怎么打破思维定势
思维定势，即是我们长期生活在某个环境中反复思考同类问题所形成的思维习惯，局限于在头脑中用一种固定的思维模式思考问题。
打破思维定势的原因：这个思维定势给你造成比较不好的影响。
比如你看问题不够深刻，会让你损失很多钱，会让你论文写不成，于是你就打破思维定势，让自己看问题看得深刻。
打破思维定势只有这一个原则：通过外界打破。
方法：1.多经历当你用你的思维定势去判断，执行一件事，然后你发现这是严重错误的，带来损失比较大的，你就能打破这个思维定式了。
比如你以为对人好别人就会对你好，然后突然你被好朋友给害了，你就打破了思维定势，懂得你对人人不一定对你好这个道理。
2.多阅读阅读什么书籍
最直接的当然是阅读关于思维方面的，比如哲学，社会心理学，思维等等。
这种对症下药打破思维定式效果是相当高的。
虽然没人给我广告费，但我还是推荐两本书。
《教你孩子如何思考》德波诺写的（他的六顶思考帽和水平思考法都蛮有名的，有兴趣可以去了解下），社会性动物（社会心理学科的，里面有几章讲思维，认知方面的，可以选择性阅读）。
3.比影评观看一部好电影大都人有自己看法，然后去对比好的影评，如果你刚这样练的话，对你启发会非常大的，能大大打破你的思维定势的。
前阵子我看宫崎骏一部电影《千与千寻》，看完后我的想法只有做人要有爱心这些，然后去看了下影评，里面居然讲到教育方式，社会生产，人格缺陷，现代人的病态等等。
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于是我看问题更深刻，角度更多。
4.多反思对生活，现象的反思能让你发现你思维的错误。
比如你看了网上一个视频：有人打架，有很多人围观，结果几个路人被无辜伤到，导致死亡。
下次遇到这种事你就不会去围观了。
5.找高手当你和高手一起讨论，想一件事时，你总能发现你和对方的不同，从而打破你的思维定势。
前阵子我老师讲课时讲到画概念要圈出几个关键词，这样才容易记住，于是打破了我以往记住整个句子的思维定势，让我记得更牢，更快了。
怎么摆脱固定思维模式
思维有很多种，就是没看到叫固定思维的++大多数人可能会说：你的思维死板，要…………，不要太……，不要太死板这大概就是你说的固定思维吧
这只能说是思维的不成熟，没能形成系统，需要的不是摆脱，而是提高思维能力不知道你的年龄，所以很难具体回答提高思维能力的方法很多，但大多数人不会去关注这个所以大多数人的思维成长方式是：就眼前的情况，类比以往经验，经验多了，思维就丰富了。
但是对于精于思维的人来说，他即使没见过大海，也能从一滴水推断大海存在的可能性。
方法很多，不过你还是得从自身的情况来说.
帝国时代3一对多时哪个地图好打啊
山比较者比较易于拉墙防守的图都行山脉 （都是在高地上而且路口较小炮防守路口非常给力，但是有贸易路线拉墙拉不死是个缺陷）喜马拉雅 和喜马拉雅上段 （山灰常多易于拉墙）大湖区（不包括湖冻结是的） （陆地中间有个湖敌人只能从两边进攻）亚马逊 （这是最容易防守的地图，只要你控制住中间的河、再在岸上放上墙和塔电脑基本不可能战胜你）加勒比海 （电脑的早船和海战能力你是知道的，防守时只要不被他多方部队登陆太多还是很好防守的）其他的不太常玩，这几个是我感觉比较好防守的如果你打的是高级或是高级以下电脑那个地图都一样，你只要顶住前两拨、然后组织80~100左右的大部队进攻（当然最好是带一些炮这样拆建筑快，电脑基本是挡不住你的这只部队的，还可以吧他盟友的救援部队一起消灭）然后组织少量部队和炮防守其他的靠军营补充就行。
专家级的话，我目前打一个是可以的，但是打不过多个的（再帝国3吧里有人能1V7专家打了一个多小时，有图有解说没视频，是几个月之前的帖子你可以去看看）只要会一些战术打专家不是很难的，
土方工程施工安全管理办法
十年来，做为黄河主管部门的河务局已由原来封闭式的事业管理迈向市场经济之路。
利用技术和机械优势，承揽大型已成为改善经济条件的主渠道。
如何搞好施工管理以最少的投入取得最大的经济效益，已成为黄河人最关注的问题。
根据近半年来大型施工情况，笔者认为，搞好施工管理最关键的问题有计划、技术、质量、机械、安全管理等五个方面。
本文以下五个方面分别加以论述。
一、计划管理 计划管理是工程施工的核心。
根据施工组织设计中确定的要求，进行合理布局综合平衡，制定施工措施和作业计划，组织和开展各项工作，如果把施工做一张网，计划管理则是一网之纲，只有提纲才能领全网发挥作用。
要做好计划管理工作，需进行以下三个方面的工作。
1、体系。
从县局承揽土工工程看，要搞好工程施工必须有一套完整的体系。
它包括；和；季度计划、分部工程和、月工作计划、作业计划。
月计划是施工单位计划管理的中心环节。
现场的一切活动都是围绕保证月计划完成进行的；旬计划是施工队内部施工生产活动的作业计划，其主要作用是施工队内部组织、协调班组的施工活动，可以看成是月计划的短安排以至保证完成月计划作用。
2、承揽每一项工程，产要奈侍饩褪峭吵锶?蹋??菔导是榭鲋贫ㄇ惺悼尚械氖┕ぜ苹?逑怠7裨蛐闹形奘?⑹┕の弈勘辍⒅刃蚧炻摇I蕉?坪庸こ叹值诹?钅烤?聿坑?5年底承揽河北省大浪底水库修复工程筑堤土方的46万立米，截渗沟开挖土方28.35万立米，有11个工程处参战，根据全同要求，须在96年6月15日竣工，项目部不但提前10天完成任务，还按时完成了96年4月中旬再次承揽的筑堤土方38万立米和18万立米截渗沟开挖土方。
指挥部在慰问中指出：如此高的建设施工速度和质量在国内土方施工史上是罕见的。
项目部依靠的是自身过硬的施工队伍，更是依靠了一套切实可行的。
项目部把每一项工作其体到每一月每一旬，和用施工计划进度横道图进行形象管理，目标明确，一切工作都是在原计划这前，到4月中旬完成先期土言60%以上，在接到新任务后项目部迅速调整施工计划，进行统筹安排，调整施工机和管理人员，两处工地齐头并进，按损按量按时完成任务。
3、施工作业计划和施工任量书有了切实可行的施工计划，则要按照具体的施工条件，规定详细的作业，把计划任务贯彻落实到直接执行者，协调各具体施工单位间的配给协作关系，指导机具设备的准备和供应组织有节奏地均衡地施工，完成计划任务，施工任务书做为计划文件要下达各施工队，把生产计划、技术、质量、安全、降低成本等各种技术经济指标分解给单位，落实到施工队，聊城地局在河北省大浪底工地、山东荣城海湖工程等都实行了这种管理方法，取得了明显效果。
4、施工措施。
在计划管理中不仅计划切合实际，而在施工中要采取有效措施，①实际调度制：对施工进行集中而灵活的指挥，按照施工作业计划调度劳力、机桥、并对施工中临时发生的矛盾进行解决，从而使工程得以顺利进行。
在河北大浪底工地，96年4月，承揽后，碾压设备十分紧张，项目部立即派专人调整碾压设备，统筹安排，打破原有界限，提高碾压设备的利用，使工程顺利进行。
②加强足额管理。
