什么叫感情敏感的人
1、荣荣4岁，脸蛋红扑扑的，一对黑眼睛像是两颗黑宝石。
2、小海燕说起，两个眼闪一闪的．好像一对明亮而美丽的珍珠在闪耀。
3、修长的眉毛下，闪动着一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛。
4、哥哥的两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。
5、眼睛是心灵的窗户，从他这一双不大但很明亮的眼睛里，显露出了他的与众不同。
6、她的眼睛，黑黑的，老是湿漉漉的，使那长长的睫毛，像是长在两池清水岸上的青草。
7、她的脸上有一双带着稚气的，被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛。
8、这孩子黑虎头似的脸上，长着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
9、这孩子的圆脸上缀着好看的刘海儿；嵌着一双不断眨动的黑宝石一样的大眼。
10、圆圆的脸上，蝌蚪似的两只黑亮的眼珠一闪一闪的，可爱极了。
一百个四字词语，带简短解释
1--【万念俱灰】：所有的想法和打算都破灭了。
形容极端灰心失望的心情。
2--【下帷攻读】：下帷：放在室内悬挂的帷幕，表示与外界隔绝。
比喻专心读书。
3--【无名之辈】：不出名的小人物。
比喻没有名望或地位的人。
4--【悲痛欲绝】：绝：穷尽。
悲哀伤心到了极点。
5--【沾泥絮】：沾上泥土的柳絮不再飞扬。
比喻人心情孤寂，不因外界影响而动心。
6--【忧形于色】：形：表现。
忧虑的心情在脸上表现出来。
形容抑制不住内心的忧虑。
7--【旷性怡情】：旷：开朗；怡：快乐。
指心情开朗，精神愉快。
8--【三余读书】：充分利用一切空余时间读书。
9--【悦目赏心】：看了美好景物而心情舒畅。
10--【有血有肉】：比喻富有生命的活力和内容。
多用来形容文艺作品中人物形象生动。
11--【平心定气】：指心情平和，态度冷静。
12--【肝肠寸断】：肝肠一寸寸断开。
比喻伤心到极点。
13--【臧谷两亡】：臧、谷：两个人名。
臧和谷一起放羊，一个去读书，一个去赌博，结果都丢了羊。
形容做事马虎大意，不专心。
14--【笑傲风月】：犹言吟风弄月。
形容心情悠闲自在。
15--【挟筴读书】：挟：夹持；筴：同“策”，指简册，书籍。
手拿书籍，一心读书。
形容勤奋学习。
16--【目不识书】：指读书很少或没读过书；不甚识字或不识字。
17--【望秋先零】：零：凋零。
望见秋天将到就先凋零了。
比喻体质弱，经不起风霜。
也比喻未老先衰。
18--【雨僝云僽】：指不好的天气把人折磨。
19--【哀痛欲绝】：伤心得要死。
形容悲痛到了极点。
20--【同甘同苦】：甘：甜。
共同享受幸福，共同担当艰苦。
21--【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。
形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
22--【倚门之望】：靠着家门向远处眺望。
形容父母盼望子女归来的迫切心情。
23--【闷闷不乐】：闷闷：心情不舒畅，心烦。
形容心事放不下，心里不快活。
24--【枕籍经史】：枕着经典，垫着史书。
形容专心一意读书。
25--【读书得间】：间：间隙。
比喻窍门。
读书得了窍门。
形容读书能寻究窍门，心领神会。
26--【弃旧迎新】：丢弃旧人，迎接新人。
指爱情不专一。
27--【娱心悦目】：娱、悦：使愉快。
使心情愉快，耳目舒畅。
28--【惊魂甫定】：甫：刚开始。
惊惶失措的心情刚刚平定下来。
29--【情窦渐开】：窦：男女相爱的心窍。
指少男少女逐渐懂得爱情。
30--【宁为太平犬，莫作乱离人】：宁可做太平盛世的狗，也不做战乱时代的人。
用来表示生逢乱世的痛苦心情。
31--【布衣韦带】：原是古代贫民的服装，后指没有做官的读书人。
32--【淹滞措大】：淹滞：有才德而居下位者；措大：旧指贫寒的读书人。
旧指当不上官的读书人。
33--【言和心顺】：说话和气，使人心情舒畅。
34--【铄石流金】：铄、流：熔化。
石头被熔化，金属变成了水。
形容天气很热。
35--【与民同乐】：原指君王施行仁政，与百姓休戚与共，同享欢乐。
后泛指领导与群众一起游乐，共享幸福。
36--【弄玉吹箫】：弄玉：秦穆公之女。
比喻男欢女悦，结成爱侣，共享幸福。
37--【尽信书不如无书】：泛指读书不要拘泥于书上或迷信书本。
38--【汲汲皇皇】：汲汲：急切的样子；皇皇：惶恐不安的样子。
心情急切，举止匆忙。
39--【阴阳易位】：比喻君臣互换其位或地位截然不同的人物互换其位。
40--【至死靡它】：至：到；靡：没有；它：别的。
到死也不变心。
形容爱情专一，致死不变。
现也形容立场坚定。
41--【读书百遍，其义自见】：见：显现。
读书上百遍，书意自然领会。
指书要熟读才能真正领会。
42--【忻忻得意】：心情愉快，自觉得意。
43--【书香门第】：旧时指上辈有读书人的家庭。
44--【画荻教子】：荻：芦苇。
用芦苇在地上书画教育儿子读书。
用以称赞母亲教子有方。
45--【春生夏长，秋收冬藏】：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
指农业生产的一般过程。
亦比喻事物的发生、发展过程。
46--【誓海盟山】：指男女相爱时立下的誓言，表示爱情要象山和海一样永恒不变。
同“山盟海誓”。
47--【倚闾之思】：闾：古代里巷的门。
靠着家门思念子女。
形容父母盼望子女归来的迫切心情。
48--【招贤礼士】：招：招收；贤：有才德的人；士：指读书人。
招收贤士，接纳书生。
指广泛网罗人才。
49--【转灾为福】：同“转祸为福”。
把灾祸转化为幸福。
50--【春蛙秋蝉】：春天蛙叫，秋天蝉鸣。
比喻喧闹夸张、空洞无物的言谈。
51--【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
52--【临去秋波】：秋波：秋天的水波，比喻眼睛明澈。
临走时的回眸一盼。
形容别情依依。
53--【觅爱追欢】：追求爱情与欢乐。
54--【一世之雄】：雄：英雄豪杰。
一个时代的英雄人物。
55--【苦尽甘来】：甘：甜，比喻幸福。
艰难的日子过完，美好的日子来到了。
56--【日和风暖】：形容天气晴好。
同“日暖风和”。
57--【无名小辈】：对平凡人物的蔑称。
58--【五行俱下】：五行文字一并看。
形容读书速度快。
59--【英雄欺人】：拿杰出人物的名声和气势吓人。
60--【情窦顿开】：窦：孔穴；情窦：情意的发生或男女爱情萌动。
指少男少女刚开始懂得爱情。
