作文记一次运动会，要有心理语言动作描写，要有感悟。
1 说时迟，那时快。
那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。
左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。
两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
这短短的几句话中，有“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。
2 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。
突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
3 兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
关于跳绳比赛的动作描写。
要片段
比赛,比赛选手争先恐后地挥动起自己经过时间锤炼的充满力量的双臂,双腿一蹦,一下一下,有节奏地开始了准备已久的个人秀.比赛场上各个比赛选手使出浑身解数,尽量地在控制住自己身体平衡的同时,让跳动的频率达到最大.有些选手显得十分紧张,不时被高速甩动的绳子卡到,严重影响到自己正常的发挥,但大部分选手显得信心十足,在高速跳动的同时还不时地交换左右腿,改变传统的跳绳方式,玩起了.比赛进行到这里.比的已经不是纯粹的跳绳技巧了更多的是坚持与毅力,许多选手早已显得后劲不足,涨红着脸,大口大口地喘着气,却还是坚持着,虽然速度已不再,虽然动作已经变得僵硬.比赛结束,选手们就好像泄了气的气球,比赛已经吸干了他们所有的动力,尽管如此,不少选手还是为自己的努力感到骄傲,深锁的眉头也欣然地展开了,为他们感到喝彩还有在场的观众朋友们,用他们的掌声表达了对选手们的热烈祝贺!(最后适当加入自己的语言,以上仅供参考)
动作描写的片段100字以上，记住动作描写
1、我看见他戴帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍跚地走到铁道边慢探身下去，尚不大难。
可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。
他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。
这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
（摘自《背影》）2、刘姥姥……到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。
刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。
刘姥姥只得蹭上来问：“太爷们纳福。
”（摘自《红楼梦》）3、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。
他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。
（摘自《一夜的工作》）4、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。
又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
5、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。
她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。
她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。
这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
6、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。
本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。
她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
7、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
8、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业
”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
9、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。
狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
10、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。
他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
11、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。
跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
12、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。
长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗
不
大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。
多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊
突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
13、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。
她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
14、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。
随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。
它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。
15、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。
哈哈，看你往哪里跑
婷婷也蹲下来看。
