表达徒步的句子
【第1句】户外特别运动，不仅锻炼了身体，增长了知识，结识了朋友，还磨练了意志，克服了胆怯和懦弱，让人变得更加坚强、勇敢和自信。
何乐而不为呢
【第2句】走在一溜参差不齐的田埂上，虽然已是清明时节，但身着单衣还是感觉有点凉意。
看着身边阳光下一大片、一大片黄艳艳盛开的油菜花，金灿灿的眩人眼目。
周围的景色尤如一幅优美的油画，人在画中游，景在画中留。
抬头远望大东山上电视转播塔和若隐若现的山间小道，大家一个个精神抖擞，在轻松欢快的音乐声中，你追我赶地在这醉人的馨香中大踏步向山上走去。
【第3句】周末，又是一个难得的睛好天气
与同学相约，徒步登山，莫辜负这明媚的春光。
7点30分，我们整装出发。
【第4句】2012年清明前两天，阳光明媚。
应朋友之邀，有幸首次参加了“大自然徒步穿越安康凤凰山森林公园”活动，受益颇多。
【第5句】徒步的路上，气温骤然上升，仿若一夜之间，春天就跨过了冬天的门槛，走出了寒冷瑟缩的阴影。
阳光变得少见的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲闪，早早地将温暖倾泻下来，山川越发清秀而壮丽。
【第6句】途路上，莽莽青山，郁郁葱葱，青树翠蔓，璎络摇缀，参差披拂。
看着眼前那片林相整齐的翠竹劲松，荆棘丛中盛开的洁白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透红的野樱桃花，还有粉红的桃花，以及无数叫不上名字的小野花，在这个美丽的季节，争相吐艳，一展风采。
再瞧瞧林荫间那一丛丛刚刚冒出头来，鲜嫩翠绿的富硒茶芽尖儿、地上的蕨类植物……散发着一阵阵温馨的清香。
无数众多的园林绿化灌、草资源，让我们真实领略了这个秦巴山中植物宝库的魅力了。
同时，也深深地为那些护林员们的艰辛工作而心存感谢。
【第7句】我们兴之所至，向最高的那座山峰登去。
阳光洋溢在脸上，写意着心里的舒畅和愉悦，身体渐渐暖和起来了。
黛青色的远山，被春阳的光辉照耀着，如油画般绚丽迷人。
淡淡的晨雾缠绕其间，看起来神秘莫测。
早春二月，绵延起伏的群山还是光秃秃的，还带着冬天的肃杀与荒芜的踪迹，距绿意葱茏的盛景还为时尚早。
但这一点也没影响我们攀登的热情。
【第8句】约莫三个小时后，在半山腰处一个潺潺流水的峡谷处歇息午餐。
看到四周满目的青翠，闻着一丝丝一缕缕沁人心脾的幽幽兰草花香，我明显感到胸心肺经过了彻底清新空气净化后的畅快。
大部分队员带有干粮和零食。
几名老队员带有生火做饭的家伙什。
一阵忙活后，一锅锅香喷喷的面条和蛋汤的香味，立刻就在整个山谷里四处弥漫开来，勾引的人垂涎欲滴。
临走时，大家都非常注意环保，自觉地将那些不能自然降解的垃圾全部收拢带回处理。
【第9句】徒步中沿途的风景真美，看，别的树木才刚长出新叶，松树粉红色的新芽，却长得很长了。
长芽点缀在绿油油的松针之间，远远看去，就像是无数只美丽的小鸟，在欢欣鼓舞地歌唱着春天的到来。
【第10句】歇息中，几位老队员给我讲了户外的相关知识：“徒步运动”（trekking）在英文里是“艰苦跋涉”的意思，它是最早源自欧洲阿尔卑斯山脉的一种流行的休闲方式。
1992年，世界卫生组织指出，步行是世界上最好的运动。
徒步运动作为一种休闲方式往往与旅游结合紧密，在游山玩水中徒步健身回归自然的方式备受欧美人推崇。
它让人有时间和精力全身心投入自然，并从不断挑战自我中倍增勇气与对生命的热爱。