61--【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
62--【怡情悦性】：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。
使心情舒畅愉快。
63--【飘风苦雨】：形容天气恶劣。
64--【文弱书生】：文弱：文雅而体弱。
举目文雅，身体柔弱的读书人。
65--【乐乐陶陶】：心情十分高兴的样子。
66--【有福共享】：幸福来共同分享。
67--【英雄出少年】：杰出的人物大都从年轻人中产生。
68--【七行俱下】：读书，同时读七行。
比喻非常聪明。
69--【厌旧喜新】：厌弃旧的，喜欢新的。
多指爱情不专一。
70--【知人论世】：原指了解一个人并研究他所处的时代背景。
现也指鉴别人物的好坏，议论世事的得失。
71--【鹤怨猿惊】：形容对官场厌倦，有意归隐的心情。
72--【聚萤映雪】：聚萤：晋代人车胤收集萤火虫读书；映雪：晋代人孙康映雪读书。
形容刻苦攻读，勤学上进。
73--【穿壁引光】：穿：凿通；引：引进。
凿通墙壁，引进烛光。
形容家贫读书刻苦。
74--【心潮澎湃】：澎湃：波涛冲击的声音。
心里象浪潮翻腾。
形容心情十分激动，不能平静。
75--【倚门倚闾】：闾：古代里巷的门。
形容父母盼望子女归来的迫切心情。
76--【纵情欢乐】：纵：放纵，听任。
放纵心情，寻欢作乐。
77--【昼耕夜诵】：白天耕种，夜晚读书。
比喻读书勤奋。
78--【秋高气爽】：形容秋季晴空万里，天气清爽。
79--【十五个吊桶打水，七上八下】：比喻心情不安。
80--【生当作人杰，死亦为鬼雄】：人杰：人中的豪杰。
活着应当做杰出的人物，死了要做鬼中的豪杰。
比喻人生在世，要有所作为。
81--【暮翠朝红】：形容爱情不专一。
82--【辽东鹤】：辽东丁令威学道成仙后，化作白鹤回到家乡去。
后用来表示怀着思恋家乡的心情久别重归，慨叹故乡依旧，而人世变迁很大。
83--【娱耳悦目】：娱、悦：使愉快。
使心情愉快，耳目舒畅。
84--【迁延观望】：指心情犹豫而行动迟延。
85--【痛心拔脑】：形容伤心到极点。
86--【乍雨乍晴】：乍：忽然。
一会儿下雨，一会儿又天晴。
形容人的心情或时局变化多端。
87--【粉白珠圆】：像粉那样白，像珠子那样圆。
形容秋天月夜美景。
也比喻女子的美丽。
88--【甘苦与共】：甘苦：欢乐和痛苦；与共：共同在一起。
共同享受欢乐与幸福，共同承担痛苦与磨难。
89--【负薪挂角】：负薪：背着柴草，汉代朱买臣背着柴草读书；挂角：把备读的书挂在牛角上，隋代李密骑在牛背上读书。
指边劳动边读书，不畏辛苦。
90--【雪窖冰天】：窖：收藏东西的地洞。
到处是冰和雪。
形容天气寒冷，也指严寒地区。
91--【闲情逸致】：逸：安闲；致：情趣。
指悠闲的心情和安逸的兴致。
92--【急杵捣心】：形容惊异不安的心情。
93--【开心明目】：开心：使心窍开通；明目：使眼睛明亮。
指通过读书或做事开通心窍，扩大视野，提高观察力。
94--【人琴俱亡】：俱：全，都；亡：死去，不存在。
形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
95--【桃花流水】：形容春日美景。
也比喻男女爱情。
96--【轻财好士】：轻视钱财，重视读书人。
97--【泣血稽颡】：稽颡：古时的一种跪拜礼，屈膝下拜，以额触地。
指怀着万分沉痛的心情向来吊唁的宾客哭拜，以致谢忱。
98--【春去秋来】：春天过去，秋天到来。
形容时光流逝。
99--【痛切心骨】：伤心悲痛已到了骨髓内。
形容伤心到了极点。
100--【秋风扫落叶】：秋天的大风把落叶一扫而光。
比喻强大的力量迅速而轻易地把腐朽衰败的事物扫除光。
关于美容养生的知识
美容师在接待顾客的过程中，从一开始顾客进门，到顾客走出美容院的大门，每一步都十分重要。
要想让自己成为受顾客欢迎的美容师，美容师一定要有一个好的心态。
时刻送上有亲和力的笑容这个世界没有人会拒绝微笑，行动比语言往往更有说服力，一个亲切的微笑正是告诉别人，对于主要为顾客提供服务的美容师来说，送上一份亲切的微笑十分重要。
许多人对美容院的产品和服务项目并不熟悉，她们第一次来主要是咨询，初步了解美容方面的知识。
因此，让来美容院咨询的顾客留下深刻的印象，显得尤为重要。
陌生人进店的时候，美容师可以带着客人边参观美容院边介绍美容知识，在这个过程中，美容师可以靠自己的微笑与谈吐打破双方初次见面时的生疏，消除彼此间的隔膜。
相信顾客有自己的判断力进美容院的顾客或多或少存在着皮肤问题，顾客进到美容院，也是希望能够通过美容院的产品或者是服务改善自己的皮肤状况。
美容师首先要相信顾客有自己的判断力，因此一定要摒弃那种一味的说教或者是强制性的推销方式，这样也会让顾客心生反感，解决不了顾客的问题。
美容师可以通过观察顾客的皮肤和聆听对方的诉说，以专业的知识和经验给顾客的皮肤做恰当的分析，通过与顾客的谈话，让她们自己说出自身的问题。
因为自己才是最了解自己的。
这样将主动权交给客人，能够让顾客产生好感，拉近彼此的距离。
在了解顾客的具体问题后，美容师自然就可以向顾客介绍美容院产品的功效和性能，针对顾客的皮肤类型提出建议，最后将选择权交给顾客。
一般在这种情况下，顾客会接受你的建议。
把顾客当做朋友很多刚做美容师的朋友，心态都比较浮躁，遇到不好沟通的顾客或者是工作中有什么烦心事，往往第一反应就是抱怨。
其实，很多时候，到美容院来消费的人群大多是有文化、有素养的女性，自己态度不好，自然会影响顾客的心情。
其实，如果美容师在为顾客服务时，把顾客当朋友，能够更有利于自身的发展和提高。
把顾客当朋友，体现到美容师的每一个服务细节中。
比如，每逢大型节假日，美容院有优惠活动，美容师可以个人以短信的方式告诉顾客，让顾客体会到用心。
在顾客做完美容后，美容师应在一旁静静地收拾东西，并随时解答顾客的问题，让顾客感受到自己会第一时间在顾客身边。
感谢顾客指出缺点美容师有时候难免会面临顾客的批评，在这时候，美容师更应该放好心态。
顾客愿意说出看法，是代表顾客还是在意的。
顾客提出看法，肯定是美容师的某个环节做的不到位。
顾客提出来，以后可以改进。
但是如果顾客不说，或许下次就不再来了，而美容师也不知道自己错在那里。
有经验的美容师手法技能基本都差不多，因此，在为顾客服务的过程中，也可以针对顾客的不同需求为顾客提供更优质的服务，比如，有的顾客眼部皱纹多，就多做些护理按摩。
这样客人就会觉得美容师是在为她着想。
美容师大都为女性。
美容师要想成为受顾客欢迎的美容师，应充分发挥女性细心、关心、爱心和温心的特质，履行好美容师的职责，以好的心态微笑着迎接每一天。
对自己外貌好没自信
首先要相信你是最好的，步骤\\\/方法1(一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2(二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。
