是大哭一场，让声音和眼泪来浇灭你的怒气，也可以把愤怒告诉你信赖的朋友，虽然他们不一定帮得了你解决问题， 但诉说的过程中，你的不平也可能会慢慢的消退如果觉得自己心理不太健康最好看一下心理方面的医生，专业的心理医生会针对自己的问题来给帮助你
爸爸经常吸烟怎么办
吸烟为什么会上瘾
烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。
尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。
若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。
其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。
这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
二手烟危害他人健康
一个人吸烟似乎“无关他人”，其实不然，其家人正受到的危害。
根据的定义，是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。
中国71％的家庭、32．5％的公共场所和25％的工作场所，因有人“吞云吐雾”而成为场所。
戒烟为何戒不了
有研究表明，吸烟者中有11．7％的人是复吸者，而且复吸者的肺部损伤程度较一直吸烟者为重，原因有多方面：复吸者较其他吸烟者更易成瘾，复吸后其吸入香烟的数量更多，且每口烟的吸入程度更深，对身体的影响不言而喻。
对于每一个吸烟者来说，在一些特定的“危险”情形下（当周围人吸烟、感到压力大、心情烦躁、饮酒后）会更有吸烟的冲动，那么请尽量避免这些情况的发生，当有吸烟冲动时做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动转移注意力是个好方法。
戒烟后生活会变化吗 如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患、支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患、口腔癌、、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。
“吸烟危及生命的概率是50％，戒烟等于自救”。
这是法国国家戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎举行的第30届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示和呼吁。
戒烟的方法 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和带来的益处便会显现出来。
戒烟1年，的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
患口腔癌、喉癌、、膀胱癌、肾癌、的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患的危险与从不吸烟者相似。
死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天
提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。
许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。
不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。
由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。
其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。
尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