结合工地其体情况，制定切实的，实际多劳多得。
③加强机桥维修管理，确保施工机械的经常保养与定期维修，提高机桥的完好率与出勤率，在施工中，按施工机桥的修理间隔期定额，结合施工进度情况，对所有机桥做出统一的检修计划，既保证检修又不误工程施工。
山东局参加大浪底水库修复工程机械251套，维修与施工间做，并配有专人保养，使机械利用率提高。
④注意施工进度的控制与统计分析。
工程队要设统计员，及时统计，以便发现工程进度是否拖延，分析原因，采取措施，以克服施工中的薄弱环节。
二、技术管理 技术管理是工程施工的基础，是指导工程施工步骤和质量的依据。
它的目的在于达到施工周期快、好、工程成本低，它对生产技术工作进行一系列组织指挥、调节和控制如施工准备和经济、施工技术、原材料试验和核验、的检查、评定、工程验收以及施工工艺等都是一定的技术要法语标准下控制进行的。
做好技术管理要抓住三个环节。
1、施工前的技术准备工作：包括，技术交底与施工措施计划的规定，施工规程规范学习，材料试验。
放样控制等等。
2、施工中质量的检查与控制，以及施工原始记录与资料整理工作。
3、施工后期现场清理，进行、资料整理还有技术总结工作的。
要使技术工作得以顺利实施。
必须有的人员、技术设备、技术要求、管理制度和科学试验五个基本条件。
大浪底修复工程中，山东局一期施工人员376人，均为技术干部和技术工人奠定了人员基础，设置了土工实验室，技术要求质量，保证了施工质量。
技术管理贯彻在施工过程中，它有以下几方面的工作：（1）熟悉图纸和：只有熟悉图纸和会审好图纸，心中有数，才能正确指导施工，解决“做什么”的问题。
（2）提供技术措施，在吃透图纸和设计意图的基础上，结合本单位技术条件和装备情况，提出技术措施，解决“怎么做”的问题。
（3）土体物理性质合析，看是否符合施工技术要求。
（4）技术交底（5）质量控制（6）管好原始资料和技术档案。
原始资料是进行工程验收和评定质量等级的依据。
大型土方工程要有专人负责整理。
笔者曾在大浪淀工地任质检员，同时负责资料的整理。
在资料整理中按施工段爱地划分单元工程，并利用进度形象图加以控制，思路清晰，资料不易疏漏。
资料整理员要技术全面，有耐心有热情。
三、质量管理 质量是工程的生命，标志着工程的成败，做为大型土方工程投资大影响大，一旦出现质量问题，后果不堪设想，从我们施工单位事件是以质量求自下而上所以要将质量管理放在岗位。
笔者认为，要做好质量管理需进行以下工作：1、建立健全质检体系，从进土方工程施工来看，要保证必须有一大完整的质检体系。
它主要对工程质量进行质检质控，提出质检报告等，体系包括土工试验、质检、质控。
在大浪淀水库施工中建立了项目部→质检处→土工试验室→质检员→质控员这样一个完整的质检体系，实行三级检测制定，即施工学位自检、项目部复检、监理小组抽检，施工质量优良率在96%以上。
2、质检队伍技术全面，质检贯穿于整个土方工程施工过程，工程质量指标较多，记录、计算、试验、合析、检测等工序多，精度要求高。
它要每个质检员都是多面手，技术要过硬，能根据施工技术要负起工程质量检测的担子。
试验检测迅速、准确。
3、制订奖惩制度，以经济手段促工程质量，在工程施工中，有的施工队往往重视进度而降低质量标准，损坏整个工程形象，只靠口头批评是不够的，要以制度为准进行经济管理，罚劣奖优，戳痛心头肉。
《山东黄河工程局第六项目经理部质量管理办法》为保证大浪底工程质量，得以顺利通过验收起到重要作用。
本“办法”从三个方面进行百分评定，竣工结算以质检得分相应百分比付款。
起到很好的促进作用。
四、施工机械管理 施工机械是大型土方工程施工的基础，机械管理是保证工程正常施工的手段，以充分发挥机械效能，为机械化施工提供性能好、效率高经济合理、操作安全的机械设备。
搞好施工机械管理首先要建一台帐：所有设备均应分类编号、建立台帐和一机一登记卡，它们分别记载反映出主要技术性能、生产厂址、运能、维修、事故等等，使每个|考试大|驾驶员对自己的车况了如指掌。
便于保养维修。
其次贯彻定人定机定岗位责任的“三定制度”，把人和机械的关系固定下来，把机械使用维护的每个环节、每项要求具体落实到每人身上，做到人人有岗位，事事有专责，台台设备有人管。
山东黄河工程局工程合同基本都是采用了“三定制度”求管理施工机械的。
第三，建立机械设备检查制度：定期进行设备检查，有设备使用和技术状况，维护保养情况等。
第四，事故处理，机械事故要按照“三不放过”的原则（事故不清楚不放过、没有受到教育不放过、今后没有切实可行的防止措施不放过）分析处理事故的目的是为了教育大家、总结经验，不严重儿子。
第五，加强职工思想教育。
在机械诸多事故中，有不少是人为造成的，一是因为思想觉悟低。
二是有不好情绪拿机械出气。
如铲土机经常烧瓦，原因缺机油，据笔者私下了解，有的职工故意不加机油开车工作，和领导闹情绪。
由此看出，既要切实加强职工思想教育，也要切实关心职工生活，教育职工敬业爱岗。
视机械为眼睛，更加爱惜。
五、安全管理 安全管理是为了安全施工。
大型土方工程和电设备、施工机械较多，人员多施工的不安全因素多。
保证施工人员在生产中的安全与健康、保护设备、物质不受损失，不仅是提高经济效益的要求如调动职工积极性的必要条件。
施工安全是一项技术性很强的工作。
每项工程前，和制定安全技术措施和工作规程。
1、根据大浪底水库施工安全管理经验应做好如下工作：合理布置和管理施工现场，保证现场道路和排水畅通，坚持安全施工纪律，建立良好的施工顺序。
2、建立安全组织，负责整个施工现场机械，人员等全方位安全管理。
聊城地区在大浪底工地成立安保处，对整个项目部负起安全检查工作。
对施工机械、施工人员、防护措施进行指导和监督检查，保证了安全施工。
3、执行施工机械的安全技术。
施工机械操作人员必须考试合格方益处独立操作。
4、建立安全施工责任制，工地负责人应亲自领导全工地的安全工作，设立各级安全管理机构成专业的安全管理员，贯彻国家有关安全的规定，监督、检查执行情况。
5、安全检查每项工程开工前，应进行安全检查，合格后方可开始施工。
并经常深入现场，监督安全操作规程的执行和检查。
施工管理要一门科学，土方工程的施工管理自有其特性，笔者仅就近年来土方工程施工经验做一叙述，即不专也不深，仅供大家参考，望能在今后的施工管理中引起大家注意争取取得更好的经济效益。
求一本帮助人养成良好习惯的书
这是我在一本书上找的：学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。
良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考： 1．主动学习的习惯 别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。
