关于运动后的心情句子
1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。
全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
2、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、全民运动风云涌，男女老少热情高。
运动场上人满满，各种项目都齐全。
你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。
多多运动身体好，疾病见了远远跑。
健康身体人人爱，快快乐乐永不老。
全民健身日到了，愿你走出家门。
参加锻炼，健康不老! 5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。
精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。
欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。
轻松愉悦度时光,全民健身身体康。
男女老少快行动!
关于运动后的心情句子
生命在于运动,健康在于锻炼,跳舞活跃身心,跑步增强体质,...全民健身日到了,加入健身的行列吧。
为什么运动之后心情会变好
运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，所以坚持运动会让你的心情和精神状态都变好。
变得更加自信和从容。
同时，打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的运动能帮助你调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到改善。
形容人心情高兴快乐的句子
1: 在吃饭睡觉运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。
2: 对人干工作都是那样的热情，那样的真诚。
不管在什么地方，热情的人就是一片树荫，一座电扇，一部空调，给人们的心里送去温暖的同时，还为人们的燥热送去凉爽。
夏意正浓。
夏山如碧。
在炎炎夏日，心情愉悦的人，会看到“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”。
3: 满面春风就是形容心里高兴的人。
有了好消息好事情，就会抑制不住心中的喜悦，满面含春，春风得意，“春风贺喜无言语”，悄悄送来和煦的暖风。
心情愉悦，看景是春意盎然，观景是春色满园，下一场小雨也是春风化雨。
大地回春，万物复苏，春风浩荡，柳绿花红。
风和日丽的时候，春色宜人，春江水暖，春山如黛，呼吸着春天清新的空气，享受着春天扑人的气息，心情格外舒畅。
心情在春天里得到释放，用春描绘人的愉悦心情极为贴切。
4: 做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。
5: 涟漪荡漾。
愉悦的心情如活泼的小溪，欢快的奔流着，注入心田。
心田似一池春水，泛起激动的波纹，像电磁波一般，鼓荡着愉悦的心灵。
这样的形容更生动，都知道心脏在跳动，谁见过心里的涟漪怎样荡漾呢 6: 一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。
7: 甜丝丝儿。
形容人的心情就像吃了蜜糖一样美。
于是就有了美滋滋儿喜滋滋儿美不滋儿等词语，那是品尝后的象声词，那脸上一定是非常动人的微笑。
微笑是心灵的感应，心里美才会发出自然的微笑。
看到一切美好的事物，心里由衷地涌出愉悦感，象品尝了一顿美味佳肴，象过了一次盛大的生日宴会，那快乐欢笑在明亮的眼睛里上翘的嘴角上衣服的皱褶中不住的向外奔跑向外喷流。
8: 最好的脸部保养品，就是微笑与善念。
9: 快乐并不需要下流或。
往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
10: 阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的春风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。
11: 激-情似火是形容人的热情像夏天一样火热，那肯定是愉悦心情的升级版。
让人心情愉悦的句子，能够使人心情愉悦开心的话句子 12: 微笑拥抱每一天，做像葵花般和煦的女子。
13: 秋天，天高云淡，秋高气爽，就是这一个爽字形容人们丰收后的喜悦。
也形容人们心情的轻松悠然。
春种秋收，收获的不仅是果实，也是希望，还有爱，对美好事物的倾心的爱。
这一个收获就是心灵的收获。
满足使心灵充满了诗意。
于是也收获了爱的诗，爱的，爱的长篇巨制。
秋色宜人，秋水盈盈，秋叶红遍，秋风送爽，秋月如镜，人们心旷神怡，面对大自然的绝美，谁的心不怦然而动呢?谁的心不欢畅高呢 14: 黄颜色，使人陶醉其中，有风的时候，更是阵阵清香扑面而来，在花的清香中似乎夹杂着泥土味。
也就是这种味道让我记忆深刻的。
到处都是鸟雨花香让人心旷神怡，四周阴沉沉的花给人一种恐惧，天空中的白云使人心晴舒畅。
15: 乐呵呵乐陶陶，笑嘻嘻，心情一高兴，一天到晚合不上嘴，那张嘴肯定停止在点的位置。
走在路上，还会哼着不知名只有自己才听得见听得懂的小曲儿，心在笑，止不住地笑，人见了也会奇怪：怎么了?捡到金子了?中了大奖了?又娶新媳妇做新郎了?猜不透。
那一种愉悦凝固在脸上，给别人也带来喜庆，感染得世界也从此灿烂。
喜颜悦色是比较矜持的，喜出望外则是外在的;笑逐颜开是舒畅的，兴高采烈就是奔放的。
16: 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。
靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀，小丽高兴得又蹦又跳。
17: 心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。
18: 兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。
励志徒步感悟语段落
1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。
全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
2、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、全民运动风云涌，男女老少热情高。
运动场上人满满，各种项目都齐全。
你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。
