怎么写一篇跳跳球的乐趣和收获的作文
设计意图：每次晨自由活动时间,大部分幼先恐后地选择玩球,部分幼儿常为没选或球没气来找老师帮助.鉴于幼儿喜爱球以及球有多种玩法,我便设计了《好玩的球》这一活动方案,让幼儿在自主的探索中获得新知识新技能并掌握新玩法. 一、活动目标 1.练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。
2.乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。
二、活动准备: 皮球人手一个录音音乐。
三、活动过程: 1.准备活动. 带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。
2.供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征. 师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗 (幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样 等会儿介绍给大家。
师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。
3.幼儿探索玩球方法. 幼儿自由玩球,,鼓励幼儿想出多种玩球的方法. 师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢
可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗
请大家想一想,玩一玩。
4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。
师:刚才你是怎么玩的 你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗
(1)用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球) (2)把皮球放在地上滚来滚去玩的. (3)把皮球扔高再接住 鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球. 5.夹球跳 师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗
教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。
幼儿练习2-3次 6.集体游戏:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。
师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。
比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。
7.结束 师：这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法，好吗
8.放松运动 师：好累啊，跟老师一起放松放松吧
活动反思： 这是一次探索性的体育活动，探索球的不同玩法，球是幼儿最感兴趣的体育器材，所以设计了这节课。
这节课主要介绍夹球跳，可能要求说的不是很明确，幼儿操作练习是很混乱，根本听不清老师的安排，也是我语言组织不够干练所导致。
听课老师都给予了很多宝贵意见，经过两次反复的修改，在最后一次教研课中，改变课堂气氛过于拘谨，幼儿不能充分活动开的局面，在这次课中，幼儿思维都比较活跃，可是还是存在一些问题，比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地，以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。
我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。
也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评，让我进步的更快
都说跳跳球可以减肥，跳多了腿会不会变粗啊
跳绳可以减肥，事后按摩腿部可以防止变粗。
跳绳一种很适合减肥的有氧运动。
而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。
每天跳绳30分钟可以消耗44 0千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。
因此，想要减肥的MM可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。
跳绳结束后，建议按摩揉捏小腿，让紧张的小腿得到放松，防止小腿变成 肌肉腿。
跳跳球可以减肥吗?
跳跳球一种适合儿童和成人玩耍的玩具，多用橡胶为原材料。
将双脚站在踏板上~ 配合双脚的运动,橡皮球会带动身体上下跳动,达到减肥健身的效果。
可以训练孩子的协调能力和反应能力
