形容舞跳得好的句子有哪些
1.舞台上翩翩起舞,一会儿,一会儿转圈,美极2.舞蹈老师先给我们作示范,看着老师的舞姿,我心里羡慕极了。
3.衣袂随身形的旋转而摆动,眸光流盼,顾盼生姿,如初生芙蓉萍水而出,尽态极妍,一姿一态,极尽妩媚。
4.她一会儿跳跃,一会儿转圈,优雅的舞姿真是可以用“婀娜多姿”来形容呀!5.她优美的舞姿无不令人赏心悦目,我看着她,羡慕极了。
6.阳光轻轻的如同碎点般洒落在她身上，汗水随着她的脸颊轻轻地被甩出她身上。
她轻轻跳起，又轻轻落下，就像微风划过地面，一点痕迹也没留下。
身体由她自有摆动，就像一个个可爱小精灵附体般。
7.她优美的舞姿简直可以和舞蹈家媲美。
8.她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。
9.她的舞实在跳得太好了,简直是仙女下凡。
10.玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。
千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。
11.舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。
轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。
谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。
12.他的舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
13.舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。
也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。
14.舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。
15.他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
有哪些赞美瑜伽的句子
瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。
因为灵魂就居于其中。
体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。
舞韵瑜伽优美句子
女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是绝对不可以和健康说再见。
舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。
练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
女生练形体适合学什么舞蹈
我从小学习舞蹈的。
中国舞基本功很难，需要长期坚持，但是对型体是最有帮助的，如：增高、瘦腿、收腹、束腰、正背……但是就是很难哦，要坚持哈
拉丁：容易学，但是我感觉对型体没有特别大的帮助，我的型体一直靠中国舞保持的，断了中国舞后感觉拉丁对型体没有什么作用。
不过拉丁消耗能量哦。
瑜伽：对减肥很有帮助。
