身体什么毛病会让体重一直往上升
不是大毛病 因为你妈妈41岁也接近女人的更年期了还是劝劝你妈妈别喝酒了 身体重要啊适当做一些有氧锻炼是有益的 愿你妈妈早日恢复
我绝望了，我的体重一直在往上升我该怎么办那，有谁能告诉我该怎么做啊
不要绝望 你应该找到体重上升的原因 根据原因解决问题 从而达到正常体重减肥最好的方法是：合理饮食+适当运动合理饮食不是吃的少哦 吃的少肚子里面没有东西 当然会BM的咯 还有哦 如果吃的少的话 你的新陈代谢率会变低的哦 这样对你减肥是没好处的 所以还是适当的多吃点吧 一个正常的人每天至少要摄入1200卡的热量哦 你如果不知道食物热量的话可以上薄荷网用里面的工具统计的啦冬天人会变的懒懒的 如果你有毅力的话 试着户外慢跑不错 连续跑30分钟-60分钟就可以了 但一定要坚持 一周要保持4-5次的运动量 我个人给你推荐慢跑这项运动 并不是因为慢跑减脂速度特别快 而是因为慢跑是加快新陈代谢最好的方法 减肥快慢可是和新陈代谢快慢有很直接的作用的哦（ps：一开始要坚持30分钟以上慢跑可能会很难 你可以先试着从快走开始 快走就是比我们正常走路快一点急一点 有点像上班快迟到时那种加速走路 坚持一段时间快走后 可以试着把慢跑和快走结合起来 比如说快走20分钟 慢跑20分钟 再快走 再慢跑 时间久了后 自然可以坚持跑下30分钟了 ）如果你觉得户外运动太冷的话 我推荐你在家原地跑 也不用像赵奕然网站里写的那么麻烦什么25 46跑的 你就用最基本的原地跑就可以了 在家的话也可以跳跳健身操 pump it up（白领瘦身操） 不错 你可以去土豆或者优酷上下载以上都是我的亲身经验 您可以参考下最主要的一点 在做任何运动前记得做好热身运动 做完运动后一定要记得拉伸哦
吃的不多，为什么体重一直上升
体重上升不一定是发胖，肌肉比例的提高也会改变人的体重；另外代谢率降低了，消耗的热量会更少，人也更容易发胖。
缺乏运动的人代谢率相对经常运动的人要低，年纪大的人代谢率相对年轻人要低。
平时经常保持运动是可以提高代谢率，保持健美的身材的。
我绝望了，我的体重一直在往上升我该怎么办那，有谁能告诉我该怎么做那。
可能你还吃了别的吧，我觉得减肥要每天吃一点自己喜欢的东西这样才有动力坚持下去
为什么吃的不多，但是体重却一直上升
和生活作息规律有关系吧~~~要稳定作息时间，吃饭定时定量。
