害怕自己做错事说错话
其实在很多时候倾听比诉说要更能得到你想要的东西沉默是金你听过吧也不是说你心理有问题这在很多人都是有的对于别人的错误已经犯了的你再去指责他有什么用呢如果你觉得不应该这样做你就应该从你自己的角度想如果是你你是不是会接受别人的指责
换一个角度考虑问题你会处的
关于道歉的短语
1、你就是我的世界，你不原谅我，就是世界不容我，世界不容我，我将无处藏身，无处藏身的我，只能落魄街头，落魄街头的我只能冻死，亲爱的，你看看在不原谅我，我就悲剧了。
2、别生气，别吵闹，说错话只因爱你到无可救药。
亲爱的，看在我这么诚恳道歉的份上，你就别生我的气了，要笑一笑哦
3、如果你看我时，不把眼神当利刃，我就给你当牛；如果你瞥见我，不再把嘴撇到天上，我就给你当马；如果你肯原谅我犯下的所谓涛天罪责，我保证天天给你送鲜花。
笑一下，你笑的时候最好看了。
4、是我的不对，给你的眼泪；是我的没肺，送你的心碎。
溅起的水若不能够收集，我便给予你一条新的河流；破碎的镜若不能够重圆，我就给你一片新的光亮。
诚挚的歉意，给予受伤的你。
5、错错错，对不起，别在意，一时气，真抱歉，真懊悔，真混蛋，不过说，多年朋，友谊在，朋友情，原谅我，行不行
祝你开心，快乐。
6、好丈夫三荣三耻，以关心老婆为荣，以忽略老婆为耻，以逗老婆开心为荣，以惹老婆生气为耻，以对老婆忠诚为荣，以在外花心为耻。
老婆大人，我犯了前两耻，我以后一定好好改过，从新为夫，你就原谅我吧。
7、争吵的阴云挡住了友情阳光，把彼此的心伤；矛盾的漩涡卷走了快乐时光，让你我受创。
只盼我深深的歉意，能驱走阴云，平息漩涡，换得你的原谅，人生路上共把风景赏。
8、在我的字典里老婆的观点是没有“错误”这两个字的，如果有，我也愿意承担所有的过错，既然我这么大度，烦请老婆大人，大度的原谅我的过错，我将积极改正，下不为例。
9、懊悔很多没有用，你不知道，伤心很久没有用，你不了解，郁闷很久没有用，你没看到，原谅我的错，宽容我的失，只此才有用，所以道歉来，愿你适当放开，让我们幸福愉快。
10、今天由于冲动的到来，使得我做了错事，现在我已经把冲动打的出血，为你出气，请你张开眼看我多真诚，我已经请了道歉小姐替我说情，希望你能接受，谢谢
11、一不小心，伤害到你，是我的粗心，发个短信，表达歉意，希望你安心；我的过失，虽然无心，但已伤了你的心，求你谅解，求你宽恕，朋友依旧存真心。
如果你还认我这个朋友，就快回复我，晚上请我吃饭，我一定向你赔礼道歉，祝你天天快乐。
12、年关即将到来，压力骤然增大，心情实在很烦，脾气变得很臭，偶尔闹点情绪，实非我之所愿，不免冲撞好友，特发短信致歉，还望朋友海涵
13、我是小淘气，常惹你生气，不是我有意，难改牛脾气，真诚向你道歉，虚心向你致意，我要改掉坏脾气，携手快乐创奇迹，幸福逍遥在一起
14、对不起，是我伤害了你，不敢奢望你原谅，只求你给我一次改过自新的机会，我是真的错了，我也是真的知错改正。
相信你看到“焕然一新”的我会从心底原谅我的
祝幸福快乐
15、每个人都是不同的，不是针对你，而是有些事是冥冥注定的，如果可以，请你听我说：对不起。
16、细细思，慢慢想，方觉自己言行太轻狂。
你的情，你的爱，可谓三天三夜道不完。
对不起，我道歉，让我仍当你的痴情汉。
莫生气，别互伤，你恩我爱共度好时光。
17、总是在犯错之后才觉得后悔，总是在失去以后才察觉珍贵，总是在任性之后才知道自己不对；希望这条充满内疚和真诚的信息，能让你想想我的好，原谅我的错，每天开开心心快快乐乐