对型体的塑造也很有效果，但就是需要太多的讲究，如：晚上5点吃饭，然后练瑜伽（这是最好的时间）练完后可以喝水，不能进食……反正所有的舞蹈都要坚持才能有好身材
加油、希望采纳答案。
谢谢
关于动物的好词好句好段
描写动物的词语：灵活、胖乎乎、懒洋洋、毛茸茸、温和、四蹄生风、贪吃好睡、昂首嘶鸣、狗仗人势、欢蹦乱跳、快马加鞭、老马识途、高大雄健、摇头摆尾 活泼可爱 、飞跃、迎风飞舞、觅食、划行、艳丽、扑击、银灰、孔雀开屏、报晓、飞翔 、可爱、小巧、温顺、笨拙、黑油油、牛肥马壮、高大、淘气、嬉闹、灵巧、灵敏 。
描写动物的句子；小羊羔胖乎乎，白生生；蜷曲的毛，像一团团绒球贴在身上。
这些奶牛，身上白一块黑一块的，好像穿着花棉袄。
我爱我的玉兔，它们是我生活中不可缺少的伙伴。
现在，我仍在观察蜗牛，我想了解到更多的秘密。
兔子的耳朵又大又长，只要听见一点轻微的声音，就会“唰”地一下竖起来，灵巧地四面转动，寻找声音发出的地方，直到声音没有了，才恢复常态。
小白兔吃饱了的时候，就仨一群俩一伙地在沙地上跑来跑去，像一个个小雪球在滚动。
小花猫的脑袋圆圆的，顶着一对尖尖的小耳朵，那大大的绿眼睛瞪得像两盏小绿灯。
小猫“咪咪”的那一双大耳朵，一天到晚都直竖着，哪个地方有声音，马上往那边转，活像一架有特殊性能的雷达。
这只花猫的全身是白底黑斑，远看上去，像一团雪白的棉花点上了几滴墨汁。
小猫鼻子下面有一张人字形的嘴巴，两旁有6根白色的胡须，常常一扇一扇的，挺神气。
猫的胡子非常硬，像钢针一样，能量出洞口的尺寸。
猫长长的尾巴像小鞭子似的，。
小猫有一对透亮灵活的大眼睛，黑黑的瞳仁还会变：早晨，像枣核；中午，就成了细线；夜里，却变成两只绿灯泡，圆溜溜的，闪闪发光。
小花猫早上起来先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只前爪在舌尖上舔一点唾沫，像人一样地洗着脸，再用舌头不停地舔着自己的毛皮，直到有一点光亮为止。
那条小狗一身金黄色的毛，闪闪发亮，像刚刚擦过油似的。
这只天真可爱的狮子狗，尾巴一摆动起来，像个滚动的小绒球。
那条狗，一身乌黑发亮的皮毛，就像黑缎子一般油亮光滑；雪白的小爪儿，像4朵梅花；那条撅着的小尾巴，总是悠闲不停地摇摆着。
那黑狗不吼不叫，像一个很有身分的武士，威严、老练，一动不动蹲在那里，雄纠纠张开胸脯上绒样的长毛。
狗的叫声不像猫的咪咪声那样有气无力，也不像老虎的叫声那样恐怖，而是中气十足，使人听起来有雄壮干脆的感觉。
这头大肥猪，屁股溜圆，肚子蛮大，由于脂肪过度丰富，它只得慢慢走着，好像架子很大的老爷。
这只猪吃东西的时候，两个耳朵像大扇子一样一扇一扇的，脑袋一颠一颠的，眼睛紧紧地盯着食物。
猪吃完食乖乖地走到圈里，懒洋洋地躺下了，还不时地哼哼两声，好一副心满意足的样子。
这匹马，全身皮毛黑发红，红中透亮，油光水滑，像刚从油缸里跳出来似的。
这匹枣红马，长长的鬃毛披散着，跑起来，四只蹄子像不沾地似的。
这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。
刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。
小毛驴是那样惹人喜爱，黑眼珠滴滴溜溜乱转，撒起欢儿来像一只小鹿。
“呱哒、呱哒、呱哒……”驴蹄声均匀而单调，像墙上那面挂钟的砣在摇摆。
那头骡子仰着头，皮笼头上的红缨，像是秋雨里一朵艳红的鸡冠花。
这些奶牛，身上白一块黑一块的，好像穿着花棉袄。
