形容“投入全部精力,一点也不保留”的成语是什么
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。
那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢
方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么
就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。
要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。
不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。
这是非常重要的。
比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。
当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。
这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。
学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。
培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。
你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。
就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。
我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。
同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。
这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。
有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。
有的同学自己可能也这样认为。
不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。
我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。
希望同学们对自己实行训练。
经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。
在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。
为了什么
就是为了训练自己的抗干扰能力。
同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。
生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。
这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。
就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。
这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。
环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。
对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。
这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢
为什么有的同学注意力不能集中呢
除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。
有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。
要去除它们，这个能力是要训练的。
如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。
但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。
十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。
或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。
这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。
正确的态度是要分明。
那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。
高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。
学习完了，再休息，再玩耍。
当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。
这叫张弛有道。
一定要训练这个能力。
永远不要熬时间，永远不要折磨自己。
一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。
要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。
这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力
形容在一件事情上投入很多精力,但还是没有回报的成语
枉费工夫wǎng fèi gōng fū【解释】白白地耗费时间与精力。
形容徒劳无益。
【出处】宋·第115卷：“如今要下功夫，且须端庄存养，独观昭旷之原，不须枉费工夫，钻在纸上语。
”【结构】动宾式成语【用法】作谓语、宾语；指不必要的操劳【近义词】白费工夫【例句】明·酉阳野史第八回：“若带人去，恐彼仍前不出，却不枉费工夫
”
怎样能做到把精力完全投入到一件事上
其实初三主要靠的是心态，其实学习不是一朝一夕之事，即使有的人靠恶补能都迅速提高成绩，但上了高中以后还是不行的。
其实，爱美之心人皆有之，青春期有些别的想法也很正常，不要太内疚，反而给自己造成精神上的压力。
其次就是，你不要总想着考不好怎么办，不用去想，尽力而为，自己走到问心无愧就好了。
希望你可以快快乐乐度过初三。
。
人可以把精力全部都投入在一件事里,其他什么都不想
竭尽全力发音： jié jìn quán lì。
成语解释：竭尽：用尽。
用尽全部力量。
成语出处：《宋书 宗越传》：“诛戮群公及何迈等，莫不尽心竭力，故帝凭其爪牙，无所忌惮。
”成语造句：我们一定竭尽全力去支援这项水利建设工程。
成语辨析：～和“尽心竭力”；都指拿出全部力量；有时也可通用。
但～偏重指对完成某项工作已经使尽了全部力量；“尽心竭力”语义重；不仅指使出全部力量；而且投入整个身心。
成语使用：动宾式；作谓语、状语；形容做出最大的努力褒贬解析：属中性成语近义词：声嘶力竭、尽心竭力反义词：养精蓄锐英语翻译：do one's best
投入全部精力,一点没有保留四字成语 一二三四
竭尽全力======================================== 柳浪闻莺各位芝麻竭诚为您解答您的采纳是我们坚持百度的动力=========================================
没有用尽全部精力去做一件事的四字词语
惜力珍间，不虚掷精力。
出处三国志·吴志·孙和传且志土爱日惜力，君子慕其大道，高山景行，耻非其次。
”《周书·萧圆萧传》：“朗读百边，乙夜难寐，爱日惜力，寸阴无弃。
”殚精极虑犹殚思极虑。
竭尽智谋与精力。
出处：明·张居正《翰林院读书说》：“训诰典谟，圣人岂殚精极虑作意而为之者哉。
”殚谋戮力竭尽智谋和精力。
出处：《诚意伯文集·赠谥太师文成诰》附《礼部会议》：“诚意伯刘基……同徐达、汤和辈殚谋戮力，奉翊我太祖高皇帝，削平海内，奄有中原。
”灯尽油干灯光尽灭，灯油耗干。
比喻人的精力或财力都消耗一空。
分身无术分身：分出精力照顾其他方面。
没有一身同时兼顾几个方面的法术。
韩卢逐块比喻白费精力。
出处：宋·释普济《五灯会元》：“直须狮子咬人，莫学韩卢逐块。
”精力充沛体力强盛，精神充足。
龙精虎猛比喻精力旺盛，斗志昂扬。
出处：陈残云《山谷风烟》第二一章：“大家一夜没睡觉，到如今还是龙精虎猛，表现了兄弟姐妹们对地主的仇恨。
”年富力强年富：未来的年岁多。
形容年纪轻，精力旺盛。
出处：《论语·子罕》：“后生可畏”宋·朱熹注：“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。
”呕心镂骨形容费尽心思与精力（多用于文艺创作）。
拼死拼活①不顾一切地斗争。
②用尽全部精力。
气血方刚犹血气方刚。
指精力正值旺盛。
气宇轩昂形容人精力充沛，风度不凡。
出处：明·罗贯中《三国演义》第四十三回：“张昭等见孔明丰神飘洒，器宇轩昂，料到此人必来游说。
”器宇轩昂形容人精力充沛，风度不凡。
出处：明·罗贯中《三国演义》第四十三回：“张昭等见孔明丰神飘洒，器宇轩昂，料到此人必来游说。
”全心全意投入全部精力，一点没有保留。
枉费工夫白白地耗费时间与精力。
形容徒劳无益。
行有余力做了事情以后，还有剩余的精力和时间。
出处：《论语·学而》：“行有余力，则以学文。
”血气方刚血气：精力；方：正；刚：强劲。
形容年青人精力正旺盛。
出处：《论语·季氏》：“及其壮也，血气方刚，戒之在斗。
”专心一志形容一心一意，集中精力。
出处：《荀子·性恶》：“今使途之人服术为学，专心一志，思索熟察，加日悬久，积善而不息，则通于神明，参于天地矣。
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