多多运动身体好，疾病见了远远跑。
健康身体人人爱，快快乐乐永不老。
全民健身日到了，愿你走出家门。
参加锻炼，健康不老! 5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。
精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。
欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。
轻松愉悦度时光,全民健身身体康。
男女老少快行动! 6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。
全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
7、登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。
全民健身日到了，一起快乐运动吧。
8、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
9、骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。
全民健身日到了，一起快乐运动吧。
10、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久! 11、全民健身热情高，项目多样任你挑。
不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。
走路跑步随你愿，健身器材也不少。
多多运动身体好，健健康康幸福绕。
全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐! 12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。
跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。
做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。
全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
13、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。
晨起跑步去浊气，带来清新护身体。
傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。
天天运动最健康，一生无忧幸福扬。
全民健身日到了，加入健身的行列吧。
14、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。
锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。
全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
15、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远! 16、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
17、全民运动真是好，男女老少显英豪。
别看七老八十人，腰好腿好身体好。
自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。
乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。
巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。
全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福! 18、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福! 19、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。
唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。
月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
20、晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。
全民健身日到了，健康一生。
21、公园广场和小道，健身人群真不少。
散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。
腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。
全民健身日，参加健身，远离病扰! 22、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随! 23、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。
全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边! 24、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。
愿你常健身，健康快乐永相伴! 25、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。
舒经活络精神振，神清气爽心情好。
一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
全民健身日到了，愿你精神足，身体好! 26、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。
全面健身日到了，一起快乐运动吧。
27、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在! 28、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。
全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯! 29、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。
迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。
抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。
全民健身日，参加运动，收获幸福和健康! 30、登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。
全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康! 31、你小跑我散步，健身同乐道。
你踢球我投蓝，练体同运动。
他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。
全民参来健身，强身同健康。
全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩! 32、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量! 33、海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二()班的“**”希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧!我们一直都会支持你! 34、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
35、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。
跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进!因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是——永远不会前进半步! 36、我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照亮一切美好的未来! 校运会的召开，牵动着全校师生的心。
校运会是展现风采的舞台。
是检验素质的天平。
校运会使大家汇聚一堂，谱写着人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。
37、无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。
当然，运动员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。
运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。
” 38、红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。
我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。
他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。
任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。
因为他们深信：“服务着是美丽的”。
39、比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。
他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。
他们践行着他们的承诺——严肃公正准确力争不出差错。
一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。
因为他们明白：“工作着也是美丽的”。
40、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油! 41、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。
你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲! 42、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩! 43、汗水，泪水;笑声，歌声; 我们尽情挥洒。
开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。
因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑 44、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
高二()班的我要高喊一声：“这里无限精彩! 45、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
46、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点 47、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。
相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。
成功永远属于你们。
米运动员啊!加油啊 48、就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
49、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。
我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。
运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们! 50、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 51、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
52、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 53、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前! 54、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
55、一边喝水，喉咙里一边咕喧咕瞪地响，像是连续咽一个个小铁球。
56、她走起路来脚下发飘，像踩在棉花垛上似的， 57、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。
只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。
