人生在世，只有压力才会有前行的动力，如何把压力变成动力
一、压力的负担二、压力造就伟人三、对压力的态度
如何把压力变成动力
压力是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都有每个人的份，忽略它
它可是能折寿的，接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。
\ 首先, 要意识到一些压力是益处的。
它能提供行为的动机。
例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的。
\ 其次, 当认识到当压力拖久了，将会得很麻烦、棘手的问题。
最近有篇报导关于一座可载重十吨的桥，它为社会很好地服务了十五个年头，在这个过程中它承载了数百万吨的重量，但是有一天，一位运载伐木的卡车司机，轻视了限载十吨的标志，结果桥坍塌了。
\ It's the little things that bother us, And put us on the rack; You\ can sit upon a mountain, But you can't sit on a tack.\ 一些读者和汤姆斯.荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻合。
他发现造成压力的最大的原因是许多的改变同时发生，如果，生活改变单位量累积达到或超过300就意味着是超载＂。
在他的衡量刻度中丧偶点100个单位，离婚73，分居65，结婚50等等。
\ 第三,越早辨明征兆越好。
弗瑞德.史丹伯瑞在《生活》杂志上说：压力将引发许多疾病，诸如，癌症、关节炎、心脏和呼吸器官的疾病，偏头痛、敏感症，以及其他心理和生理上的官能障碍。
\ 其他的压力症状被例为：肌肉痉挛，肩、背、颈酸痛，失眠，疲劳，厌倦，沮丧，情绪低落，反应迟钝，缺乏喜好，饮酒过多，摄食过多或过少，腹泄，经痛，便秘，心悸，恐惧，烦燥。
\ 第四,辨明症结所在。
正如前面所提到的改变是造成压力的主要原因。
生活中每天的烦恼的积累可以造高压，远甚于一个单纯的外伤。
象一句谚语所说的\ 第五, 寻找可行的治疗途径。
1、变压力为动力的出发点是减轻你的负载。
百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。
\ 2、请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。
每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的有限，并且在达到你的限度之前停下来。
3、伴随着压力而来的有被压抑的感觉，找你所信赖的朋友或者心理辅导来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于你客观、冷静地思考和计划。
\ 4、放弃改变你不能改变的环境。
正象一个爸爸告诉他那急躁的年少的儿子：除非你意识到并且接受生活的残酷，问题才会变得简单。
学会适应和在斗争之上生活，才会使我们成长并成熟。
\ 5、尽量避免重大的人生转变发生在你的单身时期。
Remember that Superman and Superwoman exist\ only in comics and films. 6、如果你对某人怀有怨恨，应即时解决造成问题的分歧，生气不可到日落。
7、用一些时间来休息和娱乐。
\ 8、注意你的饮食习惯。
当我们在压力之下时，我们常趋向于过量饮食，尤其是一些只会使压力增加的、无利于营养的食物。
均衡地摄取蛋白质、维他命、植物纤维，有利于排除白糖、咖啡因、多余的脂肪、酒精和烟碱，这是减轻压力和其它的影响所必须的。
\ 9、确保参加一些体育锻炼,这能使你更健康，并且有利于消耗掉多余的肾上腺素，它能引发压力和伴随而来的焦虑。
10、变压力为动力的最根本的答案是：信靠\ 神的平安，是好得远超过人所能理解的。
\ 最后送给大家一首诗： 激励人奋斗的，不是生命中的柔和事物； 黯淡的逆境和冲突却使人渴望生存。
玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路，\ 勇敢的心却攀登悬崖峭壁。
作文 .. 把压力变为动力
压力，是前进路上的阶梯，也是苦口的良药；是通往成功的大道，也是助你飞升的翅膀。
它既能让你成长，又能让你坚强。
它就好比是铁匠炉上的锤子，使你百炼终成钢；又好比是兵器铺中的磨刀石，让你越磨砺，越能散发光芒。
在美洲地区有一种雄鹰，它的飞行高度在全世界的所有鸟类当中都是顶尖的，它的羽毛被当地的印地安人作为勇气以及力量的象征。
为了这一切，当雏鹰在巢穴中刚可以自己探出头的时候，它们的母亲就把他们放在悬崖边上，然后推下去，羽毛还未长满的雏鹰使尽全力往上飞，当然，不能飞的雏鹰将会活活摔死。
这仅仅是第一步。
更让雏鹰痛苦的还在后面，母鹰将它们的翅膀折断，然后再次推下悬崖当最后一只鹰从悬崖上飞上来时，它将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀。
它将是浩瀚天空中的霸主，长鸣一声，气吞山河
雄鹰需要经过两次生死考验才能成为浩瀚天空中的王者，鹰既如此，人类亦然。
有这样一个故事，小张、小王均在同一家单位内工作，其时流行下海经商，于是单位里推出了两种补贴政策。
第一：工资垫付一年作本，若亏本则仍可返回公司，但若盈利则需收取一定量的回扣；方案二：工资一次性付清，但之后盈亏与公司无关，若亏本则无法返回公司。
小张选择了方案一，小王则选择了方案二。
几个月之后，小张铩羽而归，而小王却越做越好，最后成了商业大亨。
后来小张碰到了小王，但小王却说：“我当时的压力其实很大，因为知道如果亏损就没有退路了，所以我就拼命干。
这大概就是我们最后结局不同的原因。
” 正因为小王的压力比小张要大得多，所以小王最后才会不断努力，最后成为商业大亨，这虽然只是一个故事，但是它所蕴含的道理却是生活中的一个普适法则。
事实上，压力和动力就像一对孪生姐妹，当你的压力增大时，你的动力必然也会跟着增大。
压力是动里的源泉，是成功之母，是我们都应该珍惜与争取的精神食粮。
压力与动力相辅相成，他们是我们飞向美好未来的翅膀
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怎么把压力变成动力
或者怎么把压力变成动力的书
或者哲理性小说，越多越好。
大家都知道弹簧，如果你不给它施加压力，他就没有任何弹力，就没有一点张力。
人缺乏压力，就会容易满足现状，萎靡不振，就不会有进步。
有的随着条件的变好，失去了自我加压的动力，同样的，在我们身边中，常常看到一些人随着年龄、职务的提升，生活待遇变了，交际应酬多了，放松了自我要求，失去了以前的紧张感和压力，变得浮躁起来，静不下心来，不愿学习，工作马马虎虎，应付支差；有的人稍微有点压力就喊受不了，觉得干不了，就想要逃。
有的人感到“干好干坏一个样，干多干少一个样，干与不干一个样”，产生混日子、熬年头的想法，缺乏上进心，工作失去激情，没有紧迫感，成天浑浑噩噩。
一个承受不了压力的人，怎么能踏征途、行远路、过急流、跨沟壑呢?“大雪压青松，青松挺且直”。
只要承受住一时的压力，“大雪”就会融化．成为滋润根须的甘泉。
只要承受住压力，勇于调整自我，不懈地努力．压力就会变为动力。
有挑战才有压力，奄匪力才奄话南．南匪寸3才南超越。
在农村，人们腌咸菜的时候．把缸装满后，需要在菜上面放一块大石头，把菜压得紧实，目的就是增加压力。
据说这样腌制出来的咸菜鲜嫩味美，色泽光亮。
如果不加石头的话，菜则可能会烂掉。
压力转化为动力，靠的是高度的事业心和强烈的责任感，靠的是锲而不舍的毅力和不怕困难的精神，只要这样，才能不断自我加压，把压力转化为责任，转化为进步不竭的动力。
所以，对于求进步的人来说，如同弹簧，只有压得更紧，弹得就会越远一样，承受的压力越大，进步就可能越快。
