怀着宝宝可以喝黑枸杞跑的茶吗，有感受过的吗，感觉网上的炒作水分太大了。
黑枸杞一般直接泡水喝比较好，最好不要泡茶了，我媳妇怀孕的时候也喝，1斤差不多喝了一年，感觉还好吧。
关于，孕妇能不能喝黑枸杞，我是看了蝶恋杞上的一篇文章《怀孕可以吃黑枸杞吗没有比此文更专业的解释》才决定让老婆喝的，泡出来颜色很漂亮，至少喝着心情好。
中年人应该多吃什么对身体好
常言道：五谷杂粮壮身体，白菜萝卜保平安
熬通宵的人最好一日三餐几点吃最好
1. 均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。
采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
求养发方子
我头发也比较少,也很细很软,每次洗头都掉很多...都很心疼我的头发呢!!但我发现,头发无论怎么掉,也没怎么少...你头顶的头发少吗?如果头顶的头发没怎么少,就不用担心掉发问题,因为秃头是从头顶开始的.如果头顶开始变少了,就要注意了,或者去看看医生.而且不要为掉头发而烦恼,试着放轻松点,心情好,就不怎么掉发了.至于油性头发和头屑,建议你去发廊剪发时问问发型师的意见.希望你能找到适合自己的洗的发水,祝你的头发越来越漂亮.
美白SOS
呃 大段大段复制的我觉得让人都看不下去我比你大一岁我高一军训回来以后也变得超黑老妈给我买了limi的红苹果美白的产品现在在同学中间虽然不是最白的 但同学对我的评价都是算比较白了美白需要补水 也需要提亮肤色limi的两件套配合起来用 效果不错 就是提亮你的肤色 人就显得白了我感觉到有效果是在用了几个月以后那种化学成分太多的不建议你用 等大了以后谁知道有什么样的危害呢 我推荐的那个是比较天然的也香香的 用后感觉心情很好补水美白效果不错年轻人比较容易变白的价格应该比较容易接受的我当时买两瓶花了100多 一瓶大概是70多吧另外 我最近开始用面膜了我妈说 只要是面膜 肯定是有效果的 你可以去超市看看面膜 因为是要经常用的 咱又是学生 所以买比较便宜的就好了 选美白+补水的 只要不过敏 肯定有效果的希望你也能变白
（我敲的挺用心的 如果满意请采纳）