周围的同学有节奏地大喊：“加油!加油!”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。
58、他喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷.打起喷嚏像放炮。
59、他仰起了头，鼓起了两颊.喘着奔急，震动他的全身.仿佛威势过猛似的一完全像一只吐绶鸡。
60、她静似处女的许多神奇的静止造型，给人以一种铸铜似的雄塑的感觉。
61、一声前进，如黑浪怒翻，势若奔马，一声立正，如椰林无风.危立不动。
62、他的双拳像弹簧般地猛击在对方的身上。
63、病人的腿软得像棉花一样，眼前冒起金光灿烂的星子，额上也渗出一点汗来。
64、一个三岁小男孩，像急滚的雪球似的冲到客厅的窗口边。
65、像一个陀螺似的旋转起来，使他的身子愈小。
66、张飞大怒，睁圆环眼，咬碎钠牙，滚鞍下马，径入馆铎，把门人哪里阻挡得住。
67、她们像飘动的云，一会儿分散开来，弥漫着整个空地，一会儿凝结在一起，像半开的玉兰花瓣。
68、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
69、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。
无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。
70、那浑实的又粗又壮的身躯，活像滚动着的一辆坦克，顺着河堤跑下来。
71、这一连串娴熟细腻的剑法，如灵蛇吐焰，银光一闪，正中对方的腹部。
72、他脚步轻，走起路来小心翼冀，蹬手踢脚。
73、着鹅步，故意给对方摆出高贵的神圣不可侵犯的姿态，像孔雀开屏一样走过去。
74、剑舞到酣畅的时候，只见冷森森一片寒光，如万道银蛇乱掣，并不见有个人在那里.但觉阴风袭人，令看者毛发皆竖. 75、向那边看，却只见一堆人的后背，颈项都伸得很长，仿沸许多鸭，被无形的手捏住了向上提着。
76、他像一座青铜塑成的雕像，昂着头坚强地屹立着。
77、鸿渐忽然回过睑来，狗抖毛似地抖楼身子，像把周围的雨抖出去，开步走了。
78、她走起路来又轻快又活泼.无忧无愁的样子。
79、人们夺门而出，真如破笼而飞的禽鸟.破网而逃的惊兔。
80、他睡得那么死，纵然山塌下来也不会把他惊醒。
81、他饿了三天，身上软得像橡皮泥似的。
82、云普叔的脚像弹棉花絮一般颤动起来。
83、他像块碑似地竖着，真有一副风吹不倒雷打不动的气势。
84、可怜的孩子浑身哆嗦，像一张树叶。
85、他的脖子一伸，长眉耸立，眼睛瞪得牛铃似的，吓得再没人敢当面张口。
86、他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不庄发出互相撞击的声音。
87、他悄悄一征，便像一只激怒的雄狮猛扑过去。
88、人坐在车里，颇簸得就像要儿躺在摇篮里一样。
89、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。
他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。
90、他一动也不动，就像一座石雕的塑像，只比塑像多一口微弱的呼吸。
91、老人无言地用老迈的粗硬的手臂，像钳子一样，抱住儿子的颈子。
92、她旋转起来，灵巧轻快，如蝴蝶翩舞。
93、神情如长江皓月，貌容似太华乔松，身如松，声如钟，坐如弓，走如风。
94、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。
她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
95、她走路的架势活像拉车的高头大玛，马蹄子在鹅卵石路上溅起点点火星. 96、此刻的他，恰似一匹谨慎多疑的野兽，在扑向猎物以前，蜷缩着爪牙，偷偷遏近对方。
97、他跳下坑，急急如漏网之鱼，慌慌如惊弓之鸟.逃向河滩。
98、她大步走着.两只手不停地往前后甩，好像是被风吹走了一般。
99、他尖着鼻子竖着耳朵.像一头小狗似的，满腹孤疑.到处打听，表面上却不露声色。
100、她挤进大门，把担子撂下地;走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
101、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。
他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
102、一个身穿白色绣着淡粉色的荷花抹胸，腰系百花曳地裙，手挽薄雾烟绿色拖地烟纱，风鬟雾鬓，发中别着珠花簪。
眼神有神，眼眉之间点着一抹金调点，撩人心弦，果真是一位绝色佳人! 103、篮球在她身前身后疾快地上下弹跃.就像一只听话的小狗欢快地跟随着主人。
104、一个轻快有力的起跑，她正对着横竿冲过去，两腿像剪刀似地一夹，一个漂亮的转身，跳过去了。
105、他们时而脚步轻缓，像平湖里推涌的小波，时而又突然像卷在旋风里的落叶一样飞转。
106、她好像用旧了的弹簧.懒懒地振作不起来。
107、推车的老汉，恰似一匹老马驮着重载被鞭打着不得不向前走一般。
108、他一点没有节奏感，像一只沉重的面粉袋.被那姑娘拖来拖去。
109、他在雪上走，有如一只鹤在云中飞一样，跳跃着，竟有一种说不出的微妙的愉悦。
110、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。
111、她猛然间踏动跳板，像驾起祥云，高高地飞向空中，闪电般地翻腾，闪电般打开.闪电般入水。
112、他像一股风似地旋回家里，兴奋得满脸通红。
113、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
(朱德) 114、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃 115、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
116、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧! 117、生命就是运动，人的生命就是运动。
(列夫.托尔斯泰) 118、生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰) 119、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
120、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