要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。
2．及时完成规定的学习任务的习惯 要在规定的时间完成规定的学习任务。
把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。
这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。
还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
3．各学科全面发展，不偏科的习惯 现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。
这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。
对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。
这是克服偏科现象的有效方法。
4．预习的习惯 课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
5．认真听课的习惯 上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。
因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。
能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。
上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
6．上课主动回答问题的习惯 中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。
回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
7．上课主动回答问题的习惯 中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。
回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
8．多思、善问、大胆质疑的习惯 学习要严肃认真、多思善问。
“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。
“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。
而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。
要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
9．上课记笔记的习惯 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。
对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。
有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。
10．课后复习的习惯 课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。
主动询问，补上没有学好的内容。
对不同的学习内容要注意进行交替复习。
11．及时完成作业的习惯 按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。
作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。
作业错了，要及时改过来。
12．阶段复习的习惯 经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。
这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
13．自觉培养创造性思维能力的习惯 创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。
中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：（1）界定自己所面临的问题。
（2）搜集相关问题的所有信息。
（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。
包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。
（4）调动所有感觉器官参与。
（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。
（6）检验新成果。
以上六步是解决作业难题的有效方法。
学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。
聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸
如何提高学习成绩 一、认真安排好你的时间。
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。
在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。
安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。
当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。
一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。
课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。
课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。
如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。
选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。
它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。