这条牛的两只眼睛像铜铃一样大，两只弯角青里透亮，特别是那一身黄毛，像绸子一样光亮。
那黑牛性子暴烈、凶恶，两眼大如乒乓球，红如火焰，头上两只尖角，利如锋刃。
雪白的羊群撒在碧绿的草原上，像花、像云、像圣洁的哈达。
草原上游荡的羊群像是一堆堆滚动的白银。
暴风雪越来越猛，刮得羊群像棉花团似的滚动着。
一峰峰骆驼，在大漠的孤烟中慢慢移动着身影，像小舟在大海里航行，乘着风，迎着浪。
骆驼的眼睫毛是双重的，当风起沙扬的时候，双重的眼睫毛像卫士似的，将沙挡住，不使它吹进眼里。
小鱼刚刚隐约可见，翠鸟就蹬开苇秆，像箭一样飞过去，刹那间，叼起一条小鱼，贴着水面往远处飞走了。
一身乌黑的羽毛，一对剪刀似的尾巴，一对刚劲轻快的翅膀，凑成了那样活泼可爱的。
又黑又亮的羽毛像是抹了油，白肚皮就像是穿着一件白衬衣。
燕子飞行的时候，漂亮极了。
那狭长的翅膀，那分叉的尾巴，都像由最高明的画家画出来的，没有一个姿势不美。
嫩蓝的天空，几痕细线连于电杆之间，线上停着几个小黑点，那就是燕子。
这多么像正待演奏的曲谱啊! 燕子的巢很像半个饭碗，上面的口敞着，里面铺着柔软的羽毛、干草及细软的杂屑等物。
燕群有时如掠天长剑，横空刺去；时而又如战斗机群，俯冲而来，在停宿处周围的空中飞翔着，回荡着。
白鹭无论是飞行，还是漫步，向来是从容不迫，姿态优雅斯文，好像一位披着白纱的斯文少女。
白鹭全身羽毛雪白，一群群不停在树枝上，真像是绿树上开满了白色的花朵。
上空，两只麻雀，一前一后，逆风飞翔，小小的身姿，勇猛、矫健，活像两架微型的驱逐机，在强劲的气浪中以不同的姿态上下翻滚。
一群麻雀在夕照中飞翔，像朵朵随风散落的火焰。
鹦鹉的嘴就像一把拔鞋钉的钳子，能夹破种子硬壳。
小鹦鹉尾巴又细又长，上半截是绿色的，下半截是黑色的。
因为它从头顶到翅膀上的羽毛有一条一条的黑斑，像老虎身上的花纹，所以又叫“”。
这种鹦鹉全身羽毛雪白，只是双翅略显金黄色，头上生着金黄灿烂的羽冠。
在激动时，它头上的羽冠呈扇形竖立起来，好像是盛开的鲜花，因此得名“”。
鹦鹉的脖子上有一圈米黄色的绒毛，像是戴着美丽的脖套。
这只鹦鹉羽毛呈黄、蓝、绿3种颜色，油亮亮的像是穿了一件丝绒小袄。
有时一群黄鹂“呼”地扇翅腾起，星星点点，仿佛是节日里绽开在天空中的鲜黄色的礼花，艳丽悦目。
黄鹂的巢十分精致，多筑在高大的阔叶树上，形如深杯，悬挂在树梢的水平方向树枝上，如同摇篮一样，然而却十分坚固。
黄鹂的叫声如行云流水极为动听，犹如中的黑管吹奏，音调美妙多变，平时常作“嘎枣嘎枣嘎”的单声；有时是中等速度的“快枣来枣买枣山枣药噢”；有时又是连珠般的“快来坐飞机枣”；有时还能发出尖厉的似老猫的“啊枣儿枣”的叫唤声。
白肩雕飞翔时，常缓慢地鼓动着双翼在空中滑翔，有时借助山谷中上升的气流长时间双翼不动地滑翔，远远看去，很像巡航的飞机。
雕选准了最佳的扑击角度，在天空突然收敛翅膀，身体像片落叶一样悄然无声地飘向了目标。
黑鹰平展着宽阔的两翼在空中翱翔，简直像一架小型飞机。
猎鹰扑棱着一对大翅膀，箭似的追上了野兔，它盯住兔子，突然间，像一块石头似的砸了下去。
突然，苍鹰发现一只正啄食草根的野鸡，便将身子一抖，像一颗炮弹一样射将下去。
秃鹫常常喜欢兀自孤独在伫立在悬崖上，一动也不动；有时略略抖动一下硕大的身躯，动作也显得有些笨拙。
所以，人们给它起了个“座山雕”的称号。
秃鹫站在地上有半人多高，远远望去就像披着黑色斗篷的小孩儿。
一对画眉，翅膀抖动着，灵巧的小头转动着，显出十分得意而陶醉的样子。
那婉转的歌声，像银铃似的在林中荡漾。
