说话要有度的句子
说话深奥，就是不是很直接，让人感觉到很有蕴味，原因就是他懂得很多，恩...学识应该不错，深奥要有度，太深奥的话，别人听不懂，能听懂的人很少，有时也容易产生误会了，例子嘛..我就不举了。
希望我所说的，能对您有所帮助。
六年级毕业
“鸳鸯绣出凭君看，莫把金针度与人”这句诗的意思是“被绣好的鸳鸯任凭欣赏，就是不要把针黹手艺教予别人。
”常被拿来形容那些只“授之以鱼”，而不“授之以渔”的学徒教育。
学徒教育比较适合大生产、大普及，而往往教出来的人只知运用，不求甚解。
许多人批评这是资本主义社会在工业革命期间把人当作会说话的机械时，才有的现象，但其实在中国的思想界早而有之，例如民间有“教晓徒弟，饿死师傅”之说。
“鸳鸯绣出凭君看，莫把金针度与人”这个句子据黄念祖的《注经偶颂》的注显示，早在唐代就已经有人用了 大概是禅宗的偈语 待考证
形容忍耐的句子有哪些
人教版六年级语文十一册 一、望洞庭(刘禹锡) 湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。
【今译】洞庭湖的水光与秋月交 相融和，水面波平浪静就好像铜镜未磨。
远远望去洞庭湖山水一片翠绿，恰似白银盘子托着青青的幽螺。
二、愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
与有肝胆人共事，从无字句处读书。
虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
三、每一食，便念稼穑之艰难：每一衣，则思纺织之辛苦。
地力之生物有大数，人力之成物有大限，取之有度，有之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常 不足。
(这就是说，自然界所创造的资源是有限的，由人来加工成品的资源也有限。
而取时有量，用时节 约，则常常能满足人类所需。
如果相反，取时无量，用时浪费，那地球上公有的资源也会很快消失。
) 四、东奔西走：形容到处奔波。
东拉西扯：①东凑一言，西凑一语。
形容说话或写文章杂乱无章。
②形容从各处拾取得来。
东倒西歪：①形容身不由己，倾斜不稳。
②有的倒，有的歪。
形容建筑物等破旧不牢固。
东张西望： 向四处张望。
南腔北调：原指戏曲的南北腔调。
现形容说话口音不纯，搀杂着方言。
南征北战：形容转战南北，经历了许多战斗。
南辕北辙：想往南而车子却向北行。
比喻行动和目的正好相反。
出处：《战国策·魏策四》：“犹至楚而北行也。
” 南来北往：有的从南往北，有的从北往南。
也泛指来来往往。
前赴后继：．前面的冲上去了，后面的紧跟上来。
形容不断投入战斗，一奋勇冲杀向前。
前因后果：起因和结果。
泛指事情的整个过程。
前呼后拥：前面有人吆喝开路，后面有入围着保护。
旧时形容官员出行，随从的_人很多。
前俯后仰：身体前后晃动。
形容大笑或困倦得直不起腰的样子。
左邻右舍：左右的邻居。
也比喻关系比较接近的其他单位。
左思右想：多方面想了又想。
左顾右盼：顾、盼：看。
向左右两边看。
形容人骄傲得意的神情。
左推右挡：左边推，又边挡。
比喻还击和抵制的动作。
五、《菩萨蛮·书江西造口壁》辛弃疾 郁孤台下清江水， 中间多少行人泪。
西北望长安，可怜无数山。
青山遮不住， 毕竟东流去。
江晚正愁余， 山深闻鹧鸪。
古诗今译 郁孤台下的清江水，中间不知有过多少人的伤心眼泪。
我站在高处向西北眺望长安，可惜无数的群山一层又一层，遮住了我的视线。
但青山毕竟无法阻挡奔流的江水，依旧向东奔流不息。
黄昏中我独立江边，深山里又传来几声鸟啼，更令人惆怅。
六、 大公无私 承前启后 翻天覆地 弄假成真 舍近求远 化难为易 扬长避短 去粗取精 若暗若明 善始善终 优胜劣汰 弃旧图新 七、芝麻开花——节节高 十五个吊桶打水——七上八下 丈二的和尚——摸不着(zh‚o)头脑 八仙过海——各显神通 姜太公钓鱼——愿者上钩 小葱拌豆腐——一清（青）二白 外甥打灯笼——照旧（舅） 孔夫子搬家——尽是输(书) 八、雪里江山美 花间岁月新 （红梅报春） 四海皆春春不老 九州同乐乐无穷 （普天同庆） 风流人物数当代 大好春光看今朝 （人杰地灵） 稻花钢花科技花万花竟艳 农业牧业工商业百业兴隆 （日新月异） 日月潭碧波凝翠台湾骨肉日日思归盼统一 扬子江热浪含情大陆同胞天天翘首望团圆 （春回华夏） 十二册 一、菩萨蛮·大柏地 赤橙黄绿青蓝紫， 谁持彩练当空舞?雨后复斜阳， 关山阵阵苍。
当年鏖战急， 弹洞前村壁。
装点 此关山，今朝更好看。