【第11句】不管山有多高，只要有恒心，总会有登顶的那一刻。
两个多小时的攀爬，终于到达了顶峰。
放眼望去，苍茫的众山一览无余，都臣服在了我的脚下。
我伸开双臂，幻想着像鹰一样的翱翔在空中，俯视天下，任凭春风在耳边呼啸……下到山腰回望，真不敢相信，这么陡峻的山峰，我们竟然登了上去。
带着饱览春色的满足和惬意，我们转身朝来路行去。
【第12句】如今，随着生活水平的不断提高，徒步运动这种健身方式，也逐渐为国人所熟知，而与徒步运动相关的一些活动也相继在国内展开。
至此，让人不由得联想到1934年至1936年，中国工农红军以血肉之躯谱写了人类历史上无与伦比的英雄史诗：二万五千里长征。
它那传奇式的牺牲和坚韧不拔的革命英雄主义精神始终是中国革命和建设赖以成功的基础，它激励着一个有13亿人口的中国朝着一个无人能够预言的未来前进。
像一条永远铭刻在地球上的红飘带，成为人类坚定无畏的象征。
【第13句】大约在7日上午10点半，我们到达郎岱镇外一个叫四方井的地方，这就是我们计划中的徒步游活动出发地，有一条乡村公路，像一条素净的玉带，在蜿蜒不绝的群山中穿梭，顺着月亮河流淌的方向延伸到一眼望不到头的地方，公路四周铺上了绿色的地毯，粉红色的花迎风摇曳，不断的给我们这帮有些怪异的客人传达春的问候，我们一行沿着公路开始了徒步征服的旅程，太阳在不断的升高，气温达到了29度。
【第14句】烈日下的我们挥汗如雨，刚下车时的精气神仿佛都被这灼热的空气带走了，为了保护娇嫩的皮肤不被灼伤，美女们不停的往脸上涂抹着防晒霜，云海情缘戴着有两块布幔的帽子，怎么看都像一个戴着面纱的养蜂人，其他人看上去似乎都有些无精打采，脚下的步子慢了许多，唯独她走在最前面，无论我怎么努力，都无法跟上。
【第15句】当我们经过两个多小时的长途跋涉，历尽千辛万苦到达阿志村村口的时候，我们都躲进了几棵矮小的树木达成的天然绿荫下乘凉，我立即到小卖部买了点冰镇的矿泉水和零食，让陆续赶到的驴友们解渴充饥，其他人都到水管边用水擦洗脸上和身上的汗水，先到达的云海情缘看见我的背包裂开的口子，热心的给我借来针线，在树荫下一针一线的细心缝补起来，为了确保不再裂开，她连续缝补了几道，一看那密实、秀气的针线活就知道她是个勤劳、能干的女孩，当我对她的帮忙不停的表示感谢时，她圆圆的脸上羞涩的泛起了红晕，好像一个熟透的苹果【第16句】常言道：行有行规。
徒步亦有它的“潜规则”。
“三不借”，即“水不借”、“光不借”、“睡袋不借”；“三不问”，即“不问年龄和工作”、“不问收入和住址”、“不问婚姻和健康”；“三不准”，即“不准在没有经过驴友同意的情况下，突然到驴友家中打扰他的正常生活”、“不准找驴友借钱借物”、“不准随便公开驴友的电话和家庭住址以及个人隐私。
”听完解说，我的不快顿时烟消云散。
回想途中自己种种违规行为，就像一个做错事的孩子，感觉很尴尬，只好讪讪笑着岔开话题。
好在是新人，大家很包容，一笑了之。
【第17句】月亮河是多情的，尽管机器的轰鸣声打扰了她的春梦，她还是向远到而来的客人展示着她绮丽妙蔓的身姿，我们在阿志村休息了一个多时辰后，继续顶着炎炎烈日行进在月亮河的怀抱中，月亮河时断时续的小溪水，静静的陪着我们奔向同一个方向，当我们来到一个叫木易村的山寨附近的谷口，齐腰深的水挡住了去路，两岸是几乎70-80度的悬崖绝壁，要想不湿身，必须鼓足勇气攀上去，只有云海和几个体力好的驴友成功的攀上了6米左右陡峭的悬崖，绕道过去，其他人没有把握，只好涉着齐腰的深水慢慢而行，当我们相聚的时候，一个布依族居住的山寨映入眼帘，从螳螂带的路线图上得知，我们到达了安营扎寨的地方—木易村。
