形容颈部的句子
手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮.领如蝤蛴:指颈项如天牛的幼虫,色白而细长.
关于颈椎的句子
这是应该是电脑颈椎炎 治疗电脑颈椎炎的运动处方：每天点头100次，必须坚持30天。
我开始不相信，可是经过一个多月的点头训练，颈部果然不再酸痛了。
医生告诉我，“点头”是人体脊柱运动的基本动作，是防治颈酸痛的简便方法。
人类的肌肉韧带，特别是颈项韧带不仅支撑头的重量，还是颈椎骨排列的中轴轨道。
颈椎骨的棘突从第二椎到第6椎是叉形的，颈椎的叉形棘突，相互之间有坚强的棘间韧带和颈项韧带相连。
这个韧带就像铁轨，叉形的棘突就像包含铁轨的车轮。
因此，这个韧带的任何损伤都会影响颈椎的排列，导致颈椎小关节紊乱，最后椎曲改变，引发不适症状，如颈部酸疼。
而长期伏案工作的人，颈项韧带最容易损伤。
所以，点头（下巴点到胸骨呈90度）后伸，就是锻炼颈项韧带，让其恢复弹性和韧性。
铁轨直了，车轮也就不跑偏了，颈部酸痛的症状也就消除了。
“点头”训练随时随地都可以进行，每做20次休息一会儿，每天做100次。
另外，颈部不适的人也要注意日常保健，睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10厘米），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作；注意颈部保暖，避免对着风扇、空调直吹；进行体育活动时，注意不要突然转颈。
感觉颈椎很不舒服啊
该怎办好
您好
建议您平时多做一些保护颈椎方面的运动
头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点 发酸为度。
如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧 屈，同样停止片刻。
头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋 转绕环。
练习中常可听到颈椎部发出响声。
这个动作有助于增强颈部 肌肉。
肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。
耸肩活 动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸 动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
腿抬伸 坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停片刻，放下，再抬。
如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停止片刻，还原后再伸。
膝夹手 两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
体放松 端坐座位上，全身放松，眼微闭（或望着天上的白云）屏除杂念， 闹中求静，呼吸自然深长。
也可以使用一些保健枕。
汇安华韵护颈枕专业呵护您的颈椎健康
“汇安华韵可调式护劲枕”此产品荣获国家2009年两项专利，即为患有颈椎病的朋友带来保护治疗作用，又为目前未患有颈椎病的朋友达到预防的作用。
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另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医凉头热脚基本理疗理论。
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3、生理调理：睡姿一般为仰和侧两种，传统的枕头仰侧都是同一高度，人体的脊柱从正面看是一条直线，但从侧面看是具有生理弯曲的曲线，这样长时间的不良睡姿，加上白天工作的劳累，现在90%的人群颈椎产生了病痛。
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枕着此枕睡觉时会感到舒适通畅、心静气定、快速入睡；醒来时精神饱满、神清气爽。
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颈部不舒服有什么方法缓解么
首先自我判断，这个问题的情况到什么程度了，假如很实担心，建议马上找专业的医生拍个颈椎片看看，再请医生给一些有效地建议 其次自我检查自己的睡觉得枕头，检查是不是适合自己，检查可以分三步，一，你的枕头能不能托住脖子，二就是你的枕头会不会太高或是太低，三你的枕头有没有保养过，有多久没有换了，有没有常常晒
就这两点很重要，祝你早日找到舒服的颈椎
颈椎总是不舒服，怎么回事呢
考虑与颈部劳损有关，建议不要长期低头位，可以热敷、推拿、针灸治疗
颈椎总是不舒服
您好，建议您及时到医院检查确诊，以免延误病情
颈椎不舒服有什么好方法
1 、尽量减少使用电脑。
2、将电脑屏幕放高一点，在使用电脑时使头部有一点往后仰，平时用头多写写米字型的运动。
3、使用电脑一个小时左右，将头部尽量往后仰，时间尽量长一点，最好感到脖子有点酸时为止。
4、枕头尽量低一点，你可以去买一个预防颈椎病的前高后低的枕头，也可以买一个半月形小枕头来用，或者坚持一段时间不用枕头。
