我们人类有多少人。
内心在挣扎和焦虑。
知道要发生的问题。
当时还是无能为力。
有这样的经历的朋友吗
未来是不确定的，因为孤独寂寞而压抑；因为前程命运而焦虑；因为多愁善感而迷茫。
感觉长期处于这样的状态很容易让自己的时间概念紊乱，觉得时间还是大把的，允许自己在当下无作为，而期许将来怎么样。
想的多，做得少就会容易产生这样的无力感，恐惧感，焦虑感。
从做好一件件小事开始呢，哪怕不是学习方面的，例如整理房间，洗衣服，调动自己的身体。
完成这些小事也会有小的成就感，而这种小的成就感给你内心的反馈一定是积极的。
那就是保持一颗好的心态。
有了好的心态你其实就完全不用愁了，因为你就不会被焦虑困扰了。
你说，我没有好的心态怎么办
其实我也没有。
那么，遇到问题时，让自己冷静几天。
当一件事你想了三天之后依旧觉得是好主意时，就去做吧。
不过有些事情想三个月都还是好主意，但是回首望去，真的很不堪。
所以说，冷静几天没有具体概数。
然后从另一个角度去看问题，努力说服自己让自己从意识里逐渐接受你的处境不是最差的，一开始甚至你连从反方面想问题都很难，但是你要强迫自己，任何事情重复的次数多了都会成为惯性。
这就像哲学上讲的那句话，如果大家都不相信，真理也会变成谬误。
慢慢的你就会从意识里接受你的处境并没有想象的那么糟糕。
强迫自己去做一些不相关的事情转移注意力。
人总是在闲的时候思考一些问题，让自己陷入痛苦中，忙起来就忘记了。
慢慢的当你在另一件事情上取得了小确幸后，你就不那么焦虑了。
如果上述方法不见效，就说明你自己解决不了这个问题了。
那么，去跟亲近的人聊一聊吧，当局者迷旁观者清，没错的，听一听他们的意见。
事情憋在心里是会发霉的。
形容人能力很差的成语
天生鲁钝 形容人天生思维较慢黔驴技穷,迷迷糊糊,无能为力,逻辑不清,百思不得其解,轻虑浅谋,江郎才尽,苦心焦虑,困心衡虑
暗恋的意义
现在无能为力，所以暗恋，焦虑没意义，有朝一日，无论她已经身处何处，我会去见她。
有情有意的人终会在一起的放心 说的好 鼓掌
形容人差劲的成语
把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。
你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
人生短短数十载，青春意气，终究敌不过荏苒时光。
生命是一场无法回放的绝版电影，有些事现在不做，一辈子都不会做了。
唯有把握当下，去做你想做的事，去见你喜欢的人，愿老了之后回忆起来，有一个嘴角上扬的青春。
梦想也许今天无法实现，明天也不能。
重要的是，它在你心里。
重要的是，你一直在努力。
只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得灿烂的成功，只有播种，才会有收成。
自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟；自己把自己超越了，是一种发展的成就；自己把自己解脱了，是一种纠结的释怀。
挫折使人成熟，失败催化成长，磨难考验品格，不幸铸就坚强。
亲爱的， 每个年龄都有其最应该做的事——但只有过了这个年龄你才会知道。
最后的日子希望你咬紧牙关熬过去。
告诉自己再坚持一下就结束了
加油
高考加油
Let us face the reality, so that we are committed to our ideal. 让我们面对现实，让我们忠于理想。
——切·格瓦拉迷茫是生活的常态，很多时候，它只是才华配不上梦想而已。
不要迷茫了，把当下的、手头的工作做到极致，前途必定会一片明朗。
请记得：如果需要反省，一定不是在梦想上下功夫，徘徊不定，而是要在才华上卧薪尝胆，反思它为什么不能日渐丰满。
—— 《这世上的美好，唯你而已》我们总是轻易放弃，而去找各种借口，然后自欺欺人地告诉自己“哎，这就是命运”。
中考失利了，高考你还要失利吗? 你信誓旦旦的说我爱上海，可是你为了梦想去追了吗
困了就睡，凌晨起来补作业你很刻苦吗
你说自己不是学数学的料，其实高一数学只要多做题了解题型背格式，你买来的五三写一个字了...人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。
【让自己快乐的9种途径】从今天开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活；从今天开始，生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯；从今天开始，你所做的每个选择，都要保证你比现在更快乐。
早安
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。
真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。
我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。
有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
别再一星期 三天捕鱼四天晒网偷懒了 别再一回家就丢书包通宵玩手机电脑沉迷网络了 别再一考试就临时抱佛脚成绩不及格自我安慰了 别再一整天研究吃喝玩乐不顾学习了 别再一伸手就向父母要钱胡乱挥霍了 别再一出口就是撒娇幼稚的话了 别再一昧放纵自己堕落下去了 还是努力吧 别到头来人生一场空【今天起，用行动打败焦虑】你想要考研，又想先工作一阵；你想出去旅游，又想把新买的书看完。
看似忙碌的生活，不一定真的充实，大多数人都在这件或那件事情中徘徊奔走。
行动是打败焦虑的最好办法。
不知道该做什么，就把手头的每件小事做好。
早安
你习惯晚睡，你喜欢发呆，你没什么坚持的动力，你也觉得很难做个开心的人，你无法忍受那样的自己，又深知没有能力改变。
你别害怕也别试图强迫自己，世事无常，总该有一段日子是用来浪费，总要有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。
年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多。
想得太多会毁了你，我相信这话……成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。
也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你。
——《中国合伙人》
形容人很弱的词语
形容人很弱语【丰肌弱骨】的肌肤，柔嫩的骨骼。
形容女子或花朵艳丽而有丰韵。
【年老体弱】老的人。
【弱不禁风】禁：承受。
形容身体娇弱，连风吹都经受不起。
【弱不胜衣】胜：禁得起。
形容人很瘦弱，连衣..
我爱你真的累了的句子
1、爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,小心的呵护着,不让它再为任何人,任何事,再担忧着、、、、2、别让自己心累
应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累
适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
3、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。
不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。
不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
4、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑…、尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
5、当一个人仰望天的时候他不是傻，他只是落寂而已。
6、每个人的青春…终逃不过一场爱情…在这里…有爱有情有喜有乐却单单没有永恒…
7、人生何必求那么多呢
有遗憾，才会有珍惜。
只要记住前方风景正等待你去…8、如果时间真的会让人忘记一切，我又该如何去找寻属于自己的那片美丽的幸福，我寻觅着遗失的美好，等待昏辉下最后一缕光芒。
而当我再次回头，转身的时候，发现我已经不在原地。
9、突然感到这世界的负担太重，一个人已承担不起，…悲伤太多，一颗心承受不了。
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10、心累的感觉，是让人说不出的一中隐痛，有些煎熬焦虑。
11、对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。
12、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