【第18句】半个时辰后，我们起身向终点进军。
下午的路是沿山中林间小道依山而上，沿途既领略到了古木参天的幽静，也透过林间空隙欣赏到了奇峰异石在飘忽不定的云雾辉映下栩栩如生的景象。
虽然经过休息，但由于体力原因，依然是人困马乏，真想在此美美睡上一觉。
因为，平日此刻，正值午休时间。
【第19句】天太阳落山以后，我们开始生火造饭，汽油炉和炭火双管齐下，我们成了最早开始就餐的小团队，水城来的驴友各自三三两两搭伙，在营地上空升起了缕缕炊烟，椰风海风早已经习惯了和我们搭伙，由于月亮河的水面有一层薄薄的泡沫，负责做菜做饭的美女们都不约而同的到村里找水洗菜，我们用自带的水袋提了足够多的自来水，半盏茶的功夫，一顿让人垂涎三尺的牛肉火锅就做成了，还有凉拌的苦瓜、洋葱、折耳根叶子及带来的油炸花生米作为配菜，让饥肠辘辘的我们食欲大增，螳螂把背来的两斤散酒分给了会喝酒的驴友，大家开怀畅饮，举杯邀月，直到一弯明月爬出树梢才尽兴而散。
【第20句】说实话，中途在几个陡坡处，我像灌了铅的双腿实在是有点迈不动了，好想坐下来歇息会儿再走，但当看到还有许多比我年龄大的老同志和女同志们，都在坚持着的那股不服输的神情和相互鼓励的言语，以及作为一个男人应有的自尊，我顿时打消了这个念头，坚持打起精神挑战自己坚韧的毅力。
这段路，陡峭的地方较多，部分队员跟不上，可大家却不离不弃相互拉扯着、搀扶着，相互鼓励着。
此时此刻，我才真正感受到，团队精神在这种环境下，表现得是多么地活灵活现，发挥得是多么地淋漓尽致。
【第21句】在这个月光明媚的夜，我从灯对漫天星星的指指点点中，认识了悬挂在北边、如水瓢一般分布的七星北斗，即使在今后的人生旅途中迷路，我也坚信自己最终会找到目标，到达理想的目的地。
月亮河白天的美丽，在月光中依然让人如醉如痴，月亮河对岸的山有些特别，像一只熟睡的老鹰醉卧在融融月光下，那尖利的长嘴格外清晰，月牙儿挂上了有些年轮的歪脖子树梢，默默的凝视着沙滩上一个挨着一个的帐篷，仿佛在为我们默默的祈祷，带我们进入悠然而至的梦乡。
【第22句】功夫不负有心人。
经过一个多小时的艰苦跋涉，我们终于完成了约25公里的密林穿越，登至终点山脊望河垭景区，始觉此处乃是“望断南北千丘堰，脚踏云端似神仙”的人间仙境。
凉风过后，那种经过千辛万苦后的征服感油然而生。
【第23句】不知过了多久，我们终于在翻过了一座又一座山头之后，来到了付家寨村口，一户村民在我们经过的小路边的围墙上烧好了一大壶茶，不管是不是有人安排，我们都感到万分欣慰，当天使丽人递给我一个空塑料瓶，我结结实实的灌了一肚子茶水，那种滋味正如久旱之后的庄稼遇到甘霖，舒服、痛快之极。
【第24句】徒步江西坳 这个世纪开年起，从喧嚣的城市延展到宁静的乡村，有了一个新的群落——驴友。
就在一个草长莺飞的春天，应一群好友相约，我扎扎实实地做了一回驴友。
【第25句】探险江西坳除了探其险，再有就是探其花了。
因其自然资源十分丰富，又有“动植物基因库”之誉，映山红就是这方红土特有的标志。
每每三四月间，当山间还未吐露第一缕绿意，映山红就已粉墨登场，或红、或粉……染得漫山遍野喜庆至极，像是迎接春天的来临。
这次耀然入眼的第一株映山红应是在将近江西坳口的地方，那红红得透亮、红得像要溢出来一样，馋得你忍不住想嘬一口。