一位音乐家描绘说：“画眉有时像大演奏家在练习一样，先来个快板，唱到第二节应该有一段复杂的和音时，停止了，觉得不满意，从头再来一遍。
有时，它又会完全变动乐谱，仿佛是即兴作出一组变奏曲。
” 不论是在萧瑟秋风的树下，还是在冬天野外的路旁，喜鹊迎面飞来，生机勃勃，欢欣活跃，令人感到振奋。
喜鹊是高明的建筑师，它的巢建在高大乔木的枝上，是用多杈的枯树枝筑成的，远看是个圆球形，结构很讲究，巢顶部有个用树枝搭成的盖子，巢口开在侧面。
海鸥闪电般从云端俯冲下来，在接近水面的一刹那，突然像羽毛一样轻盈地飘落。
海鸥在空中一发现水中的游鱼和软体动物，便立刻扇动翅膀，像蝴蝶一样轻盈地飘落到水面上。
海鸥洁白、矫健，展现着一种美和力的光彩，给这茫茫的海天平添一派生气。
这海燕，一会儿低低地掠过海面，擦着浪峰；一会儿像箭似的腾上半空，飞进那黑烟似的乌云里；一会儿又从云层里钻出来，像闪电般掠过天空。
海燕叫喊着，像黑色的闪电，箭一般地穿过乌云，翅膀刮起波浪的飞沫。
最早起来的是云雀，它们迎着朝阳飞上蓝天，扑着火亮的翅膀，向地上洒着金豆子般的歌声。
山顶上有两只上下翻飞的云雀，它们一会儿翅膀贴着岩壁，一会儿蹿向高天，叽叽喳喳，像在庆贺什么喜事。
云雀素有“草原歌手”的美称。
它们的鸣声虽然极其复杂，但每种叫声的尾音常是带有卷音的“滴溜儿枣”声。
云雀飞行的本领十分高强，起飞时能像旱地拔葱似的冲天而起，飞到一定高度时还能像那样悬停在空中，“滴溜儿枣、滴溜儿枣”鸣叫一会儿，再直上云天。
啄木鸟的头圆圆的，嘴长长的，尾巴像把刷子，还穿了一身五颜六色的衣裳。
吸木鸟有像听诊器一样的钢嘴，通过敲树作声，它能准确地判断并寻捕蛀虫。
啄木鸟那又直又硬的长嘴，像把凿子似的，敲打着树干，“笃笃”地像敲打着指挥鼓。
每到春天，原野上便到处都可听到杜鹃“布谷、布谷”的阵阵啼鸣，像是在催人不误农时，及早春播，真不愧是“春的信使”。
百灵能学芙蓉鸟鸣、燕子叫、麻雀鼓噪、雏鸡啾啾觅食等十多种鸟的叫声，学得惟妙惟肖。
甚至还能模仿猫叫、犬吠和婴儿哭，由此赢得百灵的美名。
最佳百灵鸟能把成套的各种动物叫声连起来，一套换着一套，连续叫换十多套。
能这样“配套成龙”地鸣唱的百灵，才能算是“能歌者”。
百灵鸟的鸣声嘹亮宽广，音韵婉转多变，飞时直唱入云，歌声好像是从云霄里冲出来似的，因而它又叫告天子。
猫头鹰的身子像鹰，脸部像猫，眼睛如铜铃，嘴巴似镰刀，脚爪呢，就像锋利的铁钩，样子威武极了。
猫头鹰的嘴像鹰的爪子一样呈弯钩状，锋利无比，是捕捉害虫的主要武器。
猫头鹰最吸引人的是长着两颗像夜明珠一样的眼睛，圆圆的，炯炯发光，眼周围的羽毛排列成圆脸盘形，配上头两侧的尖尖耳朵就十分像猫了。
巨大的甚至使航海家胆战心惊，但信天翁却乘风翱翔，得意洋洋。
黑脚信天翁日夜跟着舰船飞行，它们展开双翅，长时间停留在空中纹丝不动，几个钟头也不扇动一下翅膀，一任强风吹送，被誉为：“滑翔健将”。
企鹅身上短小鳞样的羽毛遍布全身，看去就像一个人的夜装，黑外套的前面露出白衬衣。
这企鹅的样子是够滑稽的，它宛如一个身材短小的餐馆领班，身穿黑白两色的短外衣，脚蹬黑色的小靴子，一双短腿走起路来东摇西摆的。
企鹅走起路来摇摇摆摆、大模大样，加上它那洁白的胸脯和深灰色的背部与头部，活像西方穿着燕尾服的绅士! 企鹅常成群结队，几万只整齐地站立着，远远看去，好像一只庞大的队伍。
企鹅稍微张开翅膀在冰上蹒跚行走，远远看去，仿佛是趔趄学步幼孩儿。
大群大群的企鹅在波浪中整齐地排列成队伍，在波浪中逐流进退，好似一群竞赛的游泳健将。
