
形容游泳池的句子
一个宽大的游泳池注满水,在太阳光辉下,水波荡漾,清澈透明,波光池底的瓷砖也被刷得干干净净,透过明亮的能够看得清楚每一块瓷砖的姿态。
若站到高高的管理员位子,低头往下看,一惊,那洁净的水池。
似乎也把人的心灵洁净了一般,让人不再忍心下去游泳怕弄脏了那一池
形容游泳池成语
清澈见底、微波湛蓝、舒适凉爽、雪浪四溅、箭浪散开、潜水白泡、哗哗水声、碧波荡漾等。
游泳场馆经营标准是什么
文 号:GB19079标 题:23项危险性大体育项目经营国家强制性标准(第1部分: 游泳场所)颁布日期:2006年6月1日实施日期:2006年6月1日终止日期:类 别:颁布单位:、内 容:1 范围GB19079的本部分规定了游泳场所开放所应具备的基本条件和基本技术要求。
本部分适用于各种、各类游泳场所。
2 规范性引用文件下列文件中的条款通过GB19079的本部分的引用而成为本部分的条款。
凡是注日期的引用文件,其随后所有的修改单(不包括勘误的内容)或修订版均不适用于本部分,然而,鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。
凡是不注日期的引用文件,其最新版本适用于本部分。
GB 3097 GB 6566 建筑材料放射核素限量标准GB 9667 游泳场所卫生标准GB 9668 体育馆卫生标准 10001.1 标志用公共信息图形符号 第1部分:通用符号 17093 室内空气中细菌总数卫生标准3 术语和定义下列术语和定义适用于GB 19079的本部分。
3.1游泳场所 swimming place能够满足人们进行游泳运动训练、健身、比赛等活动的室内外水面(域)及其设施设备。
注:游泳场所包括人工游泳场所和天然游泳场所。
3.1.1人工游泳场所 artificial swimming pool向社会公众开放的各类室内外人工游泳池、游泳馆、游乐嬉水池等。
3.1.2天然游泳所 natural swimming place向社会公众开放的江、河、湖、海天然水域及其设备。
4 从业人员资质4.1 救生员、教练员、( 游泳) 、水质处理人员、医务人员、安全保卫人员等职业人员,须持国家有关执业资格证书方能上岗。
4.2 服务人员必须每年进行身体健康检查,并取得身体健康合格证后方能上岗。
5 经营设施设备条件5.1人工游泳场所5.1.1游泳池应符合下列规定:——已建成的人工游泳池( 单个池) 水面面积不小于25㎡;新建人工游泳池( 单个池) 水面面积不小于100㎡。
——游泳池壁及池底必须光洁。
不渗水,呈浅色,建筑质量符合国家要求, 使用的建筑材料符合GB6566要求。
——池面有明显的水深度、深浅水区警示标识,或标志明显的深、浅水隔离带。
——浅水区水深不得超过1.2 m 。
——水面面积在500㎡以下的游泳池至少设有2个出入水池扶梯,水面面积在2000㎡以上的游泳池至少设有4 个出入水池扶梯。
——游泳池四周铺设有防滑走道,其地表面的不小于0.5 。
一一游泳池与防滑走道之间设排水沟。
——游泳池内排水口设有安全防护网。
5.1.2 有沉淀吸污设备或自动水循环过滤、消毒、吸底设备,其设备须有国家检测部门鉴定的合格证书。
5.1.3 游泳池水面光照度不低于80 lx,照明设备距离水面的高度不低于5 m。
开放夜场须有足够的。
5.1.4 有分设的男、女更衣室,并配有存放衣物的设施。
5.1.5 分设男、女淋浴室,其淋浴喷头数量与可容纳游泳人员的数量相适应,其地表面的不小于0.5 。
5.1.6 有男、女厕所,其厕位数量应与可容纳游泳人员的数量相适应。
5.1.7 更衣室与游泳池走道中间设有强制通过式浸脚消毒池。
5.1.8 更衣室与游泳池走道中间设有强制喷淋设备男、女各一套,每套喷头数量不少于4 个,其喷头喷出的水不能进入浸脚消毒池中。
5.1.9 更衣室与游泳池中间的走道地表面的不小于0.5 。
5.1.10 有符合的人员出入口及疏散通道。
5.1.11 室内游泳场所须有通风设施,且室内空气卫生符合 17093的要求。
5.1.12 有广播设施。
5.1.13 有专用直拨电话。
5.1.14 有各类公共标识,并符合GB\\\/T 10001.1的要求。
5.2天然游泳场所5.2.1 有天然水域,天然水域应符合下列规定:——水域面积不小于1000㎡ 。
——设有危险区域的标志和有效的安全防护网。
——岸上活动区公共指示用标识应符合GB\\\/T 10001.1的要求。
5.2.2 游泳区水面光照度能够满足救生安全需要。
5.2.3 有能够监视整个游泳区的指挥( 瞭望) 台。
5.2.4 有广播、通讯设施。
5.2.5 有分设的男、女更衣室,并配有存放衣物的设施。
5.2.6 设有男、女淋浴室,其淋浴喷头数量与可容纳游泳人员的数量相适应,其地面的静摩擦系数不小于0.5 。
5.2.7 设有男、女厕所,其厕位数量应与可容纳游泳人员的数量相适应。
5.2.8 设有宽度不小于1.5m的人员疏散通道。
5.2.9 设有宽度不小于1.5m的人员出入口。
5.2.10 有专用直拨电话。
5.2.11 有各类公共标识,并符合GB\\\/T 10001.1的要求。
6 卫生、环境管理要求6.1 提供当日天气、气候、环境情况报告。
6.2 游泳场所水质卫生符合GB 9667 、 GB 3097的要求( 水温规定除外) 。
6.3 游泳场所室内空气符合GB 9667 、 GB 9668 、 GB\\\/T 17093的要求。
6.4 游泳场所的环境卫生符合GB 9667 、 GB 9668的要求。
7 安全保证7.1救生设施7.1.1 有救生观察台, 救生观察台应符合下列规定:——人工游泳池水面面积在250 ㎡以下的,应至少设置2 个救生观察台;人工游泳池水面面积在250㎡以上的,按面积每增加250 ㎡ 及以内,增设1个救生观察台的比例配置救生观察台。