我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。
“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。
”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。
”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。
我又跑过去一扣，嘿，又跑了。
我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。
我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了
”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。
16、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。
可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。
我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……17、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。
只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。
蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。
他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。
他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。
”18、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。
过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。
小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。
毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。
19、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。
五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。
一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。
她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。
一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲
她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。
她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。
20、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。
顿时，全院响起了振奋人心的奥运会会歌。
看到中国运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞着烟袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着屏幕上的中国健儿，高兴得眉飞色舞，随手把烟袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒
精神
还是中国运动员精神
”
用上动作描写，语言描写，写摔跤比赛的场面
比赛开始了，小嘎子汲取了上次的教训，知道对手膀大腰粗，有一身牛劲，光是推拉拽顶是起不了作用的。
于是，决定利用自己眼疾手快的优势战胜对手。
小嘎子围着胖墩儿猴儿似的转了三四圈，可仍没有找到下手的机会。
小嘎子想去钩胖墩儿的脚，可他扎着马步，塌着腰，任凭小嘎子怎么用劲也无济于事。
这令小嘎子十分恼怒，他决定下狠招来制服这个强大的对手。
小嘎子用右脚来迷惑对手，空出左脚来钩倒胖墩儿，正当嘎子暗自高兴的时候，小胖墩识破了嘎子的计谋，他向嘎子扑过来，嘎子往右一闪，闪在了一边。
小胖墩又转身一拽，嘎子又一闪，闪在了胖墩儿的身旁。
小嘎子身手敏捷，躲过了小胖墩的推拉拽顶。
此时，小胖墩已有些沉不住气。
可小嘎子精神抖擞，已是胜券在握。
小嘎子用右脚去钩胖墩儿的脚，胖墩儿马上往右一闪，小嘎子灵机一动，把脚往左一伸，胖墩儿没有料到嘎子使用这一招，刚好被绊住，咕咚一声，小胖墩儿摔了个仰面朝天。
从外貌、语言、动作描写一个人，给我发一个这样的作文。
最使我难忘的，是我小学时候的女教师蔡芸芝先生。
现在回想起来，她那时有十八九岁。
右嘴角边有榆钱大小一块黑痣。
在我的记忆里，她是一个温柔和美丽的人。
她从来不打骂我们。
仅仅有一次，她的教鞭好像要落下来，我用石板一迎，教鞭轻轻地敲在石板边上，大伙笑了，她也笑了。
我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有真正要打的意思。
孩子们是多么善于观察这一点啊
在课外的时候，她教我们跳舞，我现在还记得她把我扮成女孩子表演跳舞的情景。
在假日里，她把我们带到她的家里和女朋友的家里，在她的女朋友的园子里，她还让我们观察蜜蜂，也是在那时候，我认识了蜂王，并且平生第一次吃了蜂蜜。
她爱诗，并且爱用歌唱的音调教我们读诗。
直到现在我还记得她读诗的音调，还能背诵她教我们的诗： 圆天盖着大海， 黑水托着孤舟， 远看不见山， 那天边只有云头， 也看不见树， 那水上只有海鸥…… 今天想来，她对我的接近文学和爱好文学，是有着多么有益的影响
像这样的教师，我们怎么会不喜欢她并且愿意和她亲近呢
我们见了她不由得就围上去。
即使她写字的时候，我们也默默地看着她，连她握笔的姿势都急于模仿。
有一件小事，我不知道还值不值得提它，但回想起来，在那时却占据过我的心灵。
我父亲那时候在军阀部队里，好几年没有回来，我跟母亲牵挂他，不知道他的死活。
我的母亲常常站在一张褪了色的神像面前焚香祈祷。
我虽不像母亲那样，也略略懂了些事。
可是在孩子群中，我的那些小“反对派”们，常常在我的耳边猛喊：“哎哟哟，你爹回不来了哟，他吃了炮子儿罗
”那时的我，真好像父亲死了似的那么悲伤。
这时候蔡老师援助了我，批评我的“反对派”们，还写了一封信劝慰我，说我是“心清如水”的学生。
一个老师排除了孩子世界里的一件小小的纠纷，是多么平常；可是回想起来，那时候我却觉得给了我莫大的支持
在一个孩子的眼睛里，他的老师是多么慈爱，多么公平，多么伟大的人呵。
每逢放假的时候，我们就更不愿离开她。