蝙蝠很像一个风筝，从前肢、后肢，一直延伸到尾巴，都覆盖着一层强韧的薄皮膜，犹如风筝木架上的糊纸。
这些专食水果的蝙蝠，一只只倒挂在果树上休息时，就像挂着的一只只果子。
大象有影壁似的身体，柱子似的腿，蒲扇似的耳朵、玉石树枝似的，什么都给人一种大得出奇的感觉。
大象的鼻子真是一只万能的手。
粗而不笨，灵巧有力，大至几百斤的木头，它能像起重机一样轻轻举起，小到一根针，它也能拣起来。
大象的鼻子能伸能缩，舒展自如、感觉灵敏、动作灵活，摆动起来就好像一条翻腾飞舞的大蟒蛇。
大象不停地扇动着耳朵，鼻子高高地伸向空中，像一门高耸的高射炮的炮筒。
大象为防止苍蝇的叮咬，两只大耳朵总是在不停地扇动，就像扇动两把大芭蕉扇一样。
大象鼻子尖端，有手指般的突起，这是从它的上嘴唇变来的，这部分灵敏得很，甚至可以从地上拾起一分硬币，或者一枚绣花针哩。
象洗完澡后还要进行一番“沙浴”，用鼻子吸起细沙，往身上一个劲儿喷，好像我们洗完澡撒点爽身粉似的，又凉快，又可以防止蚊虫叮咬。
忽然河谷里传来几十头野象的吼叫声，就像几十台机车一齐鸣笛一样，气魄大极了。
只见这只猛虎头大面圆，双眼圆睁，色彩斑斓的额上有个鲜明的“王”字，全身都是褐黄色与黑色相间的条纹，毛色美丽，闪闪发亮，唇、下巴、腹侧和四肢内侧都长着一片片白毛。
老虎狂吼一声，似半天里起个霹雳，震得整个山谷都动了。
老猴子一身褐色的长毛，拖着一条长短合适的尾巴，走起路来显得很稳重，好像是一位经验很丰富的老人。
这些淘气的灰色猴子尾巴特别长，它们用尾巴勾住树枝倒挂在树上，游来荡去，像打秋千一样，当它们停住时，又像葫芦架上挂着许多葫芦。
眼镜猴的小小脸庞上，长着一对圆溜溜的大眼睛，活像戴了一副大号的太阳镜，真不愧是名副其实的眼镜猴。
猴子的脸上那两个黑暗玻璃球般的眼珠在眼眶里滴溜溜地打转，好像在想什么“鬼点子”。
一只馋嘴的老猴，正在向游人乞讨吃的东西，那副可怜相，好像几天都没吃饭了。
群狼那绿莹莹的眼睛，在暗夜中像团团鬼火，闪闪晃动。
在一堆食物面前，狼简直像是吃下了过量的兴奋药，也像是染上了什么狂躁症似的，几乎是喘着大气般在进食了。
金钱豹全身体色呈深黄，背部遍布黑色圆纹，由于圆纹颇似古代钱币，所以称做“金钱豹”。
金钱豹在捕猎时，比老虎和狮子又多一“高招”，它经常在树上“埋伏”，等猎物从树下路过时，它一跃而下，真是“祸从天降”，猎物还没有明白过来，就“束手就擒”了。
豹身上长着树叶一样的花斑，身体像蛇一样柔软，动作敏捷，体态轻盈。
这只小鹿长得实在惹人喜爱，光滑的细毛像锦缎一样，明亮的眼睛像星一样，细长的小腿像金手杖一样。
梅花鹿圆圆的脑袋上长着一对树杈形的鹿角，鹿角下面藏着喇叭似的耳朵，像在偷听周围的动静，随时准备逃命似的。
梅花鹿身体的两侧生着整齐而明显的白色圆斑，远看好像一朵朵梅花，这花斑一到冬季便渐渐地消失了。
这只雄马鹿比母马鹿更漂亮，它那两只角就像是两棵美丽的珊瑚树。
鹿群全都跑起来了，越跑越快，极目望去，好像被秋风卷走的一批栗红色落叶。
长颈鹿身上斑斑点点、团团块块、大大小小的网格，与林中的树叶和空中洒下的光斑相似，因而不易被其他猛兽觉察。
长颈鹿跑起来，前后两腿同时向一边摆动，一上一下的，简直像个钟摆，但跑得飞快。
长颈鹿那长而粗的脖子像吊车的长臂一样，上下左右地灵活转动。
长颈鹿悠闲地踱着步子，在草地上走来走去，像是在想什么心事。
好个高个子“绅士”。
长颈鹿睡眠时两只耳朵一直竖立着，好比雷达天线，收听动静，警戒四方。