(皮埃尔•顾拜旦) 121、以自然之道，养自然之身.(欧阳修) 122、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
(法国医学家——蒂素) 123、运动是一切生命的源泉。
(达.芬奇) 124、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
(列宁) 125、秋风羽，天气淡淡的转凉。
然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。
看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。
他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
加油吧!英雄们! 126、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋激动。
我们会发现，运动会的一切都是美丽的。
127、一年一度的运动会如期而至。
“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神自信的精神。
我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。
因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
128、赞运动员：你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧;在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧;你比虎猛比豹强。
129、运动会感悟：无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨;无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景;无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验!一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌;一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。
朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者! 130、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。
全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
131、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。
游泳戏水小溪海滩，畅游自得。
跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。
挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。
全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐! 132、青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年! 133、北京奥运早落幕，全民运动不可少。
国家强大靠民众，身体强壮国家保。
男女老少齐上阵，激情满满热情高。
练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。
练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。
全民健身日到了，参加运动，健康拥抱! 134、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。
跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。
全民运动来健身，强身健体心欢喜。
全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
135、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。
全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
人教版五年级语文上册期中测试题和答案
五年级上册期中试卷第一部分 基础知识（30分）一、我会拼也会写。
（8分） yòu huò ài mù gǔ lì wū yán（ ） （ ） （ ） （ ） dào qiè bào jǐng shuāi lǎo cí xiáng（ ） （ ） （ ） （ ）二、我能把下列词语补充完整。
（6分）（ ）天（ ）地 风（ ）雪（ ） （ ）书（ ）画 （ ）（ ）大雨 毫不（ ）（ ） 不容（ ）（ ）三、我会选词填空。
（3分）囫囵吞枣 牵肠挂肚 与众不同 悲欢离合 别出心裁 如饥似渴不知从什么时候开始，我喜欢上了阅读，爸爸书架上的一些文艺书籍，差不多都被我翻过了。
刚开始，我读得很快，（ ），大有“不求甚解”的味道。
慢慢的，故事中人物的命运遭遇吸引了我，他们的（ ）常常使我（ ）。
我开始（ ）地阅读，不知不觉中，得到了丰厚的报偿。
从小学三年级开始，我的作文构思就（ ），落笔也（ ）。
四、我会选择关联词填空。
（5分） 不是……而是…… 尽管……还是…… 如果……就…… 即使……仍然…… 只有……才…… 只要……就……1、（ ）噪音这位“隐身人”难以对付，人们（ ）想出了许多制服它的办法。
2、（ ）装上“吃音玻璃”，街上的声音为40分贝时，传到房间里（ ）只剩下12分贝了。
3、它们在树上做窝、生活，（ ）树被风刮得太厉害，（ ）到地上来。
4、“夹丝玻璃”（ ）被打碎了，碎片（ ）藕断丝连地粘在一起。
5、鲸生活在海洋里，虽然体形像鱼，可它（ ）鱼类，（ ）哺乳动物。
五、我能读句子，按要求填写。
（8分）1、你喜爱的书就像是一个朋友，就像你的家。
书，被人们称为人类文明的“长生果”。
以上的句子中，作者分别把书比作（ ）、（ ）和（ ）。
关于书，你肯定也有一些自创的比喻，请大胆地把它们写出来吧
2、松鼠不像山鼠那样，一到冬天就蛰伏不动，它们是十分警觉的。
这句话为了突出松鼠的警觉，将松鼠和山鼠（ ）。
这种说明方法比较常见，我会照样子补写。
（1）松鼠的叫声很响亮，比（ ） 还要尖些。
（2）鲸的嘴巴真大，（ ） 。
第二部分 阅读积累与运用（40分）六、我会根据课文内容填空。
（16分）1、急忙打开书，一页，两页，我像（ ），贪婪地读着。