当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。
平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。
或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。
通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
怎样提高学习效率 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢
好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢
我认为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢
第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。
同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。
在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。
当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。
可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。
因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。
前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。
影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。
首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之，世上无难事，只怕有心人。
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多； 这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了； 最祝你学习进步
十二个良好的学习习惯 1、记忆习惯。
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。
一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。
学生的智力，注意力是最关键的。
一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯。
让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。
3、读的习惯。
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。
4、写的习惯。
写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。
我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。
5、定计划的习惯。
凡事预则利、不预则废。
后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。
所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。
请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。
在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。
昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。
反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。
我从1979年开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。
这样做就是要学生会预习。
让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。
所以请各位老师一定要培养学生预习的习惯。
7、适应老师的习惯。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。
一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。
所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。
不会稍不如意就埋怨环境。
不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯。
这也是非常要紧的一个习惯。
我抓学生习惯基本就这么抓。
尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。
大的目标够不到，赶快定小的目标。
难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。
人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。
所以要让我们的学生永不言败。
9、自己留作业的习惯。
老师留的作业不一定同时适应所有的学生，如果都要求去做，就是反教育。
老师要和学生商量，让学生做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实际出发，只有常规量的学生可以接受，学生才能适应教育。
浙江书生中学就特别强调这点。
10、整理错题集的习惯。
每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题
扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。
找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。
整理错题集是很多学生公认的好习惯。
11、出考试题的习惯。
学生应该觉得考试不神秘。
高中学生应该会出高考试题，初中学生会出中考试题。
12、筛选资料、总结的习惯。
学生要会根据自己实际，选择学习资料
