女人体重直线上升
请专门的中医开汤药，对症下药
最近体重直线上升，请教是什么原因
千万不要节食，那会打乱你身体里的各种腺素分泌，还会使得肌肉被迫分解以提供能量，而对肥胖的元凶——脂肪的减少没有任何作用。
而且这还会使得你身体的基础代谢能力降低，也就是说你每天所需的能量越来越少，当你终于忍受不了折磨开始恢复饮食的时候，你的体重计会显示给你比以前还要可怕的数据
正确的做法应该是运动+合理的饮食
运动随时随处都可以做，比如每天你已经有了跑步的时间可以再加上一点肌肉运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等（如果刚开始觉得困难可以先用膝盖跪地做）。
饮食上一定要保证每天都吃饱。
但是是有选择的吃。
比如粗粮（麦片、玉米、红薯都是不错的选择）、蔬菜（食令蔬菜都可以，绿色的最好）、水果（低糖一点的，比如火龙果）都是你很好的选择。
肉类如果一定要吃可以吃白肉，（鱼肉、鸡肉或其他禽类），特别是深海鱼，含不饱和脂肪酸，对身体非常好。
每天吃的不多为什么体重直线上升
你好，楼主。
这个情况呢，我和你是差不多的。
我之前也是吃的不多，但是体重就是直线上升。
后来我就适当的去运动，早上的时候去跑1个小时步，体重慢慢的就下来了。
我已经坚持了3年多了。
希望能帮到你。
祝楼主新年快乐。
现在高三了很忙…可是体重直线上升…到了105公斤…现在跪求快速有效减肥方法…
可以喝喝花茶没有副作用 而且减肥普洱+贡菊+玫瑰+洋甘菊
最近体重直线上升，求助求助
你说的现象是有的 相信一般人都有过的 很多都是与所吃的食物种类有关,如:面条,就很容易导致饥饿感,因为它是易于消化的,虽然胃中还有很多,但由于消化的速度较快,作为刺激反应,大脑的神经中枢也就有了饥饿的信息了 还有就是与一个人的习惯有关,那就是每次都吃的很饱,偶尔吃的少点,也就容易在段时间内产生虚假的饥饿感
我是一名高二的学生。
18岁。
最进这段时间，体重直线上升，我的每天有6个小时的睡眠，中午都会正常吃饭...
你每天吃这么少体重也会直线上升
那只能说一点，你基本没动过
因为吃的东西只有不通过活动消耗掉才会被储存起来，形成脂肪
望采纳
科学健身俱乐部
为什么我一到冬天体重就直线上升，夏天就还好，
千万不要节食，那会打乱你身体里的各种腺素分泌，还会使得肌肉被迫分解以提供能量，而对肥胖的元凶——脂肪的减少没有任何作用。
而且这还会使得你身体的基础代谢能力降低，也就是说你每天所需的能量越来越少，当你终于忍受不了折磨开始恢复饮食的时候，你的体重计会显示给你比以前还要可怕的数据
正确的做法应该是运动+合理的饮食
运动随时随处都可以做，比如每天你已经有了跑步的时间可以再加上一点肌肉运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等（如果刚开始觉得困难可以先用膝盖跪地做）。
饮食上一定要保证每天都吃饱。
但是是有选择的吃。
比如粗粮（麦片、玉米、红薯都是不错的选择）、蔬菜（食令蔬菜都可以，绿色的最好）、水果（低糖一点的，比如火龙果）都是你很好的选择。
肉类如果一定要吃可以吃白肉，（鱼肉、鸡肉或其他禽类），特别是深海鱼，含不饱和脂肪酸，对身体非常好。