【第26句】我是个山里长大的孩子，对大山是有着特殊的情结。
小时候就是跟着父辈们在大山里挖竹笋、逮山畜、打柴火，一直到我参军入伍才走出大山。
如今，近二十年的阔别，踩着松软的红土，呼吸着大山特有的泥土气息，儿时的记忆跃然脑海，我们在山林间抓松鼠、掏鸟窝，甚或可以说是无所不为，直至耳际间响起家人绵长的唤归声后，孩童们才会做鸟兽散，飞向各自的家门……一阵山风吹来，脸上霎时感觉到润润地、黏黏地。
起雾了
【第27句】下山后，农家乐里AA制就餐，无拘无束，好不热闹。
虽然回家已过两日，腿部尚有些隐隐作痛。
但是，想到节假日，远离勾心斗角名利场，远离酒肉场和麻将场，选择和情趣相投的朋友们一起做自己喜爱的事情，无拘无束地徜徉于大自然山水之间，无忧无虑地尽情去嬉戏和玩耍，虽然劳累的是肌体，但减压的是自己平日里高强度的脑力劳动，收获更多的却是健康，是快乐，是愉快的心情，是焕发的精神，是明天更好工作的加油站
【第28句】初春的江南，一切都还在孕育的襁褓里。
出发的那天早上，五点时分，天还微微亮，雨一晚上没停，就在这淅淅沥沥的春雨中，我们如期出发了。
车子从井冈山下的吉安城出发，雨，越下越猛。
车窗外的雨稠而密，以至于你看不清它的章法、它的方向，只看见雨刮器在玻璃上来回的摆着，汽车峰回路转地驶过了海拔800多米公园式的山城，朱老总题写的“天下第一山”大牌坊后，雨渐渐地停了。
继续往前走，我们穿过井冈山老城，转而驶向遂川方向，近三个小时的车程后，车子LED显示屏的海拔高度为1245米，领队说剩下的三个小时二十里山路要靠步行了。
希望我的回答能对你有帮助。
西湖九溪十八涧边徒步
负责任的告诉你，会进沙子。
描写“山林幽静”的诗句有哪些
梵净山旅游攻略 梵净山地处武陵山脉主峰，最高峰海拔2750米东西宽21公里，南北长27公里，总面积567公里。
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古名“三山谷”，载于2000多年前的《汉书》。
后又有九龙山、月镜山等称谓，明代以后，统称“梵净山”。
梵净山以老金顶、凤凰山、新金顶为主峰，9条绵延千里的支脉为旁系。
三大主峰高入云端，姿态各异。
新金顶尤为雄奇，称“红云金顶”，又称“蘑菇岩”、“啸天龙”，是一座孤立突兀的石峰，高达94米。
顶部云雾缭绕，紫气升腾，每当日破云霞，彩云绚丽，空际佛光，蔚为壮观。
金顶正中，一条幽深的峡谷，名“金刀峡”，将金顶一剖为二。
谷宽不过三四米，高则90余米，峡为上下3座飞桥相连，以峰顶“天仙桥”最著名。
此桥长约4米，宽1米，建于清康熙五十二年（公元1713年）。
危峡天桥，甚为奇险。
游人沿绝壁古道攀铁链而上，身立万仞，举目旷观，空阔无际，心神惝恍。
梵净山不仅风光奇丽，还是著名佛教道场，号称“黔山第一”。
山脚的护国寺自明代万历年间就有，号称“万世皇庵”。
据说主持法号释佛友，现在中国佛教排名第七，现年93岁，鹤发童颜，自称可活115岁，无从考证。
山顶有镇国寺，规模较小，但传说抽签极灵。
“梵净”二字，即含佛家超凡脱俗之意。
自明万历年间（公元1573—1620年）始，建梵刹庙宇，凿朝山便道，成为与峨嵋山、五台山、普陀山、九华山遥遥相对应的佛教名山。
山上庙宇殿堂星罗棋布，各处建有承恩寺、报国寺、释迦殿、弥勒殿等大小寺庵48座。
几百年间香火鼎盛，香客不绝。