18、我错了，我真的错了，我是真的真的错了，老公，你那么胖，我这么瘦，一看就知道你心眼大，我心眼小，( 闪点情话网)所以这次你就原谅我吧
19、想想我们“咬耳朵”时候的亲密，“今生今世”只想和你谈一场“不分手的恋爱”，我在这里向你真诚的道歉，让我们重新“小手拉大手”，过上美妙生活
20、今天过后，我听到了你的心碎；今天过后，我看到了你的疲惫；然而今天过后，我懂了你的执着，今天过后，我懂了我的过错。
原谅我的执念，成全你的信念，坚持我们的信念。
相信我，明天会更好。
21、我把大地借来写道歉信，我把天空借来写致歉词，我把海洋借来写对不起，亲爱的，你就看在大地的份上原谅我，看在天空的份上宽恕我，看在海洋的份上特赦我。
22、朋友别难过，我只是无心之过；朋友别悲伤，我只是偶尔心伤。
今天过后，我不再让你悲伤；今天过后，我不再记得难过时光。
明天日子里，送你灿烂的时光；明天日子里，给你明媚的阳光。
23、亲爱的，消消气，气大了，伤身体，气坏了，我心疼，真心滴，诚心滴，小心滴，请求你，原谅我
以后的日子我们好好过，一切事情听你滴，赚钱的事情是我滴，而且是全包滴，你要放心滴。
4、用真诚说道歉，用诚意说抱歉，用真心说歉意，用真意说对不起。
老婆看在我诚心诚意份上，看在我真心真意的表现上，你就原谅我好吧
5、“诚”心诚意要悔改，“意”见统一向你表，“致”朋友表达歉意的一条短信，“歉”意到达请收下。
诚意致歉，还望你海涵笑纳。
6、煮茶也有漏水时，火苗把水蒸发掉，夏天也有北风时，骄阳把风暖化掉，花中也会有杂草，花儿把草淹没掉，晴天也会有云朵，蓝天白云飘散掉，万物都会有过错，包容一下更快乐，我自无心犯了粗，求你能够原谅我。
7、借阳光送你温暖，借清风吹你郁闷，借花儿送你问候，借幽香请你原谅，青松长青似友情，偶尔曲折一直青，流水匆匆似快乐，偶尔湖泊终归海，原谅我，让我们一起幸福走去。
8、每次吵架，你都会先妥协，不是因为你错了，而是你太在乎我，在乎我们的往后，请原谅我的任性和霸道，我不会再把委屈给你，未来的路我们牵手一起走。
9、圣人也有犯错的时候，名人也有失德的地方，我也有耍脾气的时候，有错能改，善莫大焉，所以给我一个改过自新的机会吧
30、我是一只小呆瓜，呆头呆脑呆尾巴，无缘无故惹到你，我心真的很愧疚，夜不能寐心惆怅，一条短信歉意表，千错万错我的错，请君莫要再生气，开开心心把家还
31、说一句对不起无以表达我的歉意，说多了又浪费您的宝贵时间。
这样吧，我给你一个最诚意的微笑，如果您也笑了就说明您原谅我了，如果您不笑我就只好哭了。
32、我迟钝，我笨蛋，我最不该惹你伤心，你骂我，你打我，我绝对骂不还口，打不还手，只要你能原谅我就好
请不要再生气了，好吗
33、说出的话，泼出的水，收不回。
做错的事，不应该，挺后悔。
道歉的话，心里有，说不出口。
我真的不是存心故意，你可千万别生气。
请接受我深深的歉意：I am sorry。
34、如果爱上，我就不会轻易放过，莽撞，可能会使我后悔一阵子，怯懦，却会使我后悔一辈子。
你说我厚脸皮也好，缠人也好，再不原谅我，我就直接去找你
35、惹你生气，让你烦忧；我心内疚，黯然神伤；无心之过，企望原谅；发条信息，诚表歉意；愿你大肚，一笑而过；祝你幸福，事事开怀
36、狂风吹不掉我的内疚，暴雨浇不灭我的歉意，雷电击不破我的惭愧。
可见，一不小心伤到你，我也很痛苦