二、书声琅琅议论纷纷人才济济大名鼎鼎千里迢迢风尘仆仆文质彬彬衣冠楚楚世世代代日日夜夜原 原本本浩浩荡荡曲曲折折朝朝暮暮口口声声支支吾吾 三、春夜喜雨(杜甫) 好雨知时节， 当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑， 江船火独明。
晓看红湿处， 花重 锦官城。
四、删繁就简三秋树，领异标新二月花。
稻草捆秧父抱子，竹篮提笋母怀儿。
松下围棋，松子偶随棋子落，柳边垂钓，柳丝常伴钓丝垂。
天作棋盘星作子，谁人敢下；地当琵琶路当弦，哪个能弹。
船载石头，石重船轻轻载重；杖量地面，地长杖短短量长。
五、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
问渠哪得清如许，为有源头活水来。
世事洞明皆学问，人情练 达即文章。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
落红不是无情物，化作春泥更护花。
六、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
骨日切，象日磋，玉曰琢，石曰磨；切磋琢磨，乃成宝器。
人知学问知能成就，犹骨象玉石切磋琢磨 也。
骐骥一跃， 不能十步：驽马十驾，功在不舍．锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
有哪些形容狡猾的句子
形容做事的成语有：【中节】：中：合节：适度。
指哀伤和欢乐都适度发感情不过分。
【卑谄足恭】：卑：低下；谄：巴结奉承；足：音“巨”，过分；恭：恭顺。
低声下气，阿谀逢迎，过分恭顺，取媚于人。
【不矜不盈】：矜：矜持，拘谨；盈：多余，过分。
不矜持，不过分。
形容态度把握有分寸。
【不眠之夜】：眠：睡眠。
不曾睡眠的夜晚。
常指极度兴奋或过分忧虑而睡不着觉。
【不为已甚】：已甚：过分。
不做得太过分。
多指对人的责备或处罚适可而止。
【惩羹吹齑】：羹：用肉、菜等煮成的汤；齑：细切的冷食肉菜。
被热汤烫过嘴，吃冷食时也要吹一吹。
比喻受到过教训，遇事过分小心。
【惩羹吹虀】：羹：浓汤；虀：通“齑”，咸菜。
被热羹烫过的人，吃凉菜也要吹一吹。
比喻鉴于以往的教训，遇事过分小心，该做的不敢做或举措失当。
【吹吹拍拍】：阿谀逢迎，过分称颂、赞许。
【翠纶桂饵】：翠纶：用翡翠鸟毛做的钓鱼线；桂饵：用桂花做的鱼食。
比喻过分追求华美，收不到应有的效果，而适得其反。
【大惊小怪】：形容对没有什么了不起的的事情过分惊讶。
【大肆攻击】：用不实或过分之辞对人大加攻击。
【大肆铺张】：为了形式上的好看，不顾一切地过分讲究排场。
【掂斤播两】：掂、播：托在掌上试轻重。
比喻在小事情上过分计较。
【点头哈腰】：比喻虚假的恭敬或过分的客气。
【儿女情长】：指过分看重爱情。
【繁礼多仪】：礼节繁重，仪式太多。
形容过分地讲究排场。
【繁文末节】：文：规定、仪式；节：礼节。
过分繁琐的仪式和礼节。
比喻琐碎多余的事情。
【繁文缛节】：文：规定、仪式；缛：繁多；节：礼节。
过分繁琐的仪式或礼节。
也比喻其他繁琐多余的事项。
【繁文缛礼】：繁：杂而多；文：仪式；缛：繁重。
过分繁琐的仪式或礼节。
也比喻其他繁琐多余的事项。
【分斤掰两】：比喻过分计较。
【分斤拨两】：比喻过分计较。
同“分斤掰两”。
【分斤较两】：比喻为人小气，过分计较。
【分金掰两】：比喻过分计较。
同“分斤掰两”。
【敷张扬厉】：敷：通“铺”；敷张：铺陈渲染；扬厉：发扬光大。
形容过分讲究排场。
【父母劬劳】：劬劳：过分的劳累。
父母养育子女，非常辛苦。
【革刚则裂】：革：皮革；刚：硬。
皮革太硬就容易断裂。
比喻人或集团过分强硬就容易遭致失败或灭亡。
【葛屦履霜】：冬天穿著夏天的鞋子。
比喻过分节俭吝啬。
【果于自信】：果：果敢。
形容过分自信。
【过甚其词】：词：话，言词；甚：超过。
指话说得过分，不符合实际情况。
【过甚其辞】：指话说得过分，不符合实际情况。
【过盛必衰】：过分的兴盛必定会向衰败转化。
【过为已甚】：过：过分；为：做；已甚：过头。
做得太过分。
【过自菲薄】：过分地轻视自己。
【红得发紫】：形容一个人走红，受重视到了过分的程度。
【花狸狐哨】：形容颜色过分鲜艳繁杂或比喻人浮华而不实在。
【花藜胡哨】：形容颜色过分鲜艳繁杂或比喻人浮华而不实在。
【花里胡哨】：形容颜色过分鲜艳繁杂。
也比喻浮华而不实在。
【花丽狐哨】：形容颜色过分鲜艳繁杂或比喻人浮华而不实在。
【黄公好谦】：指人过分谦虚。
【毁不灭性】：毁：旧指居丧过于哀痛。
指不能过分悲伤而失去本性。
【浑不过三】：浑：戏谑、开玩笑。
开玩笑不能太过分。
【拣精择肥】：拣：挑选；精：瘦肉；肥：肥肉。
比喻过分挑剔。
【娇子如杀子】：娇：过分宠爱，娇惯。
过分娇惯子女，等于害了他们。
【骄傲自大】：盛气凌人，过分抬高自己。