后战乱，古刹名胜毁坏殆尽，现正渐次恢复。
梵净山是一处初步开发的旅游区，有着大片尚未开发的原始森林。
不仅植被覆盖较好，还有黔金丝猴等名贵野生动物。
风光旖旎，山上峰林怪石、飞瀑流泉、林海云涛，运气好的话，还可看到日出和佛光。
梵净山生态环境良好，生物资源丰富。
梵净山山青水绿，每两条山岭间就有一条溪流，人称“九十九溪”。
这些溪流汇成黑湾河、马槽河等11条主要河流，呈放射状奔腾而下，沿途多急流险滩，跌水瀑布。
发源于西部、北部的河流为乌江水系，梵净山即是这两大水系的分水岭。
梵净山有十多亿年前的古老地层，有冰川时期大自然留下的奇迹，有同纬度目前保存最完好，最典型的原始森林，珍稀动植物种类繁多，著名的“世界独子”黔金丝猴就生活在这唯一一块属于它们的领地上。
梵净山拥有四个气候带谱，五个垂直土类和林带，以珙桐、金丝猴为主的自然生态系统中，列入保护对象的动植物达40多种，被称为生物资源的“基因库”，“人类的宝贵遗产”。
在漫长的岁月中，生息繁衍在这里的各族人民，创造了独具黔东特色的璀灿的民族文化，为这片古老的土地增添了神奇的色彩。
梵净山都是石阶路，，那就是它的7896级的台阶，路程8公里，令人生畏。
这也是当地人自豪的地方，他们说：很多看起来体力很好的人，最后都是被抬着上去的。
很多驴友谈起梵净山，大多也只谈这近八千级的台阶，而且上下只此一条路，当然可怕。
其实，这是指的从江口方向的上山线路。
大多数驴友不知道，爬梵净山还有一条平坦的路，相当好走，那就是从印江方向的线路。
相关路线后部分文章会有介绍。
主要景点 金顶、蘑菇石、日出、佛光；万米睡佛、老山圣境、原始森林、紫薇王（世界上最高的紫薇树，30多米高，300多年树龄，隔3、5年开花一次）、护国寺（四大皇庵之一）、红2、6方面军会师纪念碑等，后面几处都在印江方向。
山顶分新金顶和老金顶。
位于梵净山巅，高约80余米，壁立如削，原系页岩风化而成，明万历年间（1573—1620）的碑文则崇为“弥勒、释迦二祖分管世界用金刀壁破红云顶”的胜迹。
站在大小金顶，千里风烟，一览而尽，俯瞰脚下，石峰林立，千姿百态，各高数百米，从绝壑中拔地耸空，无所依附。
新金顶是一凸出的岩石，悬崖峭壁，登时不可往下看，防护措施良好。
顶山有两座寺庙，当地人尤为信仰。
很多游人在山顶求得红线一根，有人带回家中，更多人是系在了山里的树枝上。
大概是算自己与神灵同在吧。
建议在金顶上看日落，晚霞，云海交相辉映，壮观的景象一定让你难忘。
日落的时间为7点左右。
日出一般在6点左右，需5点半起床。
当地的习俗是走到蘑菇岩看日出。
从平地到蘑菇岩，步行约10分钟。
那是个巨大的石头，与老金顶相邻，与古城门辉映。
日出伴着云海，持续时间大概5分钟。
如果运气好，可以看到海市蜃楼，也被当地人称为佛光，据说有海市蜃楼的时候，每个人都可以在云海中找到自己的样子。
老金顶略高于新金顶50米，由于它有上千年的久远历史，并有高僧为其开过光，伴有佛光照耀，因此更受当地人的仰慕。
它与新金顶相对望，但从山顶不能直接上去，需从印江过去，由于路途崎岖，所以游客稀少。
与新金遥相呼应的是凤凰山，那边是梵净山的原始森林，珍稀的动植物都在那里。
人迹稀少。
注意山顶气温很低，最高只有15度，所以长袖衣服和袜子一定要带，晚上和凌晨格外寒冷。
交通铜仁地区无铁路，所以无论从那里去，都需转车。
到达怀化，步行15分钟到达怀化汽车西站。
