香蕉营养丰富
1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使的钠离子排出，使。
另外一个降血压的离是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2.增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3.富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。
4.容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗
从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧
5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳
用如果造句,香蕉不如果汁营养丰富,错在哪里
句子中的如果不是一个词语，分开了。
如果是假设的意思，如果你像上面造句，一定是错的。
香蕉的味道怎样描写
剥开黄黄的皮，轻轻咬一口，有一点涩涩的味道。
多吃几口就是香蕉的甜味，甜得有点腻。
每次吃起来总能品出非同一般的香味、甜味，那种香，是那么好闻，那种甜，是那么自然，那么特别。
描写香蕉的语句有哪些
香蕉的介绍香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。
原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。
秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。
我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。
甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。
其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉的功效补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦 香蕉的营养价值 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉的搭配禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
未熟透的香蕉易致便秘
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
香蕉的使用效果香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
十大营养丰富的水果
十大丰富的水果排行榜： 1、苹果 排名第一，苹果富含纤维，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果 2、杏 含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类。
3、香蕉 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
4、黑莓 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助；黑莓是欧美地区广泛栽培的四大小果类果树的重要种类之一。
5、蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。
6、甜瓜 维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品. 7、樱桃 我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。
樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉，号称“百果第一枝”。
樱桃是公认的美容佳品，抗贫血，祛风胜湿，养颜驻容。
8、越橘 能帮助减少尿路感染的几率，救视力和预防全身血管硬化的纯天然越橘﹝Bilberry Extract﹞是从北欧高山寒冷地带 9、葡萄柚 维生素C的含量很高,而且经医学研究证明，佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡 10、紫葡萄 营养丰富，含糖量高达10%—30%，以葡萄糖为主。
问一个有关香蕉营养成分的问题。
本品含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。
中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。
