关于单脚跳、
习单脚跳 左（右）腿屈膝提起，右（左）腿以前脚掌用力跳出，落地前脚掌着地，起跳腿屈膝。
1、教师由一天小青蛙受伤了，可是要到稻田里捉害虫，他忍住疼去捉害虫。
引导学生，进入状态进行单脚跳练习。
2、教师讲解并示范动作要领。
学生自主探究动作要领。
3、组织学生集体原地练习，并提出要求。
（原地跳三下共8次）。
4、讲解连续单脚跳圈的动作要领和注意点。
5、组织学生进行练习，加深动作的了解（4次）
十几个班级搞比赛活动，找像拔河、30人31足的集体活动
必须要全班参与的吗
1比舞大会，可以跳街舞，社交舞，拉丁舞，探戈，桑巴之类的。
（根据你们所掌握的知识出题，必不一定要舞，可以比赛所学专业）2接龙游戏，只有一个人知道答案，然后只能用动作表示出来，一个一个传下去，最后一个人根据动作说出答案。
（互动性很强）3足球比赛，每个班组建一支球队，其他参加拉拉队。
（需要时间太久）4团体爬山，组织一次郊游，最好是找座上山路线多的山开始比赛，要求每个人都参加，每个班最后一个人到达时间为到终点时间。
（培养大家的团结互助精神）
形容爬树的句子有哪些
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快了起来，犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。
‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。
无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。
看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。
没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。
拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始
我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊
4、手握绳把，轻快地跳起来。
跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。
”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。
这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。
每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。
绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。
我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。
可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。
我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
11、我从被窝里钻了出来。
来到院子里开始跳绳。
开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。
等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。
后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，”呼……呼……“吸引了观众们的目光。
13、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。
同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
14、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。
一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。
后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。
一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
()15、绳子在他的手上不停地晃动，发出”呼呼“的响声，打在地上”劈啪“直响。
绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。
徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
16、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。
我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。
