描写游泳的句子
我直接跳游泳，和水来了个亲密接触，迸溅的水花宛如跳舞的小精灵飞上了天空。
冬天去游泳馆游泳有什么好处
坚持冬泳的健身效果好且快。
不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。
原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的。
另外，冬泳的“冷疗法”具有医疗体育的功能。
实践证明，对许多慢性病的康复作用显著，尤其是功能性心脑血管病、慢性支气管炎、肠胃病、哮喘、关节炎等都能起到好的疗效。
当然，冬泳在自然水域中进行，符合回归自然的精神，是克服“文明病”的好途径。
游泳注意事项 （1）游泳时，必须注意安全。
凡患有传染性疾病或有开放性伤口时，都不宜参加游泳，女性月经期一般也不应游泳。
（2）饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时，不宜立即下水游泳。
（3）游泳前应做好充分准备活动，包括 徒手操 、模仿练习和拉长 肌肉 韧带的练习等。
（4）激烈游泳后，应在水中放松，调整好呼吸以后再出水。
但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。
（5）游泳结束后，最好能及时淋浴或擦干身体，并注意穿衣保暖。
（6）在天然浴场游泳时，最好结伴同行，并注意选择水质清洁的地方。
要注意水的深度、流速。
不要在有污泥、乱礁、树桩、急流、漩涡、杂草丛生、污染严重和船只来往频繁的水域游泳。
哪些人不适合冬泳
患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。
在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。
中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。
中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。
还有，为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。
这是为了阻止传染病的蔓延。
研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳 准备活动应做到： （1） 有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。
（2） 准备活动应包括一般和专项活动内容，但应避免最大强度的活动。
（3） 准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异，有不同要求。
（4） 运动前10～15分钟开始减小准备活动的强度，而在5分钟之前完成准备活动。
避免跳水 1、逐渐入水，是身体适应客观条件的需要。
实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。
人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。
例如在体育比赛中，运动员 们在进入到比赛中前，都要做热身活动，使 身体机能 和精神状态都进入到准备状态。
冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
2、猛然入水，容易诱发病情。
因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
3、观察不清，容易耽误救助。
冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。
缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。
如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
4、天寒地冻，容易发生伤害。
冬天 天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。
跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。
5、水中冰块，容易皮肤划伤。
冬泳时往往要打开冰面才能进行，所以，冬泳的水面通常并不宽阔，本来就不适合跳水。
而且，水中常有打碎而未能捞尽的小冰块，这些小冰块的边缘比较锋利。
这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。
冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。
跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
6、水下异物，容易导致意外。
在我们游泳的几年中，曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡的事故。
他们都是游泳的老手，平时游泳技术也不错，但是，意外就出在麻痹大意上。
俗话说，“淹死的都是会水的。
”其中的道理就是人们因为熟悉或精通某项事情，做起来反而麻痹大意，思想松懈，结果造成很坏的局面。
相反，如果对某项事情不熟悉或不精通，做起来反而很小心谨慎，所以不容易出问题。
也曾经有人劝他们不要跳水，但是他们没有听，造成恶果。
可以跳水的地方，水应当有一定的深度，在较低的岸边跳水，水深不应低于2.5米，如果在较高的岸边跳水，水深应深于3米以上。
而这样深的水，对于冬泳是不适合的。
另外，适于跳水的水中，不能有任何异物，如石头、烂泥、水草、绳索等，跳水者还要有一定的技巧，否则就容易出危险。
游泳本是为了健身，出了意外岂不是适得其反
为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。
冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。
英文翻译 他不介意在冷天游泳
He doesn't mind swimming in cold days.
冬天去游泳馆游泳注意什么
详细
在下水之前要充分的热身，使身体肌肉活动开。
然后就是不要着急下水，可以用水往自己身上撩撩。
等差不多适应水温了，就可以游了。
但是冬天游泳要适量，不能太多。
游泳馆的水冬天是怎么加热的
一般采用锅炉加热，将热水顺泳道边的输水孔投放到泳池中，使之与泳池中凉水充分混合。
所以冬天在泳池跳水台附近呆着特舒服，水总是暖暖的，越到泳池中央水越凉。
天冷游泳有什么坏处吗
没有坏处。
1，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
可以增强心肺功能。
冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
2，从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。
每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。
雾天、风天、雷雨天不要冬泳。
冷天游泳冻,出水时能穿什么衣服?
你可以准备一件大的运动服或者准备一条大的浴巾披在身上就可以了还可以做别的用途’
形容游泳的心情
冬泳是对人体的全方面的锻炼，增强人体的耐寒度提高免疫力减少疾病的产生，特别是不易感冒，对关节没有影响的。
我很有体会的 。