你就原谅我吧，朋友
37、昨天晚上我做了一个梦，梦里上帝对我说：“这段时间你犯了一些错，如果当事人原谅了你，你将被救赎，他也将延寿十年，如果他没宽恕你，那我就让他永生不得安宁。
”原不原谅我，你自己看着办吧。
38、坦荡一笑，你笑我也笑，从容一乐，你乐我也乐，适当放开，你舒怀来我愉快快，稍微原谅，你舒畅来我飞扬，一份宽容，友情更深更加浓，一份理解，彼此知心不纠结。
39、我不知道你如今过得好不好，难道就因我一失足成千古恨，每当我听到你的消息，我的心就要往外跳，诚意致歉来到，希望你给我一次机会，让我从此我烦恼，我保证对你好。
40、犯错的心情，是内疚的，愧疚的心情，是伤感的，伤感的心情，是混乱的，混乱的心情，是悲痛的，悲痛的心情，是需要安慰的，犯了错的我，比你更难过，没你的原谅，今生不快活，彼此的友谊，我们一起长久，幸福的过去，我们一起珍惜。
41、小猫给小狗打电话，小猫：我是来请求你，原谅我的过失的，否则，我寝食难安。
小狗：都是朋友，没关系，过失过失，一过就消失。
今天，我发短信给你，也是来请求你的原谅的，如果过失真的一过就消失，就请回复我“没关系”吧。
42、一二三四五六七，道歉短信发给你，千错万错我的错，不该惹得你气急，为了我们的友谊，真诚说声对不起，希望不要生我气，以后仍是好兄弟。
43、“请”听我说对不起，“你”也一定别生气，“原”本就是我过失，“谅”解宽心别哭泣，“我”会爱你一辈子。
原谅我吧，等结了婚，家务我全包；有了孩子，奶，我来喂。
44、春雨原谅了冬寒，才有了春暖花开；秋风原谅了夏署，才有了秋实摇摆；河水原谅了礁石，才有了激流澎湃；小草原谅了野火，才有了叶落不败。
微笑原谅了挫折，才有了开心豪迈；求求你原谅我，我就做你嘴里的一道菜。
45、早晨不想起床，上班无心工作，开会心不在焉，下班无精打采。
哪怕你对我微微一笑，我也晓得争取原谅有望，收到短信快回家，即使挨打我也愿。
46、懊悔从你离开的一刻就已经开始，道歉的短信写了一次又一次，都存在了草稿箱，致歉的话语说了一遍又一遍，都存在了心里。
我的有口无心，还需你的包容，我的口无遮拦，还需你的谅解。
这一次，还需你放我一条生路。
47、醉过才知酒浓，爱过方知情重，错过才知天高地厚，伤了之后才知心有多苦。
亲爱的，只要让你高兴，我愿意是你口中的美食，你敲打的鼓，你千锤百炼训练的小白鼠
48、真心为我的鲁莽致歉，诚心为我的粗鲁抱歉，诚意为我的过错致歉，诚心诚意，真心不打折，表表歉意对你真心真意，绝不三心二意，原谅我吧，宝贝
49、美美的日子平淡的过，牢牢的感情靠你维护，一不小心说错了话，你离家出走把我弃，茶不思来饭也不想，天天孤独把我来伴，乞求原谅快点回家，我当主妇你来享受。
50、小时候，调皮捣蛋，惹祸连连不间断；长大后，本想道歉，奈何天隔地般远；现今悟，写成短信，送去诚意来致歉；望父母，原谅儿错，儿会孝顺你晚年
51、原本打算写一篇令人感动，充满煽情意味，惊天地，泣鬼神的致歉书；但我迫切的，忏悔的心意，让我不能如此；故借此短信快速传递我的歉意，请原谅我一时之错；亲情，是任何错误，不能割断的，愿我们的情义从此更加坚固。
52、亲爱的，我将致歉你，别拿我的错折磨自己。
不知在此时，不知在此地，我的内心多后悔伤了你。
亲情重，咱们俩和好如初最美丽53、因为我的鲁莽，铸成的大错，整天的我忧愁自责，思来想去道歉表现，没有勇气和你见面，发条短信向你致歉，说声抱歉以后好好表现，原谅我吧
