跆拳道品势比赛用语及顺序
品势比赛用语及顺序1、 运动员入场：Shen su yim zhang2、 立正：cha liu3、 敬礼：kiong lei4、 品势准备：poomsae zhunbei5、 开始：xi ca6、 还原：pa lo7、 立正：cha liu8、 敬礼：kiong lei9、 公布分数：zhem su piao cur10、 运动员退场：shen su aui zhang
跆拳道品势象征意义。
品势又称“型”。
所谓“型”，就相当于我国武术界所说的套路，即将一定数量的动作编排串连，形成一套具有一定特点和难度的统一模式套路。
跆拳道套路同称为品势。
这样演练起来，即能融会贯通，腿、脚、身、臂俱练，又能互相结合，互相配合 太极一章 “乾”是寓示着宇宙万物根源的开始，同时又有刚阳之意。
因此太极一章就是形成跆拳道的根本。
太极二章 兑在八卦中“为泽，为少女”，因此有内刚外柔之意，故而太极二章的形态，表面虽然柔和，但实际却是刚强的攻击，以攻击下段、中段及前踢、防上段等动作交互使用。
太极三章 “离”是象征着火，具有光和热的含意。
因此太极三章的形态，含有充满活力的动作，主要由下段、前踢、正功及手刀等技术动作所构成。
太极四章 “震”的意思是具有警惕性、虔诚态度和权威性。
这种型态套路中包括了按手刀、攻手刀、贯手、中段外防、侧踢种种技术。
太极五章 “巽”为木为风，而风可分为微风强风，微风代表静，强风象征威势，而太极五章所反映的就是这种型态，因此它的演武线必须循着单调的路线平稳的进行，而下半段才演变为强烈。
太极六章 “坎”代表水般的柔软。
因此太极六章必须用柔软舒缓的动作去表现型态。
它包括上手刀，扭转身体的动作，及其回转踢等技术。
太极七章 “艮”象征着山，山又具有厚重之意，因此这种心态要求以厚重的力量控制每一势动作的节度，这在演练时很重要。
太极八章 “坤”带表着大地，大地又是万物生长之根源。
太极八章作为无端者的最后过程，同时又是有端者的最初阶段。
能升为有端者即表示技术上达到一定水平。
明天跆拳道考黄带了，本来教练说跆拳道品势打的还不错，模拟考级也算是过了的，可是突然就给我妈打电话说
黄带1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢6. 体能：a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7. 考试：叠道服（两人一组）8. 整理道服，退场。
黄绿带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2. 品势：太极一章、太极二章3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡4．拳法：直拳击靶左右各3次5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢6． 体能：a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）7． 整理道服，退场。
绿带1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章3．基本功：半马步双手刀中格挡4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢5．体能：a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）6．整理道服，退场。
绿蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3. 基本功：半马步单手刀外格挡4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢5. 体能：a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）6．整理道服，退场。
蓝带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢4．体能：a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）5. 整理道服，退场。
蓝红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞4. 体能：a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）5. 整理道服，退场。
红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢5．体能：a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）6．实战：2分钟一回合7. 整理道服，退场。
红黑带（一品）1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢4．体能：a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）5. 实战：3分钟一回合6. 整理道服，退场。
形容舞跳得好的句子有哪些
1.舞台上翩翩起舞,一会儿,一会儿转圈,美极2.舞蹈老师先给我们作示范,看着老师的舞姿,我心里羡慕极了。
3.衣袂随身形的旋转而摆动,眸光流盼,顾盼生姿,如初生芙蓉萍水而出,尽态极妍,一姿一态,极尽妩媚。
4.她一会儿跳跃,一会儿转圈,优雅的舞姿真是可以用“婀娜多姿”来形容呀!5.她优美的舞姿无不令人赏心悦目,我看着她,羡慕极了。
6.阳光轻轻的如同碎点般洒落在她身上，汗水随着她的脸颊轻轻地被甩出她身上。
她轻轻跳起，又轻轻落下，就像微风划过地面，一点痕迹也没留下。
身体由她自有摆动，就像一个个可爱小精灵附体般。
7.她优美的舞姿简直可以和舞蹈家媲美。
8.她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。
9.她的舞实在跳得太好了,简直是仙女下凡。
10.玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。
千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。
11.舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。
轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。
谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。
12.他的舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
13.舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。
也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。
14.舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。
15.他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
学跆拳道 动作描写片段 300字要真实 谢谢好心人
小嘎子是个个性鲜明的男孩子。
他“从不单凭力气”跟人硬拼，而是“一向仗着”自己“眼疾手快”，所以，这次跟胖墩儿摔跤，“自然不跟他一叉一搂”，而选择了适合自己特长的“随便摔”的方式。
从一开始对摔跤方式的选择，就可见这个顽皮的小男孩富有心计。
起初，他依据自己和胖墩儿的体形差异，找准对方的弱点，“欺负对手傻大黑粗，动转不灵”，采取了围着对手“猴儿似的蹦来蹦去”，“总想使巧招，下冷绊子”的战术。
在摔跤中，当小嘎子处于劣势时，他便积极开动脑筋，“推拉拽顶”，想出了各种办法。
就是在他与胖墩儿酣战到最后时，他还是“想用脚腕子去勾他的腿”。
整个摔跤过程都不见小嘎子的蛮干硬拼硬斗，处处可见他的机灵、敏捷、有智谋。
另外，从他时时想把对手打败，又不难看出他争强好胜的一面。
那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。
我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。
聊着聊着，他突然问我；“毛毛，你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头，说：“不知道。
