心情差到极致，用一句诗词表达出来，必须是自创的。
我心多烦忧，眉间拢新愁。
六月天似火，难消冷霜秋。
原创的
形容心情差到极点的四字成语
闷闷不乐mèn mèn bù lè[释义] 闷闷：心情不愉快。
形容心情烦闷抑郁。
[语出] 明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑；乃终日闷闷不乐。
”[正音] 不；不可读作“bú”。
[辨形] 闷；不可写作“问”。
[近义] 郁郁不乐[反义] 喜不自胜
描写心情冷到极致的诗词
1、自是人生长恨水长2、愁望，春归更无绪。
3、白千丈，缘愁似个长。
4、百年愁里过，万感醉中来。
5、何处合成愁
离人心上秋。
6、酒力不能久，愁恨无可医。
7、落日五湖游，烟波处处愁。
8、暝色入高楼，有人楼上愁。
9、三杯和万事，一醉解千愁。
10、夕阳夕下，断肠人在天涯。
11、移舟泊烟渚，日暮客愁新。
12、咫尺愁风雨，匡庐不可登。
13、独自凄凉还自遣，自制离愁。
14、算空有并刀，难剪离愁千缕。
15、这次第，怎一个，愁字了得
16、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
17、愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。
18、动愁吟，碧落黄泉，两处谁寻。
19、一片春愁，渐吹渐起，恰似春云。
20、战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
21、只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。
22、芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁。
23、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
24、不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。
25、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
26、愁肠已断无由醉。
酒未到，先成泪。
27、愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。
28、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。
29、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
30、海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。
（短文学网 ）31、横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。
32、红烛自怜无好计，夜寒空替人垂泪。
33、佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。
34、江水添将愁更满，茫茫直与长天远。
35、阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。
36、老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。
37、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。
38、撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。
39、绿杨芳草几时休
泪眼愁肠先已断。
40、情多最恨花无语，愁破方知酒有权。
41、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
42、人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。
43、少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。
44、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。
45、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
46、万里阴山万里沙，谁将绿鬓斗霜华。
47、我本将心比明月，奈何明月照清渠。
48、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
49、月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。
50、枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。
51、醉拍春衫惜旧香，天将离恨恼疏狂。
52、啼鸟惊魂，飞花溅泪，山河愁锁春深。
53、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
54、问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。
55、欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。
56、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。
57、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。
58、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。
59、是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。
60、忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦。
61、无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。
62、剪不断，理还乱，是离愁。
别有一般滋味在心头。
63、是落红带愁流处，记当日门掩梨花，剪灯深夜语。
64、而今识尽愁滋味，欲说还休。
欲说还休，却道天凉好个秋。
65、语已多，情未了。
回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。
心情差到极致。
心情不好的时候可以去听些轻音乐缓解下心情，听着听着就不会了
心情差到极点
1、世俗之物不要过于追求 现在是一个浮躁的社会，很多人终生寻找所谓别人认可的东西，从而痛失了自己的快乐和幸福。
庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。
为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
2、极端 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。
前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。
后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
3、放松自己 很多人对自我要求很高，从而导致自己很累。
这种累，是精神上的压力大；是心理上的负担重。
累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。
心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
4、活在今天 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。
过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。
未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。
今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。
当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
5、创造心境 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。
坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。
我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
6、不要抱怨 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。
偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
7、别为难自己 学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。
欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些信心，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢
当一个人心情不好到极致，他会干什么
睡觉吧。
一般再难过的事情也会忘记的