假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊
到时候我一定参加，争取得冠军。
18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。
你再看那”青蛙跳绳“更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。
绳子上下摆动，连续跳了好几下。
他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。
后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。
刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。
奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳.
帮我想一些适合三三年级小学生在教室集体做的游戏，可以分成小组，也可以是整个班级一起玩
小猴子捞月亮大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。
“小猴子”可以伸手去抓。
被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。
追捕逃犯放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。
被抓后，游戏重新选人开始。
规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。
挑：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做。
游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“熟了吗
”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西瓜还没熟。
”选瓜的人继续选。
如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。
被抓住的选瓜人则要表演一个节目。
然后追的人成了选瓜的人。
或者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏。
心有灵犀在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。
方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。
1被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。
2各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。
3游戏时，不准推撞座位。
4教师喊的号数必须是座位中的号数。
5喊号时旁人不得暗示。
为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。
做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。
2报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。
3在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
熊来了内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏道具：参加者约束8-15人，分成若干组方法：（1）各组第一个人喊“熊来了”（2）然后第2个人问：“是吗
”（3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”（4）3号再反问2号“是吗
”，而2号也反问1号“是吗
”（5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。
（6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗
”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了”（7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了
快逃
”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。
掷跳远概要：掷跳远接力赛准备：用纸盒装做一个有0\\\/1\\\/2\\\/3\\\/-1\\\/-2六面的方法：1、各队派出一人掷骰子，按照骰子的点数来跳远。
2、下一位要以前一位所占的位置为起点。