【嚼字咬文】：嚼：将食物咬烂。
形容过分地斟酌字句。
多指死扣字眼而不注意实质。
【挢揉造作】：矫揉造作。
指过分做作，极不自然。
【斤斤计较】：斤斤：形容明察，引伸为琐碎细小。
指对无关紧要的事过分计较。
【斤斤较量】：指在琐细的小事上过分计较。
【谨小慎微】：谨、慎：小心，慎重；小、微：细小。
过分小心谨慎，缩手缩脚，不敢放手去做。
【竟达空函】：竟：最后，终于；达：送去；函：信件。
最后寄出去的却是一封空信。
比喻做事过分小心反而会出错。
【滥用职权】：指过分地或非法地行使自己掌握的权力。
【老学究】：指年老迂腐、缺乏想象力、狭隘空谈的人或在陈述或运用知识时过分强调细节的人。
【乐不极盘】：盘：乐。
指享乐不能过分。
【乐不可极】：享乐不可过分。
【乐而不淫】：快乐而不过分。
指表现的情感有节制。
【礼胜则离】：指礼节过分，亲属也显得疏远了。
【冒里冒失】：过分地随便对待。
【冒冒失失】：过分地随便对待。
【梦想为劳】：睡梦中也在想，致使疲劳。
形容思念之深切，到了过分的程度。
【莫为已甚】：不做得太过分。
多指对人的责备或责罚适可而止。
【溺爱不明】：溺爱：十分宠爱。
形容对子孙或晚辈过分宠爱，看不到他们的缺点。
【拈斤播两】：犹言斤斤计较。
指对无关紧要的事过分计较。
【捧到天上】：比喻吹捧过分。
【劈两分星】：劈：分开；星：秤杆上的小点子。
指过分计较微薄小利。
【铺张扬厉】：原指竭力铺陈渲染，力求发扬光大。
后多形容过分讲究排场。
【欺人太甚】：欺负人太过分了，令人不能容忍。
【欺人忒甚】：甚：过分。
欺负人太过分了，令人不能容忍。
【求备一人】：求：希求；备：具备，完美无缺。
要求人完美无缺。
形容苛求过分。
【去甚去泰】：指做事不能太过分。
【去太去甚】：适可而止，不可过分。
同“去泰去甚”。
【去泰去甚】：泰、甚：过分。
适可而止，不可过分。
【奢侈浪费】：挥霍浪费钱财，过分追求享受。
【舍命不舍财】：情愿丢掉生命也要保住钱财。
比喻过分贪财，非常吝啬。
【省欲去奢】：免掉过分的欲念，去除奢侈。
【视丹如绿】：丹：红。
把红的看成绿的。
形容因过分忧愁而目视昏花。
【守节不淫】：守节：守名分，保持节操；淫：过分。
坚守名分节操，不做过分、无礼的事情。
【数米量柴】：比喻过分计较琐碎之事。
也形容生活困窘。
【水清无鱼】：水太清，鱼就存不住身，对人要求太苛刻，就没有人能当他的伙伴。
比喻过分计较人的小缺点，就不能团结人。
【水至清则无鱼】：水太清，鱼就存不住身，对人要求太苛刻，就没有人能当他的伙伴。
比喻过分计较人的小缺点，就不能团结人。
【贪大求全】：过分地贪图规模大而全面。
【谈过其实】：犹言言过其实。
原指言语浮夸，超过实际才能。
后也指话说得过分，超过了实际情况。
【徒增颜汗】：徒：只；颜汗：脸上的汗水。
只是使人羞愧。
指对过分的称赞表示不安。
【妄自菲薄】：妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。
过分看轻自己。
形容自卑。
【忘乎所以】：指因过分兴奋或得意而忘了应有的举止。
【忘其所以】：指因过分兴奋或得意而忘了应有的举止。
【未可厚非】：厚非：过分责难、责备。
不能过分责备。
指说话做事虽有缺点，但还有可取之处，应予谅解。
【无可厚非】：厚：深重；非：非议，否定。
不能过分责备。
指说话做事虽有缺点，但还有可取之处，应予谅解。
【惜财如命】：指把钱财看得极重，生活过分地节俭。
【蝎蝎螫螫】：形容人婆婆妈妈，在小事情上过分地表示关心、怜惜。
【兴尽悲来】：高兴到极点，悲哀就来了。
指任何事都不能过分。
【言过其实】：实：实际。
原指言语浮夸，超过实际才能。
后也指话说得过分，超过了实际情况。
【掩恶溢美】：溢：水满流出，指过分。
遮掩缺点，过分称赞。
【咬文嚼字】：形容过分地斟酌字句。
多指死扣字眼而不注意精神实质。
【咬文啮字】：形容过分地斟酌字句。
多指死扣字眼而不注意精神实质。
同“咬文嚼字”。
【咬文齧字】：形容过分地斟酌字句。
多指死扣字眼而不注意精神实质。
同“咬文嚼字”。
【咬字眼儿】：在措辞用字方面过分挑剔。
【要宠召祸】：要：通“邀”，求取；召：招。
希求得到过分的宠爱就会招致祸患。
【一之为甚】：做了一次，已经过分。
比喻错误不能重犯。
同“一之谓甚”。
【一之谓甚】：甚：过分。
做了一次，已经过分。
比喻错误不能重犯。
【一之已甚】：做了一次，已经过分。
比喻错误不能重犯。
同“一之谓甚”。
【溢美溢恶】：溢：水满外流，引伸为过度。
过分夸奖，过分指责。
【溢美之辞】：溢：水满外溢，引申为过分。
过分吹嘘的话语。
亦作“溢美之言”。
【溢美之言】：过分夸奖的话。
【溢美之语】：过分夸奖的话。
【龈龈计较】：指对无关紧要的事过分计较。
同“斤斤计较”。
【争多竞少】：为得到的多少而争吵。
形容过分计较。
【知止不殆】：殆：危险。
知道适可而止的人就不会遇到危险。
旧时劝人行事不要过分。
【知足不殆】：指适可而止，就不会遇到危险。
旧时劝人行事不要过分。
同“知止不殆”。
【撞头撞脑】：撞：碰。
形容说话、举动过分生硬。
【足尺加二】：比喻过分、过头。
哪些词形容女子说话的声音
目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。
B，二十分钟唠叨训练。
1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
要求： 1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。
不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。
） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。
不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。
当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。
训练计划二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 （笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。
最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。
真的，不信试一试。
一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
三、话题信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。
在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。
拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。
在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。
有了一个深思的过程。
谈起来就得心应手了。
四、口才训练 1、 朗读训练 二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。
每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练 a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，无限关联法或者口语接力训练。
先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。
从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。
切进去。
开始你的谈论。
这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。
如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。
注意：真正善谈者是善听者。
善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等 五、幽默训练 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。
最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
六、辅助训练 每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
30天口才训练计划 30天口才训练计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行
今天一定是幸福快乐的一天
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。
（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了
没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