某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。
这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。
我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
3(三)把你走路的速度加快25% 当大卫·还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。
在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。
” 母亲是位绝妙的观察行家。
她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。
” 观察人们走路实在是一种乐趣。
这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。
但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。
你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。
他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。
” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
4(四)练习当众发言 指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。
而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。
所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。
而且，不要最后才发言。
要做破冰船，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢。
不会的。
因为总会有人同意你的见解。
所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。
”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
5(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。
我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。
“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。
’他的笑容和真诚的说明把我融化了。
我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。
’转眼间，我的敌意变成了友善。
” 咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。
笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。
我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。
”当然，这时，任何人都笑不出来。
窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。
”然后，笑。
要控制、运用笑的能力。
6(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是之祖威廉·华特所提出的观点。
此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。
如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。
例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。
”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。
不妨再举一个很实在的例子。
有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。
结果，他真是胆怯得很。
在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。
”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
7(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。
相反地，有些女人却被自卑感所困扰。
虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。
”而她内心一定暗喜不已。
可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。
”两种人的心情完全不同。
有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。
由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。
只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。
尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
一书的作者是古罗马大诗人，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。
”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。
这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。
不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。
可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。
在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
8(八)自信培养自信 如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。
缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。
为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。
如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。
有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。
以下是那里的工作人员说的。
他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。
从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。
然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。
那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。
因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。
“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。
丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。
机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。
运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。
但是，只要下定决心去做，就做得到。
如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。
因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。
电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。
苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。
用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。
我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。
即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。
因为，自信会培养自信。
一次小成就会为我们带来自信。
如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
9(九)做自己能做的事 做自己做得到的事时，个性会显现出来。
重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。
知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。
总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。
因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。
“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。
如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。
今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。
从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。
也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。
以下是一位摄影师的小故事。
一次，这位摄影师出席某个聚会。
前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。
”他把烟、酒都戒掉了。
大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。
“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。
试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。
把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。
这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。
我们可以在背面先写上“要有自信”。
当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。
因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。
但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。
所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。
每达成一个阶段，都会产生新的动力。
然后就会激发达成终极目标所需要的动力。
心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。
一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。
心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。
这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。
年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。
年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了。
有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
