我要写QQ签名，想到两句话“好好吃饭，认真大便”及“好好吃饭，认真拉屎”请问那句更通顺
您好：这里有些方法可以试试治疗便秘效果不错。
如：1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
希望上述可以帮到您祝您早日恢复健康
写一篇有条理,语句通顺,有趣的作文300字
前两天妈妈给我买了两只小鸡，两只小鸡毛绒绒的，胖乎乎的可爱极了。
小鸡到处拉屎，弄的家里很脏，我上学，妈妈工作，没人照顾它们。
于是，我和妈妈商量把它送到姨妈家，因为姨妈家的鸡妈妈孵出了一窝小鸡，想让鸡妈妈领着我家的小鸡成长。
星期六下午，妈妈开车带着我和小鸡来到姨妈家，姨妈家住在农村，家里的地方很大，鸡妈妈带着一窝小鸡到处跑来跑去。
看准时机，我把我家的小鸡悄悄的放到鸡妈妈的身后，心想，这下我家的小鸡可有玩伴了。
只见我家的小鸡刚叫了几声，鸡妈妈猛地扭过头来，怒视盯着我家的小鸡，然后用嘴使劲的啄我家小鸡的头，我家两只小鸡可怜的叫着。
哈哈
真有趣。
鸡妈妈居然能看出小鸡不是它的孩子，虽然小鸡们都是黄色，在我的眼里都是一个样子。
看着可怜的小鸡，我想了一个办法，从姨妈屋里拿了一瓶红钢笔水，用毛笔在钢笔水里浸了一下，然后把每只小鸡的头顶都涂上了红色，虽然鸡妈妈一直咕咕的叫着，但我还是很顺利的做好了这件事。
这下鸡妈妈看着这群花小鸡傻了眼，看看这只再看看那只，最后咕咕地领着小鸡们走开了。
鸡妈妈再聪明也聪明不过我，我想了一个小小的办法，居然让我家的小鸡即找到了妈妈又拥有了很多的兄弟姐妹。
当妈妈看见这群花小鸡时，我把我的做法告诉了她，妈妈开心地笑了，摸了摸我的头，并向我竖起了大拇指。
我看着快乐的小鸡们，再看看它们的头顶，感觉自己做了一见很有趣的事。
最近大便不通畅怎么办
这个问题，我也有同感，平时縂便秘，月经期会很通畅主要就是因为月经期子宫增大，压迫直肠，所以大便就比较通畅了
吃什么食物可以让大便排得顺畅?
多吃含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