方法\\\/步骤1功能本产品能增强心肺功能，体力耐力和平衡力。
比一般的运动器多2培的卡洛里消耗量。
改变了其它运动器一次只能锻炼单一部位的缺点。
全身耐力运动，特别是腿部曲线，缩紧臀部，创造迷人身材。
在短时间内就可达到全身彻底完整的运动功能。
只要将双脚站在踏板上~ 配合双脚的运动,橡皮球会带动身体上下跳动,达到减肥健身的效果生长期的小孩多跳多运动不仅个子会长高~而且也锻炼身体协调能力。
成人也可以边听音乐，边跟着音乐的节奏进行运动，蹦蹦跳跳保持好心情，保持好身材。
适合年龄6岁至45岁人群，承重能力180斤。
跳跳球是针对成长中的青少年设计的一种最新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。
它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高；对于肥胖者，在跳跃过程中，由于腹部高速发热，它可以燃烧并转化腹部多余脂肪，从而达到减肥的目的；女士在长期跳跃过程中，能起到一个提臀、收腹、健胸的功效。
2优势◆如果你在家跳，既不用担心会吵到楼下邻居，也不必担心会刮伤家里的地板。
玩法建议：在地上画几个合适大小的圈，大家在圈内跳，不能跳出圈外，看谁跳得又稳又好。
◆你跳我跳大家跳，乐乐健身有功效；儿童跳，可增高，运动得当可减肥；女士跳，美美腰，收腹提臀烦恼少，长期跳，身体好，跳跳跳大家一起跳
健身跳跳球英语怎么说（请英语高手进来）健
跳跳球是针对成长中的青少年设计的一种最新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。
它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高，大人一玩的话可以让两者关系变密切。
我的课余生活作文250左右，关于跳舞，怎么写
我的课余活丰富多彩，有跳绳、打羽毛球、跑步、玩跳跳球，等等，我最喜欢的一项课余生活是溜冰。
记得小时候，我看见别人都穿着溜冰鞋溜来溜去，羡慕极了
后来，妈妈就帮我买了一双粉红色溜冰鞋，我可喜欢了。
只要我一写完作业，就迫不及待地穿好溜冰鞋天天练。
我先是妈妈扶着我站立起来。
再是抓着椅子溜。
时间慢慢过去了，你瞧
我现在可以自由自在地溜了。
一天，我把音乐放出来，一边跳舞，一边溜冰。
我随着音乐的旋律跳起舞来。
一会儿旋转，一会儿金鸡独立…妈妈看见了就不停地鼓掌。
最后，我有摆了一个展翅飞翔的动作。
妈妈一下子抱住我说：“好
好
”
想象作文好段30字以上
给你几篇参考一下，自己修改122世纪，人类生活已完全不是现在这种模样，世界已实现了网络化。
街道上再也看不见商店了，所有的商品交易均在网络上进行。
厂家把产品储入特殊高速光纤管道，它呢，就会神奇地按你输入的指令准确无误地把货物送入你的家中。
当然，钱币已经作废，取而代之的是虚拟的电子货币。
2意服装安全保险。
它用特殊材料制成，在黑夜里会发光。
您晚上在马路上散步时，司机看到衣服发出的光，就会知道前方有行人，可避免发生车祸。
野外探险，物耗尽，面临饥饿的威胁时，你可以随手撕下一块衣服充饥，虽然味道不是很好，营养却十分丰富。
您不必担心衣服被损坏，因为被撕下的部分很快就能“再生”。
322世纪，地球发生了很大变化。
水果也是千奇百怪，比如百变苹果，它可以按照你的口令变成任何东西；怪味西瓜，每个西瓜都有自已独特的味道；弹跳橘子，具有像跳跳球一样的弹力，而且味道也不错
这些水果都是由大名鼎鼎的太空水果公司生产出来的，我就是这个公司的经理。
4上学的路上，我一抬头，看见天上有很多自行车在“行驶”。
啊
原来自行车的两个踏板上安装了两个喷射器，只要打开喷射器，后方就会喷出强大的气流，自行车就可以慢慢地飞上天空。
车的后轮上还装有两个小型机翼，你可别小看它们，它们能保持平衡。
如果没有它们，“飞天自行车”就不安全了。
5它有多种颜色，你想要哪种颜色，都可任意选用。
它小巧柔软，任你捏上几千次，都和新买的一样。
把它捏成适合的大小后，如果想再大些，可往车上洒汽车公司生产的“汽车增大香水”，洒到满意为止。
这种汽车全身散发着百合花的香味，永远都是那么清新。
而且它没有零件，坐上去，柔软舒适。
它行走靠的不是汽油，而是空气。
它不但对空气没有污染，还可以杀死空气中的细菌。
6咦
教室里的黑板到哪儿去了
嗨，早换成电脑了
老师也不到教室里去了，只在屏幕上出现，教室里没有教师，可学生们一点也不吵闹，反而比以前更认真了。
这个“学习电脑笔记本”是跟书本的内容结合在一起的，同学们想回答问题，只要点击“回答”键，然后把答案输过去就可以了。
如果你的回答是对的，大屏幕上就会有一面小红旗出现。
望采纳，O(∩_∩)O谢谢
作文记一次有趣的体育活动450字左右
体育既可以强身健体，也可以使人快乐。
同学们都喜欢体育活动。
这不，午间活动一开始，同学们笑容满面，拿着喜爱的器材，像一头关在笼子里，没有自由的小鹿，飞快的冲了出去。
顿时，欢声笑语洋溢了整个田径场。
看
体育项目真多：有“跳跳球”的、有滚铁圈的、有抖空竹的……大家都把各自的绝招给亮了出来，让我的眼睛应接不暇。
我拿到的体育器材是“跳跳球”。