13、明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
14、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗
累了就请离开吧
15、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
16、人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。
如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。
或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。
可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
17、人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
18、人之所以不快乐，就是计较的太多。
不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
19、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。
放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢
如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
20、思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。
21、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。
可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
22、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢
23、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。
不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
24、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光的照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳进入我的世界，温暖我的心怀。
25、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
26、习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合
虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
27、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干
伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。
28、心累的时候，可以停止思考，不再让神经细胞转动，可是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。
浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。
闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
29、心累了，就用沉默代替一切。
我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。
我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
我知道，每条路都好难走。
我知道，我的那条路就注定了要坎坷。
我知道，我不可以去强求任何人。
30、压抑了许久的泪终于流了下来。
已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。
也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
31、一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……32、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
33、用受伤的心灵去倾听世界，世界是混浊的。
用流泪的眼睛去看世界，世界是模糊的。
34、有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。
35、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。
36、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
37、最近这段时间,仿佛经过一次人生的洗礼一样,变的很郁闷,感觉整个人都快要崩溃了!家庭里,感情上,工作中，三者都有一股无形的变质的压力压的让我喘息都很困难、、、、、38、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
39、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。
40、不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长。
41、不是每句对不起，都能换来没关系。
42、不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。
心态平和永远最美，天天快乐才对。
43、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债。
44、不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
45、不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。
歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意；霎时我也感到疲倦，支持一脸表情的肌肉和一副端庄的坐态原也是很累人的。
46、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
47、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白
48、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
49、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。
对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。
错的时间，遇见对的人，是一声叹息。
错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
50、放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难
51、汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。
52、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
53、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。
我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
54、坚持变成偏执，也许，最该选择的，是，放弃……放弃失落，放弃，你……55、累的骨头都散架了，脚底像火烧一样。
56、累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。
57、脸上的快乐，别人看得到。
心里的痛又有谁能感觉到。
58、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
59、落叶是疲惫的蝴蝶。
60、妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。