真心期待。
54、亲爱的，我将致歉你，别拿我的错折磨自己。
不知在此时，不知在此地，我的内心多后悔伤了你。
亲情重，咱们俩和好如初最美丽55、无心伤害是罪过，有意伤害是犯罪，不管是无心还是有意，我都来道歉啦，真诚的说声对不起，真心的说声抱歉词，请你原谅
请你宽恕
56、生活有你，我知道快乐，人生有你，我知道朋友，开心有你，我更加开怀，伤心有你，我得到安慰，分享和你，我更加快乐，知心有你，我更加幸福，如今对你犯了错，心中比你更难过，求求你能原谅我，我愿尽心逗你乐。
57、犯的错，我会补偿，你的伤，我会弥补，你的心，我更牵挂，你的痛，我更内疚，那刻的无心，此刻你我乱了你，那刻的大意，此刻伤了你我情谊，不求你的宽容，只愿你早些安好，莫再伤怀。
58、风儿吹落了树叶，大树原谅了，它收获了春泥；雨滴打落了花瓣，花朵原谅了，它收获了果实；大雪遮住了太阳，天空原谅了，它收获了素裹银装
我惹你生气了，也希望能得到你的原谅，我们会换得友谊地久天长
59、你的宽容是我的寄托，你的博爱是我的最爱，你的心胸是我的信仰，你的原谅是我的期望，你的心情就是我的神经，你的放开就是我的轻松，曾经的幸福我们留恋牵挂，未来的天空还望能与你一起共度。
60、生活太多“意”，争吵不是我本意，致歉给你真心诚意，原谅我的大意，给你满满心意，今后小心翼翼，逗你开心如意，亲爱的宝贝，对不起啦，原谅我的小脾气，一定会好好对你。
61、为了表达歉意，我特地以为你做了美味可口的“点心”。
原料：外皮用了一点诚心，内陷用了一点开心。
送给你愿你把一切烦恼抛掉，愿你品得香甜可口，乐滋滋的
62、都怪我，思路不清惹你生气；都怪我，口不择言坏你心情；都怪我，道歉还没水平，不能逗你开心。
可是我真的很有诚意，请你原谅我吧
63、万水千山总是情，原谅我一次行不行
万里长城永不倒，原谅我你就笑一笑，嘿嘿，看着短信你在笑，深表歉意在我心，不快之事你别当真，气大了容易伤身。
64、斗点小嘴，牢固牢固感情；吵点小架，加稠加稠温度。
虽然你大人有大量，不跟我计较，但我还是得说一声，对不起
65、你是上玄“月”，我是下玄“月”，老天说我俩是一个月，我说：月＋月＝朋。
既然咱俩这么有缘分，我对你犯的错，你一定会给予，毫不犹豫的原谅，在此先向你说声对不起，再送你一个朋友的祝福，祝你月月开心，月月快乐。
记住我们永远是好朋友。
66、人间有天有地，世间有风有雨，时间有黑有白，你我有情有意，为了几句话语，伤了真心情意，让我不分白天黑夜，天地距离，日夜兼成心里过意不去，现在和你说起，希望你能忘记，让我和你一起，把朋友的路一直走下去。
67、开心的时候，有你；沮丧的时候，有你；疯狂地时候，依然有你；发泄的时候，也应该有你；只因为我们是朋友，所以，你能体会我的心情，能原谅我的错误。
68、能和你在一起，是我用上辈子五百次回眸换来的，我很珍惜，但由于我的率直任性，不小心和你吵了架，惹你伤了心，不过请你相信我，这并不是我的本意，原谅我好么
亲爱的，我真的很爱你。
69、让你生气让你烦忧，我的心也覆水难收，爱悠悠，烦悠悠，惹你不快是我的错，迟来的短信消消气，回首往昔的幸福，吵架斗嘴时常有，生活本就是如此，亲爱的，我想说声对不起，我想说声我爱你，原谅我吧
70、我们之间有两肋插刀的情谊，我们之间有上刀山下火海的盟约，由于我的任性，给我们的友谊添了一道伤痕，对不起，原谅我好么
我的行动会证明我的改过之心。