3、进行到最后一位时，前进（或者后退）的位置最远的一组获胜七拼八凑此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）将告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。
最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃….开火车用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开
”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开
”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
“下一个是谁
” 规则： 1、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。
2、主持人首先对选手进行队列训练（模仿辅导员以制造乐趣），报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。
3、讲解，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）大声答到并立即退到队列尾端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。
4、过程中以下选手淘汰： A.叫其序号反应迟钝者。
B.叫序号错误者，如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。
5、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。
钻圈圈概要：同心协力钻圈圈的游戏。
道具：小方法：1、参赛选手手牵手；2、想办法将从第一个人传到最后一个人； 3、哪组速度最快就获胜。
注意事项：每班3男3女参加，中途手不能松开。
松开重新来过。
集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
萝卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，先蹲，蹲的时候念“蹲，蹲，白萝卜蹲完蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向堆。
们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
记住哦，一定要念全“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”这句话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了哦。
我们可以边玩边加快速度，增加趣味性两只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面， 1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞； 2. 两手换掌状于胸前交*飞舞； 3.出手锤子剪刀布； 4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
这个游戏好玩的地方就在第4点，动作一定要做出来哦 ，声音也要发出来。
其他的人可以观察他们的表情哦，肯定会很搞笑的~~~不要害羞哈划正字一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。
在起跳线前10—20米处放一块黑板。
教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。
第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。
以此方法，直到把“正”字写出。
先写完“正”字的组为胜。
三、游戏规则：1．必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。
2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。
四、教法建议：1．教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”字。
2．也可以采取每人写一个字的方式进行。
如；每组5个人参加游戏，可写“为人民服 务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、“炼好身体建设祖国”等。
橡皮筋游戏方法 将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。
给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。
第三名接住后再往下传……直到最后。
而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要。