”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。
”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。
”我没办法，只好硬着头皮去作。
要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。
我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢
”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。
如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。
心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。
对，我一定要努力锻炼，超过他。
于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。
再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。
我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。
他满不在平地答应了。
还是他先做，仍是做了25个。
做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗?现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。
我做完后，一看武文斌已经看傻了。
过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑，回答到：“这得感谢你呀。
要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢?”“噢，我明白了……”他苦笑着说。
这就是我要告诉你的一件事。
其实，我在其他方面也很好强，正因如此，所以我总能取得胜利。
这就是我，一个好强的人。
圣地亚哥瘦削憔悴，后颈满是皱纹，脸上长着疙瘩，但他的双眼像海水一样湛蓝，毫无沮丧之色。
但是这些伤疤中没有一块是新的。
它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。
他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。
老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。
腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。
褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。
但是这些伤疤中没有一块是新的。
它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。
他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。
他的衬衫上不知打了多少次补丁，弄得象他那张帆一样，这些补丁被阳光晒得褪成了许多深浅不同的颜色。
老人的头非常苍老，眼睛闭上了，脸上就一点生气也没有。
报纸摊在他膝盖上，在晚风中，靠他一条胳臂压着才没被吹走。
他光着脚。
100个好句
1、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事别人做不到的事2、私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来3、不是不可能，只是还没有找到方法4、没有失败只有暂时没有成功5、我是最棒的，我一定会成功6、过去不等于未来7、成功是因为态度8、人人都能成功9、我要我就能10、有志者事竞成11、人不疯不成功12、我是一切的根源13、成功=知识+人脉14、每天进步一点点15、一室不扫何以扫天地16、成功一定有方法，失败一定有原因17、成功的人找方法，失败的人找借口19、没有得到我想要的，我即将得到更好的20、并非神仙才能烧瓷器，有志的人可学精手艺21、要成功就没有借口，要借口就不可能会成功1. 每个人都是自己的命运建筑师。
————沙拉斯特2. 生活是锻炼灵魂的妙方。
————勃朗宁3. 怎样思想，就有怎样的生活。
————爱默生4. 面对光明，阴影就在我们身后。
————海伦凯勒5. 幸运是机会的影子。
————苏格拉底6. 信心是命运的主宰。
————海伦凯勒7. 书是唯一不死的东西。
————邱特8. 友谊能增进快乐，减少痛苦。
————爱默生9. 成功可招引朋友，挫败可考验朋友。
————西拿斯10. 朋友是一面镜子。
————西谚11. 让你的恶习先你而死。
————富兰克林12. 弱者等待时机，强者制造时机。
————居礼夫人◇ 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
◇ 少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
◇ 少壮不努力，老大徒伤悲。
◇ 莫等闲，白了少年头，空悲切。
◇ 一年之计在于春，一日之计在于晨。
◇ 时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。
◇ 明日复明日，明日何其多!◇ 少壮不努力，老大徒伤悲。
◇ 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
◇ 一万年太久，只争朝夕。
——志当存高远。
—— 诸葛亮 燕雀安知鸿鹄之志哉
—— 陈涉 生活就是战斗。
—— 柯罗连科 希望是厄运的忠实的姐妹。
—— 普希金 私心胜者，可以灭公。
—— 林逋 君子喻于义，小人喻于利。
—— 孔丘 尊重人不应该胜于尊重真理。
—— 柏拉图 必须有勇气正视无情的真理。
—— 列宁 坚持真理的人是伟大的。
—— 雨果 真理是时间的女儿。
—— 达·芬奇 白日莫闲过，青春不再来。
—— 林宽 土扶可城墙，积德为厚地。
—— 李白 知耻近乎勇。
—— 孔丘 辱，莫大于不知耻。
—— 王通 君子忧道不忧贫。
—— 孔丘 静以修身，俭以养德。
—— 诸葛亮 贫而无谄，富而无骄。
—— 子贡 国耻未雪，何由成名
—— 李白 上下同欲者胜。
—— 孙武 只有人的劳动才是神圣的。
—— 高尔基 人生在勤，不索何获
—— 张衡 不满足是向上的车轮。
—— 鲁迅 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
马克思生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于争取。
巴金人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。
爱因斯坦成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。
爱因斯坦人的价值蕴藏在人的才能之中。
马克思不要在已成的事业中逗留着
巴斯德合理安排时间，就等于节约时间。
培根浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。
列宁把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
高尔基不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
伏尔泰坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
马尔顿今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
歌德今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
裴斯泰洛齐科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。
杜威科学没有国境，但科学家有祖国。
巴斯德凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。
爱因斯坦好动与不满足是进步的第一必需品。
爱迪生一时强弱在于力，千秋胜负在于理。
曹禺对真理的追求比对真理的占有更为可贵。
莱辛百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春
屈原