61、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。
62、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
63、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐
64、疲倦从四脚钻到肉皮里骨髓里，刹那间，他的肢体，他的骨骼，都软绵绵轻飘飘的了，这是不是就叫做“失重”呢
她像一摊泥坐在青草地上，她哪还有力量站起来。
她的眼圈总是乌黑的，步态是疲惫的。
65、去年的情人节，我和女友一起坐车回家。
劳累而烦躁的俗事让我们疲惫不堪。
颠簸的客车卷起大片的灰尘，所有的眼睛都是熄灭的灯，整个车厢的人，大概没有谁还记得今天是情人节66、了。
67、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。
放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
68、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。
69、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。
一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
70、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
学会放手，你的幸福需要自己的成全。
71、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了
他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧
72、他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。
73、他疲倦了，可是这种情况老没个完。
他真想坐在地上休息一会儿，哭一场，睡一觉。
他浑身冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。
74、她哭了，泪水一滴一滴的落下。
她失去了以往的阳光，失去了以往的蓝，天空不满阴霾，灰沉沉的一片，压仰着的心就犹如天空一般。
她在轻声抽泣着，用泪水将心中的不愉快释放，阳光总在风雨后，振作吧。
哭泣将成历史，新一页也已翻开。
75、太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。
76、为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。
77、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。
78、先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。
他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。
那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。
79、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可。
80、一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开81、一个人只有一个心脏，却有两个心房。
一个住着快乐；一个住着悲伤。
不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
82、有没有过特别恨自己的时候
控制不住地想要伤害很重要的人，只是因为他做错了或者只是忽略了一点小细节，都会触动你敏感的神经，被你放大无数倍，于是产生了那么多担忧甚至愤怒，争来争去，你根本不知道自己到底想要什么。
你可以说是因为太在乎，可是，这样真的太累。
83、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
84、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。
喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
85、有一天，这些都会过去的。
想到这结果，我就欣慰。
怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。
失眠，被冤枉，塞车，太穷了，都会过去。
被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。
——蔡康永86、再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧，那种心疲惫的已经不想再爱人了。
87、整个部队就像喝醉了烧酒一般，歪歪斜斜，简直是在睡梦中行进。
88、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。
89、最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记
世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂
90、哀莫大于心死，累莫大于心累。
一个人最大的劳累，莫过于心累。
91、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑…、尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈……一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……92、那么心累了呢
心累了又能怎么办呢
心伤了，伤彻底了，并且已经逝世了……是不是这个人活着已经没什么意义呢、每当自己想改变身边的事物才发现自己真的无能为力……到现在才明白当自己无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多压抑…尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
93、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累
心累的感觉，是让人说不出的滋味，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
94、人累了，可以休息下让自己回复精神……心累了呢
心累了，可以让心休息下恢复精神吗
可我只是想让它沉睡，不要醒过来，那样就不用想那么多事情了……那样就不会那么累了
95、我喜欢的人却不喜欢我!仪，你是我的唯一，是我心中永远的女神
和你做朋友那天起，直至今日，我对你的思念一直都没有停止过。
心痛了，碎了……96、昔日曾经放纵过，颓废过，沦落过……是的，我承认。
如今醒了，任性的时候过了，该成熟了，该为自己前途着想了。
而现在却迷茫了，摸不着路了，不想再沉沦了。
我一直在很努力的改变。
试问，有谁真正的关心过我支持过我鼓励过我。
还不是一如既往的蹂躏我人格
心伤了……97、心累了，就休息下吧。
忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发；躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观
我只是在逃避
98、心累了，就休息下吧
把自己变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详
99、心累了，看到阳光，看到花朵，看到雨露，都觉得有种麻木的心情，不会激动了，也许更像是发了莓的东西，需要阳光的暴晒，才能冶愈，有次问朋友，为什么苹果坏了，一定要从里面开始烂呢，朋友说，是因为他们心态不好，呵呵，就像人生病了，病在肉身里还可以吃些药，慢慢好起来，可是病在心里，也许需要借助专业的心理医生，可是，这些心里的事情，怕是也只能靠自己了吧
100、心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女人把手腕给割断了；心累了，男人把自己都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。
心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。
形容人能力差的词语
天生鲁钝 形容人天生思维较慢黔驴技穷,迷迷糊糊,无能为力,逻辑不清,百思不得其解,轻虑浅谋,江郎才尽,苦心焦虑,困心衡虑