我还记得，放假前我默默地站在她的身边，看她收拾这样那样东西的情景。
蔡老师
我不知道你当时是不是察觉一个孩子站在那里，对你是多么的依恋
至于暑假，对于一个喜欢他的老师的孩子来说，又是多么漫长
记得在一个夏季的夜里，席子铺在当屋，旁边燃着蚊香，我睡熟了。
不知道睡了多久，也不知道是夜里的什么时辰，我忽然爬起来，迷迷糊糊地往外就走。
母亲喊住了：“你要去干什么
”“找蔡老师……”我模模糊糊地回答。
“不是放暑假了么
”哦，我才醒了。
看看那块席子，我已经走出六七尺远。
母亲把我拉回来，劝说了一会，我才睡熟了。
我是多么想念我的蔡老师呵
至今回想起来，我还觉得这是我记忆中的珍宝之一。
一个孩子的纯真的心，就是那些在热恋中的人们也难比呵
……什么时候，我再见一见我的蔡老师呢
可惜我没有上完初小，就转到县立五小上学，从此，我就和我们的蔡老师分别了。
求《记一次XX的活动》场面描写
同学们，每一个学期我们在学校都会参加许多的课外活动。
当我们沉浸在活动的快乐之中时，你可知道如何将自己参加活动的经历记述下来吗
〔思路导航〕 1、弄清题意不迷路 让我们看题目：记一次 活动。
首先，这是属于写事的文章。
其次，它属于半命题作文，但有限制事件内容的词：“活动”。
这样我们要抓住自己在活动中最有感受或收获的地方，选择一个词语，诸如“有趣、难忘、有意义、印象深刻”等作为中心词补充进题目。
也可以直接以事件本身来命名，比如：扫除、植树等。
文章的写作应该注意把握活动类文章的写作特点。
2、拓展思路选材新 在学校生活中，一般来说有组织的、大家一起参加的活动都可以作为写作素材。
我们从活动内容的分类来考虑： 社会活动方面。
每学期我们都有机会走出去看看家乡、居住小区的变化，也会观察到学校面貌的变化。
这样就会有“夸家乡”“一条街今昔”“家乡特产多”“学校变了”的活动。
劳动方面。
在学校我们最爱组织的就是各种形式的劳动。
最为常见的有“大扫除”“给小树浇水”“争当小厨师”“钉纽扣”“缝沙包”“剪窗花”等，大家从中体会到了劳动的乐趣，也学到了许多劳动的技能。
回想一下是不是也有许多收获
学习方面。
每学期学校、班级都会举行多种学习活动，丰富我们的学习生活，提高我们的学习兴趣。
比如：“小小作业展览”“朗诵会”“故事会”“成语接龙”“速算能手”“科技分队”“实验报告”等。
娱乐、游戏方面。
这是我们大家最爱参加的活动，也是我们感到最为轻松、快乐的。
比如平时的课外活动“玩飞碟”“老鹰捉小鸡”“扔沙包”“警察抓小偷”。
节假日的活动有“新年(六一)联欢会”“赛歌会”“绘画展”“运动会” …… 这么多的活动，你总会有最爱参加或最为印象深刻的一次经历。
那么选择自己印象深刻的来写就可以了。
3、编写提纲巧布局 活动是有目的、有组织进行的。
它本身决定了文章的中心是活动中自己的收获，或自己受到的教育。
写作重点是抓住活动的组织形式，“观察”活动中人们的表现，写出大家(包括自己)参与的场面。
常见的写作顺序是： 介绍活动的时间、地点→活动的准备情况(大家不同的态度和表现)→活动过程(先写大家的表现情况，然后选择两、三个具有不同表现的人写)→活动后的感受、收获 这其中，要把不同表现的人的动作、神态、活动的情况或中间出现的异常，以及看到的其他人的反映进行细致描述，当然也可以穿插写出自己活动的情景，并注意每写出自己看到的情况后就要写出自己当时的感受或想法。
4、锦上添花写生动 概括地说，就是具体地将大家在这个“活动”中怎样做的，自己看到的、听到的、想到的仔细描述出来。
尤其把不同人的独特的表现、自己当时的心情、感受写出来才能突出 “活动”这个重点。
在语言上，恰当运用“有的……有的 ……有的 ……”这样的段式，以及运用比喻句是很重要的。
让我们举例来说： 例(1)这个操场不太大，人却不少。
有的玩抓人，有的玩拍手游戏，有的投沙包，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩跳绳，大家玩得挺起劲儿。
最热闹的还是西北角，十来个三年级的小同学正在玩“丢手绢”的游戏。
十来人围成一个圆圈，蹲在地上，拍着手，唱着歌：“丢呀丢呀，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，……” 她们虽然嘴里唱着歌，眼睛却偷偷地往后瞟，生怕手绢丢在背后，自己又没有及时发现。
一个扎蝴蝶结的小姑娘背着手，手里拿着一条花手绢，正绕着圆圈慢慢地走着。
走着走着，扎蝴蝶结的小姑娘找到了目标，把手绢轻轻地丢在一个小个子的姑娘身后，又装着若无其事的样子向前走了几步，然后猛跑起来。
小个子姑娘很机灵，马上就察觉身后丢了手绢。
她扭转身，抓起手绢，一跃而起，向扎蝴蝶结的小姑娘追去。
“快!快!抓住她!”“加油!加油!别让她抓住!”围圈的小姑娘个个为那两个你追我赶的小伙伴助威。
小个子姑娘到底没能抓着扎蝴蝶结的小姑娘，被罚唱了一支歌。
简评：在这个片断中，小作者将课间活动中同学们游戏的场面进行了描述。
首先运用特殊的句式写出整个操场的欢乐情景。
其次，分别抓住了丢手绢和捡手绢的人的动作特点进行具体描述，最后都注意写出了大家的表现和活动的结果。
〔小结〕 总之，写“记一次 活动”要做到： 1、选择最爱参加或最为印象深刻的一次活动经历来写。
2、抓住典型人物的表现，将大家在这个“活动”中怎样做的，自己看到的、听到的、想到的仔细描述出来。
3、写出自己的感受或联想，这一点是突出自己“参加活动”的部分。
〔开卷有益〕 大扫除 那天正好是大扫除日，我们全班同学在老师的带领下，准备去清扫学校的垃圾站。
垃圾站终年散发着令人作呕的臭气，周围布满了垃圾，又脏又臭，清理起来真不是一件容易的事。
可是，同学们还是兴致勃勃地参加了这次劳动。
大家争先恐后地干了起来。
有的挥舞着大扫把一下一下地扫着散落的垃圾，有的用簸箕把成堆的脏物撮起来，有的拿着大铁锹把垃圾装到了车上，还有的推着小车运垃圾。
看! 那边有一个推车的同学，他弯着腰，弓着腿，艰难地向前推着。
他是谁? 啊!原来是小鹏。
你别看他个子小，可是他力气一点也不小，只见他的脸涨得像个大红苹果，牙齿咬得紧紧的，汗水顺着额头往下淌。
我看到他双手吃力地端着把，就飞快地跑过去帮助他把车子一点点地推上了土坡，然后再用力一掀，一车垃圾就卸完了。
我和小鹏又加入到运垃圾的行列中了。
瞧! 垃圾堆边还有一个瘦小的人影在晃动。
原来她是小皓同学。
她正举着一把比她自己还高的大铁铲，用力地铲着垃圾呢。
别看她是个女同学，可是干起活来比男同学还冲。
只见她右手在前，左手在后，紧紧地握着锹把，用力将铁锹向垃圾中间一铲，再用右脚踩一踩，使劲一撬，一铲垃圾就被她铲了起来，然后再一甩，把垃圾装上了车。
转眼间，扫的扫，铲的铲，装的装，运的运，垃圾站周围被我们打扫得一干二净。
看一看，一尘不染，闻一闻，臭气全无，这里简直变了个样。
可是一看同学们，手上脏乎乎的，身上沾满了污水和泥点，但是大家没有一个叫苦喊累的。
因为我们都知道， 只有不怕苦有毅力的人才能成为建设祖国的人才。
简评 小作者抓住大扫除的过程进行了记述，具体地描述了大家热火朝天的劳动场面。
并注意选取了两个有对比效果的典型的人物进行了动作、神态的细致描写。
最后写出了劳动的成果，也与开头的情景形成了鲜明的对比。
文章段落过渡自然，重点突出。