我看着这个“跳跳球”，觉得十分简单。
就对着同学们放大话：“这个这么简单，对我来说根本是小菜一碟
”然后，就昂着头，用两只脚夹着球，嘴上还吹牛：“本小姐出马，一个顶俩。
”接着，我便开始跳了。
可没跳几下，我就摔了下去。
这下可出大丑了。
我第一次出场，就摔了个嘴啃泥。
我的面子都快没有了。
看大家哈哈大笑的样子，觉得很不服气，便又对同学们说：“刚才我只是失误了，这次就看我的吧
”但这明显有点底气不足。
当我再次站到跳跳球面前时，我心虚了，心里像十五只吊桶打水——七上八下，想：这下怎么办呀
我出丑出大了
虽然我不会，但还是硬着头皮跳。
我尝试一跳，哎，我还是不行。
看到这里，我只好向跳跳球折服了。
跳跳球看似简单，其实很难。
它还真是乍一看貌不惊人，但里头大有文章啊
到这时，我才开始认真练习……在练习中，我十分努力，虽然遇到了几个困难，但还是克服了。
经过反复练习.思考，我终于学会了“跳跳球”这个体育活动项目。
我十分高兴，为我又学会了一项技能而感到沾沾自喜。
这使我感受到了体育活动的快乐。
原来，学习体育技能是一件多么有趣的事情啊
时间过得真快，午间活动结束了，同学们才依依不舍地走回教室。
体育活动的魅力真的很大，因为它很有趣。
大家一定要多多做体育活动哦
如何写作文能写得细致，有妙笔生花的感觉。
“人无信而不立”，中国古代伟大的教育家、思想家孔子反复主张。
一个人若没信用，它就不能与人进行正常的交往，它在社会中也就失去了立足之地，一个不讲信用的人，恐怕一天也不能被社会接纳。
因此，诚信是为人的必要条件，一个人只有坚守对别人的承诺，才有可能发展相互间的友谊关系，产生深厚的感情，从而得到别人的关心和帮助。
反之，一个人若把所说的话当作儿戏，翻云覆雨，那就会丧失别人的信任，游离于人际关系之外，陷自己于一种冷冰冰的社会氛围中，经受孤独的可怕煎熬。
诚信的基础是信赖。
对他人诚信就是信赖对方，同时让对方信赖自己。
还记得那是一个阳光明媚的星期六，妈妈到外面去买菜，我和妹妹在家里玩，当我去拿毽子时一不小心把家里名贵的花瓶给打碎了。
死定了，妈妈回来非要了我的命不可。
这时我的体内好像有一颗跳跳球似的到处乱跳。
妈妈回来了，怎么办啊
对了，就说是妹妹干的，妈妈刚回来我就去说：“妈妈你看你的乖乖女把家里的花瓶给打碎了。
”妈妈根本不听妹妹解释，马上她狠狠的批评的一顿。
妹妹委屈的哭了。
这件事情本来是我干的，却让妹妹当我的替罪羊。
不过幸运的是我没有被批评。
过了一会儿，我在看电视，可是心里有一种很不安的感觉，老师说过，诚实比金子重要一千倍一万倍，就这样我终于战胜了心里的恐惧，向妈妈说明了一切，本以为妈妈要批评我，可她反而还夸我说：“一个人犯错了不重要，重要的是知错就改。
”嗯，妈妈我明白了。
我心里也真正体会到了诚实比金子重要一千倍一万倍的含义。
一个人形象的树立，往往首先看它是否诚信。
如果一个人诚实守信，那么他的人格就是高大的。
《后汉书》记载的范式和张邵的友情，就体现了朋友之间的挚诚和信任，留下了千里赴约叙友情的佳话。
东汉时，两人同在京师太学读书，结下了很深的友谊，分别时范式拉着张邵的手说：“两年后的秋天，长空雁叫，我一定去你家看望老人，同你聚会。
”两年后的秋天，长空雁叫，张邵对他母亲说：“妈妈，范式快来了，我们准备准备吧
”他母亲说：“傻孩子，范式家离这里一千多里，怎么会来呢
”张邵说范式正直、诚恳、极守信用，不会不来。
约定的日期到了，范式固然风尘仆仆的赶来了。
老妈妈在一旁激动得直抹眼泪，感叹地说：“天下真有这么讲信用的朋友
”在中华民族的传统里，诚信永远是一个高尚人格的人应具的品德。
相反，一个人如果不讲诚信，朝三暮四，就会被世人所唾弃。
三国时的吕布不讲诚信，先后认丁原和董卓为父，而又先后反叛并杀之，被当时的人称为“三姓家奴”无人不蔑视，虽有冠绝天下的本领和英俊的外貌，但他的人格形象在人们的心目中却是个猥琐的侏儒。
而武艺高超的关羽，由于重诚守信，成为时人及后人心中天神般的人物。
由此可见，诚实守信可以塑造自己高大的形象。
诚实最主要的在于不假不欺，这里的不欺指的是“内不欺己，外不欺人”。
诚实的人总是以真实的一面出现在世人面前，不管什么人，也不管什么时候，所以诚实的人总能赢得普遍的信任。
我们通常总是把“诚实”与“可信”连记得那是起来说，这其中“诚实”是前提，是原因，“可信”是结果。
关于人的美德，可以列举出很多，“诚实”是一切美德的基石。
“精诚扬至，金石为开”，这是讲诚实的巨大作用。
诚实，表现在勇于承认错误、承担责任上，尤其显得难能可贵，这更需要一种勇气。
同学们，人与人之间只有完全真诚，才能迎来永远的快乐。
美好的气质也会随之而来，熠熠生辉。
莎士比亚说：“一双好腿会倒下去，；一丛黑胡子会变白；满头秀发会变秃；一张漂亮的脸蛋会干瘪；一双圆圆的眼睛会先落下去——可是一颗真诚的心哪，是太阳，是月亮——或者还不如说，是太阳，不是那月亮；因为太阳光华灿烂，从没有盈亏的变化，而是始终如一。
”亲爱的同学们。
从现在努力培养吧，让诚实守信之花永远在我们的生命中灿烂开放。
不诚实有可能欺骗一时，但长期下去，尾巴肯家会露出来，而且从此失去人们的信任，实在有点得不偿失。
人生短暂，岁月无情，让我们以诚实来体现尊重生命、尊重生活的执著。
这篇如何
