关于晨练的句子有哪些
发红颜】头发斑白而脸色红润。
形容人容光焕样子。
【白发婆娑】：纷披的样子。
形容满头白发的老年人的样子。
【鬓丝禅榻】鬓丝：鬓发如丝；禅榻：僧床。
本指老僧的生活。
也指老年人所过的近似僧徒的清静生活。
【白首如新，倾盖如故】白首：老年；倾盖：停车，初见。
有人相识到老还是不怎么了解，有人初次见面却一见如故。
【白首相知】白首：白头发，引申为时间长。
意谓老年知己。
【白首之心】老年时的壮志。
【不知老之将至】不知道老年即将来临。
形容人专心工作，心怀愉快，忘掉自己的衰老。
【炳烛之明】点燃蜡烛，用以照明。
形容人到老年，好学不倦。
【迟暮之年】迟暮：黄昏，比喻晚年。
指人至老年。
【垂暮之年】垂：将，快要；暮：晚，老年。
快要到老年。
【大化有四】化：变化。
人生的最大变化有四个，即人生的婴儿、少壮、老年和死亡。
【反老成童】反：同“返”，归，还。
道教语，由衰老恢复青春。
形容老年人充满了活力。
老人晨练怎么扩句?
唔在秋高气爽的早晨里，一群精神抖擞的老人在幽静的公园里晨练。
翻译句子：这些老人习惯于每天早上晨练
德语：Diese Senioren pflegen jeden Morgen Sport zu treiben.英语：These old people used to do morning exercise everyday.
晨练对老年人身体有什么益处
老人晨练的六大好处1、带动活力，焕发精神晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。
人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。
经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使老人新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。
2、改善神经系统科学晨练能改善老年人的神经系统功能，老人通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。
体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。
3、提神醒脑，消除紧张据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10倍~20倍，耗氧量占全身耗氧量的20%~50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以使老人消除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。
4、改善体质晨练还有帮助老年人改善运动系统的功能，经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力，有助老人改善体质，提高免疫力。
5、改善骨骼，预防骨质疏松晨练还能改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能，同时还可以提高关节和韧带的运输幅度、灵活性和准确性。
可以帮助老人有些预防骨质疏松等毛病。
6、清除体内毒素老年人在晨练的运动过程中，由于运动使身体内的血液流动加速，产生热能，身体一发热，全身的毛孔张开，汗水从毛孔中冲出来。
一些体内积存的素毒便顺汗水排出体外，体内变得清洁了。
老年人退休在家，闲来无事，完全有时间可以坚持晨练。
这对老年人来说是非常重要的。