雄狮体魄雄伟，大脑袋，阔嘴巴，脸上长着白色的长须，颈肩披着金色的鬣毛，后身呈金黄色，长尾巴上还配着毛球，真是仪表非凡，威风凛凛，一副“王者”的雄姿。
只见那铁笼子里有一只威武的雄狮，头上一簇簇乱麻似的长毛不住地抖动着，身后那钢鞭似的长尾巴不断地挥舞，好不威风! 河马的一对下门牙，不是向上长的，而是向前方平行探出，好像两把铲子一样。
河马在水面上睡觉时，宽大的脊背整个儿地露出水面，就像一艘底朝上的小船随波荡漾。
五六厘米粗的芦苇秆子，河马咬嚼起来，就好比人们吃韭菜那么容易! 当周围发生险情而又不能暴露自己时，河马只把头部的最顶端稍稍露出水面，像潜水艇一样悄悄地观察动静。
斑马身着黑白相间的条纹“套服”，雅致而大方。
犀牛蹲在池塘里，蹭一身泥浆，然后侧着身体向左一滚，再向右一翻，洗得痛快了，四脚朝天仰卧在塘中，真是天真无邪，一片童心。
熊猫尾短像熊，颜面似猫，它容姿美丽，毛色奇特，头和身躯有乳白色，但四肢和肩膀是黑的，头上又有一对整齐的黑耳朵，特别是两个黑眼圈儿，活像戴上了一副“黑眼镜”。
大熊猫那竖起的圆圆的黑耳朵，像戴一顶“风雪帽”；四肢穿着黑绒的大“皮靴”，肩上披着匀称联结的黑“披肩”，真是神气十足，令人瞩目。
大熊猫的两个黑眼圈，就像蘸足了墨汁写的一个“八”字。
描写女子动作优美的句子有哪些
大多数女性认为每天做饭洗衣服才是一个贤惠女人，自然也会得到男人的认可。
可事实上，这个想法是错误的。
20岁的女性偶尔出现在锅台前，扮演着性感小女巫角色很吸引男人。
可是三十几岁的女人若总是围在锅台前，就很容易被看成全职主妇了。
洗涤剂会让你的手变得粗糙，油烟会加速脸部皮肤的老化，这些都要非常当心，不可忽视。
也许你觉得自己的烹饪水平很高，做的饭菜非常好吃；你还认为自己洗碗洗得很干净，厨擦拭得一尘不染。
但是，男人的思维很直观，你做的菜再香，没有外面餐馆做得好吃；碗洗得再干净，他又没有带放大镜看，不知道你为此付出的艰辛。
如果你让他每天下班都看见你在锅台前转，如果你再恰如其分地发出几句埋怨，这将意味着你不再是他欣赏的女人了。
所以，聪明的主妇要劝说老公经常下厨，网页游戏无论他的菜做得有多么难吃，你都要夸奖他，再附赠一个深情的吻，这样才能逐渐培养他的成就感，心甘情愿为你下厨。
而你的魅力，一定要多体现在用餐前的准备上。
你可以把就餐气氛布置得很浪漫，再穿上华丽或者性感的睡衣，让他难忘进餐这一刻，甚至在吃饭的时候就开始想入非非。
虽然是十年夫妻，要经常创造这样的气氛。
2方案：“专栏作家” 在有的家庭，丈夫会对妻子的性格不是很满意。
这个时候一些女人就会为了迎合丈夫的想法而改变自己。
有的丈夫觉得妻子每天总是静悄悄的，作为妻子就在本想静悄悄地看书的时候不情愿地变成吵闹的小鸟，还不时地学做伊人状，心里的累只有自己知道。
有的丈夫想让妻子性格温柔一些，于是妻子就从动若脱兔变为静如止水，有人甚至不惜东施效颦。
可是你或许没有想到，总有一天你不能满足他的欲望，这个时候，家庭战争就要爆发了。
过多的改变也会让男人觉得你这个女人没有立场，甚至会让他感觉到你很庸俗。
聪明的女人是爱读书的，她愿意为丈夫写作，哪怕是办一张家庭报，做“专栏作家”，像一个爱做梦的小姑娘，常常回忆幸福的点点滴滴，让男人感到拥有她，就能永远留住青春。
3方案：理财顾问 “这个月工资怎么不交回家
”“说，鞋盒里的块钱是怎么回事
”当你提出这样的问题的时候，怎么能不让你面前的男人讨厌
你清楚你舍不得化妆品而给他了领带。
你不心水果而给他了啤酒。
