见人说话紧张
学名叫社交恐惧症，其实还是自身性格的问题，不是什么大的问题，有的人天生就是胆小，有的就胆大，有的伶牙俐齿，天然的社交高手，总能在陌生的环境里和陌生的人迅速的交流成朋友，而有的人就像你，当然还有很多，我也和你差不多，很难也不愿意和陌生人主动交流，但和熟人或者朋友，也是很会说话，甚至能滔滔不绝，高谈阔论一番，可能这就是习惯吧，一时半会也不好改变，随着年龄和阅历的增加，还是自然就会有好转的，不必刻意去改变，甚至怀疑自己是不是有问题，毕竟世界之大，千姿百态，什么样的人都得有，我们只是其中一类人，与能力、善良、品味都无关，对吧
和自己喜欢的人说话老紧张
紧张说不出话 紧张说不出话，实际是心理作用。
在大众场合或自己比较在意的对象面前，自我意识较强，过分在意他人的评价。
由于以前的失败经历，使自己很担心表现不好会出丑，由此产生了心理压力，出现紧张、恐惧意识，想一下子把话说出来，语气急、快、猛，结果喉咙就象被气堵住了一样，说不出话来。
但这些朋友并不是一天到晚说话都说不出的，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。
往往其自言自语及心情愉快，说话很正常或流畅。
在关健时候最想把话说好时，说话又特别吃力困难，这样一次次挫折，逐渐对说话产生紧张、恐惧等心理意识，越紧张越说不出，越说不出越紧张，使之陷入了痛苦的深渊中而不能自拔。
有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢
百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来，可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢
（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。
精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。
而他呢
差一点被巡警当作流氓抓起来。
他悻悻地回到学校，把这一情况告了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。
”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢
见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。
试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢
在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。
在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说不出怎么办，结果可能还没去说，你就没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。
许多人都有这样的体会：在说话前如果满脑子装着失败的念头，那这一次交谈就必然失败。
如果在说话前，具有坚定成功的信念，那么说话就会顺利的出乎意料。
要想改变紧张说不出话的现象，要明白其产生的原因和发展的规律，对症下药。
首先改变错误的观念，树立自信提升勇气，去除心理上的消极意识；在此基础上掌握一些语言技巧，做到脱口而出。
紧张说不出话不仅可以改变，而且说话还可以成为长处。
文章摘自：开潜自信口才训练中心 -
一个人说话的时候语无伦次，含糊其辞，紧张 特别的羞涩，那么要形容他的言语，用什么词好呢
张口结舌 坐立不安 手足无措 面红耳赤 含羞带臊 新媳妇上花轿---扭扭捏捏 眉毛上吊扫把---扫(臊)脸 希望对楼主有帮助
如何改变遇人遇事说话紧张、不自然的毛病
你问得很好，很有次序，不有改掉了内向毛能更好的和朋友交流 才能说给别来快乐，呵呵，先说说内向的问题吧，不是我罗嗦，如果你不嫌麻烦的话可以练一下绕口令（需要长期坚持，不能急于求成，慢慢来）把吐字发音练得扎实些，想想看本来就不流畅的谈话要是再碰到绕口的句子，岂不是雪上加霜再次就是强迫自己和别人多说话多练，这是必须的（也就是多多参加 活动无论是公司学校组织的都可以）与更多的人交往，说俗点就是长见识，也能和各种各样的人接触，假如说吧，你刚刚参加了一个比较正式的聚会，也许你会上比较紧张但是你会发现当你以后在一些随便的场合心情会很放松，因为你已经经历子比这更紧张或者更难以应会的场合，所以这种轻松的环境你就可以收放自如了还有最重要的一点就是，不要为了交际而交际，最好有目的的去实现 如果在练自己的同时，还能和志同道和的朋友在一起，不是很快乐吗，呵呵
我只要说话一紧张或者说话太快，就很容易把句子的字都连起来读，别人听不清我说什么。
这算口吃吗
我和你一样，请教了心理咨询师之后，他说可能是以前有过类似经历，你面对那个人有压力，导致身体记住了反应，即使你不想，脑子很清楚，但身体还是有反应。
不用刻意去提醒自己，说话的时候不要想自己很紧张，集中精力到所说的话上，慢慢改，会有成效的
怎样让自己说话不紧张
我是一个很容易说话紧张的人，每当我一紧张什么话都说不出，就算说出了，都是吞...
说话紧张的人话该在脑海里面准备腹稿，开前，深吸三口气，说话语速不要太快，要把握节奏，太时候会打乱自己的思路，该说的，会说的，都会忘记，一忘记，说话就更加吞吞吐吐；经过一段时间的锻炼就会好的
为什么人多的时候害怕说话 和别人说话时紧张怎么回事
恐惧症，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。
其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
有的人在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或公开演讲时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。
平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。
有的学生在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的人容易在公共场所出现恐慌、紧张等。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。
俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。
”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。
恐惧心理还与人的性格有关。
一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤僻，内向的人，易产生恐惧感。
克服心理恐惧症，要通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。
这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
另外，平时积极加强心理训练，提高各项心理素质。
很多人的心理恐惧是没有明确对象的，可采用适当的心来进行调节。
放松疗法就经常被用来心理恐惧症。
有了恐惧的情绪也不要过于紧张、在意。