救生观察台高度不低于1.5m 。
——天然游泳场所的救生观察台间距小于等于100m,其高度不低于2.O m 。
7.1.2 有救生器材,救生器材应符合下列规定:——天然游泳池有救生船或饶、救生圈、救生杆。
——人工游泳池有救生圈、救生杆、救护板和护颈套。
7.1.3 有急救室,并配有氧气袋、救护床、急救药品和器材,救护器材要摆在便于取用的明显位置。
7.1.4 嬉( 涉) 水池内的设施设备必须经国家产品质量监督检测部门检测合格后方可技入使用。
7.2救生人员7.2.1 水面面积在250㎡以下的人工游泳池,至少配备固定水上救生员2 人:水面面积在250㎡以 上的,按面积每增加250㎡及以内,增加1 人的比例配备固定水上救生员。
7.2.2 天然游泳场所( 海水游泳场所除外) 按每360 ㎡ 配备1 人的比例配备固定水上救生员。
7.2.3 海水游泳场所按海岸线每100 m 配备1 人的比例配备固定水上救生员。
7.2.4 至少设有流动救生员1 人。
7.2.5 至少有医务人员1 名。
7.3安全制度7.3.1 有醒目的“ 游泳人员须知”及其他必要的安全警示。
7.3.2 人工游泳场所实行深水游泳合格证验证制度。
7.3.3 人工游泳池内人均游泳面积不得小于2.5㎡,天然游泳场内人均游泳面积不得小于4.O ㎡ 。
7.3.4 有溺水抢救操作规程及溺水事故处理制度,并悬挂在明显位置。
7.3.5 游泳场所开放时间必须有值班人员、救生人员、医务人员、保卫人员现场值班。
7.3.6 游泳场所各类人员上岗着装有明显标识。
7.3.7 各种电器、机械设备能随时启用,并由具有资格证书的人员操作、管理。
7.3.8 有毒、危险物品的保存、管理须符合国家或当地有关安全条例( 要求) 的规定。
7.3.9 禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。
禁止酬酒人员游泳。
7.3.10 有健全的治安保卫、安全救护、卫生检查、设备维修、人员服务岗位责任制度。
在游泳池里走来走去,不游泳,这样坚持一段时间会减肥吗
游泳是一种全运动但可以减肥,还可提高你的心肺功而且能锻炼乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。
在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
⑴ 游泳消耗的能量大。
这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。
同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。
⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。
在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。
而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
⑶ 可享受天然的按摩服务:游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,你一定能感受到那强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼,游泳也是一项激烈的运动,而且水的传热的速度比空气要快,也就是说人在水丧失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中消耗掉。
身上那些多余的脂肪,也会悄悄的“溶解在水中”。
- Future, 2008-07-20 19:46 检举1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。
把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。
制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。
每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。
在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。
在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。
要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
7.常吃蔬果。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8.平衡膳食。
每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。
要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
9.热量负平衡。
请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
10.建立良好的生活方式 。
请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
在天然热水的地上能建游泳池吗
该注意些什么
这个几率比较小,投入大,现在大部分温泉都是人造,而且环保,效果不错,泳池机桑拿机也很好用。