我很（ ），也很（ ）——这种（ ）的滋味。
2、读了《新型玻璃》，我知道博物馆、银行等存放重要文件或珍贵物品的建筑物可以采用（ ）；高层建筑为了安全起见，外部门窗可以采用（ ）；为了使室内有一个舒适、安静的环境，我们可以给窗子装上（ ）和（ ）。
3、《梅花魂》这篇课文引用了许多古诗名句，如“（ ），（ ）。
” “（ ），（ ）。
”等，表现一位身在异国的华侨老人一颗眷恋祖国的心。
4、一个人要是从小受到像把钓到的大鲈鱼放回湖中这样严格的教育的话，就会获得（ ）的（ ）和（ ）。
5、瞧，我会默写《泊船瓜洲》这首古诗。
（4分）七、我会读课文片断，完成练习。
（8分） 父亲说：“花生的好处很多，有一样最可贵：它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。
你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出来它有没有果实，必须挖起来才知道。
” 我们都说是，母亲也点点头。
父亲接下去说 所以你们要像花生 它虽然不好看 可是很有用 我说：“那么，人要做有用的人，不要做只讲体面，而对别人没有好处的人。
” 父亲说：“对，这是我对你们的希望。
”1、给“体面”换一个意思相近的词语：（ ）。
（1分）2、给画线的第3自然段加上标点符号。
（2分） 3、画线的句子中，花生的“不好看”是指 （ ） 。
“很有用”又是指 （ ） 。
它最可贵的地方是指（ ） 。
4、对“人要做有用的人，不要做只讲体面，而对别人没有好处的人”，你是怎么理解的
八、我来读短文，然后回答问题。
（16分） 故乡 只因为我在故乡度过了人生最初的十几个年头，因而从离开它的那一刻起，思乡便成为一种病：无从治愈，无法自已。
每当深夜，皎洁的月光洒上床头，抑或昏黄的路灯将摇曳的树影投上天花板，我总要想起故乡的一切。
在如泻如瀑的月光下，小伙伴们应该都已经甜甜入睡，屋子里只有轻轻的鼻息，衬托起夜晚的宁静；而我的老屋里却空无一人，月光银练般流过窗格，悄然落向闲置的床帷；田野上的小路寂无行人，只有庄稼在微拂着长大的阔叶；远处的河堤依稀可辨，桦树林传来遥远的叶动声；更遥远处，不眠人似有似无的歌声飘忽不定…… 我是那样地思念故乡，它与我少年的彷徨，青春的无奈共存着。
多少个无眠的夜晚，我为它写过无数首思念的诗歌，因为它是我永远的恋人。
故乡，抽象成一种情绪在心头，就像它的天空里轻纱薄翼般的白云，久久地漂浮着，衬着天空那种忧郁的蔚蓝。
久久地，直到我长大。
1、从文中找出以下词语的反义词。
（2分）摇动（ ） 空闲（ ） 忧愁（ ） 悄悄（ ）2、联系上下文理解词语的意思。
（2分）（1） 无法自己： （2）轻纱薄翼： 3、画线的句子中的“它”指的是（ ）。
（1分）4、找出文中的一句比喻句写在横线上。
（2分）5、“明月千里寄乡思”，这段中作者除了写明月外还通过描述家乡的 、 、 、 、 等表达自己对家乡的思念。
（5分）6、作者写过无数思念故乡的诗歌，你也背过许多思乡的诗句吧
看到明月想起“（ ） ，（ ）。
”当秋风起时想起“（ ），（ ） 。
”第三部分 快乐习作（30分）九、快乐习作（任选一题）。
1、根据所给的词语，串编故事：草地 大灰狼 指南针 小白兔 考场 晕倒要求：想象合理，中心明确，语句通顺，并给故事取一个好听的题目。
2、生活中每个人都有对手，每个人也都需要对手。
请以“对手”为话题，写一篇记叙文，叙述你和对手之间发生的事。
写事的日记50字
日期：X月X日几个同学约好了场练习跳 到达操，已经来了3个同我们便开始练了。
我先跳，计时1分钟。
在这么寒冷的天气里，穿着厚厚的棉袄跳绳，真不是件简单的事。
我使出吃奶的劲，跳出了116的不错成绩。
接下来，另外3个同学也陆续跳了绳，成绩都还行，只有一个超过我的······ 我真开心，希望我跳绳的技术，能为学校争光
加油。
希望能帮助你
日记100字左右30篇
2009年7月5日星期三晴 今天，我把《舒克贝塔历险记》看完了。
这本童话故事是写舒克和贝塔这两只老鼠怎么交上朋友，怎么把猫国王打败。
舒 克的武器是一架飞机，贝塔的武器是一架坦克。
他们齐心协力才把猫公民克里斯王国的猫国王打败。
这本书给了我很大启发。
让我懂得一个人的力量是有限的，团结 协作，互相帮助才会成功。
7月6日星期日晴 今天是个大睛天，舅妈打算和我去姨姥爷家去串门。
来到姨姥爷家，我非常兴奋，在屋子里又蹦又跳。
蹦累了，就一下子坐到了沙发上。
过了一会儿，我站了起来，走到南屋去看电视去了。
中午，我和姨姥爷去吃饭。
可是，家里没有菜了，所以，我们只好到外面吃去了。
吃完饭，天气太热，于是，我和姨姥爷也只能在小棚子下避暑了。
幸好，小棚子有三只小狗，否则我就要闷死了。
其中一只狗叫豆豆，一只狗叫小黑，还有一只狗叫毛毛。
我最喜欢毛毛了：毛毛是只小松狮犬，又温顺又可爱；睡觉的时候，就把身子卷起来，从远看就像个小毛球呢。
不久，太阳不那么热了，我和姨姥爷恋恋不舍地离开了那个可爱的小棚子。
7月7日星期二阴 今天是个阴天，正合我意。
如果是睛天，就会使我晒得直掉皮；如果是雨天，就会把我淋成落汤鸡了
而阴天呢，不晒又没雨，最合适不过了
况且今天还是我的生日呢
吃完早饭，妈妈神神秘秘地把我叫到车上，说是要带我去一个我最喜欢的地方。
于是，我怀着好奇心踏上了去往神秘地方的旅程。
来到了那个神秘地方，我才知道那个神秘地方是图书馆。
我非常高兴，一个劲儿地蹦呀，跳呀。
过了一会儿，我的心情平静了下来，慢慢地进入了图书馆。
图书馆里的图书可真多呀
有三国演义、水浒传、爱的教育。
钢铁是怎样炼成的、作文大王……于是，我就来到书柜前开始选书。
看着看着，我就迷上了一本青少 版的爱的教育。
结果图书馆都要关门了，我都不知道，仍旧沉浸在图书中。
后来，妈妈摇了我半天，才把我从那迷人的图书中拉回到了现实，与我一起恋恋不舍地离 开了图书馆。
2009年7月8日星期日晴 今天吃好午饭，我来洗碗。
我先把碗放进盆里，放一些水，再倒一些洗洁剂。
我 按妈妈说的先洗筷子，再洗碗，这样饭粒不会粘在筷子上。
洗完第一遍后，我把碗筷再放进水里清一遍，然后把碗小心翼翼地放进碗柜里。
这是我第一次帮爸爸妈妈 洗碗，有些手忙脚乱。
可我洗得很干净。
爸爸妈妈夸奖我是个爱劳动的好孩子。
我以后还要多帮爸爸妈妈做家务。
2009年7月9日晴 今天我乘T1次列车七点多钟来到爷爷家。
姐姐很迟才来，因为她和姑姑伯伯买东西去了。
我们有一年没有见面了。
姐妹相见，特别高兴。
下午我和姐姐用纸折了只小船，下楼跑到花园假山的水池旁，水池底长满了水草，我们选择了水草少的地方，把船放下，天空开始下小雨，我们只好躲在树底下，小船在水中一动不动，雨越来越大。
我们只还捞起小船跑回家。
晚上舅舅和舅妈听说我回来了，特地来看我们。
买了很多好吃的东西。
他告诉我们，他的女儿我的表姐，今年考上了省重点高中一中，我很高兴。
今天是愉快的一天
