怀孕期怎么做能生出个聪明又漂亮的宝宝
要多休息，多吃有营东西，要心情愉多听，不是流，而是古典音乐。
多晒太阳，经常到户外活动呼吸新鲜空气。
注意补钙。
多看漂亮的宝宝图片，这样生出的宝宝漂亮。
一定要给宝宝做胎教，这样宝宝聪明。
多喝牛奶，多吃蔬菜水果哦。
一定会有个白白胖胖，聪明健康可爱的宝宝的。
我就是这么做的。
不可以随便服用或则 注射药物或是接触一些化学用品,化妆品 要甚用,饮料 咖啡 茶都不应该喝.还有，孕妇最好还是少接触电脑的好。
虽然现在并没有案例证明电脑辐射对宝宝造成畸形，但是为了宝宝的健康还是少用为好。
如果，不得不用，最好去买电脑妨辐射的衣服穿上，买的时候最好去知名度高的商场或是超市。
记得在电脑周围放置几盆仙人掌，可以吸收辐射。
以下食物孕妇应多吃 新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。
在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。
胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。
所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。
如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。
孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。
孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。
1、怀孕初期（前3个月）。
此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。
如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。
为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、怀孕中期（4-7个月）。
此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
3、怀孕末期（最后2个月）。
胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。
应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。
如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
孕妇经常看漂亮宝宝图真的会生出漂亮的宝宝吗
是询问孕期看漂亮宝贝的图像，那么可以对胎教有好处的，因为愉悦的心情在怀孕期间不仅关键，对宝宝也会产生潜移默化的作用，而且一个漂亮的宝宝不只是外貌，还有可爱的性格的。
意见建议：建议你可以多看一些漂亮的宝宝图片，也可以看看风景图片，并且以愉悦的心情加上自己的想象，效果更好。
孕妇成为什么体质容易生女宝宝
生男生女的奥秘一直是大家乐于探索的，那么什么体质容易生女孩，什么体质容易生男孩呢
一直以来，众说纷纭。
下面，我们一起来探索一下，这人类的奥秘吧。
接下来，我们就一起看一看影响生男生女的因素有哪些吧!1、年龄因素：年纪越大越容易生女孩这一点因素是毋庸置疑的，随着年龄的增大，男性的精子数量减少，带有Y染色体的精子也会随之减少;女性体内分泌的酸性物质的功能也会随之下降，在这种情况下，生女孩的几率明显增大。
2、精神压力：压力大的容易生女孩如果女性的工作压力或是生活压力大，整天处于紧绷的精神住状态下，母体容易分泌出大量的酸性物质，这种物质堆积后不利于Y精子的存活，更容易生出女孩。
3、职业因素：司机飞行员等容易生女孩如果从事的是司机、飞行员等职业，因为睾丸容易受到温度、气压的影响，存活能力差的Y精子往往容易失去与卵子结合的机会。
也就是说，从事这些职业的女性更容易生出女孩。
4、同房时机：排卵期更容易生出男孩生殖专家指出，Y精子的活力虽然强，但是耐受力比较的差，换句话说，容易受到外界因素的影响;X精子闹手里强生存时间也长。
在这种情况影响下，同房的时机也会影响到生男生女。
只有在接近排卵期的时候，生男孩的几率才会大大增加。
运动员女性容易生出女孩只是一方面影响生男生女的因素，如果想生男孩的父母们，可得注意以上几点影响因素了，注意下我想你们应该可以要到自己想要的宝宝的，祝你们好孕!
孕妇做到哪些有助于生出聪明的宝宝
孕妇尽量不要去闻油漆味，油漆里面的化学成分多，对胎宝宝不好，离漆远点、
