白天犯困 晚上精神是什么成语
包含这层意思的成语有：昼伏夜出 昼，白天；伏，潜伏。
白天潜伏,夜晚出来。
（多用来形容动物习性，有时指人生活不规律，玩笑话中常见) 颠倒黑白 把黑的说成白的，白的说成黑的。
比喻歪曲事实，混淆是非。
非成语的词语可用黑白倒置、（生物）时钟紊乱等
白天困的要死晚上特别精神一点也不困。
因为习惯了，一到晚上特别的精神，身体已经习惯了这个生活节奏，这不是你想睡就能睡着的，可以说有时候甚至到4.5点才会睡。
没办法，现在很多人都是这样，特别是年轻人，但这个是可以改的，根据你说的内容，估计你应该是没有工作的，毕竟早上八九点起。
下午可以从一点睡到四点或者从两点睡到五点，如果你不是自己做生意，我估计没有一份工作是这样的作息的，那么该怎么改呢，前提是你得从新习惯作息，我觉得找一份工作是最好改变的，因为白天工作，晚上下班自然会累，前面几天可能没太大效果，但时间长了下来，你就会养成晚上能睡着的习惯，毕竟第二天要上班，而且工作了一天，不想睡觉才怪了。
白天困晚上精神- -
生物钟颠倒。
有句话怎么说的?形容白天没精神、想睡觉,晚上精神抖数、不想睡
晚上睡得晚，早上起得早，睡眠不足，可出现，白天犯困，晚上精神，生物钟被打乱。
建议，规律作息，保证睡眠时间，中午可适当休息，缓解疲劳症状。