71、惹你生气上火，实在都是我的错，看你生气你忧愁，我的心里实内疚，整天黯然喝闷酒，思来想去无办法，一条短信愿消愁，愿你原谅我过错，愿你明白我心疼，看我真心来道歉，愿你一笑泯恩愁。
72、爸爸对不起，我知道你做的一切都是为我着想，由于我的个人原因，没能考上理想中的大学，让你在亲戚朋友间颜面尽失，看到别人家为孩子办喜酒，我知道你心里有多失落。
不过请爸爸放心，我的明天不会比他们差。
73、如果能换来你的原谅，我愿忍受五百年的风吹，五百年的日晒，五百年的雨淋，只为和你和好如初。
你忍心吗
原谅我吧
74、长长久久的日子，磕磕绊绊的生活，爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，爱你到天荒地老，亲爱的，愿我们的生活幸福到永恒
75、因为我的鲁莽，让你痛苦不堪，过后方知友谊珍贵，不值得因为小事闹翻；于是我把懊悔做成甜点，将后悔做成大餐，用诚意写成短信，邀请你入席，向你致歉；愿朋友你大量海涵
76、我不对，我有罪，我的过错让你累，伤你心，伤你肺，让你疲劳又憔悴，细思量，又回味，想想自己真后悔，发短信，来赔罪，打骂随你因有愧，求求你，原谅我，实在不行我下跪。
77、对不起真的对不起，亲爱的我伤你的心伤的如此彻底。
请你抬抬手将这一切都忘记。
因为你是我最爱的唯一。
78、失去了你，我才知道你是我最好的兄弟；没了联系，才发现友情的可贵。
好兄弟请原谅我的过失，用你宽阔的胸怀唤起友谊的阳光。
79、诊断书:亲爱的，我得了“悔过综合症”，“悔过”已到晚期，“道歉”开始蔓延，“真心”侵蚀了脑细胞，“诚心”从口中流出，手术方法：“人工呼吸”，家属请签：“同意原谅”。
80、失去之后才懂得后悔，离开之后才知道父母叮咛的可贵。
亲爱的爸爸妈妈，请原谅儿子以前的幼稚和无知；儿子在外地会照顾好自己的。
祝二老健康。
81、天空原谅了乌云的过错才有了彩虹的美丽；贝壳原谅了沙里粒的冒犯才有了珍珠的传奇；亲爱的，能否原谅我成就一段美好的姻缘。
82、我被懊悔的眉头夹成了线，我被知错的眼神割成了片，我被诚意的心态剁成了块，我被致歉心情的蒸成了糕，送给你，消消气，吃完之后，请给我一个“原谅”的赞美，好吗
83、前世我在人群中五百次回眸就是为了寻找你的身影，前世我在佛祖面前苦苦求了几千年就是为了和你长厢厮守，今生我无心伤害了你，亲爱的，看在前世我对你如此真诚的面子上，原谅我的无心好吗
84、那天我不是故意和你喊的，我当时非常着急，你又上了年纪耳朵不太好，但我的态度逃不过你那有神的眼。
事后我也很后悔，我让您伤心了，希望这条短信承载我的歉意得到你的宽容，原谅我好么
妈妈。
85、无心犯错，惹您不快；内心后悔，请您见谅；有心致歉，难于启齿；真心短信，表达愧意；诚心诚意，望您接受
对不起，朋友
原谅我吧
86、朋友之间相遇是开心的，相知是窝心的，相惜是诚心的，相忆是关心的，相聚是甜心的，我不小心惹你生了气，那是我无心，愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气
87、不知经过多少困难坎坷，我们才有幸成为一家人，那种缘分会伴我们一生，可惜由于我的懵懂任性，给您带来了很多麻烦，我要真诚的对你说：“姐姐，对不起，原谅我好吗
”88、人与人之间要用心，对父母有孝心，对爱人有爱心，对朋友有诚心，如果我不小心，让你有些伤心，请一定要原谅我的无心，歉意是真心的，祝福是衷心的，愿你永远开心。
