马上彩排有点紧张怎么办
淡定，把下面的人想成南瓜西瓜好了。
紧张的班会彩排作文
星期五，第一节语文课。
高老师给我们说：“班举行—老师，我们爱您
的活动，同学以做幻灯片，也可以读一首诗……”太好了
听到这个消息，我在心里欢呼。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了
我飞快地奔向正在谈论下午该怎么表演的李裕，嘉惠和点点，经过商量大家一致同意去我家准备节目。
放学，她们各自给爸爸、妈妈打了电话，经过爸爸妈妈同意，她们来到我家。
我们吃过午饭，就开始分工，嘉惠做幻灯片，我和点点折花，李裕写剧本。
我们开始动手的时候已经1：10分了。
(可把我们急坏了
)可是幻灯片，嘉惠弄了半天也没有弄出个名堂来。
我只好把她调到折花区域，亲自动手做幻灯片。
写剧本的专家：“李裕”已经写完剧本了，我也把她调到折花区域帮助点点。
过了一会，我看了看表：1：30分了
(救命)我以神速般的速度打完一篇，又飞快地把另一篇完成。
我又看了看表：1：45分。
她们三人也看了看表，慌了
她们在一旁哇哇大叫，尤其是嘉惠叫得最大声
“不要怪我”。
“我刚做完，就差保存了”，我安慰她道。
妈妈催我们快走，要迟到了。
她们听到“迟到”这两个字，就急忙跑出去。
我手忙脚乱地保存好也跟着跑出去。
妈妈负责送李裕和嘉惠，我和点点跑步，我们在学校集合。
我和点点从小区飞快地跑向学校。
我们到了的时候，快迟到了
我喘了一口气，说：“差一点儿就迟到了
”“是……啊
”点点气喘吁吁地说。
班会课，有两位嘉宾：陈老师和李老师。
首先，上场的是龙浩宇和葛浩宇。
（忘说了，采彤和龙浩宇是主持人。
）他们先播放《长大后就成了你》这首歌。
然后，就让我们观看他们的幻灯片。
接着，轮到我们上场了，我们朗读了我写赞颂老师的诗歌，朗读完，我们向同学们鞠躬，我们一起敬礼对老师们大声说：“老师，您幸苦了
”话音刚落，顿时，四周响起了掌声。
接着，我起话了：“请大家欣赏我们为老师准备的小品。
”说完，我们拿出各自的工具，我们表演得绘声绘色，逗得老师们哈哈大笑。
最后，点点唱起了《老师，老师》这首歌，在点点的歌声中，我们向提议同学们“请同学们和我们一起再次祝贺老师吧
”说完，教室里传出我们整齐的声音：“老师，您幸苦了，我们爱您
”班会课圆满成功，这真是一次有趣的班会，令人难忘的班会。
彩排的时候跳舞紧张这么办啊
在彩排的时候紧张是在所难免的，记得每次节日盛会上，不论是群舞还是独舞，我也都会紧张，碰到元旦或圣诞节日，天气又冷，一紧张就会使人发抖，但想想，算了豁出去了，也就在台上呆几分钟嘛，要相信自己，给自己几分钟的时候就够了，上台的时候必须心无杂念，全身心地投入到自己的舞蹈中，如果一不小心忘记舞蹈动作了，千万不要停下来，让旁人看出破绽，随便跳几下，即使不好看也比站在那儿发呆强。
我相信你可以做到的，给自己一点勇气和信心
朋友说,元旦彩排到麻木,现在一点也不紧张了,我该怎么幽默回复
深呼吸，捏右手虎口处，吃巧克力香蕉，最重要的是顺其自然。
毕竟你准备很久了，一定可以的
十八号就要彩排了，我光紧张，不是跟不上节奏就是光出错，怎么办啊，我就受不了人多，不能让他们看见我跳
彩排就是和正式演出一样的，带妆，服装，灯光，舞美等等，就当做正式演出，下面有观众一样，谁都紧张，大腕也是一样，尽量放好心态，正常发挥就OK。
第一次上台演奏钢琴，平常在家里弹很顺，彩排因为紧张所以弹的很乱，明天正式演出，如何克服紧张感
希望
我跟你相反 我是跳舞练的时候会蒙 只要上台从没错过。
因为我每次上台 音乐响起那一刻 就有种感觉全世界都是我的 一定要让底下的人看看我多牛逼 就这种感觉。
你可以试试。
还有一种方法是心里暗示 上台后默默的在心里给自己加油，不断的暗示自己一定行。
还有就是把台下的人当空气 把此次表演当成人生中最后一次演出。