一组传完后，两组队员交换角色。
身体规则1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。
2、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。
3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来。
4、由现场观众投票选出最佳表演奖。
转换:也可以让他们表演其它的动作,呵呵,大家一起开动起脑筋来吧~~
含足的成语有哪些
足不出户脚不跨出家门。
足食足兵食：粮食；兵：武器。
粮食充足，武备修整。
足音跫然跫：脚步声。
原指长期住在荒凉寂寞的地方，对别人的突然来访感到欣悦。
后常比喻难得的来客。
足智多谋足：充实，足够；智：聪明、智慧；谋：计谋。
富有智慧，善于谋划。
形容人善于料事和用计。
足兵足食粮食、军备充足。
足不出门不出大门一步。
指闭门自守。
足不窥户不出大门一步。
指闭门自守。
足不履影比喻循规蹈矩。
足不逾户不出大门一步。
指闭门自守。
足尺加二比喻过分、过头。
足蹈手舞犹言手舞足蹈。
形容喜悦到极点时的样子。
足高气强犹言趾高气扬。
足高气扬犹言趾高气扬。
足茧手胝指由于辛劳而使手和脚上生了老茧。
足趼舌敝指费了许多力气和口舌。
足食丰衣丰衣足食。
形容生活富裕。
足踏实地犹言脚踏实地。
足衣足食衣食丰足。
指生活富裕。
足音空谷比喻难得的人物或言论。
足足有余形容充足、宽裕，支用不完。
百足之虫，死而不僵 百足：虫名，又名马陆或马蚿，有十二环节，切断后仍能蠕动。
比喻势家豪族，虽已衰败，但因势力大，基础厚，还不致完全破产。
不足齿数 足：值得。
表示数不上，不值得一提。
不足挂齿 不足：不值得；挂齿：放在嘴上讲。
表示不值得一提。
不足介意 不值得放在心上。
不足为据 足：够得上；据：证据。
不能作为依据。
不足为凭 不能当作凭证或根据。
不足为奇 足：值得。
不值得奇怪。
指某种事物或现象很平常，没有什么奇怪的。
不足为外人道 不必跟外面的人说。
现多用于要求别人不要把有关的事告诉其他的人。
不足为训 足：够得上；训：法则，典范。
不值得作为效法的准则或榜样。
不足与谋 与：和。
不值得和他商量。
厕足其间 厕足：插足。
在里面插一脚。
侧足而立 形容有所畏惧，不敢正立。
重足而立，侧目而视 重足：双脚并拢；侧目：斜着眼睛。
形容畏惧而愤恨的样子。
抵足而眠 脚对着脚，同榻而睡。
形容关系亲密，情意深厚。
鼎足而三 比喻三方面对立的局势。
也泛指三个方面。
鼎足三分 鼎：古代炊具，三足两耳。
比喻三方分立，互相抗衡。
鼎足之势 比喻三方面并立的局面。
顿足不前 停顿下来不前进。
顿足捶胸 用脚跺地，以拳捶胸。
形容极度悲痛或恼怒，到了极点。
高足弟子 高足：高才，称呼别人学生的敬辞。
成绩优异的学生。
裹足不前 裹：缠。
停步不前，好象脚被缠住了一样。
何足道哉 足：值得。
哪里值得谈起呢
表示不值一提，带有轻蔑之意。
何足挂齿 足：值得；挂齿：提及，谈及。
哪里值得挂在嘴上。
不值一提的意思。
何足为奇 有什么值得奇怪的呢
表示不值得奇怪。
疾足先得 比喻行动迅速的人首先达到目的。
捷足先得 比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。
捷足先登 比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。
酒足饭饱 酒已尽量，饭也吃饱。
形容吃饱喝足。
举足轻重 只要脚移动一下，就会影响两边的轻重。
指处于重要地位，一举一动都足以影响全局。
刻足适屦 屦：麻制的单底鞋。
按照鞋的大小来削自己的脚。
比喻主次颠倒。
立足之地 站脚的地方。
也比喻容身的处所。
泥足巨人 比喻实际非常虚弱的笨大东西。
蹑足其间 比喻参加进去。
蹑足潜踪 指放轻脚步，隐住身体。
翘足而待 踮起脚等待。
比喻很快就能实现。
翘足引领 踮塌郐，伸长脖子。
形容盼望殷切。
三足鼎立 比喻三方面对立的局势。
手足重茧 手上脚上长满了层层老茧。
形容长期劳累。
手足胼胝 胼、胝：手掌、足底的老茧。
手掌足底生满老茧。
形容经常地辛勤劳动。
手足无措 措：安放。
手脚不知放到哪儿好。
形容举动慌张，或无法应付。
手足之情 手足：比喻兄弟。
比喻兄弟的感情。
双足重茧 形容奔走劳苦。
头足倒置 比喻颠倒事物的主次关系。
无足轻重 没有它并不轻些，有它也并不重些。
指无关紧要。
削足适履 适：适应；履：鞋。
因为鞋小脚大，就把脚削去一块来凑和鞋的大小。
比喻不合理的牵就凑合或不顾具体条件，生... 引足救经 引：拉；经：缢死。
救上吊的人却去拉他的脚。
比喻行动与目的相反，越做越离目的越远。
知足不辱 知道满足就不会受到羞辱。
表示不要有贪心。
濯足濯缨 水清就洗帽带，水浊就洗脚。
后比喻人的好坏都是由自己决定。
碍足碍手 碍：阻碍。
妨碍别人做事。
同“碍手碍脚”。
百足不僵 比喻势力雄厚的集体或个人一时不易垮台。
百足之虫 百足：一种多节多足的爬虫，即马陆。
比喻有实力基础的势力，虽一时败落，但不会很快彻底垮台。
也指某一恶势力被摧垮后余孽尚存。