（从怀化车站出来，右手边有一大的市场，穿行过去，再右转看到一个圆形转盘，右边上坡就到了。
） 怀化到铜仁的第一班车是早上7点，一定要做经麻阳、凤凰到铜仁的，其他路线不可取
一天大概有八个班次，隔两小时一班，准时发车，最后一班上晚上九点从怀化出发。
票价30元，可私底下和老板商量，25元左右可以成交。
时间约为4个半小时到5个小时。
也有直接从怀化到江口的空调大巴，同样是经麻阳、凤凰到达，但具体时间不详，可以到车站进行询问，估计早班车不是六点就是七点。
时间约为六个小时。
到达铜仁后，可以包车去江口，的士价格为每人10元，中巴价格为每人8元，都是要坐满才走，并且全部都没有空调。
去江口的车，和凤凰的车不在一个车站，距离约为500米。
时间一小时左右。
到江口汽车站后，有到黑湾河的小面的，每人5元，基本上有3人，就会开车。
中途司机会达载下课的学生，所以如果有装备，最好和司机包车。
价格也不会很贵，不该超过35元。
时间40分钟左右。
铜仁中午二点有开往吉首的长途车。
时间三个小时到三个半小时。
中途经过凤凰，有兴趣的可以在那里做短暂停留。
线路 公园门票15元，从山门口到登山处，距离为8公里，有车载达。
路为山中的水泥路。
也可以溯溪。
一、江口登山线路： 1、一般分为贵阳方向和铜仁方向两条线路。
a贵阳方向：乘坐贵阳到玉屏的旅游列车，早上7：40从贵阳发车，下午2：30左右到玉屏，车票52元。
转乘到江口的长途车（一般称到梵净山），20元，约2.5个小时到江口县。
b铜仁方向：可直接坐长途车，大约一小时即可到达江口，票价10元。
一般从湖南的游客可从怀化、吉首、凤凰等地乘长途车到铜仁。
到铜仁也可从贵阳等地直飞，铜仁有机场，不过是小飞机，票价三百，20分左右。
2、到江口后，乘面的到黑湾河（梵净山山门），5元一位，童叟无欺，30公里，约半小时。
3、从山门起行9.2km水泥盘山公里，到达登山台阶处，也就是八千台阶的起点。
此段一般乘面的，单程10元一位，20分钟左右。
4、八千台阶，一般分为四段： a、3,600步一下较好走，中间有几处歇脚的亭子，大概在1000、1800、2500和3200步处，有食水供应，可以做补充站； b、3,600～4,500步是最难走的路段，台阶较陡，中间无补充站。
c、4,500～6,700步又比较好走，只是路途较长，无补充站。
此处又称观日台，是看日出的地方。
d、6,700以上不远，就到了震国寺，一块平地，可休息一阵，再冲击金顶。
体力好的人登台阶全程4小时左右。
二、印江登山线路 1、可从铜仁乘长途车到印江县，铜仁到印江150km，40元，约3小时。
2、印江坐中巴约2.5小时到护国寺（梵净山山门）。
3、再向上乘车约7km，约半小时，到达棉絮岭停车场。
4、由此徒步上山，山路平坦，极为好走，一般2～2.5小时可到山顶镇国寺，且景色秀美，令人心胸开阔。
三、推荐线路对于不同情况的游客，可从一下线路中选择其一： 1、江口方向上山，印江方向下山，特点是可以较为全面到领略梵净山的风貌。
山上4~5小时，下山1小时。
2、江口方向上山，原路返回，适合于超级ZN的驴友。
特点是全程近16,000级台阶，而且没什么景色，极具挑战 3、印江方向上山，江口方向下山，适合轻松＋挑战的游人。
特点是上山较为轻松，且可饱览美景，但下山要走近8,000阶台阶，也非易事，上山2~2.5小时，下山可能2~3小时。
4、印江口方向上山，原路下山，轻松级。