89、抛弃了自尊，放下了个性，丢掉了固执,不再有骄傲，乞求你的谅解，伤害真的是无心，一切都因为爱
爱你所以在乎你，变的如此小气。
亲爱的，原谅我好吗
90、一副对联表歉意，请你接受莫在意：上联：我错了，请原谅，不该无故伤害你；下联：对不起，不敢了，不要气坏你自己；横批：真诚致歉。
91、对不起三个字的意思是：对＝对的代表你，不＝不对的代表我，起＝没什么了不起，没什么大不了，代表你我之间对与错，简单三个字诠释我的心意，对不起送给你，希望你还我的是原谅。
92、事情是我办的错误是我犯的关你什么事
你夜不能寐食不甘味关我什么事
所以啊，别替人顶罪了，放了自己吧。
93、你若是那愤怒的狮子，我就是那一只惊慌的小绵羊，只等你张开血盆大口将我吞没，我就再也不用害怕你生气了。
94、相遇，心情如蓝天白云飘飘；拥有，心间如花草芬芳丽俏；误会，心灵如流沙肆虐吼叫；回首，心田如静夜淡然鸣笑。
真诚地想和你说声：对不起，我错了
希望你能原谅就好
95、聪明的人给人和气，愚蠢的人让人生气。
聪明的人化生气为和气，愚蠢的人变和气为生气。
我知道，您是聪明人，请宽容我的愚蠢吧。
96、天上大旱大涝你不生气，地上断桥天坑你不生气，人间坑蒙拐骗你不生气，偏偏生我的气
我看你还是关心关心身边大事吧，别在那件小事上计较了，走喝酒去。
97、不该误会你，真的对不起，希望你别太在意；特别在乎你，真怕失去你，希望你在乎情义。
情非得已惹你气，虔诚之心表歉意；愿你把伤心抛弃，祝你能开心神气
98、我不会表达，我不懂交际，我只有真诚，我只有实意。
没有花言巧语，却有真挚歉意。
真的，我知道错了，原谅我吧。
99、你接受或不接受，我的真心就在那里，不离不弃；你原谅或不原谅，我的道歉就在那里，真诚实在；拥抱我，或者我拥抱你，让过去成为爱的插曲，让未来成为爱的序曲，让我们携手向幸福出发
100、开心的事情共同分享，伤心的日子里给我安慰，生活因你而变得精彩。
我对你真的是痴心，请不要再疑心多心，让我们共同努力，让生活充满真心欢乐
做兼职鼓励人的句子
他们说他们的 只要没侵犯到你自身利益 随便他们怎么说你解释他们不听就说明他们根本就没有当你朋友 这种人何必去浪费精力向其解释当谁都不相信自己的时候 只要相信自己就行了
光名坦荡的意思是什么
光明坦荡的意思是，作风透明，公正，行为磊落，没有阴谋诡计，内心毫不愧疚，真心在帮你期待采纳，
死揪住别人的错不放来证明自己才是对的是什么心理
死揪住别人的错不放来证明自己才是对的，这种心理是典型的心里缺失关怀，缺失理解，以对抗、逆反寻求自我安慰，以别人的痛苦抚平自己的痛苦。
人之所以痛苦，是因为心里装错了东西每个人都有自己的烦恼、习气，不能因为这样就轻视别人。
要多看他的优点，学习他的长处。
少说乃至不说无益的话、伤人的话、炫耀的话、骗人的话，多说善意的话、真诚的话、赞美的话、利人的话。
——525心理网人都有烦恼，都有犯错误的时候，对于我们自己。
首先，不要拿别人的过错来惩罚自己，一直记恨于心，苦恼不已；其次，要把眼光朝向未来，不要一直回看过去，要用正面的心态和努力来回应不如意的境遇，而不是揪住当下的事情不放。
进一步，为了帮助做错事的人，可以善意、善巧地处理，而非厌恶报复。
他人的烦恼执着，自己不要接纳参与就好，坦荡做事、磊落待人。
一方面怀着善意，用心好好结善缘；另一方面也不要期盼他人的肯定，活在向外求的不安中。