百足之虫，断而不蹶 比喻势力雄厚的集体或个人一时不易垮台。
同“百足之虫，至死不僵”。
百足之虫，至断不蹶 比喻势力雄厚的集体或个人一时不易垮台。
同“百足之虫，至死不僵”。
百足之虫，至死不僵 百足：虫名，躯干计二十节，切断后仍能蠕动。
僵：肢体僵硬不能活动。
比喻势力雄厚的集体或个人一时不易垮台。
不足轻重 犹言无关紧要。
不足为法 不值得学习、效法。
不足为虑 不值得忧虑担心。
不足为意 不值得介意。
重足而立 叠足而立，不敢迈步。
形容恐惧。
重足累息 指畏惧之甚。
重足屏气 指畏惧之甚。
重足屏息 指畏惧之甚。
重足一迹 叠足而立，不敢迈步。
形容非常恐惧。
鼎足而居 像鼎的三足分立那样。
比喻三方面对立的局势。
鼎足而立 象鼎的三只脚一样，三者各立一方。
比喻三方面分立相持的局面。
顿足搥胸 边跺脚边击打胸脯。
形容情绪激烈的样子。
顿足搓手 顿：以脚扣地；搓：手相摩。
形容着急惋惜的样子。
顿足捩耳 形容束手无策的困态。
顿足失色 顿足：跺脚。
失色：因惊恐而变以脸色。
形容十分惊慌。
顿足椎胸 形容情绪激烈的样子。
同“顿足搥胸”。
方足圆颅 方形脚、圆形头为人的特征，因以指人类。
同“方趾圆颅”。
何足介意 指没有必要放在心上。
齐足并驱 指齐头并进，不分高下。
累足成步 比喻不断积累，便能成功。
履足差肩 足与足，肩与肩相接近，形容极亲近。
马足车尘 比喻四处奔波，生活动荡不定。
马足龙沙 指驰骋边疆，扬威域外。
龙沙，塞北沙漠地方。
无足重轻 没有它并不轻些，有它也并不重些。
指无关紧要。
同“无足轻重”。
蹑足附耳 踩人足以示意，附耳说悄悄话。
七足八手 形容慌张乱闯。
同“七脚八手”。
跷足而待 踮起脚跟等待。
形容短时间内便能见到事情的结果。
跷足抗手 手舞足蹈的样子。
跷足抗首 踮起脚跟，仰起头。
形容热切期望的样子。
人足家给 同“人给家足”。
人人饱暖，家家富裕。
手足失措 手足失去安放的地方。
形容极其惊慌。
手足异处 指被杀。
首足异处 头和脚分开在不同的地方。
指受杀戮而死亡。
折足覆餗 餗，鼎内食物。
比喻力不能胜任，必至败事。
头足异处 指被斩。
头足异所 指被斩。
同“头足异处”。
未足轻重 指无关紧要，不值得重视。
跣足科头 科头：不戴帽子；跣足：光脚。
光着头赤着脚。
知足常乐 知道满足，就总是快乐。
形容安于已经得到的利益、地位。
知足知止 知道满足知道适可而止。
志足意满 犹志得意满。
踵足相接 谓脚迹相连。
形容人数众多，接连不断。
同“踵趾相接”。
足足有余 形容充足、宽裕，支用不完。
卑谄足恭 卑：低下；谄：巴结奉承；足：音“巨”，过分；恭：恭顺。
低声下气，阿谀逢迎，过分恭顺，取媚于人。
丰衣足食 足：够。
穿的吃的都很丰富充足。
形容生活富裕。
金无足赤，人无完人 足赤：足金，纯金。
没有纯而又纯的金子。
比喻没有十全十美的事物。
也比喻不能要求一个人没有一点缺点错误。
空谷足音 在寂静的山谷里听到脚步声。
比喻极难得到音信、言论或来访。
跫然足音 跫：脚步声。
原指长期住在荒凉寂寞的地方，对别人的突然来访感到欣悦。
后常比喻难得的来客。
手舞足蹈 蹈：顿足踏地。
两手舞动，两只脚也跳了起来。
形容高兴到了极点。
也手乱舞、脚乱跳的狂态。
死不足惜 足：值得；惜：吝惜或可惜。
形容不怕死或死得没有价值。
微不足道 微：细，小；足：值得；道：谈起。
微小得很，不值得一提。
指意义、价值等小得不值得一提。
一失足成千古恨 比喻一旦犯下严重错误或堕落，就成为终身的憾事。
裕民足国 使人民富裕，国家丰足。
足食足兵 食：粮食；兵：武器。
粮食充足，武备修整。
卑不足道 指卑微藐小，不值得一谈。
貂不足，狗尾续 ①指授官太滥。
②指美中不足或以次充好。
金无足赤 足赤：成色十足的金子。
比喻人也不能十全十美。
渺不足道 非常微小，不值得一谈。
手胼足胝 胼、胝：手掌、足底的老茧。
手掌足底生满老茧。
形容经常地辛勤劳动。
移有足无 指用多余的部分弥补不足的部分。
足兵足食 粮食、军备充足。
足衣足食 衣食丰足。
指生活富裕。
挨肩并足 形容人群拥挤。
安分知足 安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
比上不足，比下有余 赶不上前面的，却超过了后面的。
这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。
有时也用来劝人要知足。
不一而足 足：充足。
指同类的事物不只一个而是很多，无法列举齐全。
成事不足，败事有余 指办不好事情，反而把事情弄糟。
赤绳系足 赤绳：红绳；系：结、扣。
旧指男女双方经由媒人介绍而成亲。
捶胸顿足 捶：敲打；顿：跺。
敲胸口，跺双脚。
形容非常懊丧，或非常悲痛。
杜口裹足 杜口：闭住嘴；裹足：止步不前。
闭着嘴不敢说，停住脚不敢走。
比喻有顾虑而不敢接近，远远避开。
富在知足 有了财富之后，要知道满足，不要贪得无厌。
高材捷足 高材：才能高；捷足：迈步快。
形容人才能出众，行事敏捷。
高材疾足 高材：才能高；疾足：迈步快。
形容人才能出众，行事敏捷。
红绳系足 旧指男女双方经由媒人介绍而成亲。
画蛇添足 画蛇时给蛇添上脚。