2009年7月10日晴 今天我和爷爷奶奶坐出租车到爸爸的姥姥家，她的家在一条小河边，小河的河水清澈见底，河面上有成群的鸭子在水上戏水，水下有许多小鱼在游来游去。
奶奶告 诉我，爸爸小的时候经常在这里捕鱼捞虾捉蟹。
河的对岸是一片金黄的稻田。
有人在稻田着收割早稻，有的在插秧。
房屋的周围，长满了大树竹子，枝繁叶茂，风景 十分优美。
树上有小鸟在咕咕叫，奶奶告诉我，这是斑鸠的叫声，它很象鸽子。
这里是一个休假的好地方。
很可惜他们家很快要折迁了，要在这里建一个沿江风光 带，成为一个旅游风景区。
他们家要迁到别的地方去了
2009年7月11日晴 晚饭后，奶奶带我去理发，理发师傅把我的 头发，剪得短短的，像个小男孩，我很不喜欢，可是大家都说漂亮。
回家时遇到姥老姥爷。
他们来看我们，找了我们很久。
姥姥和姥爷很爱我，我有两年没有看到他 们了。
在家里我常常想念他们。
我们原来准备明天去他们家看他们，姥姥告诉我们，明天他们准备收割早稻。
已经联系好了收割机，我们只好改变计划。
推迟几天再 去。
姥姥他们走后，我们拖着爷爷玩捉迷藏游戏，我们躲，爷爷找。
我悄悄躲在空调后面，姐姐躲在沙发间隙间。
爷爷很快就找着了。
2009年7月12日晴 今天天气很闷热，我看了看温度计，室内温度30度，我问爷爷：“在北京时，同样是30度，为什么南方比北方热
”爷爷和我做了个实验，他用水擦在我手 上，然后吹气，问我感觉怎样。
我说：“感觉凉爽。
”爷爷告诉我，蒸发可以吸收大量热量。
蒸发快慢，除与温度空气流动快慢有关，还和湿度有关，空气中水蒸气 多，蒸发慢。
南方空气潮湿汗水不易蒸发，所以闷热。
开空调时还要注意除湿。
2009年7月13日晴 早晨起来，特别闷 热，室内温度达到32度，早餐后趁气温还没有达到最高，抓紧时候做作业，刚刚做完，姐姐学完外语回来了。
我和姐姐玩跳橡皮筋游戏，在北京，小朋友不玩这种 游戏。
姐姐告诉我，在市场上，有各种各样彩色橡皮筋买，很漂亮但是不结实，奶奶买的松紧带就很结实。
姐姐教我，我很快就学会了。
两人跳得满头大汗。
2009年7月15日小雨 今天，开始下雨了，气温开始下降，这几天爷爷的电脑有病毒了，发不了邮件，发不了帖子，奶奶的手机还没有充值，跟爸爸妈妈无法通信。
我很想念他们，下午 姑姑回来了，我用姑姑的手机给妈妈通了话，我才知道他们到坝上草原去了。
坝上草原，去年我和姐姐到过那里，那个地方很美。
那里有辽阔无垠的草原，有奶山 羊，还有奶牛。
在那里我喝过香甜甜的奶茶，我还骑了骆驼和马，还有山羊拉的车。
我们住在蒙古包里。
那种感受没法形容。
2009年7月16日暴雨 今天，下了一场暴雨，所以凉快许多，感到真舒服，上午大大来了，帮我们修好了电脑，我很高兴。
我首先试一试原来打不开的网，能够打开了，我可以在网上学习英语了，也可以发电子邮件和帖子了。
做完功课，姐姐教我跳舞，她的舞跳得很好，我们用录音机伴音，我们跳，爷爷奶奶姑姑围着看，他们都说跳得很好。
今天是愉快的一天
2009年7月17日晴 今天，是姨妈妈的生日，吃完早饭小舅舅来接我。
我们乘车先到小舅妈家。
后去姨妈家，转了好几趟车，我们才到姨妈妈家。
姨妈妈看见我，很高兴，说我长高 了。
中午在餐馆吃的饭很热闹，外婆，舅舅，舅妈，表哥，表姐都去了，我和姨妈妈敬了酒，祝姨妈妈生日快乐，吃完午饭，下午2：35他们就送我回家，在转车 的中途，姨妈妈还给我买了衣服和鞋。
2009年7月18日晴 今天，大大给我送来了旱冰鞋。
吃完早饭趁天气凉块，我提着旱冰鞋，下去滑旱冰。
我选了个没有太阳的林荫大道。
大道两边有大树青草。
我在上面像一阵风的滑过去滑过来，滑的满头大汗才回家。
晚饭后，奶奶带我到下面花园里乘凉，花园里有很多小朋友。
有的是姐姐的同学，我们很快就相识了。
我们做捉迷藏游戏。
玩地真高兴
2009年7月19晴 今天，我翻爷爷奶奶的抽屉。
发现很多有意思的东西，有爸爸姑姑小时候的照片，那时候爸爸总是笑眯眯的，一看就知道是个调皮的小孩。
姑姑脸蛋是圆圆的，很 漂亮。
还有爷爷奶奶二三十多年前的照片，那时候的爷爷奶奶比现在年轻多了。
我还看到了爸爸在中学时多次获奖的证书。
还有大学新生奖学金证书。
他的学习真 棒。
最有意思的是我发现了几张全国的和省的粮票。
我和姐姐都不知道做什么用的。
爷爷说：这是以前买粮食用的。
那个时候，市场上的东西很少，粮食是计划供应。
没有粮票就不能买粮食。
很多东西都要凭票才能买到。
不象现在，什么东西都有买。
2009年7月20日晴 今天起伏，这里的风俗，起伏吃路边姜<一种野生植物>炒雄鸡，早晨，门口有不少农民提着家里养的土鸡来卖。
每斤10元。
我特别爱吃，味道好 极了。
我有很长时间没有吃过鸡肉了，在北京很难吃到真正的土鸡。
市场上卖的，虽然叫土鸡，实际上是关起来养的。
过去奶奶是到超市买一种叫草原绿鸟鸡，味道 还可以。
自从发生禽流感以来，报道内蒙古有，也就不敢吃了。
2009年7月21日晴 今天很热，室外的气温高到37度，我躲在空调房不敢出去，不敢下去滑旱冰，我真想到游泳池里泡一泡。
下午，姑姑大大来了，我和姐姐苦苦哀求，他们终于答应明天带我们去游泳池游泳，我和姐姐高兴得跳起来。
2009年7月22日晴 今天室外气温上升到39度，热得要命，下午我盼望姑姑，大大早点来，带我们去游泳。
两点过后，我用手机多次向姑姑发短信，她老是说，快了，快了。
我急得 像热锅上的蚂蚁。
直到快四点，终于把他们盼来了，我和姐姐连忙换上游泳衣。
大大教我们做了一些游泳动作。
四点出发，到达游泳池，已经有不少的人泡在水里， 游泳池没有清华的大，我们泡在水里，感到特别舒服，大大充当我们的教练，教我们游泳的动作。
时间不知道怎么过得那么快，很快过了差不多两个小时。
我没还没 有玩过瘾。
不想上去。
姐姐先上岸。
这时候，一件不幸的事情发生了，姐姐上游泳池的阶梯时，膝部被瓷砖刮伤，流了很多血，把我和大大吓坏了，大大赶快将她送 到医院，缝了三针。
医生说，要半个月才能恢复。
姐姐受伤，我很难过，这个假期，再想去游泳，也许是不可能了
2009年7月23日阴 天气转凉，爷爷奶奶带我去了外婆家，外婆家在离江边不远的地方。
爷爷告诉我，这里过去叫团山湖，是一片湿地。
五十年代初，政府组织开垦，雷锋叔叔曾在这里开过拖拉机。
外婆家是两层楼房。
房的前面，有一个池塘。
。
外婆告诉我，过去塘水很清，妈妈，舅舅，姨妈，小时候常常在这里游泳，现在塘水污染了，不能游泳了。
我听了，感到很惋惜，如果不污染，在这样一个天然游泳池游泳，多美。
今天是我的浩表哥生日，舅妈，姨妈，从工作的地方，赶了回来，家里很热闹。
我们几个表兄弟，姐妹，在空调房间里，闹翻了天。
可累坏了外婆。
她准备了满满一桌菜，我最爱吃的是鳝鱼。
外婆问我住几天，我说不知道，如果好玩就多住两晚。
下午四时，爷爷奶奶回去了。
2009年7月24日星期日晴 今天晚上吃过晚饭，我带着滑板车，约朋友吴飞驰到政法大楼门口见面。
我到那里，吴飞驰已经骑着自行车到了。
我们俩就比赛看谁跑得快。
我骑滑板车，他骑自 行车。
