我现在174cm，88KG
现在很苦恼，肚子很大
求方法，我是大学大二男生。
多运动呀，控制饮食，贵在坚持哦~呵呵，每晚4：30之后只可以进水，虽然很痛苦，而且总有突发事件，还有种种借口，我都坚持了，现在离1个月还有6天，瘦了10斤吧，呵呵，坚持
苦恼的“打肚子”
做仰卧起坐，或者转呼啦圈。
只要你坚持锻炼，总会减掉的
我只有26岁,却慢慢地开始长肚子了,很苦恼,有什么不运动能不增肥的办法吗?
没有
我的肚子上的“大泳圈”快把我给苦恼死了，我想知道怎样快速的减掉它
吃一些纤维多的食物,如酸奶,豆腐,香姑,木耳等,在配合运动
苦恼啊，我的肚子
可以试试蜂蜜柠檬水，早上空腹喝，管用
