有一个成语叫悲春什么的，是形容一个人喜欢胡思乱想
是伤春悲秋，同意
如果一个人整天都在胡思乱想会怎样?
我们时常会胡思乱想。
比如一个人呆着的时候，一个人无目的地游走的时候等等，这时候，很多思维都会闯入我们的意识里。
还有另一种情况，那就是，看到什么便想什么，这也挺常见。
但是，思想之所以闯入我们的意识，这本身就是我们没有把精力集中于某一事件上。
因此，这是自我的放松。
当然，这只是开始。
当自己开始关注自己的这些想法的时候，我们就会给自己的这样的思想方式一个定义：我在胡思乱想。
当一个人觉得自己在胡思乱想之后，即使是一些正常的思维，他们也容易去这样定义。
不过，如果让我们细细去体验我们的胡思乱想的成分的时候，往往会发生，它们其实并不是思胡乱想，相反的，它们是由你来掌控的。
之所以这么说，我们可以举这样说：“如果这些思想是不受控制的，那么，即使你入梦之后，或者是处于半朦胧状态的时候，它们也应该是极度丰富的。
因为它们不受你的控制。
”因此，如果这个假设成立，我们的睡眠质量将会是非常糟糕的。
因为你控制不了它，就会被它所控制。
但是，你依然要以入睡，依然可以睡得还可以。
所以，思想，不是无所目的，不是毫无理由，也不是随意散漫，而是由你自己来产生的。
那么，我们如何控制我们的思想呢
如果我们强行让它们顺从于意识，往往会觉得自己太累。
那么，有一个最简单的方法：随便它。
这好比，有一大群人乱七八糟在一起玩，那么，这时候，你的眼睛里所看到的，将会是一团乱麻似的人。
而现在，你可以把自己的眼神关注于某一个吸引你的人。
而这个人之所以吸引你，是因为现在对你来说，他的存在是最主要的。
那么，用到思想控制中，我们可以这样说：“当思想异常多的时候，那么，不去控制它们是什么，而是关注于现在。
”现在，便是所能吸引你的。
你提到了做白日梦，其实，这还是自我的选择。
白日梦往往是很能满足个人的心理需要的。
包括性幻想在内的思维，都可以称为白日梦，还有比如说如果中彩票了会怎么样怎么样，如果我恋爱了会怎么样怎么样等等。
这些都是在你的控制之中的。
如果这些思想不是因你主动选择，那么，你根本就不可能意识到你想了些什么。
因此，总的说来，你能控制自己的思想。
而从现在起，不但可以随便让自己想什么，而且，还可以对自己的想法进行记录。
当你觉得自己在乱想的时候，那么，可以记录下它们。
当然，在室外的时候，有可能不能时时记录，而在课堂上，工作中，家里的时候这样做。
当你发现这些思想与你的主观意识是相关联的时候，你就会有更大的力量去控制它们。
另外，我看到你提到的睡眠问题。
很多人在这时候，会采用自我安慰，自我引导，以及分散注意的方法让自己入睡。
其实，这些方法，往往都是意识参与睡眠。
也就是说的：“我要怎么样怎么样做，让自己入睡。
”而要怎么样做，这本身就是自己在对自己的控制。
一旦提到了控制，那么，便有意识的参与。
所以，这时候，个人是不太可能很好地入睡的。
你提到了：“总要去想事情，停不下来的想，害得你每天都只能靠听音乐来睡觉。
”而在这样的过程中，一旦你的思维活跃起来，你会想着：“啊，烦死了，我怎么会想这些啊。
如果再想我还怎么能睡得着啊。
我不想想啊。
不要想了。
”你越是这样想，那么，你其实就已经是处于清醒状态中，睡眠质量可想而知。
而且，很多人也觉得，睡眠之前，我们应该是什么都不想的。
嗯，一般情况下不会如此。
在睡眠之前不存在任何思维，是不太可能的。
而且，即使是最理想的状态下，我们要入睡，也需要一个过程。
