天天都想死 瞌睡多得要命 好像永远睡不醒
去医院检查一下，看看是不是嗜睡症。
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况，一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。
大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
治疗以对症为主，可适当应用中枢兴奋剂，如利他灵5～10mg在早饭或午饭前半小时服用，从小量始，后渐加量，一日总量30mg，或苯丙胺5～10mg 1次\\\/d渐加量，每日总量20mg，或匹莫林37.5mg1次\\\/d，有效量为37.5mg～75mg。
嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象、甲苯盐(R或右旋安非他命，以及白天有规律地进行小睡。
如果你不想用药，只能是在白天想睡的时候，在太阳穴上涂风油精，不让自己睡，晚上早点睡，把你的生物钟调过来，也要加强体育锻炼。
每天睡的很早，起的很迟，但是总是觉得瞌睡的要命，怎么办呀
可能是你睡得太多了……眼睛肿胀，如果发红的话，很可能就是肝火过旺，建议泡菊花茶喝，不要吃太多甜食，伤肝。
多锻炼一下吧，早上起来后也可以先做一做缓和的运动。
如果工作的时候想睡觉，就起来动动，不要久坐。
最好还是去找医生看看，年纪轻轻，不要真有什么病给拖下来了。
白天打瞌睡得要命 ，又在上班 ，求方法可以突然清醒
喝咖啡～或者想一点很期待的事情然后慢慢拓展
上课打瞌睡,要命啊!!!!!!!!!
唉.感同身受啊.我是晚上12点才睡.不过我是上网看东西#99不过.我倒觉得这东西我们只能是养养习惯了.嘻嘻习惯就好..是这样的.并且一定要加强营养. 这很重要..并且午睡一定要有哦...午睡为下午的奋斗做好准备..另外.上课实在想睡,直接站起来.管他有么有挡到后面的人.嘻嘻我就经常这样.我们班的人也都这样..站起来.你还能再睡我也么办法..还有.我想有种物理方法不错哦..想睡拍拍自己的脸...或者举手出去洗下脸..动动眼睛..让自己醒醒.自己奋斗..另一种方法就是我现在都在用的..就是上课认真听.课间昼趴下休息休息...毕竟老师也说.上课不认真听...课外想要补回来要花上10倍以上时间哦...以上仅供参考!!!!!!
无论睡多久，每天还是瞌睡的要命，请帮帮我（内详）
晚上有一个好的睡眠才会使得白天有好的精神状态示人注意调节你的作息时间应该会有改善的。
瞌睡要命,怎么清醒
1、 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。
养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。
祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
2、 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。
千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。
睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。
世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺
3、 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。
寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。
睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。
3.21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
4、 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。
好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。
梦里江南何模样，草长莺飞流水长。
圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。
世界睡眠日，祝您花好梦圆
5、 不求大红大紫，但求喜乐平安；不求大鱼大肉，但求无疾健康；不求大富大贵，但求平安入睡。
世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
6、 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。
睡眠质量要提高，姿势正确很重要。
心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。
世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠
7、 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。
世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
