想抒发自己得了健忘症的心情怎样描述
我想说，啊……哦，我想说什么来着
日趋严重的健忘症，是瞬间就忘记了。
求助
压力是主要因素 针对越来越多的年轻忘的问题，采访了陕西省友谊医院精神心理任唐安平教授。
唐教授说，人的记忆分识记、保存和再认三个过程，其中任何一个环节出现问题都会导致记忆障碍，而平时所说的健忘指的是由于“再认”环节出现问题而导致的记忆障碍。
专家介绍，健忘的病因有三大类，一是功能性障碍造成的健忘，如神经症、强迫症、抑郁症、压力过大等原因引起的健忘；二是器质性病变造成的健忘，比如脑炎等一些疾病因素造成的健忘；三是由于长期饮酒对人体神经造成巨大毒害从而引起的遗忘综合征。
而一般年轻人尤其是白领中的健忘，大都属于压力过大引发的。
由于现代生活的快节奏、工作的高强度以及竞争的激烈程度都导致现代年轻人普遍压力过大，而这种超负荷的压力反映在身体上就是紧张、健忘，但是从严格意义上讲这并不是一种疾病。
不治而治是妙方 专家认为，由于很多年轻人的健忘都是由于压力过大引起的，所以相应的减压就是最好的治疗方法。
当然现实生活中人们都有很多具体的困难和压力，有时不妨学学阿Q，给自己来个精神胜利法，给自己减减压。
另外随着人的年龄增长，记忆肯定会有所衰退，但是有些人却对自身的期望值过高，整天担心自己记不住这记不住那，担心自己是不是有病了，担心自己是不是老了等等，这些担心反过来又加大了对自身的压力，从而又增加了健忘的程度，形成了一个恶性循环。
所以一定要正确认识健忘，不要把它当成什么病，也不要把它当成什么大不了的事，顺其自然，对自己的期望值不要太高，年龄到了一定程度肯定不可能跟高中生一样记性好，偶尔的丢三落四是完全正常的，就算偶尔出个丑就当给大家娱乐一把，抱着这样的心态，健忘的症状一定会逐渐减轻，这就是不治而治的妙方。
形容健忘的诗句
偶作寄 （唐）白居易历想为官日，刺史时。
欢娱客，饱暖及妻儿。
自到东都后，安闲更得宜。
胜刺史，致仕胜分司。
何况园林下，欣然得朗之。
仰名同旧识，为乐即新知。
有雪先相访，无花不作期。
斗醲干酿酒，夸妙细吟诗。
里巷千来往，都门五别离。
岐分两回首，书到一开眉。
叶落槐亭院，冰生竹阁池。
雀罗谁问讯，鹤氅罢追随。
身与心俱病，容将力共衰。
老来多健忘，唯不忘相思。
总是健忘，刚刚说的话，一会就忘了,是什么情况呢
心中有心事的话，往往有点魂不守舍，自然会心不在焉，有点健忘。
你不要想太多。
另外，建议你适当多睡一会儿，每天七小时以上睡眠。
中午适当休息半小时。
有压力、烦恼，可以向同事、亲友们倾诉一下，谈谈心。
并得到大家的劝慰与指点。
我觉得我上高中以后，总也记不住单词，记了就忘的，有时候都怀疑自己得了健忘症了，这可怎么办
这种现象很正常