你更知道这些钱你都没有花，正在存着打算给他车。
但是你不说他就不会知道，他只会认为你就知道向他要钱，你只喜欢钱。
这样可不好，当你们由于钱的问题对立了，家用游戏机你就不再是爱人，而成了他的敌人。
当由于钱引发了对立以后，你的婚姻简直就是监狱。
钱要存，但是不要因为存钱而丧失你的魅力。
适当的钱总是要花的，比如说周末的郊游，看电影，日常里一些家用的小玩意，偶尔和他一起去咖啡屋、酒吧小坐，这些都能提升生活品质，增加你的魅力指数。
聪明的女人为男人单的时候一定要让对方知道，比如说你和他一起衣服的时候，你一定要强调这个衣服是你选的，你的眼光很好；一起吃饭的时候，一定问问对方你选的食物他爱不爱吃。
即使你向他要这个月的工资时，也要婉转地表达：“亲爱的，为了攒钱私家车，咱俩这个月就紧巴一点吧。
”当他把工资交给你的时候，你可以奖励他一起去看场电影，或者给他一个小车模，当然，你来请客，让他掏钱。
4方案：社会活动家 有的女人爱看韩国电视剧，便向韩国的女人学习，周末习惯呆在家里。
可是韩国的女人不都是在家里相夫教子的，她们往往上了岁数才呆在家里。
当疲惫了一天的男人回到家就看到看电视的你，如果你再送他一个苦瓜脸，这简直就是“绝配”了，想不讨厌你都难。
一个女人总习惯呆在家里，会让男人觉得非常不上进，所以女人要大胆走出家门，积极参加社会活动，哪怕是购物。
30岁不是女人社交活动的结束，网络游戏而是女人的开始。
30岁具有与人交流的能力，又有一种成熟的魅力，这让30岁的女人能拥有更多的朋友。
30岁的女人，有闲有钱，可以更加自主，更加无拘无束，可以有更多的“营养精油”来浸润心灵：茶艺、瑜伽、听音乐、跳国标舞，这些都是30岁女人应该参与的活动。
当你在他的面前弄茶，当你偶尔弹起吉他，当你在他的面前穿着舞服给他跳一曲探戈，当你舒展地做出两个瑜伽动作，他怎么能不被眼前的你所迷倒
在参加社会活动的时候也要多交往两个男性的朋友，要知道婚姻也要遵从“丛林法则”，当没有狼出现的时候，鹿很慵懒，早早地死去；当狼出现了，鹿一直在奔跑，才能保持生命的活力。
所以，还是让你的婚姻中及时增加两只“善意的狼”吧。
5方案：服装造型师 光鲜的衣服，可以增加一个女人的魅力指数。
每天更换不同的衣服，也给人一种生活精致的讯。
30岁的女人，常常会一些“百搭”的衣服，觉得在日常中穿得休闲随便才是好。
事实上并不能这样。
穿衣服好像是吃饭，每天吃一种食物，一定受不了，而有一天你发现这一种食物都不好好烹饪了，这个时候你会彻底排斥这种食物。
抓住一个男人的心，就要给他奉献出一顿视觉烹饪，并且每天都“上菜”。
经常打扮自己，你会传递给他对生活积极的讯，有这么热爱生活的妻子，又有谁能够不满足呢
此外，经常以光鲜的一面出现，也会给自己增加很多的自信，而女人是越自信越发美丽的，你这种美丽会让他尽收眼底。
6方案：礼仪顾问 有的女人二十几岁时还有一丝羞涩，而三十多岁的时候就完全变成一个女人了，周末的早晨，只是简单地洗把脸，很少精心修饰。
在老公面前信口开河，说什么都不避讳，这实在有点儿过分。
香港著名影星郑伊健和女朋友分手另结新欢，原因是有一天回家，看见邵美琪躺在沙发上睡觉，没有卸妆，面容憔悴。
著名作家李敖与第一美女胡茵梦离婚，就是因为李敖一天回家，看见胡茵梦坐在马桶上，用李敖的话来说，就是龇牙咧嘴，面目可憎。
或许很多女人会说这两个男人薄情，但如果邵美琪卸了妆，胡茵梦关了门，可能结果会不一样，最起码这个借口不会留给男人。
