一个人没事老喜欢叹气是什么意思
是个习惯吗
其们一提到叹气，大多会想定是遇到了不顺心的事才叹气的，殊不知，叹种会变成习惯的。
我妈就是这样，有时叹气了都不自知，我问：“是不是有什么事
为什么叹气
”我妈会惊讶：“没有啊
我叹气了吗
”虽然如此，但在人前频频叹气会影响你的气场，树立起自己的悲观处世态度，所以不管是习惯还是不顺心，尽量克制或改正。
或者对你有帮助，望采纳。
为什么我周围的人老叹气
呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。
但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。
其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥 。
甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。
假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺有良好的促进作用。
另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的之后，这种情况更多见。
这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。
也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多。
叹气是一种不好的习惯，危害如下：1 长期叹气，逐渐形成一种，会使人变得不乐观。
2 让周围的人认为你心里长期有疑虑
总是大声叹气的人，到底是什么心理
叹到自无察觉，但别人总说“干嘛老叹气
”为什么老叹根本不是心肺不好，是心情不好，最近成绩直线下滑，想死的心都有了，转了学没多少朋友，不喜欢出去玩，每天只能玩手机。
我现在高三了，明年就高考。
压力很大，现在又陷入迷茫。
找不到人生的方向，不知道自己的梦想与目标，曾经的激情热血都已殆尽。
我真不知道，自己要做什么。
动力，目标。
自信也早已在一次次考试失利中被磨灭。
从前那个单纯快乐的我早已不复存在，不过成熟的自己，我更喜欢些。
一个人老叹气，哎呀，哎呀的是咋回事
老叹气，这没什么大不了的。
可能是他生活中有太多不太满意的事情，或者他对自己要求比较高追求完美，导致做事情的时候总是达不到理想的结果，这样，每发生一次，心里就不满意一次，然后就叹气一次，久而久之，成为了习惯，所以总会是不是叹气一次。
另外，新华字典里对“叹气”的解释是：因忧郁悲痛而呼出长气。
其实，只要克制一下自己，每次想叹气，想哎呀，哎呀的时候，心里告诉自己不要这样，给自己积极的心理暗示，这样就能改掉从前老叹气的习惯。
人为什么总爱叹气
叹气是心里有不舒服的感觉要释来，生活艰辛、情感纠葛情不顺时都会叹叹何苦要勾心斗角、尔虞我诈，叹何必要计较、较劲、你死我活，叹事事不公、较真心切，总之最好不要叹气，敢于面对一切去改变自己的心情和态度是最好的。
女生叹气怎样安慰
叹个人觉得分两种1、有烦心事2、压力大3、做什么事累了突然松了首先你要搞清楚她么叹气吧属于第三种呢随便说些安慰的话就行了第一、二种就向女友询问发生了什么事再针对事情进行安慰如果女友不说你可以通过她的朋友来打探再进行安慰安慰这事要看事情再进行安慰总不能瞎安慰吧
叹气对身体有害吗
叹气是无奈、烦闷、悲的一种表现，上述心理绪状态显然是一种负面的状应该说人人都不可避免地经历负面情绪，当出现负面情绪的时候，通过叹气等形式把不良情绪表现、发泄出来有利于起到调节心情的作用，从这个意义上说叹气有积极的意义。
但是如果经常性叹气，频繁叹气就另当别论了。
这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。
一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。
这就是很严重的不良影响了。
你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。
人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于自我封闭，回避与人的沟通交流，也变得不自信。
（也不知道你近期是否遇到了什么特别不顺心的事）实际上你目前常常叹气已经说明你的情绪出于一种不良的状态，相应地你回避说话。
你能提出这个问题也说明你已经隐约意识到了这样对你的身体和心理健康可能会产生不良影响。
那么怎样解决这个问题呢
第一客观分析和面对自己遇到的问题，小事情不要主观放大了，若果真是重大事件，也要学会正面认识，没有过不去的桥，看开点。
第二、学会正确解决自己心理问题的方法，比如有什么想不通的可以找个亲近的朋友倾诉一下，获得亲人朋友的支持，万一不行，可以去看心理医生，获得专业的帮助和建议。
第三、针对现在经常叹气这点，以后想叹气的时候，提醒自己不要叹气，心里对自己说我没有这么难受，不必要叹气，叹气又不起什么作用，还不如笑一笑，然后自己对自己笑一下，可能就转移了。
重要的还是从思想深处走出来，不再痛苦。
多和别人交流、说话。
第四、关于说话的问题，一定不要给自己画地为牢，把自己囚禁在狭小的心理空间里，你要主动与朋友联系、交流，如果身边的朋友一时不能很好联系交流，可以给远处的朋友打个电话呀什么的，问候一下情况，也会让你感觉很好的。
岁月给人留下无情的皱纹。
看着一天天老去的父母，心头未免有些心酸，而父母说自己老了的频率也日子增加，
平时多关心老人，让他们安心。
要对老人讲：开心些，儿女都会孝敬您的。
看看那些没有儿女的老人，他们多孤单，您比他们强多了。