如果我们特意关注于眼前所思考的问题，这只会让自己越来越不能睡着。
不过，我们或者留意到一种情况：特别劳累的状态下。
这时候，我们简直是一倒下去便睡着了。
所以，很多人很希望自己一躺下便能睡着。
但是，这不可能。
百分之九十以上的人，在入睡之前，会思考问题。
这个过程，会持续十分钟到一个小时不等。
也就说，睡前的思维，是一种自然的存在。
它是睡眠的引导，而不是睡眠的干扰。
我们之所以会因为这些思维所干扰，本身是因为我们在主动控制着它们。
因此，现在，对于睡眠前的思维，我们有一个极好的处理方法：顺其自然。
它不是爱想吗
那么便想吧。
不去关注什么，不去控制什么，不去愤愤什么。
一段时间之后，你会发生，自己的睡眠质量会有相当大的提高。
虽然很多人会对我说：“我睡觉之前其实是不想想的，可是它们非得来。
所以，我就不 让自己想。
”而我只需要他们：“你随便它们吧。
”一段时间之后，他们会对我说：“啊，效果真的好极了。
”所以，不想让自己想，本身已经让自己在想了。
而我们的睡眠之前的思维，本身也就是一种过渡。
过于关注，反而会让我们时常清醒着。
因此，你可以试试。
一个人很容易胡思乱想
她追了他一年口渴送水饿了送饭生病送药为他做作业为他做值日能做的几乎都做了换来的却是他的冷嘲热讽只因为她丑第二年她剪了遮脸长发摘了眼镜换了时尚的衣裳一跃成了班花他又出现了对她好对她百依百顺七夕节那天他向她表白她答应了交往一年里她劈腿无理取闹他忍终于在情人节那天他忍不住了问她为什么这么对她她面色冰冷的说:“你不是知道的吗
我已经不爱你了，不是现在不爱你了，而是两年前就不爱了。
我还记得你在众人面前泼我一杯水的场景。
”“是你教会了我 得不到的就不要 孤独终老也挺好”
指一个人天天胡思乱想的成语是
想入非非 【近义】胡思乱想、痴心妄想【反义】脚踏实地、四平八稳【释义】非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。
想到非常玄妙虚幻的地方去了。
形容完全脱离现实地胡思乱想。
【出处】《楞严经》：“如存不存，若尽不尽，如是一类，名非想非非想处。
”【用例】当下～，一头说一头要弄计赚骗缪寄萍的书。
（清·黄小配《大马扁》第二回）
喜欢一个人为什么总是胡思乱想
这是正常的因为你喜欢他，在乎她所以才会胡思乱想只要你知道他是什么样的人只要你们两个感情好尽量别去想那么多如果一个人真的爱你除了你之外，肯定会和别的女孩保持适当距离的但是都是同学，不和女生说话也不现实的只要这个男孩心里装的全是你你大可不必担心太多的啊学生时代还是应该多以学习为主把心思多放在提升自己的知识上这样对你以后有很大帮助的
我是一个爱胡思乱想的人，是一个内心特别敏感的人，是一个容易动情的人，怎样能改变呢
敏感不是错，敏感的人往往有着比常人强很多的观察力和对事物的理解能力.当然了，物极必反，太敏感也会给生活带来很多麻烦，敏感往往会多疑，如果怀疑错了就会错怪别人，所以首先要控制自己的脾气，遇事保持冷静敏感往往会是急性子，有句话“宁慢三分不争一秒”那是交通上讲交规的这话对人也适用，要养成遇事以后不要急，先思量再解决的习惯敏感者最重要的是放宽心，多给自己和朋友一些信心，遇事多往好处想想经过一段时间的锻炼，这种心态是可以纠正的，需要自己平时多加控制脾气和有意识的培养自己的耐心其实敏感的人能力都很强的。
总是一个人的时候会胡思乱想
每个人都会这样特别是在对生活迷茫失去方向的时候多想想未尝不好最主要是想明白了就得去做想不明白也别急躁怕就怕一着急走错了就麻烦