山上2~2.5小时，下山1~1.5小时。
不管那条线路，都可选择当日上下，或者住宿山上一晚，第二天看完日出再下山。
住宿 1、江口方向线路：一般有两种选择：住黑水湾处的山脚和山顶，不建议住江口县城。
A住山脚的一般为了早上爬山。
山门早上6：00开，车子7：00才有，一般7：00开始进山为宜。
此处有卧龙山庄与邮电宾馆可选，前者稍好，后者较便宜，15元的床位与180元的标间任选。
B住山顶是为了早上看日出，一般晚上9：00之前进山都来得及，要看山门口有没有车进，三人以上才行，除非包车。
山顶有镇国寺及另一家旅店，据说条件不好，但价格便宜，20、30元一张床位。
2、印江方向线路：较为自由，可住印江县城，或者山脚的护国寺附近都行，也可住山顶，因为此线路较轻松，时间短。
国内最有挑战性的徒步旅行路线是哪几条
最艰难的基本都疆、西还有个特点是“边境”便整理下以前的资料 墨脱，西藏喜马拉雅山脉穿越，3-4天都有人，在印度边境。
从多雄拉山过去的这条传统线，长期有背夫，路也很明显。
附近就是麦克马洪线的争议区，一直比较紧张，需要边防证。
海拔从近4000米要降到不到1000米，天气好挑战不会太大。
嘎玛沟，西藏喜马拉雅山脉穿越，10天部分有人，在尼泊尔边境。
珠峰雪区之间，应该是最有特色的峡谷。
海拔2000米左右生活有夏尔巴人。
2001年中国人首次组织穿越，极具挑战。
雅鲁藏布大拐弯，西藏雅鲁藏布大峡谷，40天无人区。
1998年底，联合科考队实现人类首次穿越。
中心的“藏布巴东瀑布”很有名。
地球上最深的峡谷，基本也就是难度最大的路线，几乎全程高危。
夏特古道，新疆天山穿越，伊犁和南疆阿克苏中间，6-7天无人区，在吉尔吉斯斯坦边境。
唐代从西安都护府到伊犁的弓月城，木扎尔特达坂是的必经山口，著名的“弓月道”。
1945年三区革命维吾尔军由此出击南疆阿克苏。
木扎尔特冰川极具挑战，过河高危。
乌孙古道，新疆天山穿越，伊犁和南疆阿克苏中间，7-8天无人区。
乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，与夏特一样，东汉时期西部天山山脉两条穿越天山南北的主要兵道之一。
据说是2007年才户外穿越，几十年来首次探险，中心的“天堂湖”特别有名。
比夏特的风险要小，也相当挑战。
狼塔C，新疆天山穿越，昌吉和巴音郭楞中间，8天无人区。
起始于呼图壁大河谷，又叫“呼图壁穿越”。
需要翻越好几个大冰达坂，几乎每天都是10个小时左右的高强度，注意有狼群高危，极具挑战。
狼塔D，新疆天山穿越，7-8天无人区。
属于新开发线路，从狼塔C库拉阿特腾阿苏达坂的“小冰湖”为分界线， 比狼塔C似乎要难一些，高危。
鳌太，陕西鳌山到太白这段秦岭主脉穿越，7天部分有人。
其实是把太白穿越、鳌山穿越连起来，南北分界线上的高山密林，路线较多，气候变幻莫测。
下雪大雾极易迷路，比较挑战。
塘口 - 螯山大梁 - 导航架 - 药王洞 - 荞麦梁 - 飞机梁 - 金字塔 - 西塬 - 太白梁 - 东塬 - 东跑马梁 - 大爷海 - 拔仙台 神农架，风景好，属于内地比较危险的线路，路上毒蛇野猪黑熊蚂蟥都可能遭遇，不能在雨季走。
川鄂古盐道九日：天门垭——塔坪——鸾英寨——官封——赶集沟——九里十三湾——高坪——弯腰树——玛瑙池——三道沟——天池垭——苦桃园——老鹰垭沟——莲花坪——红花淌——七里砍——板仓坪——东溪——大九湖