，我蹬得很快，紧紧地跟在他后面。
可地面的磨擦力很大，吴飞驰先到达终点。
接着，我们换着骑，我们俩争先恐后，骑得满头大汗。
今天我玩得真开心。
2009年7月25日星期三晴转雨 今天，社区组织我们去边检站参观。
上午8点我们先坐车来到边检站，因为“八一”节要到了，我们见到边检站的叔叔就对他们说“节日快乐。
”然后，我们去北仑港参观。
我看见一艘大船上装满许多集装箱，还有许多轮船和货物，有高大的起落架，非常雄伟。
参观完北仑港，我们又回到边检站，叔叔们给我们表演了武术，我们不断称赞“好精彩”，然后，我们和叔叔一起玩游戏。
第一个游戏是五人一组，站成一排，分别把两条腿绑在一起走路，看谁最先到。
我们这一组得了第三名。
我还摔了一跤，虽然腿摔破了，也觉得很开心。
第二个游戏是比赛水果大拼盘，我们这一组齐心协力，开动脑筋，拼了一个兔子，用苹果做身子，香蕉做耳朵，提子做眼睛，黄瓜切成片装扮成花瓣围成一圈。
我们得了第一名，获得一些奖品，非常高兴。
最后我们还和叔叔一起吃好午饭，恋恋不舍地回家了。
今天，我玩得真开心。
2009年7月26日阴 这几天天气特别凉快，真舒服。
我在外婆家住了三天，在外婆家我和哥哥姐姐们玩。
玩得特别高兴。
回到爷爷家，看到姐姐回来了，连忙问姐姐脚好了没有
还疼不疼
，姐姐说不疼了，姐姐边走边跳给我看，我真高兴，姐姐又可以和我玩了。
晚饭后，我和姐姐剥莲蓬，这些莲蓬是我从外婆家摘来的。
新鲜莲子吃起来清香可口。
接着又玩了接泡泡游戏。
一个人吹，一人接，肥皂泡泡在毛巾上跳舞，十分有趣。
姐姐回家后，为了完成图画暑假作业。
要画一幅关于迎奥运的画。
我设想了在奥运的五环中加上五个福娃。
我从网上搜索福娃的图片。
照着画，想起来简单，画起来真难。
画了很久，还只画了三个。
还画的很不像
7月27日星期五雨 今天有雨，爸爸妈妈和我出去玩的计划被彻底打消了。
于是，我也只好在家里写作业，做家务。
写完作业，我就来到我的工作岗位上——厨房。
我看了看四周，妈家伙
墙上，地上，桌子上倒没有什么污点。
可是，地上，桌子上到处都扔着用品和垃圾。
菜板架在水池上，菜刀扔在桌子上，烂菜叶丢在地上…… 等我打扫完厨房，我早已累得汗流满面。
于是，我就去冰箱那儿取水。
可是，冰箱里没有水，只有二根黄瓜和四个西红柿。
我想：“怎么办呀，我很渴，爸爸妈妈一定也很渴。
干脆把黄瓜切了吃吧
”于是，我就认真地切了起来。
黄瓜切好了，我把它端了上来，爸爸妈妈可高兴了，立刻狼吞虎咽地吃了起来，还夸我切得好。
我听了心里美滋滋的。
2009年7月28日晴 上午花了一个多小时，终于把图画作业完成了，福娃真难画，画得不像。
我们的老师布置的作业也太难了，要求画迎奥运为题材的画。
总算是完成了任务
下午，爷爷带我去滑旱冰。
我们先来到第二运动场，运动场的水早已经干了。
这个运动场很大。
非常平整，是个滑旱冰的好地方。
我在上面尽情的滑。
在场上飞驰，玩得很高兴很开心。
后来我们又来到了第三运动场。
我玩了双杠。
玩了一个多小时才回家。
2009年7月29日晴 我的奶奶，喜欢玩拖拉机，他喜欢用我的QQ，可是总是输，今天我把密码换了，她上不了，问我的密码，我不告诉她，爷爷批评了我。
我想和她注册一个QQ， 搞了几次，没有成功，总说注册人太多，要等候。
我只好把我的QQ让她用，没有办法，她是我的奶奶呀
但是我向她提出要求，即使是输，也不能超过100分
2009年7月30日星期日晴 今天下午，我和同学在小区锻炼场上踢足球。
忽然，小区英语角上的一个大[牌子掉了下来。
这时，正好哥哥叫我回家吃晚饭，我想，前两天小区还组织我们进行 “美化家园”的活动，我就拣起那块牌子，走到小区大门处，把它交给保安叔叔。
哥哥不明白，还一个劲催我快回家。
回到家，妈妈知道后表扬了我。
我想我还要做 更多的好事，让这个世界变得更美好。
7月31日星期四雨 今天，我要和小舅去买早点。
可是车坏了，我们也只好乘公交车了。
于是我和小舅乘上了公交车。
上了公交车，我发现很多青年人安然无事坐在位子上，而儿童和老人却地旁边干站着。
没有一个青年给儿儿童让座，也没有一个给老人让座…… 好不容易过了一站，有些人下去了，又有一对母女和一位老奶奶上了车。
那个小女孩高高兴兴地上了车，找了个座位，坐了下来。
可是，她又看见了一位老奶奶正 在拄着拐杖，看着她呢。
她也不想让座，但是她又不忍心眼巴巴地看着那位可怜的老奶奶没地方坐。
所以她忍了忍，对老奶奶说道：“老奶奶，到我这儿坐吧
”说 着，她就把老奶奶扶到了座位上。
我看了之后非常感动，因为，她身为一个小孩，基本上没有让座这个义务，但是她却让座，青年们却不去让座，装作没事儿的样子，坐在一旁。
所以，我们大家应该行动起来，把一个个好习惯重新建起，做一个文明的好少年
2009年8月1日星期二晴 今天上午，我和妈妈到宁波雅戈尔体育馆去看冰雕，虽然天气非常热，服务人员还是让我们穿着厚厚的棉袄进到展览馆，一走进里面，我仿佛进入了冬天，里面有 零下2度，我看见了龙船，天封塔，巨型弥勒佛等许多大的冰雕，还有彩色的九龙壁冰雕，有红黄蓝绿紫五种颜色的九条龙，非常雄伟。
最好玩的是滑冰梯，我爬到 冰梯的顶部，工作人员一推，我就哧溜一下滑下，滑梯很长，一开始我很害怕，后来就不怕了，我滑了两次。
我和妈妈拍了许多照片，玩了一个小时，我感到非常 冷，手和脚都冻麻了，鼻子也冻红了。
我们只好走出这冰天雪地的世界，又回到炎热的夏天。
宁波冰雪狂欢节真好玩，它不仅让我欣赏到美丽的冰雕艺术，还让我在炎热的夏天感受到冬天的寒冷，我觉得这些制作冰雕的艺术家好伟大。
2009年8月3日星期四晴 今天是我暑期游泳训练班最后一天游泳了，半个月以来，我有很大的进步，由一开始的害怕到喜欢上游泳了。
记得刚开始学时我喝过好几口水，被水淹得还哭了， 请求妈妈给我退掉报名，可现在，我终于学会了自由泳，虽然游得还不太远。
我现在一点儿也不怕水了，我可以在水中转圈，钻到水底，还可以在水中练一套拳。
游泳对身体很好，现在我饭也吃得多了，我也懂得了不怕苦，不怕累，遇到困难一定要克服的道理。
游泳真是个健身的好运动，明年我还要去游。
2009年8月8日星期二晴 今天下午，天气非常热，我想我的虎皮鹦鹉披着羽绒衣，也一定热得受不了。
我决定和妈妈给鹦鹉洗个澡。
妈妈先把鸟笼拿到水龙头下冲干净，接着就由我来给小鸟洗，我想了一个好办法，用浇花的喷水器灌满水，对着笼子里的小鸟喷水。
一开始，它很害怕，躲躲闪闪。
过了一会儿，它感觉很舒服，就主动凑过身子，左边转转，右边转转，让我把它洗干净，它好像洗淋浴一样，小鸟真聪明。
洗好了，我对鹦鹉说：“今天你可痛快了吧
”给小鸟洗澡也是一个劳动，我也感到很痛快。
2009年8月11日星期四晴 我英语暑假作业中要求录一盘自己的录音带，下午，妈妈就帮我录。
我先学会一首英语歌曲，练了几遍。
妈妈按下录音键，我很紧张，因为我怕出错，录好后我回 放了，听见自己的声音，感到很有意思。
接着我开始录牛津英语，我读得很认真但还有一些小差错，明天录的时候，我要读得更好一些。
