在龟虽寿中 只要人的精神愉悦，调养好身体，就能长寿的句子
龟虽寿神龟虽寿，猷有竟时。
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
人在自然规律面前也不是完全无能为力的，一个人寿命的长短虽然不能违背客观规律，但也不是完全听凭上天安排。
如果善自保养身心，使之健康愉快，不是也可以延年益寿吗
“养怡之福”，不是指无所事事，坐而静养，而是说一个人精神状态是最重要的，不应因年暮而消沉，而要“壮心不已”－－要有永不停止的理想追求和积极进取精神，永远乐观奋发，自强不息，保持思想上的青春。
关于调养身体
应该是痰湿吧（不知道写对没），上次听电视里这么说来这，多运动运动，少吃大鱼大肉，多吃粗粮，呵呵呵
调养身体...
身体的调节自己是能控制的，就像是个机器，在特定的时间就会有不同的激素和其他物质的分泌，当然，这一切都是建立在身体调理机能良好的情况下。
首先，你能否让他尽量少抽烟，保持充足的睡眠，吃饭也尽量规律。
其他的可能是因为他工作压力大了，导致消瘦和憔悴。
你可以经常出些小点子，让他时常觉得心情好，比如看看网上的笑话 闭眼 听听轻音乐 出外踏青看风景 多微笑 拉动脸部肌肉 洗个桑拿 蒸气 有氧运动 深呼吸 做善事(日行一善 例如 让座给老弱妇孺)得到个微笑 感激 谢谢 打扫自己房间..... 这些都是要靠你来带着他完成的，因为两个人在谈话的时候也是倾诉压力的一个方式。
而且有助于你们夫妻感情的升温哦
关于身体调养的问题
不错,模范男友嘛. 绿豆 扁豆 薏米 荷叶,是秋天食疗的主菜. 先不急于补血,得养脾胃,喝牛奶 补钙,适当沐浴阳光 然后开始补血.这样才可以方便吸收营养.让身体好起来. 补过了之后多吃点清淡的海产品. 记得不要吃多牛羊肉那些特补品,不经常吃的人容易虚火,如果她情况比较严重,还可以考虑中医. 呵呵.别急 慢慢来吧一步一步去调养,还得引导她适当锻炼,去空气好的地方一起散步也行.
关于调理身体
血足是祛寒湿的根有身体内血液充肾足，就能保证血液循环的通全身就会感到温暖舒适。
寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。
没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
· 运动后全身感到温暖经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。
这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。
但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。
· 适当出汗是祛寒的最好方法适当出汗可以祛寒。
不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。
· 饮食祛寒常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。
由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。
如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。
虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
调养身体
您好：可口服戒烟糖
An
调理身体
你想用中医调理是要花很多钱的，因为你想长期调理，而医院可能只开两副药或者三副药，也很贵，我是个业余中医，身体瘦有两方面原因，一是气血不足，西医可能认为是贫血。
二是脾气不足，不足就是虚，虚就要补，但不能大补，真实的劝您一句，合理饮食，足量食饱，不暴饮暴食，加强体育锻炼，适量实用大枣、蜂蜜等补气益脾增加免疫力的食品