人与人相处中的障碍，有时是自己的问题，有时是别人的烦恼，既需要反省，也不要反省过头，失去正念。
把握自己内心的善意就好，多看光明面，少胡思乱想。
很多时候，让我们感到困惑和迷茫的原因就是不能如实认清自己，总是一厢情愿地要求外境，这样就是一直生活在幻想中，所以处处感到矛盾和无力。
要回到自己身心上努力，立志、奋斗、坚持，这样人才是身心合一的，才是安住积极的，而不是每天去想生活和工作有多么不如意，徒增思想负担。
人与人的关系，很多是业力和烦恼交织而成，转境的唯一办法是在自己的心上人手，转烦恼为善意，转结仇为解怨。
仇怨，唯有爱心和忍耐来化解，才能终结，否则只能用一生又一生的时光去重复痛苦。
改善生活不如意的境界，并不是如翻书一样立时面目全新，或一个方法可以解决的，是要慢慢改变的。
不要幻想着一下子有大的改变，而是要不放弃每一个小的努力。
关键是自己内心要更加有方向、有力量、有智慧，才能走出更宽的路。
别把自己看得过于重要，人际关系就会变好现代社会中，人们普遍都很忙，一般除了跟自己有直接利害关系的人之外，对身边其他人的关注度都不够，不知不觉间，就觉得周围的人冷漠、自私、以致自己有话无处倾诉，变得孤独、压抑。
实际上，自己对别人的苦乐忧喜没有用心，没有付出，怎么会有回报呢?如不敲门就进入别人的房间，离开时又忘了关门；洗完手四处乱甩，水珠淋到别人脸上；起身时拖动椅子，发出刺耳的声音；上下楼梯脚步粗重；走路时鞋子在地上蹭；上完卫生间不轻手掩门；走廊里大声说话......虽是细微之处，却常给别人带来不快。
说话、做事没有考虑别人的感受，刻薄的话语、嘲讽的语气、轻蔑的眼神、冷漠的表情、粗鲁的动作、无所谓的态度、嫉妒的心理等，都是无形的刀剑，在别人心上划下伤痕。
我们每个人都体验过被伤害的痛苦，也体会过被关爱的快乐。
推己及人，经常给别人带来麻烦和不快乐的人，不可能有和谐的人际关系。
一个人的生命只有三天——昨天、今天、明天经常听到身边的人这样说：“真后悔啊
”“如果当初这件事，那样做就好了!如果不是因为样，我可以......”生命中很多的时候，人们都是在遗憾和后悔中度过的。
一家比利时杂志针对60岁以上老人做了一份关于“你最后悔什么”的问卷调查。
结果显示：72%的人后悔年轻时不努力；67%的人后悔选错了职业；58%的人后悔不重视锻炼身体47%的人后悔孝心不够；41%的人后悔选错了另一半；32%的人后悔一生过得平淡；11%的人后悔没能赚到更多的钱.......通过这个调查，我们不难发现，大多数人都是因为没有努力而后悔。
是的，人生一世，看起来很漫长，一年一年，似乎没有尽头我们总认为以后的日子用不完。
但当你真正回想起来，几十年光阴一晃而过，就如同看了一部电影一样。
实际上，一个人的生命真正讲起来就是三天——昨天、今天、明天。
有的人，回想起昨天，因为有很多事都没去做，所以很后悔；对今天来说，时间又没有利用好，今天也很失望。
对明天呢，好像又很有希望，觉得我明天一定要如何如何，似乎又有些信心。
于是就产生了这样的循环模式后悔——失望——希望.......后悔是一个果，我们往往因为这个果，不断自责，所以越来越没有力量。
要想不后悔，只有在因上努力，脚踏实地地把握当下。
更主要的是，如果今天虚度了，过得没有意义了，要懂得总结、反省主观原因在哪里，客观原因在哪里。
然后通过自己内心主观原因的改变，去影响外在客观因素的改变。
从当下去改变因
果自然就会改变。
