孕晚期为什么老是失眠啊，大家都在孕晚期的时
没事，应该有点产前综合症，适当的调理一下
孕晚期几乎整夜失眠怎么办
1、睡姿不当引起：到了孕晚期阶段，由于腹部的隆起，在睡眠上就很难找到一个合适的姿势。
这样一来就会增加失眠的概率。
2、体内缺钙所致：怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。
如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。
因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
3、激素变化引起：孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。
一般认为，怀孕期心情的转变，主要是因雌激素和黄体素这两种激素变化所导致的。
4、尿频引起：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。
根据统计，怀孕初期可能有50%的孕妇有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近80%的孕妇为尿频所困扰。
而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。
以上差不多就是最常见的几种导致孕晚期失眠的原因，而想要消除孕晚期失眠，除了改变夜间睡眠姿势、及时补钙外，还应该多注意使用情绪胎教仪来应对体内激素的变化和孕妈心理上的变化。
情绪胎教仪的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。
也就说说，只要调理好自己的自主神经系统调控能力，那么孕晚期失眠的情况就能得到不错的缓解，当然这只针对那些因过度紧张而频繁上厕所或者因激素变化而出现的孕晚期失眠患者。
对于那些因缺钙或者姿势不当引起的孕晚期失眠，还得靠其他的方法来解决。
孕晚期，孕妈容易失眠多半是因为哪些原因，不要盲目担心
孕妇想到快要出生的宝贝，还是会担心生出来的时候会不会羊水少，或者是剖腹产还是顺产，妈妈们都会担心睡不好。
孕晚期经常严重失眠怎么办，十点多睡，到一点多
失眠是很容易导致抑郁的，最好注意一下，如果严重失眠建议看一下心理医生，很多人失眠都是源于对接下来再次失眠的恐惧。
孕晚期几乎每晚都失眠，整夜，怎么办
正常情况，建议放松心情，不要一直让自己处于紧张状态。
孕晚期接下来的日子是不是要天天失眠，痛苦的人生就这样开始了
在怀孕期间需要保持良好的睡眠，尤其在怀孕晚期。
孕妈可以使用专业的孕妇睡枕，这样会睡的更舒服些。
如果是心理因素导致的睡眠差，需要看看医生。