虽然结婚十年，但是女人该给男人表现的，还应该是有“矜持”的，夫妻之间也要讲礼仪，因为男人更在乎妻子的形象。
如果男人经常出席一些晚宴，你不妨做他的形象顾问，和他一起学习社交礼仪，这样在任何场合下都可以夫唱妇随。
7方案：业余唱家 当感情逐渐趋于平淡的时候，不妨偶尔重拾一下往日的感动。
因为甜美的回忆确实是感情的助燃剂。
当两个人处于僵持阶段，作为妻子可以提醒丈夫回到过去的时光去想想，你甚至可以约他到过去一起约会的地方谈谈，当回到回忆中的时候，唤醒意识自然会起作用，两个人会认识到是时间改变了一些东西而不是彼此厌倦了对方。
这个时候，生活中的小矛盾可以很轻松地化解。
放声唱是非常好的方式，它不但可以用来调节感情，也可以用来调剂自己的心情，多想想相亲相爱的片段，很多矛盾都可以化解，更可以让自己开心
一个人的气质怎么体现出来?
简单说,为一个人的气指一个人内在涵养或修养的外在体现.是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。
优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。
做为女人不能说太多，但要什么都懂。
平时要多学东西，多看书。
（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。
还要多学学交际。
3. 品味决定气质 4.所谓近朱者赤,近墨者黑很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。
才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信
有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚
这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。
气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。
无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。
前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。
前者使人活得充实，后者把人变的空虑。
而最完美的恰恰是两者的结合。
气质美，至少蕴藏着真诚和善良。
一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。
几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。
那么，怎样才能修炼出良好的气质呢
懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。
懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。
对别人关心体谅，将会获得相同的回报。
别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。
一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。
他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
