足球颠球过程的小短文
足球是我小学生活中不可或缺的活动，是有益身心健康的体育活动项目。
从小学一年级我们就开始练习足球技能，在足球训练中，我既感到了成功的快乐，又体会到练习的艰辛。
足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。
这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。
就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，总学得球不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳， 总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。
我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?无奈，我请教了体育老师，老师一边耐心地给我做示范，一边告诉我：“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。
观看了老师的动作，我发现球好像有了魔力似的，老师一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上 。
于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。
我利用休息时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。
于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。
渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。
虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个……五个……七个……我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着， 最后我竟然颠了30个
这真是功夫不负有心人啊
通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。
不仅需要刻苦练习，还要讲究方法 。
在足球运动中，我不仅强健了体魄，同时也磨练了自己的意志，学会了许多足球技能，使我体会到成长中那无穷的快乐。
足球颠球比赛祝福语
照这个方法练习颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。
颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。
重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。
技术动作要领 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。
3。
大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可 一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼注视 球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合 的部位越多，难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。
易犯错误 l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬 4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
练习方法示例 1．一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2．两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。
每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3．四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。
颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
关于足球 颠球
那是因为你没掌握动作要领1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.
关于足球颠球
颠球专门练不是很有效，不练肯定也不行左脚颠不好，可以用手把球举起到腹部高度，然后轻轻丢下。
左脚接球后再用手接住，这样一个一个反复练。
单脚颠熟练了可以多颠几个。
练习的时候严格要求自己，身体尽量不要移动，左脚尽量不要接触地面这样可以弥补左脚的不足。
足球高手来，有关颠球的问题
1.旋转会有助于持久颠球2.脚腕要放松 达到收放自如吧3.因为你颠球时 足球和脚的接触点不对 并且要让球向内旋转多练习自然会找到其中规律还有一楼 脚腕如果紧绷 颠球的时候只会让自己的脚酸痛的 长时间如此的话脚也会很容易受伤 最好是达到轻松自如的颠球 才不会出现酸痛且可以持久颠球
关于足球颠球的问题
老生常谈，多练一般人只会用右脚颠球，其实用右脚颠球时，可以稍稍向左边颠，再用左脚颠回右脚，这样颠球会少量增加，多练习还能增加平衡，左右脚的球感，踢球时容易出其不意。
望楼主采纳
足球一分钟颠球数
我看英超在中场休息时看见一个七八岁的小孩一分钟二百多下，没办法中境条件太差，你看在外国一场球赛多少球迷带着孩子去看比赛，在中国压根都没人去。
想提高就一句话：熟能生巧。
中国有句古语：无它，唯“脚”熟耳。
鲁尼知道吧，要说天赋他还真没什么天赋，但为什么他能成巨星
就是别人没训练的时候他在练，别人不练的时候他还在练。
最后说一点想踢好球光能颠球不行吧。
如果你玩花式就不说了
足球颠球比赛详细流程和规则
我也觉得不太可能,颠球只是足球运动员必须掌握的技巧罢了，一般不会以比赛的形式出现的,如果是,那就是属于内部的对抗了.希望我的回答对你有帮助