比喻做了多余的事，非但无益，反而不合适。
家给民足 家家衣食充裕，人人生活富足。
家给人足 家家衣食充裕，人人生活富足。
九鼎不足为重 形容说话有分量，比较起来九鼎也不算重。
救经引足 引：拉；经：缢死。
救上吊的人却去拉他的脚。
比喻行动与目的相反，越做越离目的越远。
举手投足 一抬手，一动脚。
形容轻而易举，毫不费力。
科头跣足 光着头赤着脚。
美中不足 大体很好，但还有不足。
胼手胝足 胼、胝：老茧。
手脚上磨出老茧。
形容经常地辛勤劳动。
品头评足 原指轻浮地议论妇女的容貌。
现也比喻对人对事任意挑剔。
评头论足 原指轻浮地议论妇女的容貌。
现也比喻任意挑剔。
评头品足 原指轻浮地议论妇女的容貌。
现也比喻任意挑剔。
千里之足 原指千里马。
后也用以比喻英俊的人才。
亲如手足 象兄弟一样的亲密。
多形容朋友的情谊深厚。
情同手足 手足：比喻兄弟。
交情很深，如同兄弟一样。
人给家足 给：富裕，充足。
家家户户丰衣足食。
人心不足蛇吞象 比喻人贪心不足，就象蛇想吞食大象一样。
日计不足，岁计有余 每天算下来没有多少，一年算下来就很多了。
比喻积少成多。
也比喻凡事只要持之以恒，就能有很大收获。
如手如足 手足：比喻兄弟。
比喻兄弟的感情。
三分鼎足 鼎：古代炊具，三足两耳。
比喻三方分立，互相抗衡。
上方不足，下比有余 比上不足，比下有余。
神气十足 形容摆出一副自以为高人一等而了不起的样子。
贪心不足 贪得无厌，永不满足。
惟日不足 惟：只；足：够。
只觉时日不够。
先天不足 先天：人或动物的胚胎时期。
原指人或动物生下来体质就不好。
后也指事物的根基差。
胁肩累足 胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。
缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。
形容恐惧的样子。
心满意足 形容心中非常满意。
一夔已足 夔：古贤臣名，为舜时的典乐官。
夔一人已足制乐。
指只要是真正的人才，有一个就足够了。
一手一足 一个人的手足。
指单薄的力量。
圆首方足 代指人类。
自给自足 给：供给。
依靠自己的生产，满足自己的需要。
卑卑不足道 指卑微藐小，不值得一谈。
兵精粮足 兵士精壮，粮草充足。
形容军力强盛，战备充分。
不壹而足 足：充足。
指同类的事物不只一个而是很多，无法列举齐全。
同“不一而足”。
车尘马足 ①指车马奔波。
亦喻人世俗事。
②指代车骑。
敬称对方时亦用之。
捶胸跌足 表示极为悲伤或悲愤。
搓手顿足 形容焦急不安的样子。
重手累足 两手相重，两足相叠，不敢有所举动。
形容十分恐惧的样子。
椎心顿足 形容人悲痛、悔恨等时的情状。
同“椎胸顿足”。
椎胸跌足 犹言椎胸顿足。
形容人悲痛、悔恨等时的情状。
椎胸顿足 形容人悲痛、悔恨等时的情状。
椎膺顿足 形容人悲痛、悔恨等时的情状。
同“椎胸顿足”。
得马折足 指因福而得祸。
鼎分三足 比喻三方分立，互相抗衡。
同“鼎足三分”。
拊膺顿足 捶胸跺脚。
形容哀痛之极。
高才疾足 形容人才能出众，行动快。
同“高才捷足”。
高才捷足 才：才能；捷：迅速，快捷。
形容人才能出众，行动快。
画蛇著足 比喻做了多余的事，非但无益，反而不合适。
同“画蛇添足”。
计获事足 犹言如愿以偿。
指愿望实现。
家殷人足 家家富裕，人人丰足。
皲手茧足 手皲裂，足生茧。
形容竭尽全力。
敛手屏足 缩手止步。
形容不敢妄为。
裂裳裹足 裂：破裂；裹：包裹。
指奔走急切。
龙首豕足 犹言牛头不对马嘴。
指对书义的解释与原旨相去甚远，风马牛不相及。
摩顶至足 犹摩顶放踵。
形容不辞劳苦，不顾身体。
蹑手蹑足 形容放轻脚步走的样子。
也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
同“蹑手蹑脚”。
蓬头跣足 蓬：散乱。
跣：赤脚。
头发散乱，双脚赤裸。
形容人衣冠不整，十分狼狈或困苦之状。
亦作“披头跣足”。
骈肩累足 骈：两物并列；累：重迭；足：足迹。
肩并肩，脚印合脚印。
形容人多拥挤。
胼胝手足 手脚上磨出老茧。
形容经常地辛勤劳动。
同“胼手胝足”。
品头论足 指无聊的人随意议论妇女的容貌体态。
现亦比喻在小节上一味挑剔。
同“品头题足”。
品头题足 指无聊的人随意议论妇女的容貌体态。
翘首企足 仰起头，踮起脚。
形容盼望殷切。
倾柯卫足 指善于保护自己。
神完气足 精神饱满，气息充足。
束手束足 捆住手脚。
形容胆子小，顾虑多。
同“束手束脚”。
恬然自足 指胸中恬淡，无处不感到满足。
为蛇画足 比喻做事节外生枝，不但无益，反而害事。
为蛇添足 比喻做事节外生枝，不但无益，反而害事。
同“为蛇画足”。
胁肩絫足 形容恐惧的样子。
同“胁肩累足”。
心满原足 形容心中非常满意。
同“心满意足”。
心满愿足 形容心中非常满意。
同“心满意足”。
引手投足 比喻出微力便能援救别人。
鱼肠雁足 泛指书信。
振衣濯足 濯足：洗脚。
抖掉衣服上的灰尘，洗去脚上的污垢。
形容放弃世俗生活的荣华富贵，立志在山中隐居。
胝肩茧足 指艰辛劳作。
炙肤皲足 皮肤晒焦，足部冻裂。
形容农民耕作的辛苦。
